List of the most popular hashtags for theme #МЕДИТАЦИЯВДВИЖЕНИИ

Друзья, планирую пойти через Кавказский перевал, кто со мной?) . Хотим идти после 15 августа, будет зависеть от погоды. Программа на 9 дней. Мест в группе не больше 8 человек. . Известный еще с Советских времен, легендарный формат "Через горы к морю" проходит через Главный Кавказский хребет по территории Кавказского Биосферного Заповедника. Этот поход позволяет увидеть во всей красе природу западного Кавказа и совместить треккинг с обучением и экскурсионным отдыхом на побережье Черного моря в конце маршрута. В эту концепцию входит образовательная программа, консалтинг по устойчивому и целостному развитию проектов на основе природных моделей, диджитал-детокс(сплошная медитативная практика на природе, укрепление здоровья) и конечно возможность сделать высоко художественные фотографии на память. В последний девятый день будем восстанавливаться на курортах Красной поляны. . Безопасность на маршруте: для прохождения не требуется специальной технической и физической подготовки (необходимо подготовить снаряжение и пройти собеседование). Нитка маршрута проходит по подготовленной, маркированной тропе. Более детальная информация будет выслана всем желающим)) #путьвпермакультуру #обучение #треккинг #пермакультура #поход #диджиталдэтокс #волонтёрприроды #медитациявдвижении

"Lifting Water". . Raising hands - inhale, lowering hands - exhale. In this video, I do about 8 breaths per minute. But in reality, in rest, I breathe even less often - 7 or even 6 breaths per minute. Gradually I enter a meditative state . . The main thing is not to forget that you need to breathe. Especially when you sleep . . What is your breathing rate? ➖➖➖➖➖➖ "Поднятие воды". . Поднимая руки - вдох, опуская руки - выдох. В этом видео я делаю примерно 8 дыхательных циклов в минуту. Но в реальности в покое я дышу еще реже - 7 или даже 6 циклов в минуту. Постепенно входишь в медитативное состояние. Главное, чтобы не забыть о том, что надо дышать. Особенно когда спишь. А какова частота вашего дыхания? ➖➖➖➖➖➖ #taichi #taijiquan #taiji #taichichuan #qigong #chigong #chikung #тайцзи #тайцзицюань #цигун #тайцзицигун #movingmeditation #meditationinmotion #медитациявдвижении #секретыздоровья #healthylifestyle #wellnesscoach #wellness #outdoortaichi #fitover40 #fitafter40 #тайчи #медитация #mindfulness

Дороги созданы для странствий. Увлекательных и полезных продвижений по дорогам жизни, Друзья! Roads are made for wandering. Fascinating and useful progress on the roads of life, Friends! #странствия #путешествияпомиру #дорогамилюбви #дорогамидобра #счастливывместе❤️ #жизньпрекрасна #люблюжизнь #tayanaoniya #tayanaoniya❤️ #интереснаяжизнь #медитациядня #медитациякаждыйдень #медитациявдвижении

Сила энергии ⚡️ из желаний - в реальность. ⠀ Дорогие мои❤️помните я обещала рассказать про медитации? (Э̶̶̶̶т̶̶̶̶о̶̶̶̶ б̶̶̶̶ы̶̶̶̶л̶̶̶̶о̶̶̶̶ д̶̶̶̶а̶̶̶̶в̶̶̶̶н̶̶̶̶о̶̶̶̶,̶̶̶̶ и̶̶̶̶ д̶̶̶̶а̶̶̶̶ж̶̶̶̶е̶̶̶̶ я̶̶̶̶ с̶̶̶̶а̶̶̶̶м̶̶̶̶а̶̶̶̶ е̶̶̶̶л̶̶̶̶е̶̶̶̶ п̶̶̶̶о̶̶̶̶м̶̶̶̶н̶̶̶̶ю̶̶̶̶,̶̶̶̶ х̶̶̶̶а̶̶̶̶х̶̶̶̶а̶̶̶̶) ⠀ Так вот: медитируете ли вы или считаете, что все это бред? Признавайтесь ⬇️ ⠀ Рассказываю про себя: у меня вторая ступень Рейки (энергетические практики, исцеление ручками и владение энергией) и я увлекаюсь направлением тетахилинг☀️ Признаюсь честно - скажи мне года два назад про это все, я б мягко говоря не слушалапотому что ну какой смысл во всех этих медитациях ‍♀️ нормальные люди этим не занимаются или? ⠀ С лета 2018 мое мнение в корне поменялось, я начала больше и больше читать про силу энергии, силу подсознания и как мы можем влиять на ситуации вокруг ⠀ Сейчас я готова делиться своими мыслями, интеграциями, техниками (да да ), и хочу спросить вас - вам интересно такое? Или вы как я два года назад

Спокойствие – это суперсила. Способность не принимать всё близко к сердцу или не слишком остро реагировать на происходящее помогает вашему разуму оставаться ясным, а сердцу – спокойным. Вы не можете контролировать всё, что происходит с вами. Вы можете контролировать только свою реакцию на происходящее. Ваша сила заключена в реакции. #медитациявдвижении #медитацияуфа #медитациямосква #медитацияспб #медитациядляженщин #медитация #медитацияказань #медитациядлямозга #медитацияростов #медитациясочи #медитациякраснодар #медитацияначакры #медитацияульяновск #медитацияонлайн #медитациякиев #медитациявмоскве #медитацияекб #медитация_любви #рейки #медитациядляначинающих #дизайнчеловека #нейтрино #трансформациясудьбы #дизайн #внутренняяинженерия #рауруху #манифестор #проектор #рефлектор #генератор

