List of the most popular hashtags for theme #МЮСЛИБАТОНЧИКИ

Добрый вечер, друзья! Завтра на работу, и самое время подумать что взять с собой на перекус. Предлагаю приготовить полезные МЮСЛИ-БАТОНЧИКИ. Без сахара, меда, сахарозаменителей и масла . Идеальный состав! ПОНАДОБИТСЯ: Овсяные хлопья долгой варки 150 г. Банан 1 шт, ~110 г в очищенном виде. Яйцо 1 шт. Изюм 50 г (можно взять вяленую вишню/клюкву). Курага 50 г (можно чернослив). Семена подсолнечника 20 г. Семена тыквы 20 г. Арахис 30 г (или любые орехи) Корица 0,5 ч.л. (для тех кто любит корицу). По желанию можно добавить семена льна, чиа, кокосовую стружку и т.д. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Сухофрукты заливаем кипятком на 10 минут. После воду нужно слить, а сухофрукты обсушить и нарезать (курагу). Банан разминаем вилкой или измельчаем в блендере, добавляем яйцо и перемешиваем. Смешиваем овсяные хлопья, сухофрукты, орехи и семена, заливаем смесью банана с яйцом и тщательно всё перемешиваем. Ровным и плотным слоем выкладываем массу на пергамент/силиконовый коврик. Толщина ~1 см. После того как распределили массу, намечаем контуры батончиков, так будет легче их потом разрезать. Запекаем при 170 гр. ~25-30 минут, пока не подрумянятся. Нарезаем батончики, пока они еще горячие. Они подсохнут и станут более хрустящие. Приятного аппетита!

ШАРИКИ С ЯБЛОКОМ И КОРИЦЕЙ . Я подсела на покупные сыроедческие батончики с яблоком/корицей или тертым какао. Все бы ничего, но они дорогие, чтобы их каждый день есть, и на упаковке я тоже стараюсь экономить. . Кулинар я бывалый, изучила состав на этикетке и приготовила сама. И должна сказать - это 100% успех! Муж нахваливал, а Эмма сначала скривила нос, откусила и утащила сразу несколько штук. . Шарики без масла, без сиропов и подсластителей и разумеется без глютена и молока. По-моему - они идеальные, а с кофе просто божественные! . РЕЦЕПТ 100г сушёных яблок* (можно меньше) 100г миндаля 100г грецких орехов 130г фиников (вес без косточек) 3ст.л. кокосового/любого другого урбеча (если нет, заменить на кокосовое масло) 3ст.л. лимонного сока 1,5ч.л. корицы . *Сушеные яблоки можно заменить на яблочный жмых (150г), но тогда исключить лимонный сок, иначе будет много жидкости. . Приготовление как обычно очень простое. Яблоки измельчить в измельчителе с s-образным ножом. Там же по отдельности измельчить орехи, но не в муку, а так, чтобы оставались кусочки. Добавить корицу. . Финики измельчить там же, когда масса соберётся в комок, добавить урбеч и лимонный сок. Измельчить до состояния мусса. . Финиковую массу добавить к орехово-яблочной и вымесить руками. Сначала покажется, что масса сильно сухая. Скатать шарики и можно сразу наслаждаться. Они уже прекрасно держат форму. Если вдруг оказалось, что масса рассыпается, добавить урбеч или сок лимона. Хранятся они в холодильнике минимум неделю. Но не думаю, что они у вас так долго пролежат. . Если орехи заменить на семечки, а лимонный сок на яблочный уксус, то шарики можно при #vcat_зеленаядиета . . . #vcat_десерты #vcat_готовлю

