норильск2019 норильск norilsk талнах кайеркан дудинка norilskcity норильсквсети норильсксити нпр север таймыр красноярскийкрай новостинорильска пронорильск северныйгород talnakh этонорильскдетка веснавнорильске оганер норильскийникель norilsktoday mainecoon карасук мейнкун новосибирск cooncat coonstagram instacoon instamainecoon мишкатеддикайеркан
А вы знали,что есть такие города,куда ни машины,ни автобусы,ни поезда не ходят?!Я не знала!А теперь,представляете,я сама живу в таком городе!В Норильск можно добраться только на самолёте☝
Город крайнего севера,тут зима 9 месяцев в году, и первое,что я заметила,это то,что тут нет деревьев!
Вы можете представить свой город без них?Попробуйте!У вас это не получится!
А ещё тут есть полярная ночь и день,ночь это когда всегда темно,длятся эти ночи 45 суток☝А полярный день,это когда в 3 часа ночи в окно ярко светит солнцеА такое слабо представить?мне теперь нет)
Покататься на лыжах в конце мая?легко!Северное сияние разных цветовЭто я уже видела!
А ещё оленина!вы кушали?я да!А сугудай знаете что за слово?Это способ приготовления вкусной северной рыбы!Муксун,чир,сиг,омульПробовали?Это безумно вкусно!
Зимой -45*?проходили!-35*-пфф-тепло!Идем гулять!Кстати,тут не бывает коричневого грязного снега и дороги не посыпают реагентом,от которого портится обувь
А люди тут знаете какие?Самые отзывчивые и добрые!Каждый придёт на помощь!Потому что,в вечном морозе именно и согревают нас душевные чувства
Именно В Норильске находится огромный завод Норильский Никель,который добывает-перерабатывает руду и производит драг металлы☝
Летом тут можно собирать бруснику и голубику,но надо быть аккуратнее,потому что в тундре вы можете наткнуться на медведя ☝Зато какая это полезная ягода!
А ещё все все грибы,которые тут растут-съедобные
А какие тут заповедные места Таймыра,хоть я и не была на Ламе,например,но знаю,что там невероятно красиво!и непременно туда я ещё попаду
Тут не растут овощи-фрукты,тут нет коров и курочек,коз и коней тут нет,вы не найдёте тут свежего молока и не поедите малину с куста
Но именно Норильск самый удивительный и необычный город,в котором я была и который стал моим домом
Тут замечательно!И я искренне не понимаю людей,которые тут живут,у которых все все есть,но тем не менее,они не любят свой город♀️
.
Мне тут нравится А вы бы смогли жить на севере?
.
#norilsk #северныйгород #мойгород #север #норильск #норильск2018 #норильскийникель #норильск2019 #norilskcity #norilsktoday #самыйсеверный #тундра #норильсксегодня #вечнаямерзлота
Вы тоже сможете сократить потребление сахара, если замените его чем-то более полезным
⠀
Сахар в чистом виде я ем редко и когда очень захочу, хотя раньше могла слопать пакет конфет за раз. Сейчас же молочный шоколад кажется очень сладким и приторным.
⠀
Просто заменила большую часть всего этого не менее вкусными продуктами, такими как:
⠀
-Шоколад без сахара Да, это очень банально и очень просто. Может он не такой вкусный как киндер, но тоже неплох. Писала уже о своих любимых марках, покупаю плитку и растягиваю на несколько дней.
⠀
-Сухофрукты. Курага, чернослив, сушеные яблоки, изюм и т. д. В основном ем финики, обожаю их. И еще могу в очередной раз посоветовать финиковый батончик с миндалем от NL Int. Бомбезный состав и вкус Ну или можете потратиться на батончики Bite. Также можете делать их сами в домашних условиях, получается не менее вкусно.
