List of the most popular hashtags for theme #НАТАЛЬЯКИЯН

Карманные расходы ⠀ Вы думаете, что сегодня мы будем говорить о карманных расходах ваших детей? Нет. Мы поговорим о наших собственных карманных деньгах. Семейный бюджет - это здорово и по моему мнению деньги в семье должны быть общими. И не важно кто больше зарабатывает. Мб кто-то и зарабатывает больше, но при этом дома делает меньше. Хотя бывают досадные исключения. ⠀ Зачем мы даем ребенку деньги на карманные расходы? ⠀ 1️⃣ Он учится планировать свои покупки, потому что знает, сколько у него есть денег и когда будет новое поступление 2️⃣ Он учится в чем-то себе отказывать, если хочет накопить на что-то крупное ⠀ Вот эти же правила работают и для взрослых! Когда вы получаете зарплату, то в первую очередь выдайте себе карманные деньги. Хотя нет - это во вторую. В первую заплатите себе будущему, то есть переведите денег на накопительный счет. У меня это фиксированный процент. И соответственно, чем больше я заработаю, тем и отложу больше, и карманных денег тоже будет больше. Только не забудьте про вашу половнику - ему (ей) как и  Вам просто необходимы карманные деньги (игры, спорт, забота о себе, подарки жене(мужу)). Какие плюсы это даст? ⠀ 1️⃣ Это не бьет по семейному бюджету, потому что исключаются спонтанные покупки 2️⃣ Никто не смотрит на друг друга с укором и не считает в уме кто сколько денег потратил на себя в этом месяце 3️⃣ Вы без зазрения совести купите себе новую «игрушку» или подарите долгожданный поход в СПА или баню с друзьями!!!!! 4️⃣ Каждый решает самостоятельно что себе купить и чем себя порадовать 5️⃣ Это отличный пример финансового планирования для ваших детей ⠀ А у вас есть деньги на личные расходы? Не абстрактное «Я могу купить себе что-то, когда захочу», а «вот тебе 5/10/100 тысяч, дорогая. Пойди и порадуй себя». ⠀ #натальякиян #кюм_воронеж #новыепривычки #экономия #саморазвитие #успех #бюджет #позвольсебебольше #лайфхак #карманныерасходы

Что такое тайм-менеджмент ❓ ⠀ Тайм-менеджмент - это одна из моих самых любимых тем. Уже очень и очень давно я яростно заинтересовалась вопросом «Как успевать все, чего я хочу». Я перепробовала все популярные и редкие техники в тайм-менджменте, на которые натыкалась. И каждый раз, когда встречаю новую - пробую. Каждая из них имеет свои достоинства и недостатки, но это уже тема другого поста. ⠀ Я пришла к выводу, что для того, чтобы все успевать, недостаточно просто внедрить одну из этих систем. Тут нужен комплексный подход. ⠀ 1️⃣ Необходимо наладить сон. Ведь без качественного сна, каждый день будет начинаться с недовольства. ⠀ 2️⃣ Необходимо выстроить свое утро таким образом, чтобы зарядиться энергией на целый день. ⠀ 3️⃣ Необходимо иметь свободное время, а для этого нужно закрыть вопрос с рутинными домашними делами - это особенно женщинам актуально. И плюсом сюда контроль над соц сетями, телевидением, ютубом и прочим. ⠀ 4️⃣ Необходимо выработать привычки, которые помогут в достижении поставленных задач. ⠀ 5️⃣ Необходима мотивация и четкие цели, чтобы было понятно «зачем это все». ⠀ А вы используете техники тайм-менеджмента в повседневной жизни? Чем пользуетесь? ⠀ #натальякиян #воронеж #таймменеджмент #яуспеваюжить #время

Один из самых распространённых вопросов, которые мне задают как тренеру Клуба Юных Миллионеров - это почему я этим занимаюсь, если не из-за денег. ⠀ Да, это далеко не основной мой источник доходов. Это моя отдушина, мое хобби. Я помню, когда зародилась у меня эта идея. Книгу «Богатый папа, бедный папа» помните? Мне так сильно откликнулась его идея о внедрении финансовой грамотности на уровень школьного образования, что я не переставала об этом думать. А потом пришла возможность реализовать эту задумку в нашем городе. ⠀ Да, я делаю это не бескорыстно. Я получаю очень и очень много. Я постоянно прокачиваю свою экспертность, ведь моя прямая обязанность «быть в теме». Причём не только в финансах, но и в современных веяниях, ведь я работаю с детьми. Я постоянно работаю над своим внутренним миром, ведь я являюсь примером для тех ребят, которые приходят ко мне на занятия. ⠀ Этот клуб, это тот самый мотиватор, который не даёт мне сесть и ничего не делать.  А что для вас является мотиватором развиваться и обучаться постоянно? ⠀ #натальякиян #кюм_воронеж #воронеж #любимоедело #финансовоеобразованиедетей