. А вот и рецепт батончиков мюсли. — Классный вариант для завтрака и в качестве калорийного и сытного перекуса —— Вкусно и полезно, сохраняй себе⬇️ и конечно же пиши комментарии и свои отзывы об этом рецепте —— Нам нужно: 1️⃣Йогурт ~50гр. (Натуральный, без вкуса). 2️⃣90гр арахиса или других орехов . 3️⃣По 50гр овсяных хлопьев, семечек кунжута и обжаренных семечек подсолнуха. 4️⃣120гр фиников (без косточек разумеется). 5️⃣Масло оливковое или льняное 1 с/л. 6️⃣Мёд по вкусу . —— Приготовление: ✔️Выкладываем в миску овсянку, заливаем ее йогуртом и перемешиваем. Обставляем в сторону и даём ей пропитаться и разбухнуть. ✔️Орехи чистим, выкладываем в блендер и добавляем к ним масло и мёд. Перемалываем с помощью блендера практически до пастообразного состояния. ✔️Выкладываем в глубокую миску кунжутные семечки и семечки подсолнуха. К ним же добавляем массу полученную из орехов и уже набухшую овсянку. ✔️Чистим финики от косточек и мелко режем. Добавляем их в миску. ✔️Тщательно все перемешиваем. Следим чтобы консистенция получилась не слишком сухой и не разваливалась. Если масса получилась слишком сухой можно добавить немного йогурта. По вкусу так же можно добавить ещё немного мёда. ✔️Выкладываем массу на посуду для выпечки (лучше если это будет стеклянная или силиконовая форма), либо форма в которой будет выложена бумага для выпечки. ✔️Хорошенько утрамбовать. ✔️Отправляем в духовку разогретую до 180 градусов примерно на 15 минут. — Масса должна приобрести сверху золотистый оттенок, внутри оставаясь слегка влажной. Выкладываем готовую массу на разделочную доску, даём ей остыть и нарезаем ее на отдельные батончики —— Все, ваши батончики готовы!. Приятного аппетита! — КБЖУ на 100г Б: 11,52г Ж: 22,22г У: 38,83г 401,4 ккал — Ставь плюсы в комментарии если хочешь больше рецептов и делись с друзьями! ——— #ВячеславХэви #БудьЖестче #БудьХудее #спорт #фитнес #пп #ФитнесБатончики #МюслиБатончики #РецептыОтХэви #НижнийНовгород #НН #тренер #ПерсональныйТренер #emotionclubnn #worldclass

Чем покупать батончики и снеки, лучше приготовить их дома и быть уверенными в том, что в составе нет ничего лишнего! Спасибо @anna.ulich за такой простой, но вкусный рецепт. Отличный перекус для всей семьи! . Ингредиенты: 150 г геркулеса 80 г семечек 20 г кунжута 20 г семян льна 4 кураги Для связующего пюре: 3 финика 1 банан 1 ст.л. арахисовой пасты 2 ст.л. мёда Приготовление: 1. Смешать геркулес с семечками, семенами льна и кунжутом. 2. Курагу порезать и добавить к геркулесу. 3. Размять вилкой все ингредиенты для пюре. 4. Хорошо перемешать сухие ингредиенты с пюре. 5. Застелить бумагой для выпечки форму, выложить смесь, хорошо утрамбовать. 6. Выпекать в разогретой до 180°С духовке 25 мин. до золотого цвета. 7. Достать из формы. Дать остыть. 8. Перевернуть на доску бумагой сверху, снять бумагу, нарезать на брусочки. #alenakogotkovacom

Привет, друзья! Наконец-то я нашла мюсли батончики без сахара!! И сегодня мой отзыв о #пп батончиках @ppfoods.ru . Они действительно пп! :) Узнала я о них недавно от своей подписчицы и сразу захотела попробовать. В ассортименте бренда есть батончики мюсли с экзотическими вкусами манго, дыни и личи в йогуртовой глазури и овсяные батончики. Мой любимый вкус - кокосовый торт . Состав овсяных батончиков предельно прост: спрессованные цельные овсяные хлопья, подсластитель, соевое масло + вкусовые добавки (сушеные яблоки, корица, кокосовая стружка, сублимированные ягоды). Таким батончиком можно даже заменить тарелку каши с утра! А особенность мюсли батончиков в пониженном содержании углеводов и повышенном - белка. В качестве подсластителя используются изомальтит и мальтитол – низкокалорийные заменители с низким ГИ (не вызывают скачка сахара в крови). Батончики вкусные и сытные, а самое главное, они не содержат сахар! Отлично подходят для перекуса. Цена тоже супер, поэтому рекомендую однозначно! @ppfoods.ru , вы супер!❤ #mariana_pp_отзывы Пробовали такие? Что думаете?:)

