невостребованность самопознание саморазвитие тишина svetlana_sakura адаптациякновойстране благодарность близость грусть дыши живи источниксилы красота любовь марафон медитации мы наполненность осознание осознанность принятие смирение страх счастливая чувствуй недостатоктепла
#svetlana_sakura⠀
⠀
Сегодня хочу немного затронуть одну из самых насущных проблем современного общества.
⠀
НЕВОСТРЕБОВАННОСТЬ #невостребованность
⠀
Как здорово, когда твои мечты исполняются! Когда вложенные усилия и ресурсы приводят к ожидаемым результатам!
⠀
Но, к сожалению, так бывает далеко не всегда…
⠀
Ты заканчиваешь экономический в Плешке, но работаешь мерчендайзером...
⠀
Ты с детства грезишь о роли Джульетты, а главные роли достаются твоей ненавистной сопернице...
⠀
Ты мечтаешь о прекрасном принце, а к тебе "подкатывают" только "реальные пацаны"...
⠀
Ты видишь себя хозяйкой большой и дружной семьи, но твой малыш почему-то не спешит увидеть этот мир...
⠀
Ты надеешься стать звездным блогером, а твои посты пока читает только мама...
⠀
У НЕВОСТРЕБОВАННОСТИ много оттенков – Ненужность, Отверженность, Забытость, Неприкаянность, Самообесценивание, Одиночество, Предательство, Униженность, Несправедливость...
⠀
Справиться с этим самостоятельно крайне сложно. Рано или поздно даже самые сильные ломаются – Иллюзии, Беспомощность, Обида, Зависть, Алкоголь, Наркотики, Страх, Депрессия, сменяющаяся беспричинной Агрессией и прочий бег по кругу...
⠀
Практически у каждого есть огромное чувство Вины и Стыда. Этакое состояние без Вины Виноватого. ⠀
Кто-то создает себе железобетонную броню и упорно врет себе и окружающим. Поэтому даже решившись обратиться к специалисту, пытается убедить его и, прежде всего себя, что "Все отлично"... Дабы принять существующую ситуацию невыносимо Больно и бесконечно Страшно...
⠀
Насколько Востребованными чувствуете себя вы? Какие сокровенные мечты пока не сбылись?
⠀
Продолжение следует... Следите за моими публикациями под хештегом невостребованность_sakura_life.
⠀
Все мои публикации можно найти в Инстаграм и других социальных сетях по хештегам #svetlana_sakura, #sakura_life или #сакуризм.⠀
⠀
Светлана Сакура.
День 34
Марафона «Дыши. Чувствуй.Живи.» Конечно непросто для меня стало продолжать писать марафон, так как наступили «будние, домашне-учебные дни». И сейчас основной вызов видеть ценность в том, что есть. В тишине, стабильности, в чувстве надежности и уверенности в завтрашнем дне, в остановке внешней активности, в отсутствии привычного вида общения.
Как будто вдруг карусель моей жизни остановилось в одно мгновение. А я же привыкла крутится в ней, смеялась до головокружения, чувствовала себя нужной, а сейчас стоп!!!
И это «взрыв мозга» (Он не может понять, что происходит: «Почему вдруг все остановилось?» «Давай скорее устроим другую карусель?»)
А когда этого нет, появляется грусть, ненужность, нереализованность, невостребованность и другие глубокие чувства.
Чувствую что запустился важный процесс, про более глубокую ценность себя исключая все внешнее, про более глубокую близость с собой. Приходит какой-то новый этап моей жизни.
Благодарю все то, что сейчас есть сейчас в моей жизни, что я могу это чувствовать, осознавать и видеть.
Готова идти глубже в эти чувства и пройти этот путь мягко и бережно к себе, без насилия, осуждения и ругания себя.
Фото десятилетней давности, Хампи, Индия. Помню, что было состояние наполненности, тишины, центрированности и глубокой близости с собой. #благодарность#принятие#невостребованность#грусть#адаптациякновойстране#близость#счастливая#страх#тишина#наполненность#любовь#красота#смирение#осознание#осознанность#источниксилы#медитации#марафон#дыши#чувствуй#живи#самопознание#саморазвитие#
Книга о Технике возврата управления.
.
Глава #НЕвостребованность. (Возможно, она войдет в книгу "Не важно", но пока публикуем этот раздел здесь.).
.
НАЧАЛО ГЛАВЫ.
.
Говорят, что для того, чтобы быть счастливым, достаточно найти свое место и заниматься любимым делом. Но так ли это?
.
Что, если вложенные силы не приводят к ожидаемому (или вообще к какому-либо) результату?
Как долго можно выдержать отсутствие обратной связи от мира?
Как продолжать верить в то, что не реализуется?
.
Если все может случиться именно так, особенно если так уже было много раз в прошлом - стоит ли вообще начинать заниматься любимым делом и пытаться реализовывать свои мечты? Может быть, лучше просто ждать и надеяться, что однажды «повезет» или обесценить себя и устройство мира, чтобы не разочароваться?
.
Какой тогда вообще смысл в том, чтобы жить?
.
Работа без оплаты, посты без лайков, победы без признания, учительство без учеников, исследования без открытий, любовь без взаимности.
.
Ведь невостребованность - это как нераздельная любовь без ответа, только в этот раз в качестве "нелюбящей стороны" выступает весь мир. Это автоматически активирует переживания одиночества, проигрыша, неценности, ненужности, беспомощности и ничтожности. .
Невостребованность - одна из основных причин клинической депрессии наряду с разрывом зависимых отношений. Это уже не просто плохое настроение - это угасание красок жизни и воронка морока из которой просто так уже не выбраться.
