List of the most popular hashtags for theme #МАССАЖПЯТИГОРСК

Массаж при грыжах!☝️ Попытался максимально доступно и лаконично ответить на один из самых важных и частых вопросов в своей работе! Если у кого то еще останется непонимание по данному вопросу, буду рад ответить! Всем Здоровья и хорошего дня! #массажкмв #массажпятигорск #мануальныймассажкмв #мануальныймассажпятигорск #спортивныймассажкмв #спортивныймассажпятигорск #массаждляпохудениякмв #физиопроцедурыкмв #физиопроцедурыпятигорск #баночныймассажкмв #баночныймассажпятигорск #фитнестренировкикмв #фитнестренеркмв #фитнестренерпятигорск #лечебныймассажпятигорск #тренерпятигорск

Привет, мои атмосферные ⠀ Вы очень активно отреагировали на мое предложение на тему массажа лица. Хочу поделиться с вами японской техникой массажа, движения из которой я использую в своей практике. ⠀ Листайте карусель➡️там полная инструкция, как сделать такой массаж в домашних условиях ⠀ ⠀ Правила выполнения ⠀ ▪️Массаж противопоказано делать при заболеваниях лимфатической системы, при высыпаниях и повреждениях на коже, а также при простуде и гриппе. ⠀ ▪️Перед началом процедуры очистите лицо, руки лучше обработать антисептиком. Для сокращения трения с кожей используйте натуральное масло или крем. ⠀ ▪️Во время массажных движений вы должны ощущать давление пальцев, но не испытывать при этом дискомфорта. Возле ушей, под челюстью, на шее (там, где находятся лимфатические узлы) давление нужно ослабить. ⠀ ▪️Каждое массажное движение рекомендуют повторять по 3 раза, на проблемных участках — 4–5. Эффективнее всего делать массаж лица каждый день. ⠀ ⠀ Эффективность ⠀ Очень важно следить за техникой выполнения массажа, для этого строго следуйте инструкции и следите за своими ощущениями. ⠀ Эффект от правильно выполненного и регулярного массажа не заставит себя ждать. ⠀ А если вы не хотите самостоятельно делать массаж, вы можете прийти в кабинет @atmosfera_massage , где я с радостью сделаю вам данную процедуру, а вы получите не только видимый эффект, но и полное расслабление во время сеанса‍♀️ ⠀ Как вы считаете, нужно ли делать массаж лица? ⠀ ⠀ Упражнения для спины и шеи⤵️ #atmosfera_самсебедоктор ⠀ #массажпятигорск #массажлица #массажлицапятигорск

АКЦИЯ ФЕВРАЛЯ!!! Сделай общий массаж тела и получи шёлковое обёртывание со скидкой 50%❗️❗️❗️ А также бустер для тела в ПОДАРОК ❗️❗️❗️ Шёлковое обёртывание « КОКОН» - это саморазогревающееся реминерализирующиее обёртывание на основе протеинов шёлка и микронизированного жемчуга! Бустер для тела выбирается по проблеме. Есть бустер детокс, антицеллюлитный, стрейч ( на лифтинг) и увлажнение!!! #массаж#массажпятигорск#обертывание#массажспины#лимфодренажныймассажтела#viola

Зачем вам нужны тейпы? ⠀ 1. Снимать боль за счёт расслабления мышцы и обмана болевых рецепторов. 2. Поддерживать и облегчать работу суставов при нагрузках. 3. Помогать скорейшему восстановлению при травмах. 4. Снимать отеки, убирать синяки. 5. Защищать связки от разрывов. 6. Худеть при помощи лимфатических аппликаций. 7. Разглаживать морщины. 8. Исправлять осанку. И это не весь список. Тейпы- очень нужная вещь в вашей аптечке. Когда-нибудь вы дожмёте меня и я, наконец, проведу интенсив по кинезиотейпированию в нашем дорогом Монтис)))@montiskinezio ⠀ Тейпы сейчас продаются в любом спорт-мастере или медтехнике. Хороший, стойкий тейп (#rocktape) стоит около 800 р. за катушку 5 метров. Хватает на 7 аппликаций по телу и на миллион аппликаций по лицу). ⠀ У Роктейп Есть нежные тейпы для лица - gentle (с крестиком), есть супер стойкие для водных видов спорта H2O, и обычные стойкие тейпы, которые тоже не боятся воды и держат свою эластичность все 5 дней, пока вы их носите. ⠀ Спасибо за эти солнечные выходные @kavkazgb! Сама чуть не полезла в горы, так хотелось))). ⠀ Но думаю, это было совсем не простое испытание, тем более, что я недавно видела огромного брутального кабана среди Кустов! ⠀ Мои киногерои, вы прелесть❤️: @artemsergiencko @lesya_dem @massagekmv26 @fizruk83 @sveta_kovgut @fire_fenix8 ⠀ А у нас скоро новое мероприятие 20-21 апреля) - Пятигоский Полумарафон)) у @kavkaz.run ⠀ Так что, скоро снова будет весело, буду ждать ваши коленки и вашу боль))))... все снимем ⠀ ⠀ ⠀

