натали_деркач практика_вжизнь благодарности_ом мысливслух_наталид аффирмации_вжизнь отношения_мж_трансформация благодарностьдня арт_терапия_самостоятельно медитация полезныекниги_наталид гадание_от_натали практикум_осознанность меняй_жизнь_к_лучшему
Многие написали, что верят в силу мысли, аффирмаций и состояния женщины как женщины (лёгкость здесь очень важна!) для привлечения мужчины! Поддерживаю всеми руками и ногами
Правда когда я спрашивала в сторис про ритуалы, я имела в виду нечто другое... Не хочу быть категорично насчёт ритуалов типа 3 раза плюнуть, 2 щепотки соли кинуть в огонь и лечь головой на север... Но не очень в них верю... Поэтому хотела бы услышать реальные истории, у кого такие штуки работают.
А пока аффирмации на любовь к себе, ведь если вы себя не любите, то и мужчина не сможет вас полюбить. А в комплексе с различными практиками я знаю, что они дают прекрасный результат! Поэтому как всегда - работаем с собой, и мир ответит вам.
.
Я горжусь тем, кто я есть.
Я счастлив просто быть собой.
Я абсолютно комфортно себя чувствую.
У меня безграничная уверенность в собственных силах.
Я принимаю себя глубоко и полностью.
Других вдохновляет моя способность быть собой.
Я люблю себя безусловно.
Я начинаю видеть все положительные качества и черты, которые у меня есть.
Я открываю все более удивительные вещи о себе с каждым днем.
Любить себя - это важно для моего счастья.
Я знаю, что я имею право быть счастливой, и ничто не может его отнять от меня.
Любить себя и быть счастливым - это естественно.
Я божественное существо, полное энергии и любви.
Я прекрасное и светлое выражение жизни.
Я часть Бога, и я признаю и уважаю свою Божественную сущность.
Моя внутренняя красота освещает мой путь.
Бесконечная любовь течет во мне и изливается наружу.
Мое высшее «я» - мой лучший друг.
Я созерцаю себя глазами любви и понимания.
Я благодарна Богу за свою внутреннюю и внешнюю красоту.
Я уникальна и привлекательна!
Я великое сокровище этого мира.
Я достоин(на) самого лучшего и могу себе позволить иметь самое лучшее прямо сейчас.
Я могу идти своим собственным путем, достигая своих целей.
Я умею гордиться своими победами, будь они маленькими или большими.
Я – хозяйка своего будущего.
Я ценю все свои навыки и умения.
Я живу в мире с собой и природой.
Я могу жить легко и спокойно.
Я несу ответственность за свой внутренний мир. #аффирмации_вжизнь #Натали_Деркач
Ловите аффирмации для привлечения денег! Выбирайте те, которые вам откликаются, дополняйте своими и используйте их в жизни!
Моя жизнь - это праздник.
Я сознательно выбираю счастливую и богатую жизнь.
Я готов к богатству, поэтому деньги и изобилие приходят ко мне с легкостью.
Я ощущаю уверенность и безопасность, обладая деньгами.
Я люблю деньги и отношусь к ним, как к своим друзьям.
Я открываюсь потоку изобилия.
Я притягиваю изобилие в свою жизнь.
Деньги идут ко мне из разных источников.
Я полон идей, чтоб делать деньги.
Я привлекаю деньги.
Деньги текут ко мне большим и стремительным потоком.
Всё, к чему я прикасаюсь, приносит мне успех.
Я - денежный магнит. Мне всегда везёт.
Я испытываю радость от обладания деньгами.
Большие деньги приходят ко мне легко и быстро.
Деньги приходят ко мне самыми неожиданными и приятными путями.
Неожиданные доходы радуют меня.
Я мудро распоряжаюсь деньгами.
Я легко расстаюсь с деньгами, потому что знаю, что ко мне прийдёт ещё больше денег.
Я принимаю деньги из всех положительных источников
Я живу в изобильной Вселенной.
Я получаю деньги играючи. Деньги приходят ко мне легко и без усилий.
Я люблю чувствовать, что мой банковский счёт наполнен деньгами
Аффирмации на привлечение денег, которые я повторяю, привлекают деньги ко мне.
#аффирмации_вжизнь #Натали_Деркач
Доброе утро, страна!!!
Вчера с мужем составляли семейную карту желаний я её делала каждый год сама, и вот впервые мы делали её вместе, это было так здорово! Хочу, чтобы это стало нашей ежегодной традицией
На картинке примерный план по составлению карты! У меня всегда почти все сбывается, правда иногда на это нужно времени больше, чем год, но мне кажется это не принципиально. Главное я задаю направление развития и иду со своей скоростью к целям #практика_вжизнь #Натали_Деркач
Практика "колесо баланса". Человек, у которого одинаково успешно идут дела во всех важных для него сферах жизни, ощущает себя целостной и гармоничной личностью. Только на практике чаще бывают перекосы то в одну, то в другую сторону.
Многие обращаются к коучам по этому вопросу, но ниже я приведу практику, которая позволит самостоятельно в нем разобраться.
1️⃣ Первая часть заключается в том, чтобы определить сферы, конторые вам важны. Как подсказку, приведу примеры:
Здоровье, Личностный рост, Внутренний мир, Карьера, Хобби, Семья, Отношения с окружающими, Отдых, Воспитание детей, Внешний вид, Спорт, Учеба, Любовные отношения, Деньги и т.д.
Нарисуйте диаграмму в виде круга. Разделите ее на сектора, каждый сектор которой соответствует выбранной сфере (можно на 8 секторов как на рисунке, можно больше)
2️⃣ Оцените по 10-бальной ( от 0 до 10) шкале уровень удовлетворенности каждой сферой.
