List of the most popular hashtags for theme #НАСТРОЕНИЕ_СУПЕР

Привет, ЯХНтовые мои!!! Знаешь, что такое плиометрические упражнения? ⠀ Тогда смотри - это #Агонь Плиомеинические упражнения используют взрывные, быстрые движения для развития мышечной силы и быстроты. Они помогают мышцам развивать наибольшее усилие за наименьший возможный промежуток времени. ⠀ Самое важное: Они помогают потратить ооочень большое количество калорий, просушить от жирка уже тренированное тело, получить миниатюрный результат в спортивной фигуре. И уже вижу как все побежали выполнять прыжки с выпадами-СТОЯТЬ!!!! ⠀ Не стоит заниматься такими видами упражнений новичкам и неподготовленным к средним нагрузкам людям. ⠀ Тренировки с такими упражнениями не стоит выполнять больше трёх раз в неделю, иначе наше тело не восстановится, ты заболеешь, будешь потом меня плохими словами вспоминать и забросишь #спорт . ⠀ А при чем тут упражнение сверху? Это одно из таких упражнений, оно есть в видеопрограмме, которую я создавала для девчонок из марафона и #какбэ намекаю, что скоро марафон и у тебя есть шанс стать спортсменкой, комсомолкой и просто красоткой с красивучими ногами. Ну а если нет, то просто добавляй вот такое упражнение в свои тренировки,?сама будешь #огонек и помни, правильная техника - ещё одна здоровая жизнь. #тренировки_дома #тренировкаонлайн #психосоматикавжизни #настроение_супер

Раньше как и большинство людей бывая в разных интересных местах, я старалась купить и привезти домой какие-либо сувениры или вещи. Что-то дарилось знакомым и родственникам, что-то оставалось дома. . Но если проанализировать, то большинство предметов либо растворялось в домашней обстановке либо становилось неким сборщиком пыли… Сейчас мой набор из путешествий изменился: местные сладости, местный алкоголь и ручка в коллекцию моей подруги. . Поделитесь, а что вы привозите из своих поездок, где храните, или это все ненужный хлам? #rina_klem_учеба #счастье_внутри #настроение_супер #rina_klem_путешествия #собираемсявпоездку #собираемсявотпуск #путешествия2019 #путешествияпоевропе #trevel2019 #treveltheworld #сувенирыизбеларуси #времяпутешествий

10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ПОРТУГАЛИИ ⠀ 1. Португалия — самая западная страна Европы. ⠀ 2. Почти половина населения Португалии проживает в двух городах: Лиссабоне и Порту. ⠀ 3. Лиссабон один из старейших городов мира. Он старше Лондона, Парижа и даже Рима. ⠀ 4. Англия переняла привычку пить чай у Португалии. Всемирно известная чайная церемония “five o'clock” в Англии появилась благодаря португальской принцессе Кэтрин Брагансе, которая вышла замуж за короля Англии Карла II и привила эту традицию при дворе. ⠀ 5. Плитка азулежу помогла спасти многие здания во время Лиссабонского землетрясения. Поэтому португальцы продолжают украшать плиткой и новые здания в Лиссабоне. ⠀ 6. Всех ворон в Лиссабоне называют «Висенте» в честь святого. Эта птица является одним из символов города на его гербе. ⠀ 7. Фатализм (Фадо) – важная черта португальской культуры. Традиция Фадо породила жанр одноименной музыки, печальные мелодии которой, в основном о море или тяготах бедности, наполнены чувством разлуки и меланхолии. Фадо признана ЮНЕСКО как нематериальное культурное наследие. ⠀ 8. Португалия обеспечивает 70% мирового экспорта пробок. ⠀ 9. В Португалии дождливых дней больше, чем солнечных. Это меня не радует, но будем надеяться нам повезет. ⠀ 10. В этой стране законодательно запрещено мочиться в океане (в море). Это меня радует, интересно как за этим следят. ⠀ А какой факт заинтересовал Вас, чтобы посетить Португалию? ⠀ #rina_klem_путешествия#rina_klem_путешествия_европа#счастье_внутри#настроение_супер#любовь_к_себе#жизнь_в_кайф#всебудетхорошо#португалия2019#trevel2019#treveltheworld#вследзамечтой#винапортугалии#люблювино#лечукудахочу#времяпутешествий