Нельзя загонять свои страхи глубоко внутрь себя. Наоборот, нужно их достать из потаенных уголков прошлого и настоящего, посмотреть на них, осознать и отпустить. Было бы неплохо простить себя за то, что так долго лелеяли и растили страхи, чем причиняли боль своему драгоценному и любимому телу. #медитациявдвижении #медитациямосква #медитацияспб #медитациядляженщин #медитация #медитацияказань #медитациядлямозга #медитацияростов #медитациясочи #медитациякраснодар #медитацияначакры #медитацияульяновск #медитацияонлайн #медитациякиев #медитациявмоскве #медитацияекб #медитация_любви #рейки #медитациядляначинающих #дизайнчеловека #нейтрино #трансформациясудьбы #дизайн #внутренняяинженерия #рауруху #манифестор #проектор #рефлектор #генератор

АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ. ⠀ В аутентичном движении всегда есть два персонажа - движущийся и свидетель. И в этой форме заложено много смысла. ⠀ Движущийся, закрывая глаза, слушает свои телесные импульсы, которые просятся быть выраженными, двигает их. Таким образом учась доверять своему внутреннему пространству, своему телу, доверять неизвестности, пустоте и тишине, из которых все рождается. ⠀ Свидетель даёт своё любящее безоценочное присутствие для всего того, что происходит и рождается в пространстве. Взгляд свидетеля полон тепла, сердечности, принятия и свободен от интерпретаций, осуждения, оценки. ⠀ Постепенно движущийся взращивает или укрепляет внутри себя такое качество присутствия, которое обеспечивает свидетель. Любящее безоценочное доброе присутствие с собой. ⠀ Ведь если внутренний свидетель развит недостаточно, то он может сливаться с голосом внутреннего критика, который будет осуждать, оценивать, обесценивать. И, наоборот, хорошо развитый внутренний свидетель помогает наблюдать, осознавать и видеть себя и другого, как есть, принимать, помогает выдерживать и контейнировать интенсивные переживания, интегрировать пережитый опыт, воплощаясь через чистое любящее присутствие. ❤️

Начинаю с Костромы дойду и до Жуковского очень скоро ⠀ ЗНАКОМСТВО с ПРАКТИКОЙ АУТЕНТИЧНОГО ДВИЖЕНИЯ / 27.04.2019 ⠀ Мы приглашаем тебя отправиться в путешествие на встречу к самой/самому себе через практику аутентичного движения. 27 апреля в 17-00 мы встретимся в чудесном пространстве "Рамадаса" , чтобы познакомить тебя с этой глубокой целительной практикой. ⠀ Аутентичное означает настоящее, подлинное, идущее изнутри из самого твоего центра и ядра. И как ты, наверное, уже много раз слышал/слышала, тело никогда не врёт, именно поэтому эта практика построена на аутентичном движении тела, т.е. очень настоящем и правдивом движении, идущем изнутри, из самой сути. ⠀ Аутентичное движение позволяет погрузиться во внутренний мир, заглянуть в бессознательное, ответить на свои внутренние вопросы, прожить не пережитое, соединиться со своей исцеляющей внутренней природой, выразить то, что живет внутри тебя, и просит быть выраженным и увиденным. Мы расскажем об этой практике и ты обязательно её попробуешь! ⠀ Ждём тебя по адресу: г. Кострома, ул. Магистральная, 63. Пространство Кундалини Йоги "Рамадаса" . ⠀ 27.04.19. / 17:00 - 20:00. ⠀ Ведущие: я и @daria_vinoogradova - практикующие психологи и танцевально-двигательные терапевты, члены Ассоциации танцевально-двигательной терапии. ⠀ Предварительная запись в л.с. обязательна! ⠀ #аутентичное_движение #dancetherapy

Суббота-совершенно особый день в моей практике. Это день, когда я восстанавливаюсь и повышенное внимание стараюсь уделить осознанности и благодарности... ⠀ В качестве восстанавливающей практики я вот уже несколько месяцев практикую инь-йогу. Инь-йога-это пассивная практика, последовательность асан, которые удерживаются в течении длительных периодов времени(на данном этапе 3-5 мин). ⠀ ‍♀️Это особая практика, особое время для встречи с собой один на один на коврике. Когда некуда спешить и нет смысла бежать от истинного себя, от своих самых настоящих ощущений. Здесь ты такой, какой есть, без прикрас, здесь идёт настоящая борьба с собственным разумом, который так и норовит увести тебя от наблюдения за собой, отвлечь от проживания полноты ощущений, сбить с намеченного пути. Но с каждой практикой я наблюдаю, как меняется мой внутренний мир, как приобретает новый смысл и новое качество каждое движение, каждый вдох и выдох, каждое напряжение и расслабление. ⠀ За счёт длительного пребывания в каждом положении в работу включаются и начинают расслабляться, высвобождаться глубокие слои тканей, которые обычно не затрагиваются в практике йоги. А вместе с ними высвобождаются и энергетические блоки, поднимаются и трансформируются заблокированные эмоции. Благодаря такому подходу в практике инь-йоги происходит глубокая проработка и настоящее очищение на эмоциональному, энергетическом, физическом и психологическом уровне. ⠀ Благодарю за практику, Татьяна @yantayoga