моречко море экскурсиинакипре мореморе пляж beach отдыхсдетьми путешествие cypruslife excursion lefkara russian saltlake tourist tours view views гиднакипре кипр лимассол отдых пасханакипре2019 русские русскиенакипре русскийгид туризм туристы турпокипру турыпокипру экскурсии моретуров
Дана привет! Спосибо тебе за поддержку и мотивацию! Это хрупкая и умная девушка наш ЛИДЕР. Она сейчас в Маями. Побывала на третьем своем безплатном круизе на Карибском море. Құдай қаласа, у меня тоже летом безплатный круиз. Но еще не выбрала куда. Ребята это реально круто! #караганда #алматы #астана #бизнесработа #атырау #балхаш #путешествие #отдых #моречко #хочувотпуск #ставрополь #хочубизнес #красотки #одноклас
Такие модельки я вяжу со съемными лямками, с ними комфортнее плавать⛱
.
Рюша больше для красоты, но все же немного поддерживает само бандо.
Рюша и на плечики красиво ложится и в спущенном виде тоже очень романтично и нежно смотрится
.
Комплект в наличии
Трусики на размер 42
Бандо с чашками пуш-ап на 1 размер
Сзади на завязках⛱
Юххххууу, ребятки давно не было у меня Liketine♥️
Я знаю, вы это любите
⠀
Давайте поднимать активность друг другу
⠀
Правила:
поставить лайу этому посту
оставить комментарий
оставить двум комментаторам «готово»
отвечайте взаимностью тем, кто поставил вам лайк❤️
⠀
Чем больше вы поставите другим , тем больше активности будет у вас
Хотите большую активность?
Тогда оставляй комментарий и поехалии
.
.
.
#лайктайм #liketime #likeforlikes #likelike #odessalike #odessagram #odessa #odessa_gram #rest_in_kiev #rest_in_ukraine #rest_in_odessa #odessa_photo #odessagood_city #odessa_ukraine #blogger #bloggerstyle #styleblogger #вместенавсегда #мореморе #моречко
Крахмал. Для многих любителей всевозможных диет, псевдо-диетологов и “фитнес-гуру” это слово является, почти, ругательным и произносится, исключительно, с гримасой отвращения на лице. Нужно ли избегать крахмалосодержащие продукты или запивать картошку киселем - норма
.
Крахмал - это белое гранулированное вещество, которое вырабатывается всеми зелеными растениями, он синтезируется растениями под действием света при фотосинтезе. Кстати, картофель не рекордсмен по содержанию крахмала (до 24%), например, в кукурузе его может быть до 72%, в пшенице - до 75%, а в рисе - до 86%. Молекулы крахмала неоднородны по размерам. Он представляет собой смесь линейных и разветвленных макромолекул. В человеческом организме крахмал будет превращен в глюкозу. Чем больше по размеру молекула крахмала, тем дольше она будет превращаться в глюкозу. Именно поэтому разные продукты, содержащие крахмал имеют разный гликемический индекс (индекс показывающий влияние углеводов из продуктов питания на повышение глюкозы в крови). При составлении рациона питания следует ориентироваться на гликемический индекс☝️, а не на факт содержания или отсутствия крахмала в продукте.
.
Нужно также отметить, что не все крахмалы наш организм может переварить. Такие крахмалы называют резистентными. Эти крахмалы весьма полезны для нашего здоровья. Они улучшают чувствительность к инсулину, снижают уровень сахара в крови, снижают уровень триглицеридов, в кишечнике служит пищей для полезных бактерий, снижает уровень рН в кишечнике и снижает его воспаления.
.
При жарке крахмалистых продуктов выделяется токсическое вещество акриламид, поэтому при приготовлении таких продуктов лучше остановить свой выбор на варке, пропаривании или запекании.
.
Ставь "+" в комментариях, если этот пост был для тебя интересным и полезным.
.
#спортивныелюди #спорт #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #ппрецепты #пальмы #моречко #пп #ппвкусняшка #тренировки
⠀
Как вы поступите, если узнаете что близкий человек решил вас «кинуть», побыстренькому заработать на вас, и делает это сознательно?
⠀
Вы обидитесь, перестанете общаться или сделаете вид, будто ничего не произошло?
⠀
Я просто в данный момент в замешательстве и даже не знаю, как реагировать на такую ситуацию.
⠀
ТОП-5 мест для незабываемого медового месяца по версии #PegasTouristik
⠀
1️⃣ Мальдивы
Сказка в стиле Luxary посреди бирюзовых вод и бескрайних белоснежных пляжей.
⠀
2️⃣ Таиланд
Страна, где можно совместить веселые вечеринки с уединенными прогулками по пляжу. Экзотика с перчинкой
⠀
3️⃣ Бали
Этот остров идеален для отдыха наедине друг с другом. В центре джунглей, вдали от суетливых будней.
⠀
4️⃣ Греция
Санторини, Крит или Родос – на любом греческом курорте научат наслаждаться жизнью и едой
⠀
5️⃣ Турция
All Inclusive и отдых в PREMIUM-отелях можно разбавить экскурсиями. Например, в волшебную Каппадокию или Стамбул.
⠀
А как вы думаете, куда лучше всего отправиться молодоженам?
⠀
#TopHot
@michutravel