Если вам сложно оценить, вы можете задавать себе вопросы, например: Довольна/Доволен ли я своей работой? Нравится ли мне то, чем я занимаюсь или на самом деле я хочу заниматься чем-то другим? И т д
Отобразите полученные результаты на диаграмме и проанализируйте (см. Карусель). В идеале колесо должно получиться круглым. А на практике такое случается редко. Катится ли колесо вашей жизни?
Теперь вы знаете, где находитесь, и какому из аспектов вашей жизни нужно уделить больше внимания, для того, чтобы колесо «покатилось»
3️⃣ Теперь нужно проанализировать, что можно сделать в той или иной сфере для гармонизации жизни.
Какие первые шаги необходимо сделать, чтобы повысить уровень удовлетворенности этими сферами хотя бы на 1 балл?
Определите, в каких сферах жизни изменения зависят только от вас? Выделите сферы, изменения в которых требуют содействия других людей. Подумайте, в какой сфере вы хотели бы начать изменения в ближайшее время? Запишите три шага, которые вы можете совершить для исправления ситуации в тех сегментах, где получился наиболее сильный перекос
4️⃣ А теперь действуйте!
Начинайте следовать своему замыслу, согласно плану. Результаты в каких-то областях можно увидеть уже через месяц #практика_вжизнь #Натали_Деркач
✌️Котики, возьмите в руки бумагу и ручку и начинаем писать, что вы должны!) "я должна/должен...".
Написали? А теперь ответьте честно почему вы должны? Чьи это запросы, ограничения и установки?
☝️Я считаю это слово "должен" разрушительным и не созидающим. Мы лишаем себя выбор!!
☀️Давайте заменим его на я хочу или я могу и напишем новый список... Он отличается от предыдущего? Где вы чувствуете больше счастья, энергии, радости
Что вы уже сейчас можете вычеркнуть из своего списка "долженствования" и облегчённо вздохнуть? :) #практика_вжизнь #Натали_Деркач
Недавно выставляла пост-гадание! Было раз в 10 больше комментариев, чем обычно! Вы любите такие темы, да?
Я тоже грешу подобными штуками и у меня скопилось очень много контактов, проверенных личной мной но конечно каждому свое, что подходит одному, неприемлемо для другого. Хочу быть для вас полезной, котики, поэтому решила написать этот пост и поделиться.
Итак, если вы в сложной ситуации, вам нужна подсказка или не можете сделать выбор, то вот, кого могу порекомендовать, (кому контакт какой нужен, пишите в комментарии, я вам отправлю в лс):
1. Ясновидищая
2. Таролог
3. Астролог
4. Хорарная астрология
5. Женщина, которая общается через ангелов
Пока то, что вспомнилось. Если что-то ещё придёт на ум, добавлю в список! #гадание_от_натали #Натали_Деркач
Итак, с какими сложностями мы сталкиваемся во время медитации?
вам скучно... скучно просто сидеть (это кажется на первый взгляд) - значит вы неправильно медитируете, это не может быть скучно, надо знать технику!
вы засыпаете... очень многие когда расслабляются начинают засыпать, ничего страшного, однако сонливость - это противоположность осознанности, лучше тогда перед медитацией взбодриться: активно позаниматься или принять холодный душ
кажется, что ничего не происходит! - это не так, хотя в моменте так может показаться. При каждодневной медитации вы увидите результаты уже через неделю!!
начинает что-то где-то болеть - во время медитации в вас начинает течь энергия, и если начинается боль, например, в спине-это значит, что там есть блок, туда надо направлять внимание, и возможно сразу или через несколько сеансов боль пройдёт, энергия начнёт протекать свободно через вообще тело;
начинаете чесаться и ёрзать - наблюдайте эти ощущения, где они, что испытываете? Старайтесь какое-то время просто наблюдать и не шевелиться, в основном это проходит как только этот участок тело получает ваше внимание, ну а если совсем невмоготу, то можно и сменить позу и почесать. Со временем это пройдёт. #практика_вжизнь #Натали_Деркач
Наша молодость - это молодость нейронных связей. Как я писала в предыдущем посте, когда мы накапливаем старые убеждения и шаблоны, мы утяжеляемся, мозг не может уже работать так эффективно, как раньше... Это потому что наши старые клеточки накапливаются и возникают блоки, которые проявляются на уровне болезней и проблем.
Хорошие новости!!! Старые нейронные связи можно перепрограамировпиь на новые и этот навык приобретаем!!
Для понимания, что это за штука такая, нейронные связи,- это сеть клеток, которые передают сигнал голове, когда мы выполняем какие то действие снова и снова и создаём привычки. Слышали, наверное, что одно и то же действие необходимо повторять регулярно 21 день минимум (до 3 месяцев). Когда мы тренируем мозг, мы создаём новые нейронные связи (через обучение, новые знания, изменяя привычки и наполняя жизнь новыми действиями).
⚠️Кстати хорошая вам тренировка! Делаете все не так, как привыкли в течение недели (каждое действие делайте не на автомате, а по-новому: идите на работу другой дорогой, купите необычные для себя продукты в магазине, спите головой в другую сторону, пейте сутра не кофе а чай, чистит зубы на кухне и т д). Спросите зачем - Это необходимо, чтобы создавать мобильность и гибкость нейронных связей, что, как я писала выше, влияет на способность дольше оставаться молодыми!
Ну а если вы сами не хотите менять свои убеждения и учиться новому, не принимаете перемены в свою жизнь.... то все равно придётся так или иначе (вопрос в зал: чем живое отличается от мёртвого?), только через бОльшие страдания и сложности, так как нет ничего статичного, надо быть к этому готовыми и открытыми к миру! #мысливслух_НаталиД #Натали_Деркач