Ставьте пожалуйста сердечко ❤ за старания. Девочки не знаете чем сладеньким и полезным перекусить и побаловать себя?! Держите простейший рецепт ПП мюсли батончиков (и у меня теперь есть милейшая ложечка - клубничка, я же Ника-клубника ) ________________________________________________ . • Ингредиенты: Мюсли Ого! (с яблоком) - 1 пачка 350гр. Мёд - 1 ст.л. Яблоки - 2 шт. или банан - 1 шт . . • Приготовление: Очистить яблоки или банан и превратить блендером в пюре. Добавить мед и мюсли, все тщательно перемешать и отправляем на противень застеленый пергаментной бумагой, слоем в 0.5-1см. И в духовку на 20-30 мин до зарумянивания на 180°С. Приятного перекуса ❤ #пп #мюсли #мюслиого #батончиксмюсли #ппбатончики #мюслибатончики #сладкиеппбатончики #ппбатончики #перекус #ппперекус #ппеда #ппобед #ппрецепты

Ещё одну вкусняшку вам на ночь Мюсли батончик☕️ Курага-150гр Чернослив-150гр Овсянка-100гр Банан-1шт Измельчить курагу,чернослив,овсянку добавить перетертый банан.Выстелить пергаментную бумагу разровнять,сделать определенную толщину которая вам нравиться и отправить в духовку на 30мин,при180гр.Затем нарезать на брусочки и подавать к чаю#мюслибатончики

Рецепт батончиков мюсли На вкус похоже на батончики Corny, только менее калорийно, без масла, сахара и прочей ерунды в составе. Готовится быстро, просто. Сытный и полезный перекус, очень удобно брать с собой. Рекомендую! Ингредиенты: Овсяные хлопья 100гр Жидкое фруктовое пюре 50гр. (у меня фрутоняня без сахара. Можно брать любое, в том числе домашнее) Банан 100гр Арахис, семечки, кунжут всего 25гр Чернослив 40гр. Подсластитель по желанию . ️ Фруктовое пюре смешать с овсянкой и дать настояться 5 минут ️ Запечь овсянку, как гранолу. Около 15 минут при температуре 180 градусов периодически перемешивая. В приниципе, этот этап можно пропустить, но получается менее вкусно. ️ Банан размять вилкой в пюре ️ Смешать запеченую овсянку с орешками, семечками, кунжутом и кусочками чернослива ️ Соединить банан с сухими ингредиентами и тщательно перемешать ️ Выложить смесь в форму для запекания (у меня силиконовая хлебная) и утрамбовать стаканом. Слой должен получится примерно 1,5см ️ Запекать в духовке при температуре 180 градусов до золотистого цвета (примерно 30 минут) ️ Остудить и разрезать на батончики . КБЖУ 322/10/9/50 ___________ А теперь вопрос. Какой у вас любимый вкус покупных батончиков мюсли? . . . #батончики #домашниебатончики #мюсли #мюслибатончики #рецепт #ппрецепт #ппперекус #ппрецепты #зож #правильноепитание #рецептмюсли #овсянка #орешки #ппблог #фудблог #емихудею

Вот и обещанный рецепт простых мюсли батончиков ✊. ⠀ ⠀ Нам нужно: ⠀ ⠀ 100 гр овсянки⠀ ⠀ 300 гр мягких фиников ⠀ 100 гр сушёной клюквы ⠀ 50 гр смеси тыквенных и подсолнечных семечек ⠀ ⠀ Овсянку измельчаем в блендере, добавляем финики и перемешиваем. Добавляем в смесь остальные ингредиенты и перемешиваем лопаточкой. Я люблю чтобы семечки и клюква были целые, но их можно также перекрутить в блендере. Получается плотная липкая масса. ⠀ Любую форму выстилаем пергаментом, утрамбовываем туда будущие батончики, убираем в холодильник на час. Потом достаём, нарезаем на порции и можно есть. Я их храню в холодильнике, обёрнутыми в пергамент, чтобы удобнее было брать с собой. ⠀ ⠀ У меня получилось 10 батончиков по 50-60 гр., себестоимость одного -28 рублей. По времени потратила минут 10. ⠀ ⠀ В такие батончики можно добавлять все что угодно - чернослив, курагу, орехи, любые семена, протеин, кокосовую стружку, изюм. Можно растопить на водяной бане шоколад, обмакнуть батончики и у вас получатся шоколадные батончики. Простор для фантазии огромный, ну и экономия очевидна. ⠀ ⠀ Если надумаете приготовить-обязательно делитесь результатом и отмечайте меня ☺️ ⠀ ⠀ ⠀ #рецептыперец ⠀ #простыерецепты ⠀ #мюслибатончики ⠀