нетжиру спорт зож хочупохудеть пп красота ппрецепты худеем худеюправильно здоровье красиваякожа правильноепитание кзож похудение псп готовимсяклету freshlife28 безжира диета доипослепохудения допослепохудения допохудения женщинам жирубой зожпп какпохудеть пож похудей похуделки трансформация встаньсдивана
Всем привет! А у нас выписка Урааа!!! Дорогие друзья! Я извиняюсь что не успеваю всем ответить на ваши вопросы так как вчерашний день у меня просто вылетел.... Сегодня я снова в строю и готов к общению с вами Обязательно сегодня к вечеру (по МСК) все получат свои таблицы питания.... Я надеюсь вы меня понимаете.... #freshlife28#выпискаизроддома#родилсясын#родился#хорошийпарень
#доипослепохудения#жирубой #яхудеюнапп #яхудею #нетжиру #похуделки #спорт #похудей #худеюправильно #зожпп#пп#еда #пож#допослепохудения #допохудения#похудение #зож #зож#трансформация#хочупохудеть#худеюправильно
В нашей жизни прослеживается цикличность, это мода, музыка....
⠀
Но что-то остаётся неизменным. Всегда и во все времена девочки хотели похудеть. Сидели на жутких диетах, доводивших их до анорексии, устраивали недели и месяцы разгрузки на огурцах и кефире. Никто не задумывался о том, что они безбожно вредят своему организму. Как следствие, выпадение волос, нарушение всех важных циклов организма.
⠀
Я предлагаю вам абсолютно безболезненно и правильно сбросить вес. Могу расписать «Программу похудения» именно для вас.
⠀
Реально за месяц скинуть 5-7-10 кг, в зависимости от ваших начальных показателей! Не будет срывов, будет вкусно, вес не наберёте после программы, будете сытыми и счастливыми. Десятки моих знакомых сбросили лишнее.
⠀
Напиши мне и подберем оптимальный вариант именно для тебя!
⠀
Мой результат за весь период -13 кг и уменьшение объёмов до 44 размера с 48))
⠀
✅пиши в Директ
✅пиши в Ватсап 8-921-356-9023
⠀
❗️Каждому, кто захочет похудеть ➡️ ПОДАРОК ОТ МЕНЯ! Хороший подарок
⠀
#itsnewdayteg #нашиюнь3 #программапохудения #худеемправильно #энерджидиет #диета #нетжиру
Ну что Сегодня ровно год и три месяца как я начал практиковать ПП и вот мой результат -79кг
Стартовый вес 184.5кг
Сейчас мой вес 105.5кг
Мой рост 1.87м
Моё желание похудеть до 90-85кг и начать набирать мышечную массу кг так до110 Конечно же это просто моё желание Это только то к чему я стремлюсь а даст организм мне это сделать или нет покажет уже время.... Я никогда не подумал что смогу с мотивировать других людей! И вот нас уже не один десяток, тех кто худеет вместе со мной! Чему я очень рад! Присоединяйся и ты!✌#freshlife28 #ХудеюЛюдей
#худеюбездиет #худеюпп #доипослепохудения#жирубой #яхудеюнапп #яхудею #нетжиру #похуделки #спорт #толстый#похудей #худеюправильно #зожпп#пп #пож#допослепохудения #допохудения#похудение #зож #зож#жир#трансформация#хочупохудеть#худеюправильно#худеемправильно
Друзья! Привет А у меня очередная хорошая новость - за последнюю неделю а если быть точным, то за последние 10 дней я на 3 кг ещё сильнее стал любить свою жизнь! То есть я слил ещё -3 кг и того...внимание...барабанная дробь -78kg! И сколько народу бы мне не писало в личку и в комменты о том что это ненадолго и ты разожрёшся обратно и все в таком духе) Спасибо вам, добрые люди вы делаете меня только сильнее✋Ладно, не про них сейчас главное что я иду как локомотив к своей цели - снятся в разборе полетов с весом в -80кг на канале freshlife28, куда пригласил меня крутейший блогер Антон Петряков....( Я знаю чтобы запилить видос в разборе полетов у меня уже результат больше чем надо, ну я хочу сняться с весом в минус 80 кг, такое вот моё желание)
#доипослепохудения#жирубой #яхудеюнапп #яхудею #нетжиру#freshlife28 #похуделки #спорт #толстый#похудей #зожпп#пп #пож#допослепохудения #допохудения#похудение #зож #зож#жир#сила#трансформация#хочупохудеть#худеюправильно#худеемправильно#худоба #зожмосква #зожтомск #худею#какпохудетьбыстро#похудения
Почему Herbalife Листайте, фото и ответ станет очевидным!
С продуктом, я снизила вес на -33 кг, за 4 месяца.(Все результаты индивидуальны). Получила, отличное самочувствие! Жизненную энергию! Научилась правильно, питаться и жить по режиму!
