нашепервоелето лето2017 лето семья люблюнемогу лето2016 море моялюбовь лето2018 нашсынмирон karostikjunior дача жара инстамама доченька мамавдекрете люблюбольшежизни моймальчиклюбимый машасофья моясемья передалащекипонаследству роминамари 1июня anitasergeevna любовь моямалышка нашепервоеморе отдых сандальки_пара хорошовместе
Ну что, я тоже хочу подвести итоги лета
В этом году лето не просто порадовало, а подарило 3,5 месяца прекрасной погоды☀️, отличного настроения , море позитива. Накупались, нагулялись, назогорались я безумно рада, что именно это лето я провела не в душном салоне, а на пляжах Финского залива и озёрах Ленинградской области
Были и разочарования:
как быстро летит время
как быстро растут детки
Сестрорецкий разлив
Спасибо тебе, лето 2018, за всё ведь это первое лето моей принцессы это было лето с хэштегом #THEBEST
Ну а впереди у нас ещё столько всего интересного
Лето ах лето... лето красное будь со мной...☀️
.
Пост к продолжении темы о животе после родов
.
Укреплять мышцы пресса можно и нужно.☝️Это действительно единственный способ вернуть тонус мышцам и подтянуть живот.
.
Итак,что делаем?:
1. Постепенно усложняем
2. Упражнения на пресс выполняем в бандаже.
5. Только лишь упражнений на пресс недостаточно, поэтому помимо точечных упражнений нужны комплексные тренировки.
Полезно? Остались ли ещё вопросы/сомнения? Продолжать эту серию постов?
.
.
.
. #восстановлениепослеродов#похудениепослеродов #живот#растяжки #похудениенагв #мамахудеет#маманапп #животпослеродов #восстановление #мамскийблог #мамымосквы #дваждымама #дляbestfamilyphoto #стогсена #летонеуходи #осень2018 #осеньпришла #детскийфотограф #детскийфотографмосква #семейныйфотограф #семейнаяфотосессия #семейныйфотографмосква #фотопрогулка #фотопрогулкамосква #ищуфотографамосква #dety_ne_dlya_ramok #летовдеревне #нашепервоелето #свежийвоздух #photop923
Пусть лишь на 10 минут и я только помочила ножки, но мы были на пляже, значит лето удалось!!!)) А для Киры это первый в жизни поход на пляж!
P.S. А тем кто еще не был в этом году на пляже, Кира показывает язык! )) Как бы намекая: "Сйкорее на пляж! Не упустите лето!"
#люблютебямойхомячок #нашепервоелето #пляж
Наши летние вечера. И все же, убеждаюсь снова и снова, что я готова жить круглогодично где тёпленько, где каждый день солнышко в окошко светит по утру. ☀️ Р.S. И сразу вспомнилась фраза из песни : я так хочу чтобы лето не кончалось... ☀️ #мамасын#моймалыш#инстамалыш#инстамама#мамыминск#мамыбеларуси#мамасына#беременность#декрет#декретныебудни#семья#лето#лето2018#нашепервоелето
Я о тебе сынок мечтала! Ты был у сердца моего! Я все часы пересчитала до появления твоего! Ты в моей жизни света лучик!Ты самый лучший мальчик на земле!И мне не нужно жизни лучшей! Я эту жизнь дарю тебе!!!
.
.
.
.
.
#нашепервоелето #мойвлад #7месяцев #мамасын #мамапапасын #материнство #мамаблогер #блогмамы #семья #лучшаямaмa #инстамама #blogger #mom #son #beautiful #magic #7months #summer #family #life #motherhood #likeforlike #like4like #happiness #love #kostroma #followme #vscocam #vsco #vscorussia