List of the most popular hashtags for theme #МИНСКЙОГА

А я напоминаю, что продолжается набор в группы ПИЛАТЕС вт, чт 19.00. ЙОГА вт.,чт. 20.00. Адрес. г. Минск, ул. ЖИЛУНОВИЧА, 4 (м. Партизанская) фитнес клуб WeHouse. Не ленитесь уделять себе внимание, помните, что эффект от занятий наиболее заметен только при регулярной практике #минскйога#йогаминск#йогавминске#пилатесминск#минскпилатес#йогапрактика#фитнесминск#йога#пилатес#фитбол#pilatesminsk#minskpilates#yogaminsk#minskyoga#fityoga#fitnesminsk#igyogis#hatha#yogabody#yogateacher#pilates#

Ну вот наконец и я прочла книгу, о которой так была наслышанаРечь идёт о нашумевшей книге "Один в океане" С. Курилова, ссылки на которую мне в последнее время постоянно попадались на глаза, о книге есть разные отзывы, но чем противоположнее мнения, тем интереснее читать Книгу рекомендую к прочтению особенно тем, кто интересуется йогой, возможностями человеческого тела и духа, духовными практиками, кто любит свободу, приключения. Книга повествует о советском океанографе, который совершил, для кого-то героический, для кого-то безумный поступок,- прыгнул в океан с круизного лайнера и провел 3 суток один на один с океаном. Что привело Курилова к этому поступку, что помогло выжить в океане, о практике йоги, о состояниях, которые пережил автор, практикую йогу - обо всем этом есть в книге. Поступок неодназначный и можно долго рассуждать, о том хорошо или плохо поступил Курилов, ведь в советском союзе у него остались родители, брат, жена, сын от первого брака. Но предлагаю не делить на чёрное и белое, тем более мы достоверно не знаем о всех обстоятельствах, о взаимоотношениях в семье, а просто насладиться чтением и задать себе вопрос, а что я готов сделать ради своей мечты? #йогаминск#минскйога#йогавминске#пилатесминск#минскпилатес#практикайоги#yogaminsk#minskyoga#pilatesminsk#minskpilates#yogaig#yogateacher#yogagirls#yogabody#yogalife#asana#yogadaily#fityoga#fitnesgirl

А как у вас дела обстоят с гибкостью У меня если честно, гибкость - это то качество над которым нужно постоянно работать. Помню как в 24 года на занятии по танцам, я почувствовала себя деревом, когда из положения сидя с отведенными ногами не смогла наклониться вниз почти ни на сантиметр Какие же причины могут ограничивать нашу гибкость? Костные Интересный факт, что в зависимости от строения бедра тазобедренный сустав может иметь склонность к приведению или к отведению, к ротации вовнутрь или наружу. Соответственно одним занимающимся асаны с отведением бедра или ротацией наружу (например, самоканасана (поперечный шпагат), лотос), будут даваться легче, чем с привидением или ротацией вовнутрь (например гарудасана, вирасана), а другим все наоборот. Более того иногда некоторым в виду анатомического строения необходимо принять тот факт, что не все асаны в конечном варианте будут доступны (увы, лотос и комфортное длительное нахождение в нем доступно не всем). Соединительнотканные и суставные В зависимости от степени соответствия соединяющихся суставных поверхностей друг другу, от толщины и эластичности связок, суставной капсулы и др. показатели гибкости у разных людей будут отличаться. Например, чем больше соответствие друг другу сочленяющихся суставных поверхностей, тем подвижность меньше. Мышечные Возникают из-за неумения расслаблять нужные мышцы и напрягать мышцы, которые осуществляют движения. Невральные Через все наше тело проходит нервная ткань, соответственно, если в каком-либо месте имеется «зажатие» нервной ткани, то наши движения будут ограничены. Из всех перечисленных причин мышечные, невральные и некоторые виды суставных ограничений наиболее легко поддаются устранению, конечно при применении определенных техник и регулярной практики. На остальные же нужно время и очень много терпения, ну а костные и вовсе нужно просто принять Ну а способы, которые помогут обойти те ограничения, что можно обойти и принять те, что нельзя мы будем на занятиях йоги во вт и чт в 20:00 в WeHouse#йогаминск#минскйога#йогавминске#yogaminsk#minskyoga#pilatesminsk#yogagirl#yogateacher#yoga#yogaposes#yogaeveryday#yogaig#yogafoto