Поделюсь сегодня с вами одной из моих любимых притч ⠀ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Купил человек себе новый дом — большой, красивый — и сад с фруктовыми деревьями возле дома. А рядом в стареньком домике жил завистливый сосед, который постоянно пытался испортить ему настроение: то мусор под ворота подбросит, то ещё какую гадость натворит. ⠀ Однажды проснулся человек в хорошем настроении, вышел на крыльцо, а там — ведро с помоями. Человек взял ведро, помои вылил, ведро вычистил до блеска, насобирал в него самых больших, спелых и вкусных яблок и пошёл к соседу. Сосед, услышав стук в дверь, злорадно подумал: «Наконец-то я достал его!» Открывает дверь в надежде на скандал, а человек протянул ему ведро с яблоками и сказал: ⠀ — Кто чем богат, тот тем и делится!.. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⠀ #натальякиян #воронеж #притча #саморазвитие #творидобро #балансвжизни

Слышали выражение «Человек видит то, что хочет видеть». Так устроен наш мозг. Представьте, что это огромная поисковая система, которая выполняет запросы, которые мы посылаем. Сейчас поясню. ⠀ Приведу пару ситуаций из жизни. Уверена, у вас тоже было подобное. Захотела купить новую машину, присмотрелась к модели. И внезапно, в городе я начала везде видеть именно эту модель машины, хотя раньше мне казалось, что их немного. Мозг просто сфокусировался на конкретной машине и начал замечать именно ее. ⠀ Еще пример из другого контекста и немного другой логики работы. Каждой маме такое знакомо. Родился ребенок, и я сильно уставала, буквально готова была спать стоя, засыпала под громкую музыку, помешать спать мне было невозможно. Была только одна вещь, которая могла меня разбудить - плачь моего собственного ребенка, даже очень тихий. Потому что мозг сфокусирован на ребенке и его потребностях. ⠀ Тоже самое и с целями. Если сфокусироваться на цели, на конечном результате, критерии которого четко прописаны и понятны, то вот тут случается чудо. Внезапно, вот сюрприз :) , начинают появляться возможности для реализации именно этой цели. Встречается человек, который может помочь, дополнительные доходы на реализацию идеи, выгодные предложения - масса всего. ⠀ А если сфокусироваться на мысли «У меня нет денег», как думаете, что произойдет? … ⠀ Ставьте , если больше фокусируетесь на целях, чем на негативных моментах жизни! ⠀ #натальякиян #воронеж #цели #фокусвнимания

Карманные расходы ⠀ Вы думаете, что сегодня мы будем говорить о карманных расходах ваших детей? Нет. Мы поговорим о наших собственных карманных деньгах. Семейный бюджет - это здорово и по моему мнению деньги в семье должны быть общими. И не важно кто больше зарабатывает. Мб кто-то и зарабатывает больше, но при этом дома делает меньше. Хотя бывают досадные исключения. ⠀ Зачем мы даем ребенку деньги на карманные расходы? ⠀ 1️⃣ Он учится планировать свои покупки, потому что знает, сколько у него есть денег и когда будет новое поступление 2️⃣ Он учится в чем-то себе отказывать, если хочет накопить на что-то крупное ⠀ Вот эти же правила работают и для взрослых! Когда вы получаете зарплату, то в первую очередь выдайте себе карманные деньги. Хотя нет - это во вторую. В первую заплатите себе будущему, то есть переведите денег на накопительный счет. У меня это фиксированный процент. И соответственно, чем больше я заработаю, тем и отложу больше, и карманных денег тоже будет больше. Только не забудьте про вашу половнику - ему (ей) как и  Вам просто необходимы карманные деньги (игры, спорт, забота о себе, подарки жене(мужу)). Какие плюсы это даст? ⠀ 1️⃣ Это не бьет по семейному бюджету, потому что исключаются спонтанные покупки 2️⃣ Никто не смотрит на друг друга с укором и не считает в уме кто сколько денег потратил на себя в этом месяце 3️⃣ Вы без зазрения совести купите себе новую «игрушку» или подарите долгожданный поход в СПА или баню с друзьями!!!!! 4️⃣ Каждый решает самостоятельно что себе купить и чем себя порадовать 5️⃣ Это отличный пример финансового планирования для ваших детей ⠀ А у вас есть деньги на личные расходы? Не абстрактное «Я могу купить себе что-то, когда захочу», а «вот тебе 5/10/100 тысяч, дорогая. Пойди и порадуй себя». ⠀ #натальякиян #кюм_воронеж #новыепривычки #экономия #саморазвитие #успех #бюджет #позвольсебебольше #лайфхак #карманныерасходы

