неедение сыроедение праноедение автономия вегетарианство автономность голодание зож здоровье жизньбезеды лечебноеголодание веган фрукторианство бретарианство веганство питание еда фруктоедение малоедение жизнь тело 100днейбезеды imklectures биомеханикатела живаяеда имк инсульт инфаркт лечение лечениеболезней праноедение
ОБЪЯВЛЯЮ ГОЛОДОВКУ
⠀⠀⠀
После моего недавнего сухого голодания многие спрашивают:«А зачем вообще голодать?» «Что даёт голодание?»Я решила написать об этом поподробнее.
⠀⠀⠀⠀⠀
Голодание имеет множество плюсов, влияет на нас на физическом,духовном и ментальном уровне.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Голодание-это разгрузка,отдых организма от еды,от пищевого мусора. Оно укрепляет иммунитет за счёт сжигания лишней жидкости в организме, обладает омолаживающим эффектом.Оно даёт поток новых идей,потому что ум работать начинает совсем иначе,чем обычноТворческие идеи идут потоком. Увеличивается уровень осознанности.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Самое важное,что даёт голод-это осознание установок,которые даже ещё не были тобой «пойманы», и избавление от них.Например я поняла в этот раз одну установку,которая годами не давала покоя мне.Поняла откуда она взялась у меня вообщеИ ответ был для меня неожиданнымТеперь,когда я знаю откуда растут корни я избавлюсь от этой установкиЭто ли не чудо!?✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ну и с точки зрения Кармы, голодание помогает отработать Карму в этом и прошлых воплощениях.И это я считаю самым главным плюсом голода.Важно практиковать его регулярно,а именно от 2 до 4 раз в месяц☀️Мы с мужем пока практикуем голод в Экадаши,а именно два раза в месяц.
⠀⠀⠀
Желаю всем вам быть здоровыми, счастливыми, развиваться и избавляться от своих установок.Ведь убрав свои парадигмы мы станем свободнее и осознаннее❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я объявляю голодовку!Объявите её себе и вы
⠀⠀⠀
#Ульяновы_голод
Я тут немножко делюсь опытом.
Что поможет продержаться на голодании: ▪️йога и растяжка. Обязательно каждое утро. Если не знаете что делать - Гугл, ютуб и погнали. ▪️Упражнение наули или вакуум. Я в стори постоянно показываю. Это просто массаж кишечника. Очень полезно для женщин, тренировка мышц тазового дна.
▪️большое количество чистой воды. В идеале дистиллят или родниковая. ▪️горячий душ. Прям кипяток, ибо вы будете мерзнуть. Кстати пользоваться химозой для мытья тела, зубной пастой и тд - не стоит. ▪️избегать мест, где люди едят. Останьтесь наедине с собой. Голод лечит не только скафандр, а и разум. ▪️больше свежего воздуха. Если в квартире холодно, лучше оденьтесь, но откройте окна. ▪️пешие прогулки. Отвлекут от мыслей о еде и займут время. Наушники в уши и вперёд пару км
▪️чтение литературы о голодании. Ее гораздо больше, чем я написала в одном из постов.
Как я выхожу из голодания
Пью травяной настой.
Потихоньку ввожу пюре из фруктов.
Позже- салаты, без заправки и некрахмалистые фрукты
Выходить нужно примерно столько же, сколько и длился курс голодания. Употреблять все маленькими порциями и не набрасываться на еду, а то вас вынесут вперёд ногами.
Это все)
#лечебноеголодание #голодание #польбрегг #арнольдэрет #неедение #прана #праноедение
Сегодня у меня пост. Каждую пятницу, точнее среда и пятница по 32-36 часов #сухогоголодания. Сегодня уже пошла третья неделя моего подвижничества, дай Бог дальше сил.
Пост это не просто очищение тела, но в идеале, #стяжание плотских грехов. Таких как блуд, чревоугодие, сластолюбие, уныние, печаль.
