List of the most popular hashtags for theme #МЕТА_ПОЛНЫЙВПЕРЕД

⠀ КАК ОБРЕСТИ ГАРМОНИЮ? #мета_полныйвперед ⠀ ✔️ Находить баланс во всём, ✔️ следуя правилу ‘золотой середины’, ✔️ открывать себя с разных сторон. ⠀ Например, если ты не вылезаешь из спорт зала, ‍♀️ : ❌ а при этом держал книгу в руках 5 лет назад - то ‘перекос’ идёт в сторону мышц)) Хотя тренировать только тело и мозг тоже недостаточно... ⠀ Многие упускают ДУХОВНОЕ развитие, снижая важность этого аспекта. А зря. ⠀ Я считаю, что человек может быть гармоничным только в том случае, ⚖️ если будет уделять достаточное количество времени: духовному, физическому и умственному развитию . Ведь когда мы говорим о ЗДОРОВЬЕ, то подразумеваем совокупность всех этих факторов ♻️. Так зачем допускать «дыры» по ходу жизни? Давайте развиваться гармонично ⠀ ⁉️ А ты чувствуешь ‘разбалансировку’, понимая, что ‘залипаешь’ на что-то одно? ❓Или считаешь себя гармоничным человеком? ⠀ P.S. Наш вчерашний мастер-класс ✨ ‘Открой пространство своей мечты’ прошёл чудесно, оставив массу приятных впечатлений и фотографий . Фотоотчет выложу завтра ❤️ ⠀ #мета_мотивация #курс_я_счастье #янамета

ДЕЛАЙ СРАЗУ! #мета_полныйвперед ⠀ Накопились дела, всё как-то по мелочи, но количество невыполненных задач угнетает? Как быть, если даже ряд напоминаний в телефоне уже не решает проблему? ⠀ Делай сразу! ⠀ Конечно, мы не всегда имеем такую возможность. Но я уверена, что большинство задач вполне реально совершить на месте. ⠀ Важный разговор ✔️ Бытовая мелочь ✔️ Заполнение документа ✔️ Необходимое поручение ✔️ ⠀ Всё то, что можно осуществить за 5-10 минут не стоит убирать в дальний ящик , надеясь на ежедневник. ⠀ Если делать сразу, то: ⠀ ✅ Во-первых, не тратиться лишнее время и энергия. Уделив делу 3 минуты, можно сэкономить час, который в ином случае израсходуется на ‘вспомнил, забыл, отложил, напомнили’ в совокупностью с чувством вины от невыполненной работы. ⠀ ✅ Во-вторых, отвечу банальной поговоркой - ‘Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня. Потому что завтра могут возникнуть незапланированные события и новые дела. ⠀ Желаю вам удачного планирования и полностью разрешённых задач ☑️. ⠀ ❓ А вы пользуетесь напоминаниями? Помогает?)) Стараетесь не накапливать много дел и получается ли? ⠀ #янамета #мета_мотивация #мета_делайсразу

Давай дружить ⠀ Привет:) После нашего марафона у меня прибавилось подписчиков. Хочется немного рассказать о себе (и вопрос ко всем в конце поста ). ⠀ Яна. Мне 32, живу в Туле. Управляю школой танцев в положении и совсем скоро стану мамой:) ❤️ Недавно открыла новую рубрику #дневники_беременной, в которой делюсь полезными советами и откровенно рассказываю всем, что со мной происходит. ⠀ Так же пишу про отношения, танцы, бизнес, путешествия. Мотивирую. Многие темы замыкаю на психологии, куда без неё (высшее психологическое прилагается ‍). ⠀ С самого детства планировала стать хореографом , ⠀ прошла длинный творческий путь, набивая много шишек. Теперь мечта увела меня ещё дальше... являюсь владелицей студии танца и фитнеса DANCE-CITY @dancecity71 , тренингового центра Я_счастье, судьёй по хореографии. ⠀ И, наконец, просто жизнерадостным человеком, которому очень нравится вести свой блог, открывая всё больше и больше интересных рубрик. ⠀ Очень хочу быть полезной для Тебя! ⠀ ⚠️ Те, кто со мной давно ... Понимаю, что очень ушла в мамскую тему (не могу пока с собой ничего подклать . Скоро найду баланс:) ⠀ ⁉️ Какие темы Тебе более интересны: ⠀ ⁃ мамочкины ⠀ ⁃ секреты успеха/бизнес/мотивация ⠀ ⁃ отношения/психология ⠀ ⁃ мнение эксперта/тренировки/зож ‍♀️ ⠀ ⁃ путешествия ⠀ ⁃ другие? #мета_полныйвперед #мета_мифыобраке #мета_мотивация #янамета

