нанг обувь одежда азов константиновск косметика подзаказ ростовнадону семикаракорск суворовский часы шахты pokupki_norilsk shopping аксессуары блузка кайеркан левенцовка норильск оганер пандора платьенорильск покупки покупкинорильск талнах sandalexx барвиха вбарвиху длядочки дляпупса фолоуми
Творожные рулеты с рыбкой
Лаваш 1шт
Форель (семга) слабосоленая
Творожный сыр 1 упаковка
Огурец свежий 1шт
Сливки 20% 50мл
Чеснок 1 зубчик
Укроп
1. Готовим творожную массу. Сыр смешиваем со сливками, чесноком, укропом. Огурец мелко режем и добавляем в массу.
2. Рыбу режем на мелкие кусочки. На лаваш выкладываем массу, далее рыбу. ( обратите внимание, главное не переборщить с рыбой, кладём на большом расстоянии друг от друга). Заворачиваем в рулет и убираем холодильник на 30минут. Перед подачей режем.
Приятного!
#рецепты #вкусняшки #вкусныерецепты #рецептыпп #рецепт #готовим #готовимсами #готовимвкусно #еда #едаялюблютебя #vsco #vscorussia #vscomoscow #кулинария #москва #едааа #вкусно #нанг #наужин_tut #готовимпросто
КОРЗИНКИ С САЛАТОМ ИЗ КУРИЦЫ И АНАНАСА
⠀
⠀Даже для праздничного стола можно использовать лаваш! Если его красиво преподнести, почему бы и нет?
А наполнить такие корзинки, конечно можно любым салатом, но я решил именно этот, так как лично мне, он очень нравится
⠀
⠀Сохраняйте рецепт в закладки, чтобы не потерять
⠀
КБЖУ на 1 шт:
К-118/Б-11.3/Ж-4.4/У-8.3
⠀
✅Ингредиенты на 6 корзинок:
▫️150 гр отварного филе
▫️130 гр спелого или консервированного ананаса
▫️1 яйцо
▫️10 гр грецких орехов
▫️30 гр нежирного сыра
▫️120 гр йогурты для заправки
▫️50 гр тонкого лаваша
⠀
✅Приготовление:
⠀Лаваш нарезаем на 6 квадратов размером 10 х 10 см. Закладываем его в формочки, формируя корзинки. Немного смазываем наши корзинки йогуртом с помощью силиконовой кисточки, и отправляем в духовку на 15 минут при 180°.
⠀Отвариваем куриное филе, охлаждаем, нарезаем кубиками или разделываем на волокна.
Чистим ананас, нарезаем небольшими кубиками.
⠀Отвариваем вкрутую одно яйцо, нарезаем или натираем на тёрке.
Грецкие орехи мелко рубим, сыр натираем и все смешиваем. Я ещё выдавил дольку чеснока, но мне в итоге показался он в салате лишним, поэтому в список ингредиентов я его не включил.
⠀Заправляем йогуртом, солим, перемешиваем и наполняем салатом наши корзинки. Готово!
⠀
P.S. Если делаете из спелого ананаса, то подавать и есть желательно сразу (оставлять на пару часов или след.день не рекомендуется, ананас вступает в реакцию с молочными продуктами), либо использовать консервированный фрукт, с ним проблем не должно.
⠀
Питайтесь правильно!
Приятного аппетита
ЛЕГКИЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ, КУКУРУЗОЙ И ЯБЛОКОМ
⠀
⠀Отличное сочетание вкусов, лёгкость и отличное бжу, что ещё нужно?
⠀
Не забывайте добавить в закладки, чтобы не потерять ♥️
⠀
КБЖУ на 100 гр:
К-98.8/Б-10.5/Ж-2.4/У-8.5
⠀
✅Ингредиенты:
▫️100 гр отварного куриного филе
▫️100 гр консервированной кукурузы
▫️1 небольшой болгарский перец
▫️1 небольшое яблоко
▫️1 яйцо
▫️100 гр йогурта
▫️Соль по вкусу
⠀
✅Приготовление:
⠀Отвариваем филе грудки, остужаем, разделываем на волокна.
Нарезаем кубиками варёное яйцо, болгарский перец и яблоко.
⠀Все смешиваем, добавляем кукурузу.
Заправляем йогуртом, солим, ещё раз перемешиваем. Готово!
⠀
Питайтесь правильно!
Приятного аппетита
САЛАТ «НЕЖНОСТЬ» С КУРИЦЕЙ И ЧЕРНОСЛИВОМ
⠀
⠀Необычное, но очень вкусное сочетание этого лёгкого салата оценят все члены семьи!
⠀
Спасибо за ваши ❤️
⠀
КБЖУ на 100 гр:
К-144.1/Б-10.4/Ж-6.9/У-9.6
⠀
✅Ингредиенты на форму 10 см:
▫️100 гр филе
▫️1 яйцо
▫️50 гр свежего огурца
▫️50 гр чернослива
▫️10 гр грецких орехов
▫️20 гр сыра
▫️соль и перец
▫️70 гр греческого йогурта
⠀
✅Приготовление:
⠀Отвариваем куриную грудку, остужаем, нарезаем небольшими кубиками.
Отвариваем яйца, также остужаем чистим и нарезаем кубиками, либо натираем на терке.
Чистим огурец от кожуры, нарезаем.
Чернослив нарезаем соломкой. Мелко рубим орехи, натираем сыр. Йогурт немного солим.
⠀После того как все ингредиенты готовы, смешиваем, либо выкладываем слоями наш салат. Готово!
⠀
Питайтесь правильно!
Приятного аппетита
Приветик вот вам еще один очень вкусный салат Это мой любимый!!! Ловите рецептик.
ДЛЯ ГУРМАНА.
Ингредиенты:
•сыр 150г •отварная куриная грудка ( маленькая) •чернослив 80г
•ананас (банка или пол ананаса) •грецкий орех 50г
•майонез •соль по вкусу курица
Естественно отварить грудку и все ингредиенты мелко порезать. Грецкий орех измельчить. Каждый слой промазывать майонезом.
#салат
#нанг
#новогоднийстол