List of the most popular hashtags for theme #МОСКВАЗДОРОВЬЕ

Друзья мои, ⠀ А вот мне интересно, регулярно ли Вы ухаживаете за полостью рта? ⠀ Может Вы особо и не придаете этому значения, но регулярные процедуры помогают сохранить здоровье и красивый вид зубов, а также уменьшают вероятность стоматологических заболеваний ☝ ⠀ Каким образом производить правильную процедуру ухода и какие средства использовать, а также как ухаживать за ротовой полостью в особых случая, СЕЙЧАС РАССМОТРИМ: ⠀ Для здоровой улыбки необходимо ежедневно соблюдать комплекс процедур по уходу за зубами: ⠀ -осуществлять их чистку щёткой и пастой; ⠀ -пользоваться зубной нитью или ершиками для очистки пространства между зубами от оставшихся кусочков пищи☝; ⠀ -использовать ополаскиватели; ⠀ -полоскать рот после каждого приема пищи ополаскивателем или теплой водой. ⠀ Хочу также отметить, что своевременная смена принадлежностей для чистки зубов также является одним из важных пунктов ухода☝. ⠀ Старые зубные щетки осеменены бактериями и оказывают неблагоприятное воздействие на поверхность эмали, дёсен и слизистые оболочки ротовой полости. ⠀ Зубную щетку необходимо менять каждые 1,5-2 МЕСЯЦА❗. ⠀ Также следует следить за сроком годности применяемых средств гигиены. ⠀ В случае ⠀ завершения срока годности средство необходимо сменить . ⠀ Зубы необходимо чистить два раза в день: после и перед сном ☝ ⠀ Длительность процедуры чистки зубов должна составлять не менее 3-х минут ⏳ ⠀ ______________ ⠀ Подпишись, чтобы не пропустить полезные посты и акции ⠀ Адрес: проспект Андропова 8 (3 мин. м. Технопарк) ⠀ Тел: 8-977-870-08-99 ⠀ ⠀ Каждому гостю - бесплатная консультация снимок и подарок ⠀ #москвастоматология #докторлика #модельмосква #профгигиена #проспектандропова #бцлотос #москвамегаполис #отбеливаниезубов #москваздоровье #белоснежнаяулыбка #moscowcity #ппперекус #правильноепитание

Пребиотики и пробиотики, в чем разница и что важнее при детоксе? ⠀ ⠀ Пробиотики — это полезные для микрофлоры кишечника бактерии, которые положительно воздействуют на состояние организма. Источники пробиотиков — это кефир, сыры, йогурт,  а также специальные пищевые добавки (я использую последнее) ⠀ Употребление таких добавок укрепит ваше здоровье, улучшит внешний вид, сделает дыхание более свежим, поможет сбросить лишний вес. Пробиотики не оказывают никаких побочных эффектов на организм человека, не вызывают аллергию. Это идеальное средство для диетического питания, которое за непродолжительный срок улучшит работу кишечника и восстановит микрофлору, нарушенную из-за заболеваний и приема антибиотиков. А также обеспечит максимальное всасывание питательных, минеральных веществ, витаминов и минимизирует всасывание ненужных веществ и ядов в организм. ⠀ ⠀ Пребиотики – это компоненты пищи, которые СТИМУЛИРУЮТ рост полезных бактерий - бифидобактерий и лактобактерий (пробиотиков) Они есть в цикории, капусте, чесноке, артишоках, бобовых, топинамбуре, бананах. ⠀ Без них можно не получить максимального эффекта от пробиотиков) При детоксе результаты комплексного применения очень хорошие ⠀ ⠀ Какие вы продукты включаете для нормализации работы кишечника?

