List of the most popular hashtags for theme #МАССАЖСЛАВЯНСКНАКУБАНИ

Праздники-зло или как не наесть лишнего за праздники Впереди снова нас ждут выходные и праздничные дни День наших защитников и весенний праздник прекрасных дам А это значит опять, майонезные салатики, тортики, крепкие алкогольные напитки и диванный жирок Как же устоять от всех манящих прелестей стола, когда уже парочка бутеров уместилась на дне желудка, а хотелось ещё вот тот кусочек мясца попробовать, и про вон тот салатик не забыть И так все мы девочки знаем, наесть легко, скидывать куда сложнее❗ Для начала сразу вспоминается, как тяжело даётся этот "минус" на весах, сколько сил, нервов и денег было потрачено на то, чтобы влезть то самое или . Поешь пару дней, а скидывать это все придется месяц И опять алкоголь, то что он вреден и калориен мы поняли из предыдущего поста, также его особенность разжигание аппетита, и вот за бутылкой шампанского вход пошли опять бутеры с икрой и жирная куриная ножка со специями....в час ночи Ну и конечно лень, куда без нее. Когда можно на следующий день, проснувшись после обеда, лежать и смотреть любимые фильмы, укутавшись в плед...весь день... останавливаясь на набеги и захват еды из холодильника Есть выход, но каждый его выбирает сам❗ Чтобы не зарастать жирком, ведите активный образ жизни Гуляйте, двигайтесь! Поиграйте с ребенком в догонялки, покатайтесь на коньках (у нас это можно делать, в торговых центрах в Краснодаре), можно выехать в горы, а там вам точно найдется много занятий, утренняя/вечерняя пробежка, просто прогулка по магазинам, желательно не по продуктовымБудьте активны и тогда не страшны не столы с угощениями, ни алкоголь рекой. Ваш #beautyliner23 Лена.

Минус 20 кг. за 3 дня Это не про нас Иногда смотрю рекламу про lpg массаж в соц. сетях, и удивления не скрыть, что только не обещают "Ешь, что хочешь и худей" "Только у нас за одну процедуру ты потеряешь от 2 см. или сразу пару кило" "Целлюлит исчезнет и никогда не вернётся" Вот это фантазия у людей Как бы было здорово, если бы все это было правдой❗ Но lpg массаж - это не волшебная таблетка Это процедура по коррекции фигуры Коррекция, а не изменения "до неузнаваемости за один сеанс без усилий"❗ Тут ешь и худей не пройдет❌ Я помогу Вам похудеть А вот насколько решать только Вам Ведь у каждого свои цели: кто-то хочет убрать 10 кг.лишнего веса кто-то всего 2 см. в объеме с попы. А значит и решение проблемы у каждого свое❗ Одной придется вместе с массажем корректировать питание и прибегнуть к физическим упражнениям, а второй минимально следить за питанием Также количество и набор процедур будет существенно различаться Все подбирается индивидуально Я буду работать над вашим телом, но Вам придется немного постараться, чтобы Вместе мы добились лучшего результата и достигли поставленной цели Будьте всегда прекрасны, и довольны с собой Запись: 89892794704 WhatsApps Ваш #beautyliner23 Лена

5 января состоялось открытие салона красоты Ангел ⠀ Друзья, спасибо что разделили со мной это радостное событие!♥️ ⠀ Мы собрали отличную команду теперь в одном месте можно сделать обсолютно все: причёску, стрижку,окрашивание, укладку, маникюр, педикюр, косметология, татуаж, массаж. ⠀ Все мастера настоящие профессионалы с высокой квалификацией, качество гарантирую вы в надёжных руках! ⠀ Буду очень ждать Вас у нас в гостях, приходите!

До/После Как вам преображение?

Налей воды, и...нет гипертонии! Лет 20 назад я прочитала статью профессора медицины, который вылечился с помощью простейшего метода от гипертонии, хотя и не смог объяснить секрет его эффективности. Вечером ставите на стол стакан обыкновенной питьевой воды. Наутро, слегка помассировав голову пальцами и потянувшись, встаете. Берете в руку стакан и высоко поднимаете вверх. В другой руке держите пустой стакан, куда и переливаете воду. И так 30 раз. Затем все, что не расплескалось, медленно маленькими глотками выпиваете. Я таким образом лечилась около месяца, давление с 210/90 у меня снизилось до 130/70, головная боль и тошнота прошли. И с тех пор, кто бы ни жаловался мне на давление, всем рекомендовала этот способ. Помогало. Правда, вначале руки дрожат и трудно перелить воду, не расплескав. Зато сейчас я не теряю ни капли. #массажславянскнакубани #массажист #спинанеболи #дляздоровья #массаж

