List of the most popular hashtags for theme #НИКОГОНЕЕМ

Рулетики из баклажана Начинка: авокадо, грецкие орехи, чеснок, лимонный сок, соль, помидор. Совет: готовить баклажан на среднем огне, чтобы прожарились и не пригорели сразу. #питание#вегетарианскиерецепты#вегетарианство#веган#еда#vegan#vegetarian#food#рецепт#овощи#фрукты#зелень#мастершеф#кухня#меню#никогонеем#постныерецепты#постноеменю

СОК АЛОЭ, 100 бед: один ответ Я часто делилась свойствами алоэ в сториз, что вызывало много вопросов у вас❓. Сегодня созрела для полноценно поста. Обязательно сохраните в закладки☝️. Это работающее средство для ЖКТ!! . Свойства сока АЛОЭ: . 1 Повышает⬆️ иммунитет. В составе алоэ находится адаптоген, вещество, которое повышает устойчивость организма к вирусам, бактериям, стрессам. . 2. Улучшает пищеварение. Если выпить сок алоэ до еды, он значительно улучшит работу пищеварения, восстановит регулярность стула, pH-баланс, а также баланс кишечной микрофлоры. . 3. Является идеальным продуктом для лечения язвенников: он благотворно влияет на желудочный эпителий, уменьшает раздражение⛔ и устраняет бактерии. . 4. Дарит бодрость. Во второй половине дня активность многих людей заметно снижается. Сок алоэ поможет организму прийти в тонус и взбодриться. . 5. Снижает уровень сахара в крови⬇️. Сок алоэ взаимодействует с глюкозой, что помогает улучшать самочувствие пациентам с сахарным диабетом 2 типа. . 6. Защищает зубы и десна. Благодаря своим антимикробным свойствам, сок алоэ эффективно нейтрализует бактерии, находящиеся в ротовой полости. . 7. Нормализует кровообращение. Алоэ восстанавливает капиллярную сетку, налаживая кровообращение и стабилизируя давление. Людям с наличием анемии сок алоэ жизненно необходим, поскольку стимулирует костный мозг на создание новых клеток крови. . 8 Способствует похудению. Сок алоэ ускоряет пищеварение и не позволяет организму поглощать лишние калории. . Сок алоэ приниается курсами 1-2 месяца, за 20-30 минут до еды. Обычно требует разведения в воде. . Как относитесь к АЛОЭ? Пользовались его свойствами? Применяли уже? Или задумались только?

СЫР, КОТОРЫЙ И НЕ СЫР ВОВСЕ . Ловите интереснейшую вариацию того, что можно приготовить из миндаля. Рецепт подглядела в одном западном блоге. И сразу поняла, что буду готовить. Останавливало только предвосхищение процесса снятия кожуры с орехов. . Вкус действительно получился интересный. Кстати, процесс приготовления из сториз добавила в галерею, листайте. . Ингредиенты: Миндаль, 100 гр Вода, 150 гр Лимон.сок, 2 ст.л. Агар агар, 1 чл Оливковое масло, 1 ст л Любимые специи: куркума, кайенский перец Соль по вкусу В оригинале еще были сырные хлопья Брегга, но у меня их не оказалось, готовила без них . Приготовление: . Миндаль замочить на сутки. Он увеличивается в размере более, чем в 2 раза. Далее снять кожуру. У меня заняло минут 10. Загрузить в блендер все ингредиенты и перемешать до однородной консистенции. . Далее переложить в кастрюлю с антипригарным покрытием и на медленном огне, помешивая, загустить немного смесь. У меня на это ушло где-то 5-7 минут. По консистенции было похожа на жидкий зефир. . Вылить массу в форму. Я использовала форму для торта диаметром 12 мм с разъемными бортами. Оставила форму на столе, пока она не остыла. Когда смесь остыла, она сама отошла от края формы, и я легко извлекла готовый продукт и убрала в холодильник до утра (только потому, что так поздно есть не собиралась). . Как вам рецепт? Понравился Вопросы?