Как придать волосам мягкость и вернуть блеск⁉️ Наверное каждая из нас хоть раз в жизни задается этим вопросом... ⠀ Чтобы придать волосам мягкость и вернуть блеск, следует добавлять в воду для полоскания одну столовую ложку уксуса на стакан воды или сок одного лимона. ⠀ Хорошо смочить волосы после мытья жидкостью, состоящей из 5 мл глицерина, 15 мл лимонного сока. ⠀ Теплая вода и легкий массаж головы при втирании мыльной пены способствуют усилению кровообращения кожи головы, улучшают местный обмен в тканях. ⠀ ВАЖНО! Не следует ложиться в постель с мокрыми волосами. Это может способствовать простудным заболеваниям, невралгиям головы, и это вредно для волос. Кожа головы медленно охлаждается, ухудшается кровообращение и питание волос, что плохо отражается на их росте. ⠀ Волосы легко впитывают влагу, поэтому не следует расчесывать их мокрыми (особенно длинные). Отяжеленные водой, они легко обрываются и выдергиваются. ⠀ А какие маски и средства используете вы? Делитесь) ⠀ #ar_Riyad__#исламскиймагазин#вседлякрасотыиздоровья#экомир#кбр#нальчик#07#кавказкрасота#самарауходзаволосами#москваздоровье#рубрика_красота_и_здоровье_в_домашних_условиях#уходзаволосами#шапмуньдляволос#корейскаякосметика#красивыеволосы#здоровыеволосы#диетолог#фитнестренер#@dilyara_umm_samira

Как проходит детокс? Что нужно знать‼️ ⠀ Все будет хорошо и вы будете жить в привычном для вас режиме Но... ⠀ ⠀ 1️⃣СнижаЕМ нагрузку с внутренних органов - сокращаем количество мяса, полуфабрикатов, молочки, мучного, сахара - готовим на пару, варим и кушаем сырым Уменьшается поступление токсинов в организм, питание будет адекватным в плане насыщения организма всем необходимым ⠀ 2️⃣Включаем в рацион натуральные сорбенты, которые помогут активировать все выделительные системы организма: почки, печень, легкие, кожа, лимфосистема, пищеварительный тракт и освободят их от скопившегося мусора ⠀ 3️⃣Полезное может быть вкусным - и наши очищенные рецепторы тоже смогут по-настоящему оценить вкус натуральных продуктов, например, утренний коктейль красоты из овощей и фруктов. Новые приятные вкусы также очистят закрытые рецепторы и организму будет проще понимать что он сейчас действительно хочет‍♀️ ⠀ ⠀ 4️⃣Вначале можете почувствовать более интенсивное очищение организма и в том числе очищение мыслей и сознания, энергии и легкости станет все больше. ⠀ 5️⃣Вам захочется двигаться‍♀️ и держать тело в тонусе- вы будете с желанием просыпаться, а также улучшите качество кожи лице и теле ⠀ Вы сможете выстроить новые отношения со своим организмом, они будут наполнены пониманием и искренностью, а главное ответной поддержкой во всех ваших идеях и начинаниях‍♀️ Ну и конечно, поймете, как поддерживать эту чистоту внутри организма и почувствуете, как это влияет на ваше здоровье

В настоящее время золотым стандартом в диагностике варикозного расширения вен ног и его осложнений является ультразвуковая методика дуплексного сканирования вен. При помощи этой методики оценивается работа клапанов поверхностных, соединительных и глубоких вен. Выявляются нарушения проходимости вен и тромбы. Своевременно проведенное узи исследование вен позволяет избежать тяжелых осложнений, а также дает ценную информацию относительно планирования лечения варикозного расширения вен. #узивенмосква #лазерноелечениемосква #флебологмосква #москвафлеболог #хирургмосква #удалениеварикозамосква #варикозмосква #варикозлечениемосква #москваздоровье #варикозмосква #флебологиямосква #минифлебэктомиямосква #сосудистыйхирургмосква

✅Фибромиома — это доброкачественная опухоль, которая имеет большое распространение среди всех гинекологических заболеваний. При фибромиомах больные ощущают боль и сдавливание соседних органов. Это происходит в результате натяжения связочного аппарата матки, растяжение её брюшного покрова и действительного давления на мочевой пузырь и мочеточника, что приводит к нарушению функцию почек. Фибромиома может оказывать влияние даже на функцию кишечника. ⠀ ✅Эффект хиджамы состоит в рассасывании узлов при нормализации кровотока в яичниках и в матке. Вследствие этого происходит нормализация гормонального статуса и устранение венозного застоя в матке. ❕Поэтому при этом заболевании первостепенное значение в лечение имеет само кровопускание.❕ ⠀ ❗️Запишитесь на процедуру хиджамы: Direct +7 (977) 865-19-93‬ 1-й Новокузнецкий переулок дом 10А

