минус9 пп правильноепитание диета дневникпитания ппдневник ужин яхудею fitmom fitness sportgirl блогер еда емихудею жиротоп здороваяеда зож идукцели омск похудение результат худеемвместе худеюнапп жироняшка здоровыйобразжизни обед едаялюблютебя ясмогу будустройной муфтанаколяску
#До/#после
Фото для тех, кто считал всегда меня худой...это не так...
Стыдно....но факт!
Сейчас я горда собой и счастлива!!! Мне удалось избавится от толстого, безформеного туловища)))...я жила в чужом теле...это не мое!!! Сама бы я не справилась....спасибо моей силе воле и моему тренеру @kristik_trener
Хочешь, как я Скорее записывайся на #марафон #жирубой8 к самому крутому тренеру!!! Марафон #жирубой7 полностью изменил моё отношение к питанию и спорту!!!
#тренерКристинаШкарапут #япохудела #ясмогла #напп #минус9 #худеюклету
Спокойствие и понимание-приди.Это то о чем я просила в 2018.Это то,чего я ожидаю в 2019.
Видимо,отношения-не мое.Займусь работой..)Впереди все новое,хочется,чтобы получилось.И,да,все получится.Верю.Хочу верить.
Балкон,как место для «разложения все по полочкам».Есть в них,какая-то особенность.
Скучаю по балкону на Ареде.Место лучших моих размышлений...
#спб#парнас#когдаестькудаспешить#минус9#уже2019#моревнутрикаждой
Добрый вечер, мои дорогие!!
Ловите /промежуточный/ результат #минус9,5кг Ставьте нам скорее лайк!❤️ Это только начало, будем идти дальше, пока не добьёмся желаемого результата!
Очень важно не срываться на программе, ведь вы отодвигаете себя от результата на неделю назад, поэтому 24 часа в сутки я на связи, чтобы помочь вам! Моя программа по снижению веса работает исключительно на снижение процента жира в организме и построена на вашем привычном индивидуальном питании, чтобы в один прекрасный день вы не сказали: «Когда же все это закончится, и я наконец-то поем!» Я очень лояльна, не вижу смысла в жёстких ограничениях, а уж тем более в диетах!♀️ Вы питаетесь правильно 3 раза в день (в зависимости от исходного веса и индивидуальных особенностей), держите временной интервал и водный режим!
Не ломайте эту систему минутной слабостью, потому что дальше придёт разочарование, грусть или злость на себя! Отвлекайте себя от мыслей о еде, выпейте стакан воды или чашку зеленого чая с лимоном и займитесь любимым делом! Прекратите искать в еде радость! Это всего лишь еда!! Работайте над собой, докажите себе, что вы не раб пищевых зависимостей (сахара), что вы сами решаете как выглядеть!! А я вам в этом помогу!!
————————————-
⚠️⚠️⚠️ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!!
Заказать программу можно ежедневно и работать индивидуально! Либо в группе - каждого 1 числа месяца! #похудение с #kilos_off #эндокринолог #диетолог #пп #зож #месячнаяпрограмма #похудение #минус9,5кг #моипациентылучшие #допосле #доипосле #витаминд #омега3 #безсахара #kilos_off_результат
Зачем нужен ED?
Ведь можно просто правильно питаться и вес уйдёт
Возможно , для кого- то это будет новость , но Energy - это не малая часть пп .
Просто в жидком так сказать виде
В одной порции 200 килокалорий .
Енерджи создан для удобства . ❤️❤️
Дорого ?
А сколько ты тратишь на шоколадки , чипсы , газировку ?
Вот именно , что ничуть не меньше , чем стоит этот коктейль ♀️♀️♀️
Ты лучше посмотри результаты , неужели не хочешь быть привлекательной ?
Одевать красивую одежду ☺️
Боже , короткие шорты
Я хочу и буду .
Скоро будет и мой результат
Давай не жди понедельника , завтра , Лето .
Начни прям сейчас
Тем более скидка 15 %
Успей заказать за 1650❤️❤️❤️
#пиши#директ#мама#худею#пп#зож#минус9#енерджидиет#диета#давайсомной#новороссийск#ставрополь#москва#
Обожаю, когда мне достаются незапущенные случаи Девочка и в зал ходит и в бассейн и....ничего На самом деле, изменения есть, но визуально они незаметны. В таких случаях достаточно просто показать правильный путь, а организм, который УЖЕ находится в некоем подобие тонуса, сам начнет работать на тебя.☄ Но это при условии, что направление верное! Вот как здесь. -9 кг за 2 недели работы над собойМне оставалось только задать правильный вектор тренировок и подкорректировать питание. Остальное-заслуга самой похудяшки#фитнестренер#fitnesschallenge#похудяшка#вседостижимо#минус9#мотивация