ДЕСЕРТ НОЛЬ УГЛЕВОДОВ Огонь же? Сердечко, если хотите больше таких шАдевров). Самое сладкое в конце! . Даже не спрашивайте, как я придумала рецепт? При всей моей лености готовить будничные блюда, иногда в меня вселяется дух растительного Гения, который нашептывает в ухо невероятные рецепты! . Я вдруг решила, что хочу создать десерт без использования углеводов. Допустим, пусть будут только жиры. В моем блоге вы найдете очень много рецептов, доступных любому человеку на каждый день #рецепты_olyalukyanova, но не в этот раз! Так что не ропщите на ингредиенты. . Ингредиенты: ✅Кокосовая стружка, 50 гр ✅Кокосовый урбеч, 4 ст л ✅Чиа, 1 ч л ✅Псиллиум, 1 чл ✅Сублимированная малина молотая, 10 гр ✅Кокосовое молоко, 3-4 ст л ✅Стевия НСП, 2 мерные ложки . Приготовление: Кокосовую стружку измельчить в кофемолке, также я измельчила сублимированные ягоды. В целом можно и без них. Или заменить их на уже готовый ягодный чай от Насладдин. Или вообще без ягод. Смешать псиллиум, чиа с кокосовым молоком. . Далее соединить все ингредиенты, добавив стевию по вкусу. Именно эта для меня идеальная: вкус не отвратный и цвет приятный. А вот аналог с айхерб у меня не зашел: совсем было невкусно... . Сделать тесто липким и легко скатывающимся в шарики. Заморозить. Наслаждаться. . А еще у меня ✌Новости: . 1. Эфир доступен на канале Ютуб по ссылке в сториз. . 2. В связи с последними событиями в ИГ, я начала развивать второй профиль и добавила в него историю нашего знакомства с мужем. Заходите @kandida.bye. . А среди тех, кто лайкнет эту публикацию с нашей историей и оставит комментарий в @kandida.bye, разыграю и подарю 5 наборов с 3мя книгами моих рецептов.

Очень вкусная сливочная каша из зеленой гречки . ⠀ Поверьте мне, она реально стоит того, чтобы вы подарили ей свою любовь ❤️ и сохранили , чтоб не потерять !#рецепты_се_ит ⠀ Ингредиенты : 1 чашка ( у моей обьем 200 мл)- пророщенная гречка 1 чашка кокосового молока ( я делала сама) 1-1,5 столовой ложки кокосовый урбеч. Все это поместить в высокоскоростной блендер и вжик- вжик ⠀ Затем добавить: 1/2 чашки фиников ( я положила целую , чуть челюсти не свело от сладости, смотрите сами , можно и половину и ещё меньше ) 1-1,5 чашки замороженной клубники ( кислые ягоды дают прям кисляк). ⠀ И снова в блендер ! Для вкуса я добавила чуток порошка сублимированной клубники (это опция), можно добавить корицу , ваниль . ⠀ Наслаждайтесь ! ⠀ Если хотите погуще кашку - больше гречки положите . Фишка в качестве блендера , если очень мощный , настолько прекрасная текстура , гречка разбивается полностью . ⠀ Прямо несколько слов про блендер ( о нем буду отдельно писать пост ) ⠀ Покупала в @rawmid, 4HP DREAM SAMURAI . Кстати на любую технику в этом магазине скидка 4️⃣% при указании промокода RAWMAMZEL ⠀ Мне в Директ писали прекрасные советы , как ещё можно сделать кашку из живой гречки, молю отписаться в комментариях , чтоб видели все ❤️ ⠀ #никогонеем #экоблог #рецептдня #рецептнедели #экоблог #экожизнь #экоеда #яточтояем #повегану #гринмама #мамапогодки #фрукты #фруктомания #вкус #зож #vegan #raw #ппзавтрак #мирдолжензнатьчтояем #vscom #веган #веганутые #vscommoscow.

