List of the most popular hashtags for theme #МУЖЧИНАМ

Знакомьтесь – питательная альтернатива белого риса с лаконичным названием маш или зеленые бобы мунг. Маш содержит такие важные для человека вещества, как витамины C, D, E и K, железо, цинк, фолиевую кислоту, калий, магний, медь, марганец, фосфор и тиамин. Полезные свойства маша: - Против холестерина и других сердечных недугов. Если у вас высокий уровень холестерина, включите бобы мунг в свой рацион. Они содержат довольно много растворимой клетчатки (1.9 г на 1 чашку), которая в пищеварительном тракте вступает в реакцию с водой, образуя при этом гелеобразную смесь, поглощающую токсины и излишки жира. Продукты, богатые растворимыми пищевыми волокнами, способствуют снижению уровня «плохого» холестерина в кровотоке. Маш также нормализует давление, увеличивает гибкость артерий и вен. - От рака молочной железы. Маш и другие бобовые содержат ингибиторы протеазы. Эти вещества способны замедлять репликацию некоторых раковых клеток, например, образующих опухоль молочной железы. - Облегчают приливы и другие явления постменопаузы. В маше есть изофлавоны – питательные вещества из класса фитоэстрогенов, регулирующих гормональную активность (495.1 мкг в 1 порции). Оптимальная дозировка этих соединений для облегчения приливов у женщин в постменопаузе: 90 мг в день. - За омолаживающие свойства маша отвечают все те же фиэстрогены. Они стимулируют выработку гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, делающих кожу молодой, здоровой и подтянутой. - От диабета. У маша низкий гликемический индекс (ГИ), что позволяет использовать их в питании диабетиков. Регулярное потребление бобов мунг способствует снижению уровня глюкозы в крови у больных диабетом II типа. Причем стойких результатов можно добиться всего за 5 недель. Молодые ростки маша считаются еще более полезными, хотя многие просто ленятся его проращивать. ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ ⏬⏬⏬

Ну что? Мужчин своих поздравили?....Мы да, уже поздравили Сделали с девочками три мужских сьедобных букета, поздравили наших мужчин-коллег на работе Все сделали своими руками! Класс? В букет можно взять все что угодно: пиво,рыбку,колбаски,орешки,сухарики,сыр,перчик, чеснок, зелень и т.д... . Все остались довольны: мы,от процесса и результата; мужчины от полученного подарка и поздравления...были удивлены, а мы довольны! Здорово! . С 23 февраля,дорогие мужчины! С Праздником! . . . . . . . . . #сьедобныйбукет#мужскойподарок#букетсвоимируками#мужскойбукет#мужской#идеядляподарка#идеяподарка#поздравляеммужчин#длямужчин#мужчинам#подарокмужчине#букетспб#своимируками#подарокручнойработы#23февраля#23февраляподарок#23#мужскойпраздник#подарокмужу#подарок23февраля#мужское#длясильныхдухом

Сегодня, в День защитника Отечества, я хочу поздравить всех мужчин. С праздником, дорогие дедушки, отцы, братья и друзья, наши любимые мужчины, наши защитники, наша гордость, честь, надежда и опора! Оставайтесь такими же храбрыми, сильными, мудрыми, смелыми, добрыми, заботливыми и нежными. Будьте верными своим женщинам и своим принципам. И пусть каждый день наполняет вас энергией и оптимизмом

ДЛЯ ВАС,МУЖЧИНЫ! Строгие стильные запонки из белого золота с сапфирами и бриллиантами #топазсамара#самара#бриллианты#diamante#золото#сапфир#белоезолото#запонки#золотыезапонки#585проба#родий#мужчинам#стиль#мода#драгоценныекамни#стильныеукрашения#аксессуары#длявасмужчины#мужскиеукрашения#топазремонт#топазскупка#топазантик#территориянизкихцен

@ane4kadream13 приветствует всех грандиозных мужчин из Останкинской телебашни и поздравляет с Днем Защитника Отечества.

