7 days for free with this link!
List of the most popular hashtags for theme #МОТИВАЦИЯСKKATI4453
мотивациясkkati4453 планка спорт наспорте приседания физкультура меняйтело меняйсясейчас начнименятьсясейчас прыжки прыжкивдлину скоролето мативациясkkati4453 адскийстул regrann скалолазание спортсмены фитнес выпады римскийстул спортзалнадому челлендж happyevening hаppyеvеning victоrydаy быстрее времяменятся всеклучшему выше готовимсяклету меняйтело
9 popular posts with hashtag #МОТИВАЦИЯСKKATI4453 on instagram
День 12
#мотивациясkkati4453
#работанадсобой
#спортикирулят
"Заставляй себя в те моменты, когда ничего не хочется"...✊мотивация двигатель успеха? Возможно...но, без дисциплины далеко не уедешь. #челлендж от @kkati4453 даёт возможность испытать себя на выносливость #мотивациясkkati4453 #спорт #быстрее #выше #сильнее
Когда дома ремонт,а у тебя есть время на тренировку, это точно мотивация себя Так держать Александра
Reposted from @aleksandriyanail.art - День 4 нашего любимого челленджера ,под руководством @kkati4453 :приседания 100 раз; планка 50 секунд, скалолазание 50 секунд ====================================== Сегодня проходит все по домашнему ===================================== дома ремонт ======================================= #мативациясkkati4453#наспорте#спорт#разминка#готовимсяклету#планка#приседания#скалолазание#ремонт#домашнийуют#мотивациясkkati4453#лампасы#времяменятся#всеклучшему#лeтнeeнастрoeние - #regrann
#работаНадСобой
#мотивациясkkati4453
#вездеУспеть
#спорт
Милая @aleksandriyanail.art группа поддержки очень важна
Reposted from @aleksandriyanail.art - 4 ДЕНЬ челленджера вместе с @kkati4453 : приседания 100 раз; 40 секунд и скалолазание 40 секунд.
Сегодня я опять не одна а с группой поддержки . И.... Я немного не в той форме... Но.... Нам ничего не должно мешать идти к достигнутой цели✊✊✊ ========================================
#мативациясkkati4453#фитнес#спорт#планка#приседания#скалолазание#мотивациясkkati4453#victоrydаy - #regrann
Reposted from @aleksandriyanail.art - День 2 челленджера вместе с @kkati4453 : приседания 100 раз, планка 40 секунд, скалолаз 40 секунд.
Сегодня с помощником, что бы было веселее!!! =======================================
#мативациясkkati4453#спорт#планка#скалолаз#приседания#подготовкаклету#скоролето#мотивация#жизнь#мояжизнь#happyevening#hаppyеvеning#мотивациясkkati4453 - #regrann
Скрин из истории. @alya_faberlic.kz Удачи Вам ,Ваш номер 1#мотивациясkkati4453
Всем мотивашкам доброго и солнечного воскресного дня
В впереди вторая неделя #мотивациясkkati4453
За первую неделю Вы все отлично поработали я Вами всеми горжусь. Всеми кто был со мной,кто учавствовал и выкладывал отчёт отмечая меня и теми кто писал мне в директ мотивируя себя сами но стесняясь показать свои результаты
Хочу Вас порадовать и усложнить немного наш челлендж
присед с выпрыгиванием 50 раз.
планка на прямых руках с поочередным касанием плеча 30 сек( с каждым днём увеличивая на 10 сек).
скручивание по диагонали в планке 30 сек (увеличивая с каждым днём на 10 сек.) С понедельника жду новых отчётов в сториз☝
А как его правильно сделать и опубликовать, следим за моей историей @kkati4453
Желаю всем запастись силой духа ну и удачи всем Помним!!! По окончанию челленджа счастливчика ожидает #мотивацияотkkati4453
#СПОРТ
#мотивациясебя
28 день челленджера с @kkati4453 ======================================== #мотивациясkkati4453#физкультура#наспорте#прыжки#прыжкивдлину#планка#адскийстул#римскийстул#меняйсясейчас#меняйтело#начнименятьсясейчас#скоролето☀️