Когда начинать учить финансовой грамотности? ⠀ Это очень интересный вопрос, на мой взгляд. И я считаю, что деньги в нашем современном мире заслуживают того, чтобы нас учили их понимать с детства. ⠀ Когда мой ребенок спрашивает меня о деньгах, просит показать ему деньги, просит объяснить зачем они, я никогда ему не отказываю. Я понимаю, что обучение уже началось. ⠀ Оно начинается в тот момент, когда ребенка заинтересовал этот вопрос. И стоит уже серьезно углубляться, когда вы начинаете давать ему деньги на карманные расходы. О карманных расходах мы еще обязательно поговорим. ⠀ В возрасте 6-7 лет ребенок уже вполне способен понять и осознать откуда в семье берутся деньги. Поэтому в нашей семье мы никогда не откладываем разговоры о финансах на вечернее время. когда дети лягут спать. Детям полезно слушать взрослые разговоры о деньгах. Они постепенно поймут и примут простые истины о ведении бюджета, дельте или необходимости финансового плана. ⠀ Откладывая финансовое обучение на потом, мы можем упустить тот момент, когда в ребенке закладываются негативные денежные убеждения, которые, кстати, закладывается уже в возрасте 9-14 лет при неправильном подходе. ⠀ А как вы относитесь к финансовому образованию с детства? ⠀ #натальякиян #кюм_воронеж #финансоваяграмотность #детямоденьгах #образованиедетей

Сегодня задумалась о том, как часто мы стали делать «ложные» связи между помещением в квартире/доме и своим мозгом. Сейчас поясню о чем я ⠀ Многие знают: что чем чаще мы делаем какое-то действие, тем «крепче» образуется нейронная связь в мозге. Это процесс формирования привычки. И мозг на эти привычки реагирует, он их любит и действует согласно сформированным паттернам. Мозгу так легче. Самым простым примером может быть привычка обедать в одно и тоже время. Когда наступает время Х, мозг отправляет сигналы. и желудок начинает процесс подготовки к приему пищи. ⠀ Тоже самое касается помещений, по крайней мере в идеале. Приходишь в спальню, видишь кровать и хочется спать. Это тоже выработанная привычка, в которой кровать является своеобразным триггером, стартом к запуску процесса засыпания. ⠀ Что же происходит, если в спальне постоянно сидеть с ноутбуком, за рабочим компьютером смотреть сериалы, а есть перед телевизором? Формируются те самые «ложные» связи. Под ложным я скорее понимаю вредные. Когда приходишь в спальню, вместо того, чтобы захотеть спать - хочется пообщаться с друзьями или полистать соц сети. Садишься поработать - а вместо ожидаемой мотивации, приходит желание полениться и посмотреть сериальчик. Садишься перед телевизором - нападает жор. ⠀ Подумайте об этом. ⠀ Какие "ложные" связи удалось отследить? ⠀ #натальякиян #якорь #прокростенация #паттернповедения

Добро пожаловать в рубрику полезных привычек. Я постоянно внедряю разные привычки в свою жизнь, чтобы сделать ее продуктивнее, энергичнее и интереснее. ⠀ Сегодня поделюсь нововведением. Прогулки. Да) Конечно, многие знают о пользе прогулок. Для меня было большим открытием, что самыми полезными являются именно утренние прогулки. Ученые провели ряд исследований и выявили, что наши биологические часы наиболее чувствительны к солнечному свету между 6:00 и 8:30 утра. Конечно этот период немного изменяется в течении года, однако главным остается суть. ⠀ Пребывание на солнце в этот промежуток времени в течении 30 минут повышает кол-во вырабатываемого организмом гормона кортизол. Это такой своеобразный супергерой, который дает энергию и драйв, чтобы подняться и действовать. Этого заряда хватит на продуктивный и энергичный день. ⠀ Кроме того, утренняя прогулка для меня является временем настроиться на новый день: подумать о целях, которые я ставлю перед собой, замотивировать себя. Назад с прогулки я почти что бегу, потому что не терпится начать свой день. Успех при таком настрое гарантирован! ⠀ Делитесь в комментариях своими привычками, которые повышают вашу продуктивность ⠀ #натальякиян #гармонизацияжизни #полезныепривычки #воронеж