Если вас часто беспокоят головные боли, например как вам, кажется на погоду, то мой вам совет для начала конечно сходите к доктору ☝, но так же вы можете воспользоваться элементарными советами ➡ листай карусель И еще попробуйте самомассаж ⬇⬇⬇ Делать его лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую. Итак, если у вас болит: ЛОБ Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте. Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца. Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно. ВИСКИ Нащупайте ямку на виске – это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами. Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца. ЗАТЫЛОК Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч. Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру. Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты. .... ☎ ☏8 964 905 25 62 WhatsApp #массажславянскнакубани#массаж#славянскна_кубани#славянскнакубани #спина#осанка#поясница#массажславянск#массажславянскнакубани #массажистславянскнакубани #спинанеболит#баночоныймассаж #вакуумныймассаж #висцеральныймассаж #висцеральнаятерапия #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитныймассажславянскнакубани #медовыймассаж #дляздоровья#длятела#гуаша#вакуумтерапия#поогулову#огулов#мезодермальныймассаж#детскиймассаж#краниосакральнаятерапия#краниосакрал#скалиоз#sобразныйскалиоз#таз

Как убрать отложения солей на шее? Это нужно знать всем! Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника.Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма. Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др. Вам понадобится: картофель мед пихтовое масло Приготовление и применение: На шейную область приготовьте компресс. Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1. Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы. Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой. Компресс оставьте на 2 часа. Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте пихтовым маслом. Курс лечения 7-10 процедур. .... ☎ ☏8 964 905 25 62 WhatsApp #массажславянскнакубани#массаж#славянскна_кубани#славянскнакубани #спина#осанка#поясница#массажславянск#массажславянскнакубани #массажистславянскнакубани #спинанеболит#баночоныймассаж #вакуумныймассаж #висцеральныймассаж #висцеральнаятерапия #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитныймассажславянскнакубани #медовыймассаж #дляздоровья#длятела#гуаша#вакуумтерапия#поогулову#огулов#мезодермальныймассаж#детскиймассаж#краниосакральнаятерапия#краниосакрал#скалиоз#sобразныйскалиоз#таз

Восемь упражнений против шейного остеохондроза Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, нмже⬇ нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд.. 6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд). 7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд. 8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд. .... ☎ ☏8 964 905 25 62 WhatsApp #массажславянскнакубани#массаж#славянскна_кубани#славянскнакубани #спина#осанка#поясница#массажславянск#массажславянскнакубани #массажистславянскнакубани #спинанеболит#баночоныймассаж #вакуумныймассаж #висцеральныймассаж #висцеральнаятерапия #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитныймассажславянскнакубани #медовыймассаж #дляздоровья#длятела#гуаша#вакуумтерапия#поогулову#огулов#мезодермальныймассаж#детскиймассаж#краниосакральнаятерапия#краниосакрал#скалиоз#sобразныйскалиоз#таз

Как быстро снять боль без таблеток ⬇⬇⬇ В любое время года это может произойти.  Долго сидишь в одной позе, резко схватишь тяжелую сумку, поносишь на руках подросшего ребенка, физический труд — в результате получаешь боль в пояснице. Да такую, что ни согнуться, ни выпрямиться! Как в таком состоянии дальше заниматься делами? ⬇⬇⬇ «Не спешите пить таблетки!» Сделайте  комплекс простых упражнений, которые мгновенно принесут долгожданное облегчение от боли в спине. Эти упражнения нацелены на растяжку позвоночника, поддерживают эластичность связок и помогают поставить на место межпозвоночные диски. . 1.Встань с ровной спиной, широко расставив ноги. Носок левой стопы разверни в сторону от себя. Сделай вдох, на выдохе медленно постарайся наклониться к носку левой стопы, тянись к ней пальцами рук. Спину не округляй, колени держи ровными. Ты почувствуешь боль под коленом и в спине. Задержись на несколько секунд, потерпи дискомфорт, затем медленно возвращайся в исходное положение. Повтори то же самое с наклонами к правой ноге. Выполняй это упражнение каждые 2 часа в течение дня, пока не начнешь легко доставать руками до пола. . 2. Это упражнение позволяет хорошо растянуть позвоночник и ноги. Оно приятно расслабляет забитые мышцы и снимает напряжение со спины. Упрись ногами в дверной проем и ухватись крепко руками за неподвижную опору на уровне плеч. На выдохе медленно отводи таз назад, ноги прямые, спина ровная. Задержись в таком положении, затем вернись в исходное. Теперь перемести руки ниже, опусти таз еще глубже. Почувствуй, как сильно натягиваются мышцы. Побудь в такой позиции 5-6 секунд. Ухватись руками еще ниже и повтори растяжку. Поначалу придется потерпеть небольшую боль, но с каждым разом тянуться будет приятнее. Вскоре ты сможешь без труда «сложиться пополам». Делай эти упражнения несколько раз в день, когда болит спина, и необходимость в таблетках отпадет. . Выполняй эти упражнения регулярно, до тех пор, пока боль не пройдет. Вскоре ты почувствуешь себя гибким и здоровым человеком. .... ☎ ☏8 964 905 25 62 WhatsApp #массажславянскнакубани#массаж#славянскна_кубани#славянскнакубани #спина#осанка#поясница#массажславянск#массажславянскна