.
Люди спасаются от этого по-разному. Кто-то разочаровывается и уходят из «большой игры» в алкоголь или виртуальную реальность, кто-то - ныряет в духовность, где «материальный мир не важен» и эго учится делать вид, что его нет, кто-то - создает новые надежды и ждет нового разочарования, кто-то окружает себя еще более несчастными людьми, кто-то создает иллюзорную картинку успеха, в общем, "кто-то пъет таблетки, а кто-то колется» (с) Ленинград.
.
На фоне настоящего или показного «успеха» других - это лишь усиливается. Исследования уровня счастья показывают, что самое несчастное и агрессивно-депрессивное население - в районах, прилегающих к «успешным» и туристическим зонам.
Книга о Технике возврата управления.
.
Глава #НЕвостребованность. 2-4 факторы.
.
2️⃣ПРИНЯТИЕ ТЕКУЩЕЙ РЕАЛЬНОСТИ - того, что уже есть прямо сейчас - способностей, ценностей, возраста, ограничений, того что нравится и того, что не нравится. Принятие не означает смирения - это всего лишь аудит того что есть, включая все неиспользованные ресурсы и нераскрытый потенциал -это возможность оттолкнуться от того, что есть, а не бороться с этим, тратя силы на сопротивления вместо движения. Важно иметь инструменты быстрого переключения автоматических состояний шока, отрицания, агрессии, апатии - в состояние спокойного контакта с тем что есть, пропускание жизни и выбора направления движения свои сил.
.
3️⃣ВКЛЮЧЕННОЕ ТЕЛО. Удовольствие от простых вещей - солнца, еды, секса, вкуса и запаха. Тело, которое хочет жить и наслаждается дает силы и вкус тому, что вы делаете прямо сейчас. Мир соблазняется вами, когда вы сами получаете от себя удовольствие. Тело может быть как источником энергии, так и балластом, не дающим свободно дышать. И речь не только о физическом здоровье, режиме дня или питании. Это все важно, но главное - внимание ко всему, что происходит прямо сейчас - ведь тело - это единственный точный инструмент, позволяющий быть в реальности - и именно оно позволяет замечать и делать точные выборы в каждый момент времени и дает сигналы о том, что вас усиливает, а что ослабляет.
.
4️⃣САМОПРОЯВЛЕНИЕ. Все просто - когда вы не проявляетесь - мир вас не видит. Но проявляясь, вы можете показывать ожидаемые миром стороны и не показывать свои нежелательные стороны. На этом пути предстоит обнаружить свои «теневые» аспекты и найти способ сделать их своей уникальностью и источником энергии. Часто достаточно лишь освободить эти части, принять их как свои ресурсы и давать им усиливаться и проявляться, чтобы вся жизнь начала меняться - и тогда «несерьезность» становится «легкостью», «блядство» - «сексуальностью», «тупость» превращается в «мудрость» и тд - именно настоящие проявления вызывают восхищение и притяжение, а не просто праздный интерес и конкуренцию.
.
В одном из следующих постов 5-7 факторы. .
Расскажите в комментариях, какие из перечисленных факторов вам отозвалис
Книга о Технике возврата управления.
.
Глава #НЕвостребованность. Первый фактор.
.
1️⃣ ВОЗВРАТ ЦЕННОСТИ В ТЕКУЩИЙ МОМЕНТ ИЗ БУДУЩЕГО И ПРОШЛОГО - инвестированная однажды в сверхцель энергия становится отсоединенной и в, случае разочарования или проигрыша, утрачивается. История проигрышей и разочарований тянет назад, а недостижимые цели, от которых опускаются руки, забирают остатки сил.
.
Невозможно стать успешным в будущем - только состояние успешности в настоящем может привести к успеху. Важно научиться возвращать эту энергию из проигрышей и восстанавливать самооценку, поддерживая себя как сделал бы ваш лучший друг, увидев, что вам нужна помощь. Эмоциональная гигиена - решающий фактор - просто подумайте, сколько сил уходит на все эти переживания и что стало бы возможным для вас, если бы вы могли их вернуть и направить на то, что на самом деле важно.
.
Как? Например, с помощью Техники возврата управления либо других инструментов, помогающих вернуть утраченные ресурсы и начать снова управлять своим настоящим.
.
#востребованность #книга_о_тву #настоящее #здесьсейчас #поддержка #эмоции #прошлое #будущее #успех #тву
Если задуматься, все или почти все в этом мире – расстановка: в рамках моего вчерашнего путешествия в мир фото и съемок – это и постановка света, и специальное оборудование, и фотограф, и интерьер, и помощник с еще одним осветительным прибором, и все вовремя, и хорошее настроение всех участников этого замута – и каждый элемент на своем месте и все это направлено на один единственный результат, которым я очень довольна! Потрясающая наполненность вчерашнего дня заряд, который непременно найдет положительный выход! Благодарю моих друзей и помощников – это поддержка, благодарю тех, кто просто мной восхищается, – это вдохновение, благодарю тех, кто критикует, – это точка роста.
Пятница (29 июня), 19.00, провожу расстановки в центре Ольвия. Заявленные темы: «Лишний вес vs расстановка» и «Невостребованность в жизни vs расстановка». Приглашаю всех желающих и интересующихся
#нанорасстановки, #расстановки, #центрольвия, #консультирование, #всебудетхорошо, #ямама, #лишнийвес, #карьера, #невостребованность, #нетработы, #чтоделатьдальше