#wowshape#где_то_между_делом#забежала_на_массаж#отдых_нужен_всем#приводим_себя_в_форму_к_лету#настроение_супер#мотивация_на_каждый_день#люблю_массаж

Обаяние – свет внутри нас✨☀️ . . Бывают дни, когда мы ощущаем себя на пике энергии. А бывает, что наоборот. Есть 5 источников «внутреннего света»: . . ☀️Свобода от чужих мнений Когда мы не ждем ничего от другого человека, мы общаемся с ним свободно, с интересом и уважением.Такой человек всегда симпатичен окружающим! . . ☀️Вера в свои силы Когда мы хорошо к себе относимся, в чувстве любви к себе мы черпаем энергию для решения задач, которые другим могут казаться непосильными. . Наши уверенность и спокойствие передаются окружающим, и такая спокойная сила привлекает. . . ☀️Цельность Наши достоинства люди воспринимают, как нечто цельное. Когда наши эмоции, мысли, действия и поступки согласованы, внутренняя гармония ощущается в каждом нашем жесте и слове. Когда же внутри нас все клокочет, а внешне мы стараемся казаться спокойными, окружающие на уровне энергетики чувствуют противоречие. Это вызывает у них неосознаваемые опасения и желание держаться подальше. . . ☀️Мужество быть собой . . Быть собой непросто. Многим из нас мешает представление о том, что вести себя правильно — значит быть сдержанным и осмотрительным. А секрет обаяния, наоборот, в непосредственности и искренности. Быть в ладу со всеми гранями своей личности вряд ли получится, но можно научиться выражать себя, принимая собственную неповторимость. Как оценить степень своего обаяния? Ответи на несколько вопросов. . . Приятно ли другим общаться с нами? . Свободно ли при этом себя ведут люди? . Раскрываются ли они в общении? Если да, значит, мы достаточно открыты с другими. Собеседник это чувствует, успокаивается, и у него возникает желание открыться перед нами. . . ☀️Попробуйте сознательно создать в себе хотя бы один «источник света», и вы увидите, что не только людям с вами, и вам самим с собой станет общаться и легче, и приятнее! . . Как вам такая информация, было ли полезно? . .

#31 #август #спасибо_за_этот_чудесный_день #люблю #frendsforever #love #гуляем #веселимся #настроение_супер

❓ Когда человек улыбается? Ну, наверное, тогда, когда видит что-то хорошее... А ещё можно улыбаться своим внутренним мыслям, чему-то хорошему внутри себя. Вчера сидела листала инстаграм и поймала себя на мысли, что улыбаюсь, просто так, никому - своим мыслям) И, когда мы улыбаемся, то на душе такое мурчащее настроение! Как будто там кот свернулся клубком... Улыбка - это гармония души, мыслей и взгляда... Как часто Вы улыбайтесь? #улыбнись #мысли #улыбка #улыбка #улыбкарадуги #мысливслух #мысли #мыслипозитивно #мыслиправильно #гармонияссобой #гармониядуши #гармониявнутри #когда #улыбнисьмиру #улыбнисьсолнцу #улыбнись #улыбнисьмне #настроениеотличное #настроение_супер #настроениесупер #настроениевесна #настроениеогонь #настроениедня #настроениевышка

Весна и плохое настроение не созданы друг для друга! . . . . __________________❤❤❤_______________ #весна2019 #любимаявесна #настроениекайф #настроениезашкаливает #настроение_супер #наслаждайтесьжизнью #наслаждайтесьмоментом #моявесна #май2019 #отдыхашки #оптимистпожизни #оптимистырулят #счастьевмелочах #мысли_вслух #прогулка #иркутск38 #девушки38 #веснавдуше #отдыхаемхорошо #добавь #мойинстамир #инстаграмщицы

Улыбнись #elena_filippova #Тирасполь #тианде1005 #улыбнись #кофенск #николаев #прогулкасколяской #настроение_супер #объявления #бизнесонлайн