медитациявгорах медитация горы йогавгорах йога meditation yoga походы приезжайтевармению тематическиетуры турйогаиспания хайкинг велопрогулки вина вкуснопоесть высокогорныеозера дегустация знакомства искусство история кемпинг новыедрузья оздоровительныетуры приключения путешествия ремесла танцыармении теплаяатмосфера традицииармении трипстеры медитациявтанце
Шавасана #flysoul vs. Часто #шавасана оказывается испытанием в практике йоги. Многим людям сложно даже просто лежать с закрытыми глазами, мысли не отпускают. Возникает беспокойство и непонимание «зачем я здесь лежу и теряю время зря».
.
Способность полностью отключиться и отдохнуть после практики очень важна. Именно во время шавасаны мы сбрасываем мышечное напряжение и даём телу усвоить энергию, расширить сознание.
.
Способность полностью отключаться и может быть даже растождествляться с телом на эти 10-15 минут-залог здоровья нервной системы, самоконтроля и спокойного восприятия жизни.
.
Какой вариант ваш
.
Мой супер классный, не скользящий коврик @posayoga.russia , скидка 15% по промокоду MANGALA.
Куда едем? На «маевку» с 17 по 19 мая 2019 год
Красная Поляна @romanovskihotel
Что нас ждёт?
• Йога, много йоги♀️♂️ @knizhnichek
• Поход - туда, где горы, свежий воздух, леса и умопомрачительные виды @kolyas_ilin ⛰⛰⛰
• Место силы, созерцания и медитаций
Отель 'Романовский' находится на склоне горы -Ачишхо, что в переводе означает козлиная голова.
Вершина горы является местом самого глубокого снеговыпадания всего бывшего СССР.
Гора имеет плоскую вершину, на которой расположены красивейшие Хмелевские озера. По мнению ученых многих стран, Ачишхо является сильнейшей энергетической точкой планеты.
Склон обладает резковыраженной зональностью, что в свою очередь способствует произрастанию десятка видов эндемиков, (растений произрастающих в единственном, или очень редком экземпляре). В конце 19 века это место готовилось для создания охотничьих угодий царской семьи.
По разнообразию и количеству животного мира это бы было одно из лучших царских угодий. Животный мир во многом сохранен до сих пор. На склоне можно встретить медведя, кабана, оленя, волка, серна, лису, тура, зайца и др.
Авторские туры #yoga_weekend_krd
Краснодар #yoga_krasnodar
О нас #yoga_weekend_we
Аштанга #yoga_weekend_ashtanga
Одежда для йоги #yoga_sportwear_krd
⛰ сегодня у меня случился день осознания мира и принятия спокойствия в свою жизнь ✌
.
как достичь эффекта медитации?!
интересно? если да могу написать пост ⛰
.
что дает:
силы на движение в повседневной жизни, после успеваешь делать все, заниматься спортом, полезно готовить, при этом находясь в суете рабочих будней и быта, не теряется позитив и сила воли
.
#медитациявгорах#отдыхдуши#beautyfullife#travelrussia#tripday#tanyazaryda#танязаряда#йога#медитация#вегетарианство
Не ждите, что кто-то принесёт вам цветы. Возделывайте ваш собственный сад и украшайте вашу собственную душу.
Подписывайтесь на наш основной аккаунт @yoga.ezoterica
Там вы найдете всё самое лучшее из мира йоги, эзотерики и психологии.
.
.
.
#йогадома #йогапермь #йогаалматы #иога #йогавсегда #йогаодесса #йогавуфе #йогамассаж #йогановосибирск #йогасутра #йогановороссийск #йогапоза #эзотерикаростов #спортэзотерика #эзотерикаипсихология #эзотерикакниги #практическаяэзотерика #эзотерикасаратов #медитациявтанце #медитацияэтомое #медитация_любви #медитациявгорах #медитацияошо #медитацияпередсном #психология #психологиямосква #психологияцвета #психологияодежды #психологияактобе #психологияказань
#ЙОГАТУР2019
ПОЕХАЛИ!
__________
Расписание наших чудесных туров
на плато ЛАГО-НАКИ
•
13 ЯНВАРЯ ( однодневный тур)
Включает в себя:
- Трансфер
- Смотровые площадки
- Экскурсия в пещеру «Нежная»
- Медитация на вершине ( загадываем желания на 2019г)
- Купание в термальных источников
- Питание (все включено)
____________
16,17 ФЕВРАЛЯ (двухдневный тур)
Включает в себя:
- проживание в большом доме с общей гостиной и красивой территорией с видом на горы.
- Трансфер ( который возит нас по всем локациям)
- Смотровые площадки
- Обед/ужин/завтрак от повара
- Вечернюю практику по йоге/медитацию
- Совместный мини-тренинг
- Экскурсия в пещеры
- Медитация на вершине ( перевал Азишский)
- Утренние пранаямы на рассвете возле горной реки
- Купание в термальных источниках
______________
С вами всегда буду я и наш супер инструктор по горам))) •До 31 декабря дарим вам скидку-10%•
Места ограничены запись в Директ
#йогатурвгоры #турывлагонаки #вгорынаодиндень #медитациявгорах #ветервгорах
.
ПОКОЙ и РАВНОВЕСИЕ
медитация в горах
.
Привет
.
Знаешь, раньше я никогда не занималась медитацией, более того, мне сложно усидеть спокойно на одном месте дольше 10 мин, сидите сами у меня дел много.
.
Но, расходуя множество своей энергии я порой сильно устаю, и хочется уйти в себя, чтобы побыть внутри своих мыслей, в тишине и покое и наверное это моя медитация.
.
А вот на природе совсем другая история. Когда перед тобой открывается прекраснейший вид на горы, ты видишь восход солнца, чувствуешь единение с природой, все становится таким второстепенным - покой и равновесие.
.
Я не владею никакими там специальными методиками в направлении йоги и медитации, просто чувствую как меня спасает единение с природой.
.
И хочу сказать то что я поняла для себя, что порой нужно просто остановиться, хоть на миг, насладиться покоем, увидеть прекрасное в природе, моменте, ну и дальше мчать, дел то много
.
Покоя тебе и равновесия!
.
Твой тренерконева!
.
.
.
#тренерсочи #персональныйтренерсочи #фитнестренерсочи #фитнессочи #медитациявгорах #йогасочи #медитация #йога #розахутор