Голод без еды ради здоровья не работает. Ну максимум 1-3 раза в год. Нужен смысл, нужна вера.
Человек без смысла скатывается во все тяжкие.
Что дают мне #голодание, то есть посты в среду и в пятницу. Первое, я уже готовлюсь к #великому посту, а второе укрощаю #чрево, ум берёт власть над телом.
Мы всё таки дух имеющий тело. А не тело имеющий дух.
#постимолитва #пост2019 #аскеза #аскета #аскетизм #неедение #фрукторианец #веганспб #очищениедуши #здоровьемужчины #полезность #рпц #христос_воскрес #троицасвятая #святаятроица #силадухаитела #фруктоеденье #фруктоедение #постом #грехи #греховность #грешный
Зачем голодать?
У всех свои причины. Наш опыт показывает, что по статистике на первом месте первая причина похудеть, вторая справиться с какой-нибудь болезнью.
.
У меня довольно стабильный вес 55 кг, плюс минус пару кг по настроению. Так что я голодаю обычно для здоровья. На самый первый длительный срок (по моим меркам, 10 дней), я решилась потому что 2 месяца у меня держалась температура 37. Вроде небольшая, но она ощущалась и мешала нормально жить. Да и если подумать, она означала, что в организме есть воспаление. Какое? Сдавала анализы, врачи разводили руками.
.
А что мне было терять? Я понимала, что жить так дальше не хочу, и другого варианта не вижу. И в тот раз, несколько лет назад, за 2 месяца я поголодала 2 раза по 10 дней. От температуры действительно избавилась, а так же от болей в пояснице и шее, кишечнике, и даже от некоторых своих негативных черт характера (Это были приятные бонусы, которых я никак не ожидала)!!! ⚡
Да и в целом зарядилась энергией на полгода, и поняла, что такого безусловного счастья я не испытывала, пожалуй, с детства...это меня поменяло. ✴️
.
Голод стал для меня лучшей и худшей практикой по восстановлению себя)
Чуть позже расскажу, что было в последующие периоды голодания. ❓А что сподвигло вас? Или почему вы думаете попробовать?
#лечебноеголодание #здоровье #детокс #похудение #зож #пп #спорт #диета #голод #неедение #lechebnoegolodanie #голодание
⠀Не инстаграммное поведение блоггера @ulyanaraw ⠀Как только блоггер становится настоящим. Говорит то, что действительно думает и не скрывает то, что делает. Или меняет мнение.
⠀Особенно если он вышел за рамки, придуманные определенным течением, движением.
⠀Это называется безответственностью. Он уже почему то не имеет права думать иначе... поступать иначе. Нестандартно. И должен молчать.. ради всеобщего «братства» идеи, даже если не все идеально..
⠀Например, если известный фруктоед показал у себя в блоге вареную еду после продолжительного голодания. значит он срывоед)) Или представьте что бывает, когда известный блогер, сыроед, фруктоед, веган вдруг начнёт делать что-либо не укладывающееся в рамки течения?
⠀Обсуждать побочку от фруктов.. тем более Дурианов. Хотя она есть...
⠀Классика происходящего это осуждение. От него отворачиваются. Его не хотят понимать. Его позорят, игнорируют. ⠀Хотя человек может изменить решение не просто так, и честно сказать об этом. И потом кто он после этого? ⠀Не осознанный, не понимает что делает, не отдаёт себе отчёт. Он стал сразу на несколько ступеней ниже. Просто его мнение больше не сходится на 89-100% с большинством. Вот и все. Это вовсе не означает, что он стал не осознанным, безответственным. Он просто думает по другому. Возможно именно его стоит послушать...