ГРИБЫ СПОСОБСТВУЮТ РАКУ? Как и обещала, говорим о Кандиде. С меня иксклюзивная информация, с вас лайки, мнооого лайков. . Основных причин газообразования немного: 1.. Нарушение работы поджелудочной железы и желчного пузыря 2.. Дисбактериоз 3.. Дрожжевая инфекция в кишечнике . Грибы могут жить как в живой, так и мертвой среде. Главное условие их проживания: влага и тепло. По классу грибы разделяют на Хищные (те, что вызывают онкологические заболевания) и Низшие (дрожжи, кандида, плесневые). . Хищные грибы могут поступать в организм через продукты питания, находящиеся в вакуумной упаковке, такие как различные сырные и колбасные нарезки. Поэтому не ешьте это❎. . Плесневые грибы можно наблюдать в ванной или туалете в виде черных покрытий на поверхности, они переносятся в организм через дыхательные пути. Поэтому от налета нужно обязательно избавляться и как можно скорее. . Рассмотрим грибок Кандиду более подробно. В процессе жизнедеятельности он вырабатывает до 70ти видов токсинов. И любит есть следующие нутриенты: ✅аминокислоты ✅быстрые углеводы ✅витамины группу В . Признаки возможного наличия грибов в организме следующие: . ✅Грибок на ногтевой пластине ✅Выделения в мочеполовой сфере (у мужчин может проявляться в виде признаков простатита) ✅Тревожность, беспокойство, синдром хронической усталости ✅Вздутия и газообразование ✅Тяга к сладкому и особенно мучному (если только к сладкому: это признак паразитарной инвазии, если к сладкому и выпечке: грибковой) ✅Проявления на коже (все что чешется, но не болит, разные шелушения), белый налет на языке ✅Проблема снизить лишний вес (кандида спаивает жировые клетки и снижение веса идет очень медленно) ✅Особенно кандида нежелательна в половых путях у рожающих женщин, так как в последствии может проявиться в виде дисбактериоза у ребенка. Откуда? Вот все от туда! . О том кому все-таки нужно делать антипаразитарную программу, как к ней подготовится (а подготовка очень важна!) и как себя застраховать от подобного, поделюсь в части два, если дадите знать своими активными ❤, что вам интересно. . Поделитесь, много ли пунктов можете отнести к себе? Как считаете, нужна ли вам подобная программа? #кандида_olyalukyanova

По вашим многочисленным вопросам в директе поняла, что посту быть. Все мои читатели в курсе, что уровень общего белка у здорового человека должен быть на уровне 75г/л. Однако после результатов анализов многие начинают скупать всю коноплю #нарайоне. . Можно без конопли. Не надо благодарных апплодисментов, ваш лайк❤-мне лучшая награда. . На самом деле проблема не в еде. Мой хороший знакомый @papavegan несколько лет посвятил этому вопросу и доказал расчетами, что организм получает достаточно белка из продуктов питания и организм вегана в том числе. Проблема с белком начинается тогда, когда есть какие-либо вопросы с пищеварительным трактом. . Например, низкая кислотность желудка. А она есть у многих людей после 30 лет. Или проблемы с поджелудочной железой: пища также плохо переваривается. . В результате естественный процесс расщепления белка из пищи➡️образование свободных аминокислот➡️обратный синтез белков в организме на его нужды➡️нарушается. Кстати, по этому круговороту реально получается: мы то, что мы едим! . Выход: курс сторонних аминокислот из БАД. Вариантов несколько. Лично я довольно быстро подняла свой уровень с 65 до 80г/л с помощью Пептовита. Также есть варианты на айхерб. Прилагаю их в карусели. . Обычно аминокислоты принимаются за 40 минут до еды. Желательно дополнить прием бад белковой пищей. Это могут быть любые бобовые или продукты пжп, если вы их едите. Обычно месячного курса достаточно, чтобы восполнить свои недостатки. . Если пост был вам полезен, ставьте плюс ➕в комментариях. И пишите свой текущий уровень общего белка.