Эффект от Хиджамы: ⠀ ✔Нормализация вязкости крови («разжижение» крови); ✔Предотвращение образования тромбов; ✔Улучшение микроциркуляции и устранение застойных явлений в тканях; ✔Купирование воспалительных процессов; ✔Обезболивающий эффект; ✔Иммуностимулирующий эффект; ✔Липолитический эффект (расщепление жировых отложений); ✔Антиатеросклеротический эффект (способствует растворению атеросклеротических бляшек на сосудах); ✔Гипогликемический эффект (снижает уровень глюкозы в крови); ✔Противоотечный эффект; ✔Противоаллергический эффект; ✔Гипотензивный эффект (снижает артериальное давление); ✔Лимфодренаж. ⠀ ❗️Запишитесь на процедуру хиджамы: Direct ‭+7 (977) 865-19-93‬ 1-й Новокузнецкий переулок дом 10А

(ненакрашенные кошки!!!!)))) ЛИСТАЕМ) Даже если ты ведешь относительно бесстрессовое существование, смотришь на мир с улыбкой, прекрасно владеешь своими эмоциями, а на яростно негативирующих людей умеешь поставить блок, все равно @grandfloat_izh – это для тебя!))))) Потому что испытать такое хотя бы раз необходимо каждому. Если же ты, напротив, совсем никак не можешь совладать с цейтнотом и продохнуть в пучине своих дел-забот-задач, замечаешь, что не высыпаешься, сколько бы ни поспал, всё больше нервничаешь даже тогда, когда события подсказывают радоваться, и вообще крепко-накрепко прирос к своему телефону, позабыв о столь значительных понятиях, как гармония и тишина, – тогда в незаменимости флоатинга тебе не стоит ни секунды сомневаться. Это-очень-необычно. И уже одной этой причины достаточно, чтоб захотеть попробовать. Испытать себя. Почему именно испытать? Потому что реакции у всех на процедуру разные. К кому-то при погружении в темноту, воду с английской солью и звукоизоляцию приходит решение старых проблем, к кому-то – успокоение по поводу давно терзавшего прошлого, а кто-то просто начинает фонтанировать новыми идеями. Мой вариант оказался третий. Выйдя из камеры, я схватила телефон с заметками и быстро-быстро записала все то, что мне навеяло. Как заново родилась и словно немного прокачалась. В ментальном плане. Можно не уметь медитировать, никогда не пробовать заняться йогой и вообще – быть очень суматошным человеком – неважно: обстановка в @grandfloat_izh сама вынудит вас стать гуру своего разума и тела!)))) Во время сеанса у вас происходит синхронизация левого и правого полушарий, что ведет к появлению новых идей и способствует творческому мышлению. Плюс, помимо интересных умственных эффектов флоатинг дарит реальное оздоровление! Он устраняет зажимы в мышцах, восстанавливает нервную систему (а ее крепость – залог здоровья всего организма), помогает справиться с нарушениями сна и улучшает кожу. Полученный эффект закрепляют кедровая паровая бочка и разгоняющий лимфатическую систему массаж. Так что, по окончании сеанса вас покинут не только раздражение, дурные мысли и энергетические блоки – но также токсины. Подарите удовольствие себе

Спорт при детоксе ⠀ ⠀ Отсутствие физической активности негативно влияет на работу кишечника, а значит замедляет процессы естественной очистки организма. ⠀ ⠀ Поэтому если вы поставили перед собой цель - избавиться от шлаков и токсинов - вот несколько идей: ⠀ ‍♀️утренняя йога, приветствие солнцу, пять тибетцев или гимнастика ⠀ ⠀ ‍♀️бассейн ⠀ ⠀ можно попробовать себя в новом виде спорта #никогданепоздно Сегодня смотрела, как женщина училась кататься на коньках с тренером и рядом катались детки) ⠀ ⠀ танцы, латина, джазфанк, тверк ⠀ ⠀ ️‍♀️тренажёрный зал ⠀ ⠀ Главное регулярно три раза в неделю + плюс можно добавить домашнюю растяжку ‍♀️ ⠀ Идея для тренировки дома - листай➡️❤️