ИЗБАВЛЯЙСЯ ОТ ИСТОЧНИКОВ НЕГАТИВА. ⠀ Мой совет ☝️, если хочешь жить счастливо❤️. ⠀ Я не знаю, что со мной произошло, но раньше могла часами ‘мусолить поданную мне дрянь’. ✔️Передачи про маньяков, ✔️ЧП за неделю, ✔️истории про камни в почках у дяди Васи (ну который является отчимом крестной сестры Зины...‍♀️). ⠀ Теперь я поняла, что от подобного рода сведений... кроме расстройств и разрушения нервной системы ничего не получу. А ещё признала за собой право - ВЫБИРАТЬ. Ведь тот материал, который я впитываю - это МОЯ ответственность. ⠀ Так что сегодня на моё ‘СТОПЕ’ не обижаются и близкие, планирующие преподнести мне порцию кошмаров про незнакомых мне личностей. И Малахов в большинстве своём ‘идёт лесом’ . И Мир не страдает от моего нерегулярного просмотра новостей. ⠀ Зачем это всё ⠀ Для чего целенаправленно погружать себя в информационное болото? Особенно, когда ты не можешь повлиять на ситуации. ⠀ - Вникнуть в проблему человека, столкнувшегося с бедой, чтобы помочь ➕ - Не пройти мимо того, кто в опасности ➕ - Выслушать близкого и поддержать ➕ ⠀ ДАААААА В ином случае #невижусмысла ‍♀️ ⠀ ❓ Кто-нибудь согласен со мной? ⠀ P.S. Жаль, что мы не всегда имеем возможность заткнуть уши. Вот есть парочка коротких историй. Рассказать в следующих постах ❓❓❓ Очень важна ваша обратная связь ❤️ ⠀ #мета_полныйвперед #мета_стопнегатив #мета_мотивация #янамета

НЕ СРАВНИВАЙ СЕБЯ С ДРУГИМИ. #мета_полныйвперед ⠀ ⭕️ ‘У Маши есть крутая тачка, а мне приходится таскаться пешком’. ✅ У Тебя отличный стимул заработать себе на машину, а пешие прогулки очень полезны для здоровья. ⠀ ⭕️ ‘Катя ест и не полнеет’. ✅ Зато Ты сама аппетитная и можешь вполне любить себя такой. ⠀ ⭕️ ‘Гену спонсируют родители. А я со своими всё время ругаюсь!!!’. ✅ Эй!!!!! Твои родители ЖИВЫ!!! ⠀ Ты знаешь, что депрессия - это устойчивое неумение радоваться тому, что имеешь. ⠀ У каждого человека существует повод сравнить себя с другими. И всегда найдётся кто-то успешнее, красивее, моложе и пр... И даже богатейшие люди могут ‘гнаться’ за ‘конкурентами’, доказывая свою крутизну, а Мисс Вселенные с завистью разглядывать прелести подруг, не довольствуясь своими . ⠀ А ведь не существует много/мало, бывает достаточно или нет. ⠀ И счастлив тот, кому достаточно . Хорошо желать гораздо больше и стремиться улучшать качество жизни. Только при этом важно оставаться благодарным тому, что имеешь. Здесь одно другому не мешает:)) ⠀ Не согласен со мной? ⠀ А что если я осмелюсь сравнить Бога с человеком... Который, представь, с самого Твоего рождения даёт, даёт и даёт тебе благости. А в ответ получает - жалобы, зависть и злость... Никакой благодарности. Захочется ли Ему отдавать ещё? Сомневаюсь... ⠀ Поэтому не стоит заниматься ерундой и тратить свою энергию понапрасну ✋. У каждого жизнь своя. ⠀ Недоволен? ⠀ Попробуй взять ручку с бумагой, сесть и выписать все свои достижения (пусть небольшие ), похвали себя, скажи спасибо Миру за то, ❤️ что имеешь. Я точно знаю, что пунктов будет много. Потом пропиши цели (да хотябы на ближайшую неделю ). Помечтай. И совершай такое ‘упражнение’ почаще. ⠀ Глазом не моргнёшь, как жизнь изменится в лучшую сторону. ⠀ ❓ А ты сравниваешь себя с кем-то? ❓ Часто ли завидуешь и можешь ли об этом открыто признаться? ⠀ #янамета #мета_мотивация #мета_несравнивайсебясдругими

ЗНАЙ, ЧЕГО ХОЧЕШЬ. #мета_полныйвперед ⠀ Это важно. Мечтать, ставить цели, четко понимать, что желаешь... Ведь если ты сам не можешь разобраться: каков должен быть твой спутник жизни, какая работа тебя увлекает, над какими ошибками надо работать...., то чем Вселенная сможет тебе помочь ‍♀️ Вроде, всё просто. ⠀ Мне, конечно, в этом плане повезло, я всегда знаю чего хочу. Завтра, через месяц, год и 10 лет. ⠀ Кстати, относительно желаний..... Хорошо это или плохо, но я почти не мечтаю. Просто ставлю большую цель и иду к ней маленькими . Не спеша и в удовольствие. С полной уверенностью, что у меня всё получится. Полететь на Луну или выиграть миллион долларов в лотерею - это не про меня. Наверное, я не романтичная натура. И об этом ни сколько не жалею ⠀ ❓ А Ты знаешь, чего хочешь? Или сложно определиться? ❓ Бывало ли, что ставишь цель, а потом можешь передумать и поменять её? ⠀ #янамета #мета_мотивация #мета_знайчегохочешь