КОМУ ЗОРКОЕ ЗРЕНИЕ? или ПРИ ЧЕМ ЗДЕСЬ ПЕЧЕНЬ? Информация уникальна❤! Мой особый "кайф": находить взаимосвязи между органами. . Оценить ситуацию со зрением сегодня непросто: большинство "незрячих" ходят в линзах. А что было бы, если бы все сняли линзы и одели очки Мы бы удивились количеству линзо-зависимых! . В студенчестве я хотела восстановить зрение в Институте Норбекова. По системе нужно было заниматься долго и я сошла с дистанции. Удивило: одно из упражнений было "энергетическое" очищение печени и ЖКТ! Почему? Ответ ниже. . Какие микроэлементы и вит.ы нужны нашим глазам? Не спешите бежать в аптеку. Сегодня речь немного о другом. . Лютеин, витамин А, С, Zn, витамин В6 и В12. БОльшая часть этих витаминов так или иначе связана со здоровьем печени и желчного пузыря, качеством желчеоттока и эмульгации жиров. . Лютеин играет основную роль в физиологии зрения. В разных тканях лютеин накапливается неодинаково. Максимальная концентрация наблюдается именно в глазе, особенно в сетчатке: в 10 000 раз больше, чем в плазме крови. . Две основные функции лютеина: . ✅1 Увеличение остроты зрения, что обеспечивает большую чёткость зрения, способность различать мелочи. . ✅2 Фотопротекция. Уменьшается поток наиболее агрессивной части видимого спектра — сине-фиолетовой, плюс лютеин обеспечивает защиту от свободных радикалов, образующихся на прямом свету, уменьшение которой приводит к дегенерации сетчатки и постепенной потере зрения. . Лютеин предотвращает помутнение хрусталика и разрушение сетчатки, диета, богатая лютеином, позволяет дольше сохранить хрусталик от помутнения. . Лютеин не синтезируется в организме, получить его можно только извне: в основном из пищи растительного происхождения. . Содержание лютеина в продуктах по мере убывания: шпинат, кале, петрушка, зел.горошек, тыква, фисташки, хурма. Среди всех каротиноидов лютеин обладает самой высокой биодоступностью — почти 80 %. . Но! На усвоение Лютеина, как и Витамина А (жирорастворимый витамин) наибольшее влияние оказывает наличие липидов в пище. Для усвоения лютеина и Витамина А необходимо потреблять жиры. . Однако, если печень и желчный находятся в состоянии дисбаланса, процесс выработки и оттока желчи

АНАЛИЗЫ Очень жаль, что многие тянут с ними до последнего, а кто-то вообще считает, что мы все получаем из еды‍♀️, смотри сториз. Возможно бы получали, если бы наши организмы были здоровы, жкт функционировал бы идеально. Но сейчас подобных людей единицы! ▫️ Прежде чем читать дальше, жми ❤. Ребят, я немало времени пишу каждый пост, и все для того, чтобы достучаться до большего количества людей! Как считаете, это "достойно" вашего секундного движения по моему фото? Если нет, то зачем вы здесь? ▫️ 1. Витамин Д3 25-(ОН). О нем писала ранее: очень важен при борьбе с частыми инфекциями, усталостью, просто необходим людям с вяло работающим кишечником, так как при его дефиците перистальтика снижается! С возрастом мы еще и теряем способность производить витамин из солнечного света и холестерина. ▫️ 2. ОАК с лейкоформулой+ Ферритин. Смотрим на уровень гемоглобина (предвестник анемии), повышенные лейкоциты и СОЭ просигнализируют о возможных воспалительных процессах. ▫️ Сейчас много людей с признаками анемии или недостатка железа в организме, а оно необходимо для доставки кислорода в клетки. Чтобы не ходить с постоянными признаками гипоксии: слабость, головокружения, забывчивость и тд, кроме гемоглобина надо проверить общий белок и ферритин. ▫️ 3. Общий белок. Должен быть не менее 75, гемоглобин для женщин 120-140, ферритин=идеальному весу. Даже если гемоглобин нормальный, надо смотреть ферритин! Так как гемоглобин снижается в самую последнюю очередь! Важно: Поднять ферритин невозможно, пока общий белок ниже нормы. ▫️ 4. Витамин В12, фолиевая кислота. Держим на контроле, особенно те, кто не едят пжп, по нему в зоне риска. ▫️ 5. Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3св, Т4св, АТ к ТГ, АТ к ТПО). Гипотиреоз - сниженная активность щитовидной железы-также одна из причин хронической усталости женщин. Чаще всего это происходит из-за недостатка йода в организме даже у тех, кто проживает рядом с морем. При гипотериозе также снижается перистальтика кишечника, он становится "ленивым". ▫️ 6. Уровень глюкозы и инсулина. Особенно актуально для любителей быстрых сладких углеводов и #анализы_olyalukyanova