Компания дала, мне возможность быть финансово не зависимой, реализовать все свои планы и мечты в жизнь! Более, того в моей ветке функционирует более 15 клубов ЗОЖА, могла и дальше заплывать жиром, и находить отговорки:((((( Я благодарна,судьбе что в моей жизнь есть, этот продукт.
Если Вы хотите, изменить свою жизнь в лучшую сторону, ждём Вас у нас в клубеА, так же Приглашаем партнёров, в бизнесс#клубгербалайфпавлодар###жизнbпреkрасна##ясмоглаитысможешь##тыпрекрасна##нетжиру##нетлишнемувесу#
Фотка со свадьбы!!!Я разумеется в роли жениха костюм сшили на заказ 76-78 размера))) из пиджака можно ширму в гараже сделать на ворота У фоток до и после разница -67 кг Ну а ты надумал худеть Давай стучи в Директ подберу тебе питания с последующей консультацией не успеешь оглянуться как начнут с тебя слетать лишний кг #доипослепохудения#жирубой #яхудеюнапп #яхудею #нетжиру#freshlife28 #похуделки #спорт #толстый#похудей #зожпп#пп #пож#допослепохудения #допохудения#похудение #зож #зож#жир#сила#трансформация#хочупохудеть#худеюправильно#худеемправильно#худоба #зожмосква #зожтомск #худею#какпохудетьбыстро#похудения
Нашёл свою старую фотку здесь я в самом расцвете ожирения за 180 кг... Как вспомню как мне тяжело было Аж плохо становится Если кому-то нужно похудеть могу помочь, расписать сбалансированное питание с процентом дефицито-калорий на вашу массу тела, на месяц (то есть на 4 недели)В таблице будет расписано: продукты обычные доступные в любом магазине, никаких заморских деликатесов))Все учтено так, чтобы вы комфортно худели...Всё прекрасно понимаю, что сразу начать в одиночку тяжеловато будет.В поцессе проконсультирую, помогу. По всем вопросам в Директ или в комменты без разницы Давайте Худеть Ребята Всем Здоровья..... #доипослепохудения#жирубой #яхудеюнапп #яхудею #нетжиру #похуделки #спорт #толстый#похудей #худеюправильно #зожпп#пп #пож#допослепохудения #допохудения#похудение #зож #зож#жир#сила#трансформация#хочупохудеть#худеюправильно#худеемправильно#freshlife28
Нашла фоточку год не помню, но вес думаю за 100кг наверное))) сейчас 70♀️ футболка сидит получше Я Маша и мной создан чат для похудения а Whats'app, где я провожу свои марафоны. Уже более 100 девочек похудело вместе со мной. В мой марафон есть сейчас свободные места!!! Всегда рада новым людям, знакомствам, общению. Отвечаю на вопросы, помогаю с расчётом кбжу, даю советы♥️поддерживаю и меня поддерживают
ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ХУДЕТЬ СО МНОЙ ПИШИТЕ Direct ИЛИ Whats'app 89033488899
Куркума для похудения
⠀
Пряность имеет немало полезных свойств:
⠀
улучшает пищеварение
выводит лишнюю жидкость
снижает уровень холестерина
нормализует работу почек и печени
очищает от токсичных веществ, накопившихся в организме
убирает боли в суставах
предотвращает развитие онкологических заболеваний
⠀
Но полезные свойства куркумы не ограничиваются только этим.
⠀
Напитки на ее основе регулируют работу ЖКТ, ускоряют обменные процессы, снижают аппетит и помогают бороться с тягой к сладкому.
⠀
В составе пряности много витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов, эфирного масла, полифенола и куркумина.
⠀
Утром достаточно выпивать стакан теплой воды с растворенной куркумой (1ч.л).
Если такой напиток трудно пить, в него можно добавить ломтик лимона и немного меда
⠀
Регулярное употребление напитка дает заметный эффект уже через 7-10 дней:
цвет лица заметно улучшается
пищеварение налаживается
снижается вес
появляются силы и бодрость
⠀
Воду с куркумой нужно пить каждый день в течение 2 недель, а потом сделать перерыв.
⠀
Можно приготовить смузи из тропических фруктов
⠀
Ингредиенты:
куркума — 1 ч. л.
апельсин – 1 шт.
банан – 1 шт.
йогурт- 200 мл
Фрукты нужно измельчить в блендере, добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать. По желанию немного подсластить.
⠀
Главное- не переусердствовать‼️Чрезмерное количество пряности может спровоцировать головокружение, понос и изжогу.
❗️Максимальная суточная доза не должна превышать 2,5 г. Это количество равно 1 ч. л. без горки.
⠀
Как Вы относитесь к такой пряности ❓
⠀
#martopost#пряностиирадости#путьблогераа#делайярчеэтотмир#сharter#пряности #пряностирадости #куркума #полезныесоветы #полезнаяеда #полезноепитание #полезныерецепты #полезныйзавтрак #полезныйсовет #будустройной #нетжиру#приправы #утренняязарядка #ппдесерт #ппдневникпитания