List of the most popular hashtags for theme #НЕСТАРЕТЬ

УКРЕПЛЕНИЕ ВЕРХНЕГО ВЕКА И ЭФФЕКТИВНАЯ ПОДТЯЖКА - смотрите видео в «карусели» /// Девушки, после того, как почти на всех ваших фото, что вы мне прислали, я увидела нависшие и припухлые верхние веки, я решила поделиться с вами самым эффективным упражнением для устранения этой проблемы. Это упражнение ✅ Укрепляет ✅ Тонизирует ✅ И подтягивает верхнее веко А для того, чтобы помочь застойной жидкости покинуть эту область - делаем массаж, который я покажу вам в следующий раз, следите за обновлениями . . . #тара_видео #тара_лицо #гимнастикадлялица #упражнениядлялица #йогадлялица #безуколов #безоперационнаяподтяжкавек #подтяжкавека #нависшеевеко #верхнеевеко #фейсбилдинг #фейсфитнес #фейсбилдингонлайн #фейсбилдингинструктор #молодость #сохранитьмолодость #молодостьлица #красотабезжертв #бесплатныеуроки #избавитьсяотморщин #противморщин #безморщин #нестареть #стареемкрасиво #старение

Продолжаем работу с верхним веком. Предыдущие упражнения смотрите по тэгу #тара_видео ✅✅✅ Верхнее веко - одна из самых сложных для коррекции зон на лице. Это обусловлено и особенностями прикрепления круговой мышцы глаза к кости, и постоянным напряжением этой области, и скоплением лимфы под бровью (что под действием силы тяжести ведет к созданию свисающих «мешочков»). ✅✅✅ На видео я показываю очень эффективное упражнение, способное тонизировать и укреплять эту нежную мышцу. ✅Следите, чтобы мышца работала - создавайте сопротивление пальцами. ✅Часто-часто моргайте после выполнения каждого подхода, чтобы расслабить мышцу глаза В следующем выпуске ждите видеоурок на глубокое расслабление и качественный лимфодренаж этой области ❓❓❓ Если есть вопросы по технике выполнения - пишите . . . . #тара_лицо #верхнеевеко #подтянутьверхнеевеко #безоперационнаяподтяжкалица #безоперационнаяподтяжкавек #гимнастикадлялица #йогадлялица #упражнениядлялица #безуколов #подтяжкавека #нависшеевеко #верхнеевеко #фейсбилдинг #фейсфитнес #фейсбилдингонлайн #фейсбилдингинструктор #молодость #сохранитьмолодость #молодостьлица #красотабезжертв #бесплатныеуроки #избавитьсяотморщин #противморщин #безморщин #нестареть #стареемкрасиво #старение

Доброго всем утра! Снова для вас небольшой лайфхак - как умываться льдом без ледовых кубиков. Ледовые умывания повышают тонус кожи. ❤️ ⠀ Сначала скажу зачем так заморачиваться когда можно заморозить кубики? Далеко не все (я в том числе) могут протирать лицо льдом. У меня например кожа моментально реагирует отеком. Исключение - после бани все ок. ⠀ Поэтому я где то увидела такой способ - замораживать ватные диски, и мне он понравился. Воздействие более мягкое, не такое обжигающее. ⠀ Техника изготовления на видео. ⛔️Не подходит при куперозе! ⠀ У меня настой: ромашка, душица, липа. Диском я протираю кожу до тех пор, пока он не станет теплым и не растает совсем. Протирать по массажным линиям! Обязательно по векам пройдитесь. Можно использовать: воду, отвары трав, огуречный сок, гидролат, Воду с соком алоэ и тд. ⠀ Ps. На видео я говорю диски разложены в один слой - это значит каждый диск отдельно лежит, а не то что я отсоединяла слои самого диска. ⠀ А у нас вчера начался марафон молодости, кто забыл присоединиться - еще пару дней можно!

Вот он прием, за который вы проголосовали на прошлой неделе. Жмите на ❤️, что бы я оставалась в вашей ленте, добавляйте в закладки. Прием что называется мгновенного действия. ⠀ Напомню, что носогубная складка образовывается из-за большого ряда причин: Круговая мышца рта сокращается, создает по краю твердый шов над которым спотыкаясь и нависают складки. Все наше лицо с возрастом съезжает к центру и вниз. ⠀ Сегодняшняя техника направлена на работу с тем самым твердым «швом» - жесткой связкой, к которой крепится миллион мышц лица. ⠀ ✅Двумя пальцами подхватываем эту связку (носогубку) приподнимаем ее от кости. Движение лепящее, как будто носогубка - это канава вдоль дороги, а ее берега из пластилина, и вы этими берегами залепляете канаву, сжимая их. ⠀ Что дает прием: размягчает связку, обеспечивает мгновенный прилив крови и жидкостей в область залома, тем самым выравнивая его. ⠀ ❗️Не стремитесь захватить много, не стаскивайте вниз поллица! Только нависающие бортики носогубки (края). После приема верните лицо на место. ⠀ Кто сделал прием? Напишите ощущения