4️⃣ качества настоящего мужчины от @we.are.vikings Сохраняй подборку к себе . 1️⃣Цель 2️⃣Развитие 3️⃣Защита и Надежность 4️⃣Воспитанность . Конечно качеств у настоящего мужчины должно быть намного больше, мы пропустили такие как : -Лидерство -Умение смеяться над собой -Гордость -Страху - нет И.т.д Потому вся информация как обычно в один пост просто не поместится. . Пройдемся по подробнее о каждом . 1️⃣Цель Наличие цели в жизни настоящего мужчины — это самое главное, что должно быть. Потому что мужчина с целями — это амбициозный мужчина, который знает, чего он хочет. И как это получить. Это мужчина, который может ответить на вопрос: «С какой целью я сегодня проснулся?» Если у тебя в жизни нет цели, то зачем ты вообще существуешь ?Ни к чему не стремиться в этой жизни может каждый. А вот встать и заставить себя работать может только настоящий мужчина . 2️⃣Развитие Настоящий мужчина никогда не будет сидеть на месте. Он всегда будет развиваться и совершенствоваться. Если ты понял, что залип в одном состоянии, тебе срочно нужно взять себя в руки и активно начинать находить себя в новом. Можно быть скучным и неинтересным стариком и в 20 лет, если ты перестал развиваться, а наоборот ноешь, что все вокруг стало бредом и поэтому сидишь на месте. Идите вперед ! Совершенствуйтесь ! Ставить перед собой новые вызовы. Это то, что заставит почувствовать себя сильным и самое главное живым . 3️⃣Защита и надежность Твоя женщина и твоя семья должны чувствовать себя в безопасности рядом с тобой. Потому что мужчина должен быть защитником. Твоя обязанность сделать так, что бы твои близкие знали, что в случае чего, все будет хорошо и ты всегда будешь рядом. Это очень важное качество в мужчине. Ты достойной опорой для своей семьи ! На тебя всегда можно рассчитывать и ты всегда окажешься рядом в любой ситуации и не подведешь их!С тобой всегда спокойно и безопасно! . 4️⃣Воспитанность У мужчины должно быть хорошее воспитание, ведь это касается всех сфер его жизни. Мужчина должен знать нормы и правила этикета и уметь вести себя в обществе. У воспитанного человека в этой жизни куда меньше проблем, чем у дворового быдла. Тем более, твое воспитание - это показатель интеллекта ⬇️⬇️⬇️Далее

✔️Путь к сердцу мужчины - Что еще нужно, дорогие наши мужчины, ваши версии? ⬇️ ✔️Девочки, принимаем к сведению Говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через понимание, хавчик, вовремя закрытый рот и чулочки #мужчина #мужчинам #женщинамечты #апоговорить #лайкивinstagram #фолловер #подписканаменя #глаза #голубыеглаза #брюнетка #мечтайте #мечты

Ты не такой! Большинство мужчин дарят дарят цветы женщинам только на праздники или по особому поводу. Но есть и счастливицы, которым не приходится ждать особой даты для приятного подарка. Их мужчины дарят букеты “просто так”. Почему? На это есть как минимум 5 причин. ✔️В первобытные времена мужчины приносили в дом не только мясо, но и лекарственные травы, и съедобные корни. На уровне подсознания, если вы приносите домой цветы, вы воспринимаетесь как добытчик. ✔️С детства у нас формируют понимание: дарят подарки - значит любят. Но всякий раз приходить с новым презентом невозможно, а с разными цветами - вполне. Каждый букет - новый уникальный презент. ✔️Любая подаренная нам вещь - негласное напоминание о том, кто ее преподнес. Используйте эту закономерность, чтобы о вас вспоминали. ✔️Существует язык цветов. А женщины придают большое значение символам и прекрасно понимают этот язык. Цветы красноречиво поведают то, что не можете сказать вы. ✔️Букет - это поступок. Еще со школы мальчикам говорят, важны не слова, а действия. Подарить цветы на 8 Марта - выполнить несложное действие, но его эффективность в совокупности со звонками в течение дня или приготовленным чаем покажут избраннице ваше внимание и заботу. И это не полный список! его можно продолжать и продолжать! Надеюсь, теперь ясно, что делать сюрпризы и дарить цветы без повода - обоснованный и эффективный способ завоевать и сохранить нежные чувства избранницы. И помните, с таким подарком вы никогда не сможете переборщить! Жду от тебя❤️

- Это откудова это к нам такого красивого дяденьку замело Глядя на красавцев мужчин в #свитер_hunter , сразу на ум приходит эта фраза! Обожаю этот фильм!! Хотя в детстве не понимала многого, шутки казались тупыми и поступки тоже! Вот, например, зачем Надя стала к нему бегать на речку? Я думала: "Неужели нет совершенно никакого чувства собственного достоинства?!?!" А деньги в трусы зашивать Дураки, нет У вас есть фильмы, которые вам в детстве не понятны были, а теперь любите всей душой!!! ❤⭐❤⭐❤⭐ Ой, я ж про свитер!! Это работы моих девочек: @mamazurina @caxapok_hm @kurenkova.knits @ninahlebnikova @meshcherskaya_jane @birdcherry.knits Мы не можем без работы, решили ещё и деткам связать такой же)))