Делайте массаж чаще, укрепляйте спину, следите за здоровьем вашего позвоночника! По всем вопросам пишите в Директ! #массажкмв #массажпятигорск #мануальныймассажкмв #мануальныймассажпятигорск #спортивныймассажкмв #спортивныймассажпятигорск #массаждляпохудениякмв #физиопроцедурыкмв #физиопроцедурыпятигорск #баночныймассажкмв #баночныймассажпятигорск #фитнестренировкикмв #фитнестренеркмв #фитнестренерпятигорск #лечебныймассажпятигорск #тренерпятигорск

АКЦИЯ МАРТА❗️ Сделай массаж спины и получи массаж ног в подарок ‼️ #массажпятигорск#массажистпятигорск#массажспины#viola

⬇️ПОДТЯГИВАЕМ ЖИВОТ⬇️ ⠀ Привет, мои атмосферные ⠀ На вопрос "Как подтянуть живот?", - я всегда отвечаю - "Качайте пресс". ⠀ Ловите мощную тренировку, выполняя которую вы в скором времени получите заветные 6 кубиков пресса. Скажу по секрету - это мои любимые упражнения ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀НАЧНЁМ ТРЕНИРОВКУ ⠀ Упражнение №1 ⠀ Встаньте в классическую планку на прямых руках. Далее поочередно подтягивайте правое колено к левому локтю и наоборот. Старайтесь не опускать и не поднимать ягодицы, живот подтянут. ⠀ Упражнение №2 ⠀ Лягте на спину, поясницу прижмите к полу. Руки вытянуты вдоль тела. Ноги вместе. Поднимите ноги чуть выше уровня пола. Далее поочередно поднимайте ноги до уровня 45-60 градусов, не опуская их на пол. ⠀ Упражнение №3 ⠀ Лягте на пол и согните ноги в коленях. Вдохните и на выдохе сделайте боковое скручивание, пытаясь коснуться левой рукой левой пятки. Повторите то же самое движение для другой стороны. ⠀ ⚪Выполняйте каждое упражнение 3-4 подхода по 12-15 раз. ⠀ ☝️Не забывайте про дыхание. Выдох всегда делается на усилии. ⠀ Небольшая к вам просьба. Если вы сохранили тренировку, поставьте пожалуйста в комментариях любой смайл, чтобы я знал, кто сохраняет мои посты Спасибо за внимание ⠀ Больше упражнений ⤵️ #atmosfera_самсебедоктор ⠀ #массажпятигорск

ЧТО Я ЧУВСТВУЮ ПОСЛЕ ШУГАРИНГА ⠀ Я являюсь поклонницей депиляции уже очень давнолет так 10 Срок внушительный И я хочу с вами поделиться правдивыми ощущениями этой страшно прекрасной процедуры ⠀ После самой первой процедуры, а это ещё был воск☝я ощущала себя ощипанной было больно, не приятно, все липло, а воск это не сахар, так быстро не отмоешь НО! Но я возвращалась из месяца в месяц Так как результат радовал ⠀ Больно ли мне спустя столько лет?! Да, больно НО, все терпимо✊ Рожать намного больнееили вспомните зубную боль..это кошмар по сравнению с шугарингом ⠀ Здесь надо думать не о болиа о результате☝ И речь идёт не только о гладкой коже ⠀ После депиляции я чувствую невероятную легкость, комфорт, чистоту и уверенность в себе ⠀ ‍♀️Почему то после маникюра нет такого чувства ⠀ Поэтому девочкипрочь все сомнения и вперёд на встречу своим желаниям ⠀ Для записи: ☎️89682727447 direct, WhatsApp Студия SugarRoom by Lily Адрес: центр города, район Галереи, ул. Власова 49, рядом с учебным центром Рубин) #шугаринг #шугарингпятигорск #восковаяэпиляцияпятигорск #пятигорск #кмв #красотапятигорск #шугарингбикинипятигорск#массажпятигорск #депиляция#обертываниепятигорск#люблютакиeдни #депиляцияпятигорск#антицилюлитныймассажпятигорск #эпиляцияпятигорск #парафинотерапияпятигорск #шугарингжелезноводск #шугарингиноземецево #шугарингессентуки #гладкиеножки#глубокоебикини #глубокоебикинипятигорск #sugarRoom#byLily#мастерЛиля#chili_beautybar

Мы живем, чтобы давать бой каждому новому дню! #массажкмв #массажпятигорск #мануальныймассажкмв #мануальныймассажпятигорск #спортивныймассажкмв #спортивныймассажпятигорск #массаждляпохудениякмв #физиопроцедурыкмв #физиопроцедурыпятигорск #баночныймассажкмв #баночныймассажпятигорск #фитнестренировкикмв #фитнестренеркмв #фитнестренерпятигорск #лечебныймассажпятигорск #тренерпятигорск