Одна из любимых притч про бездумное следование традициям, нашла в стихотворной форме С Великим Гуру все ученики Молились в тишине большого храма. А рядом кот слонялся от тоски, Мешая посетителям ашрама. Тогда его на привязь посадить, Пришло на ум Учителю однажды. Пока в молитве Бога будут чтить, Потерпит кот - он тут не самый важный. Идут года - и Мастера уж нет, Теперь другой в учительской одежде. И новый гуру, чтя всегда завет, Кота сажал на привязь, как и прежде. Но кот не вечен, что ни говори, Почил и он, все девять жизней прожил. Тогда кота другого завели, Чтобы его привязывать там тоже. Уже забыли гуру, и кота, Как он бродил по храму в дни былые. Но соблюдали истово всегда, Не понимая, правила пустые. Прошли века, как будто краткий миг, Тот храм разрушен, но живо ученье. И написали много мудрых книг, О важности кота в богослуженьи. Алексей С. Железнов#йогаминск#минскйога#йогавминске#йогапрактик#притча#традиция#пилатесминск#минскпилатес#yogaminsk#minskyoga#yogateacher#yogatime#yogaig#yogabody#yogaasana#yogaeveryday#yogafoto#yoga#pilates#pilatesminsk#minskpilates

Практика не меняется, а я да. Никогда к этому не привыкну.

Поздравляем наших выпускников, базового курса первой ступени «AIRYOGA. Level 1», который прошёл в эти выходные: 16-17 февраля. Желаем успехов в совершенствовании практики с йога-гамаком и мастерства преподавания! ____________ #обучениев8чакра #йввбазовыйкурсв8чакра

Вот и заканчивается очередной кусочек Гоа в моей жизни. Последние фото на пляже и собираем чемоданы..... Спасибо этому берегу и этому Солнцу и этому морю !!!))) . . . . . . #гоа #арамболь #йога #стойканаголове #стойки #стойканаголовебезрук #йогатур #гоайога #йогагоа #asharambol #arambol #goa #yogatour #headstand #yogatours #путешествуйснами #путешествие #passionpassport #runtheworld #traveltheworld #loveyoga #padmasana #позалотоса #йогаминск #минскйога

Весна - время начинаний! А мы чуть не забыли вам рассказать, что с 28 марта по 20 апреля у нас пройдёт курс для начинающих YogaStart, который будет вести прекрасная Юля Акимова! Осталась всего пара мест! Курс будет проходить в утреннем формате по средам и пятницам с 10:00 до 12:00. А если вам подходит вечерний формат, то следующий набор стартует 3 апреля с вдохновляющей Инной Яцук: ВТ ЧТ 20:45-22:15, СБ 15:00-16:30. . Стоимость курса из 8 занятий - 85 руб . Подробная программа, запись и оплата - по ссылке в профиле☝️

Эх, весна-весна ⠀ А ведь каждый из нас чего-то ждет от весны! Кто-то тепла, кто-то любви, кто-то вдохновения и позитива! ⠀ Хочешь узнать, что ждет тебя этой весной!? Тогда листаем карусель, делаем скриншот экрана(надеюсь, что уже все научились его делать), и пишем свое предсказание в комментах( а то не сбудется)! ⠀ Я этой весной получу миллион алых роз от незнакомца! Адрес что ли написать? Или начать сообщать в стори о своем каждом перемещении! ⠀ Девочки, не ленитесь! Пишите свое предсказание!⤵️ ⠀