Все хотят продлить молодость кожи. Причем, желательно не прибегая к инъекциям и услугам пластического хирурга. А один из факторов, который ускоряет появление морщин - это жаркие солнечные лучи. Чем же именно вреден загар? Смотрите ответ в нашей рубрике #небудькаквася Ставите ❤️ Сохраняйте✅ Делитесь с друзьями Более подробное видео на эту тему смотрите на ютуб в выпуске от 11.11.2018. (так и печатайте в окне поиска “Нашпотребнадзор 11.11.2018”) ⠀ ⠀ А вы ждете пляжный сезон? Кожа какого оттенка вам нравится? Смуглая или белая? А защитными кремами пользуетесь? ____________________ #нашпотребнадзор

Доброго всем утра! Спасибо за ❤️ , все для вас! ⠀ Осваивайте новое упражнение от мешков под глазами. ⠀ Для тех - у кого большие мешки. Средние Пальцы здесь выступают утяжелителем и дают дополнительную нагрузку на нижнюю часть круговой мышцы. Вы должны чувствовать движение мышцы. Указательный палец - фиксирует уголок глаза что бы не заламывались морщинки. ⠀ Если вы совсем новичок в гимнастике для лица - сначала освойте более легкий вариант упражнения, а потом уже переходите к этому! ⠀ ❗️ Щеки не тащим вверх, не помогаем глазам! Лоб не морщим! Работает только нижнее веко. Верхнее конечно будет немного двигаться - ведь мышца глаза цельная и идет по кругу, но минимизируйте это движение. Нам ни к чему его опускать, верхние и так опускаются. ⠀ Более легкий вариант ищите ниже на странице. ⠀ Напоминаю что идет полным ходом запись на марафон Молодильные яблочки, где полный комплекс упражнений для лица, лифтинговый массаж, упражнения для прекрасной осанки и правильно расположенной шеи, вакуумный массаж банками и тейпирование. Стоимость 2000 рублей, запись в директ или через шапку профиля. Марафон в режиме записи и заниматься можно в любое времяА начало 2 мая, уже скоро!

Марафон от вторых и третьих подбородков, день 5! Не забудьте подарить ваши ⠀ Все очень просто: ⠀ ✅ Большими пальцами аккуратно продавливаем подбородочное дно внутрь. ✅Мышцы растягиваются после тренировки, подъязычная кость отодвигается на место, происходит дренаж (вывод) отека. Помните что второй подбородок это чаще всего отек+жир в карманчике из неправильно натянутых мышц. ✅Делаем секунд 30, проминаем все дно нижней челюсти (мягкое) ⠀ Напоминаю, что упражнения от второго подбородка делаются по порядку, смотрите предыдущие посты!

Избавляемся от холки с помощью вакуумной банки. Давно я хотела снять это видео, но все никак руки не доходили. А вчера родственники приехали к нам на дачу, на шашлык и сестра сама попросила «разбить» ей холку банкой. ⠀ Этому приему я научилась у высококлассного массажиста. Когда дочка была маленькая я много времени проводила склонившись над ней и весь мой позвоночник покривел, и конечно наросла холка, хотя и лишнего веса не было - удивлялась я тогда. Массажист мне за 3 сеанса банкой убрал этот нарост. ⠀ Итак, берем самую большую банку диаметром 50 мм. Смазываем маслом шейно-лопаточную область. Присасываем банку, захватывая ткани и ведём ее сверху вниз. До низа довели - отлепили и снова сверху вниз. Сверху-вниз делаем буквально 2-3 проходки. Затем елочка - от центра в стороны, отлепили. Затем растирка - влево-вправо без отлепления, сплошным потоком. И снова елочка. Оптимальное время воздействия 3 минуты. Будут кровоподтеки - это нормально. У меня первый раз синяк был огромный. Синяк от вакуума это признак застойных тканей. Проходит быстро. Через пару дней (после исчезновения синяка) повторяем. Курс 7 процедур. ⠀ Помните, что удаление холки с помощью массажа это временная мера. Читайте вчерашний пост. Если не работать с осанкой и не поставить шейные позвонки на место - нарост вернется. ⠀ ❗️❗️❗️Где купить банки по тегу #вакуум_bell ⠀ Остальные виды массажа банками, работу с лицом и осанкой изучаем на марафоне, начало 2 мая.

Ура!!! Вы молодцы, активно приглашали подруг и просили марафон От второго подбородка! А значит долой второй подбородок! Буду выкладывать каждый день в течение недели по 1 упражнению и в итоге будет комплекс. Делать упражнения в том порядке в каком они на странице‍♀️ ⠀ И вот второе упражнение: Сухой глоток ⠀ ✅Прижимаем кончик языка к верхнему небу, сразу ЗА передними зубами, изнутри. ✅Прижимаем серединку языка к небу ✅Прижимаем корень языка В итоге прижата вся лопаточка языка к небу. Имитация глотка. Крепко давим на небо, задерживаемся на 5-10 секунд. Расслабляемся и повторяем снова на протяжении 1 минуты. ⠀ Можно делать где угодно, и когда угодно, это упражнение невидимка! До 5 раз в день. Девушки, не думайте что это совсем простенькое упражнение! При постоянной практике эффект будет обязательно‍♀️