наспор мотивация заруба спорт спор mytager_com деньги здоровье мирвсем помогите успех followme sport зож инстатаг лайки наспорте россия fittness follow4follow fun igers instadaily instalike joy_fit_kaluga joyfitkaluga kaluga love motivation айтишники
♥️Знакомьтесь - Мой Раб до конца года, Красотка Косметолог @mari.politova
❓Любите Спорить ?
#мамаблогер #московскаяобласть #москва #мамавдекрете #косметолог #косметология #косметика #косметологмосква #nl #nlinternational #спор #проспорила #наспор #мама #мамочка #мамаблогер #скоромама #дваждымама #двемамы #москва #камчатка #кальянная #егорьевск #воскресенск #коломна
Сыграл с другом игру ВЫПОЛНЕНИЯ ЛЮБЫХ ДЕЙСТВИЙ
Ха-ха-ха я ещё такое не делал
Если зайдет вам, тогда сниму ещё такое видео)
Кидайте видео в Стори, напишите что-то от себя а с меня в знак благодарности подпишусь взаимно, пролайкаю ваш профиль и прокомментирую пару фоток Нада ваша помощь Понравилось тогда сохрани себе Напишите идеи для желаний, чтобы я их исполнил Подписочку на друзей с которыми я играл эту игру @diana.decheva @_elligan
#prank #fanny #pranks #2019 #пранк #наспор #розыгрыш #приколы #тренды #популярное #рекомендации
Мы с Ромой поспорили
⠀
Он утверждает, что сидеть на ГВ - это легко.
И справится с этим, как нефиг делать.
⠀
⠀
Ржу, капец.
⠀
Он просто не понимает на что подписывается
⠀
Если бы не ребёнок, я бы не смогла, вот честно! А он у меня такой самоуверенный, думает, что это легко.
⠀
Это ему ещё конечно, повезло, что со 2-го месяца я уже много чего ела, но ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ...
Да здравствуют котлетки и гречка на пару
⠀
Короче, срок у него - ТРИ МЕСЯЦА.
Он может есть только то, что ела я на протяжении этих месяцев...
⠀
Если он продержится, придётся скидываться нам ему на новенький айфончик.
Ну вы же мне поможете, да?
⠀
Но я думаю, что сбор денег не придётся организовывать, потому что мужу придётся почку продавать, чтоб купить мне айфонама
⠀
Как думаете, справиться он? Выдержит три месяца без своего kfs в 2 часа ночи?
⠀
Я вот думаю, что даже месяца не протянет, каковы ваши ставки
⠀
А я, пожалуй, пойду сегодня закажу себе вкусненьких СУШИ
⠀
#лакейчики
#ЛАКЕЙЧИКИ_спор
"Я больше не могу, не хочу", "Это не для меня!", "Наверное мне не дано"... Знакомо?
⠀
❤️и читай, этот пост для тебя.
⠀
Если тебе, когда-нибудь приходили подобные мысли, это не значит, что ты слабак. Просто каждый человек, сталкиваясь с новой тяжёлой задачей или проектом, проходит определенные стадии мотивации. И это касается абсолютно разных областей - новая работа или новый проект, или когда ребенок учится управлять велосипедом, или когда начинаешь усиленно тренироваться следуя за своей мечтой о красивой фигуре.
⠀
Я выделила 4 стадии развития ТВОЕЙ мотивации. Уверена, когда прочтёшь всё, твоя мотивация взлетит до небес и ничто уже тебя не остановит, потому что ты узнаешь чем в итоге все закончится
⠀
...
Стадия 1
"Я все смогу"
...
На самом начальном этапе, когда ещё ничего не делал, ничего не пробовал, но уже очень ярко себе представил результат.
⠀
У тебя горят глаза и чешутся руки - ну скорей бы уже приступить, скорей бы все началось и я двинусь к своей мечте. Как глаза горят у ребенка, который получил в подарок свой первый велосипед, или у девушки, которая наконец решилась записаться на марафон стройности и с нетерпением ждёт начала тренировок.
⠀
Мотивация зашкаливает, мозг понимает, что наверное будет сложно, но ты на все готова.
⠀
...
Стадия 2
"Полный П..."
⠀
#logvinaya_4стадиимотивации
⠀
Заинтриговала? Не помещается все в один пост, поэтому вторую стадию распишу в другом посте.
А пока расскажите мне какие вы испытываете ощущения накануне старта марафона или когда приняли решение начать что-то новое и грандиозное в своей жизни, или когда просто решили бегать по утрам и даже купили новые кроссовки?
Как-то слышала разговор учениц в ключе «может поспорим, кто быстрее сядет на шпагат?». Девочки так мотивировали друг друга тянуться усерднее. Отговорила, и вот почему. .
Когда нам кажется, что мы хозяева своего тела, мы не совсем правы. У каждого своя комбинация мышечных волокон, подвижность суставов, эластичность связок и тысяча других врожденных показателей. Каждый день вся эта конструкция находится в разном состоянии и настроении. Это означает, что контролировать скорость прогресса в силе или гибкости мы не можем. Единственное, что мы можем контролировать- это частоту и качество тренировок.
.
Требование «сяду на шпагат к лету» скорее всего закончится травмой, которая отправит вас в откат ещё на несколько месяцев. Поэтому, если вы хотите с кем-то поспорить, то цель лучше формулировать так: «я буду заниматься этим регулярно, качественно, и не пропущу ни одного занятия в абонементе». Вам будет гораздо приятнее физически и морально от того, что вы идете к цели через уважение к телу. И оно ответит вам взаимностью.
.
На фото @aihalik11 и @lizi_dreamer ведут светскую беседу
.
#городангелов #растяжка #пилон #наспор #симферополь #крым #танцы #стретчингкрым #хочушпагат #танцынапилоне #russiangirls #beautifulgirls #sexy #pole
Почудили не по детски
А ты получал по е..алу селёдкой?
⠀
✅Получи 1000р. на карту от @alexei_varlamov
1. Отметь 3-х друзей в комментариях
2. Сохрани видео
3. Поставь лайк
⠀
Через 3 дня выберу одного счастливчика☝
——————
#смешныевидео #смехдослез #смешноевидео #слабо #спор #наспор #минск #пранк #2019год #смешное #дебилы