⠀Каждый воспринимает этот поступок как личную обиду, и в целом нападки на движение ( а что если это не так?) Идёт жесткий стеб. Вместо обсуждения еды или здоровья идёт мобинг личности. Хотя этот человек-блоггер никого не обсуждал. Его будто хотят уволить... с должности. Хотя он не увольнялся, а просто не вписывается в рамки. Он неудобен.. он бунтарь. Который кажется обществу сумасшедшим. возможно как раз он пришёл к верному решению, до которого не догадывается большинство. ⠀Потому что мыслит нестандартно. Само фруктоедение образовалось за счёт несогласия с общепринятыми нормами и отказом ♀️ от устаревшей модели мышления.
⠀К тому же сначала и сыроедение казалось идеальным питанием. По факту это не так..Потом фруктоедение. Сейчас идёт волна неедения. Не на пустом месте..
⠀Люди, которые перешли на фрукты со временем стали мне семьёй. Я считаю, если кому то из семь
Почему у людей проблемы со здоровьем? #мысливслух
⠀
Потому что они не могут раскрыть себя в своей душе, потому что нет связи со своим высшим Я и телом. ♀️
Потому что по жизни ведут чужие установки, человек перекладывает на себя чужой опыт и всячески пытается ужиться в нем, насилуя себя, заместо того, чтобы установить связь с собой и с откликами тела и идти своим уникальнейшим путём
⠀
Основа - ненасилие!♀️
⠀
Почему людям при тяжелейших и заболеваниях помогает живое питание, не фрукты и другие дары природы лечат вас!☝
Они лишь в меньшей степени зашлаковывают вас, вообще тело очищается и вы начинаете сливаться с сознанием.✨
Вы начинаете раскрывать себя в душе, входите в контакт с собой. ☝
⠀
Когда вы в контакте с собой - ваше тело начинает самоисцеляться.✨ В вас начинают проявляться 3 качества души: знания, вечность, блаженство.
⠀
☝И тогда вам не нужно будет задавать другим вопросы - вы сможете задать внутри себя вопрос и тут же получить ответ, не содержащий в себе сомнений.
⠀
☝Вы будете точно знать что и когда вам скушать: будь это фрукт, каша или рыба, а когда вам не нужно кушать ничего, не зная болезней.
⠀
☝И вы будете в блаженстве в каждом дне, потому что вы наконец-то обрели себя и влюбились в свою уникальность!
⠀
Можно все и все правильно!
В мире нет одной правильности для всех! То, что для одного в моменте правильно, другого слепо идущего чужим путём может убить за пару недель♀️
⠀
Будь в контакте с собой, успокой свой ум, выкинув оттуда все заложенные программы и следуй по зову души, опираясь на телесные ощущения✨
⠀
Основа - любовь и благодарность
Привет!
Занимаемся энергопрактиками на основе Цигун.
Почти все напряжение в жизни от того что мы не знаем себя. И поэтому помещаем себя в рамки чьих- то представлений о себе.
Приходи на встречу с собой.
@abdullinroman высказал опасение, что кааак «улетим» , а нам надо здесь вопросы решать деньги зарабатывать. Верно и энергопрактики позволяют соединить «верхи и низы» Нам кажется, что мы ограничены все время нехватка, средств, сил, времени, возможностей.
А знакомы ли мы со своей необъятностью, бесконечностью которая может вместить все блага мира и щедрость жизни.
Приходи узнать свою Суть.
Твоя Суть это пространство в котором происходит то, что ты называешь своей жизнью.
Суть - это пространство осознавания.
На занятии учимся управлять своей жизнью через управление своей энергией, мыслями, эмоциями,своим телом. ( это чтоб без пафоса) В моем опыте энергопрактики как цигун не цель, а один из работающих инструментов достижения состояния осознанности.
Бонусы - фоновые спокойствие и радость, благодарность и любовь. Ну и принимаю блага жизни и другие ништячки В понедельник и четверг в 12.00
Адрес: Уфа, Б. Ибрагимова 62а.
Коуч- центр Фьюжн
#цигунуфа #энергопрактики #цигун #осознанность #самопознание #медитация #личностноеразвитие #зож #автономность #неедение #эволюция #женскиепрактики