⠀
-Протеин и протеиновые батончики. Идеальный вариант для тех, кому помимо сладости не хватает белка. Этой продукции тьма тьмущая на рынке, главное найти с хорошим составом и соотношением БЖУ. Также батончики вы тоже можете делать дома, имея в запасе банку протеина
⠀
-Сахарозаменитель. Тоже банально, но это очень удобно. Использую его только в выпечку или творог, больше никуда. Можете приобрести натуральные заменители, например, стевию. Я купила обычный в таблетках и двумя ложками перемалываю их в крошку для приготовления
⠀
-Кстати, творог! Если вы человек, которому нужно смешать его со сметаной и тонной сахара чтобы было вкусно, то вот вам пару идеек. Попробуйте смешать творог с пюре «Фрутоняня» (без сахара) или же с ряженкой (я еще капельку сах.зама вмешиваю туда). Очень вкусно получается.
⠀
-Ну и конечно же...выпечка. Домашняя. Не поленитесь и приготовьте что-нибудь своими руками, вы будете собой вдвойне гордиться. Вместо сахара-сах.зам. или мед, вместо крема-мягких творог, вместо пшеничной муки-овсянка Вы даже представить не можете насколько это может быть вкусно, сладко и менее калорийно Раньше я очень много готовила такой штуки, сейчас забила, но есть желание возобновить это снова.
⠀
Ну что, сложно? По-моему нет. Пишите свое мнение о подборке, мне очень интересно❤️
"Потрясающая погода" с актировкой по 4 класс
Видео: @nata_vika_vereshagina @dima_7767 @andrey310583
_ _ _ _ _
⏩Подписывайся на @v_norilske ❄Добавляй наш уникальный тег ↣#v_norilske ↤ или просто отмечай нас на фото.
Присылайте анонсы мероприятий и новости в директ
_ _ _ _ _
#норильск2019
#норильск
#кайеркан
#дудинка
#талнах
#оганер
#norilsk
#НПР
Вчерашняя история с ✈ рейсом 404 #НордСтар @nordstar__airlines получила продолжение. #ToBeContinued Нам прислали видео ответ снятого с рейса пассажира:
⠀
«Выложите пожалуйста опровержение со стороны пассажира. Вот начало того видео. Комментаторов которые уверены, что мужчина вел себя неподобающим образом можем заверить, что есть пассажиры того рейса, которые могут выступить в судебном порядке!»
⠀
⚠️ Давайте разбираться дальше...
⠀
Все самое интересное #ПроНорильск ⠀⠀
#Норильск #Талнах #Кайеркан #Дудинка #Norilsk #Talnakh #NorilskCity #Таймыр #Север #СеверныйГород #КрасноярскийКрай #Норильск2019 #НовостиНорильска #ЭтоНорильскДетка #ЗимаВНорильске #ЛетатьЛегко
Небольшое видео от @nikolayyashin со вчерашнего Дня Оленевода в Дудинке. #DronFly
⠀
Все самое интересное #ПроНорильск ⠀⠀
#Норильск #Талнах #Кайеркан #Дудинка #Norilsk #Talnakh #NorilskCity #Таймыр #Север #СеверныйГород #КрасноярскийКрай #Норильск2019 #НовостиНорильска #ЭтоНорильскДетка #ВеснаВНорильске #ДеньОленевода
Одной меня мало для хранения той мотивации, которая сейчас у меня имеется
⠀
Сначала хочу узнать, есть ли у тебя большая цель и что тебя мотивирует идти к ней? А я пока расскажу о своей
⠀
На данный момент у меня в голове остается цель налаживания питания, только сейчас это больше подкрепляется фигурой. Конечно же это не единственная цель в моей жизни, есть и другие. Только эта может совпадать с интересами тех людей, которые читают и смотрят меня.
⠀
Другими словами, я хочу делиться всем этим с тобой☺️ И сейчас я расскажу о тех пунктах, которые заставляют меня не опускать руки в очередной раз. Может какие-то ты спроецируешь на себя и это будет мотивировать и тебя тоже.
⠀
➡️ Первый пункт - это повторение того, что я когда то уже сделала. Был же период когда я привела себя в изначальную форму, значит я это могу. Почему сейчас я не смогу добиться того же? Пфф, все я могу!
⠀
➡️ Я долго не менялась и мне интересно чего я смогу достичь. Просто не помню себя другой, хочу посмотреть какой я могу быть. Иногда меня даже злит тот факт, что я никак не меняюсь и стою на одном месте, иногда поднываю
⠀
➡️ Я это хочу транслировать людям. Это некая ответственность, не хочется все время падать в грязь лицом. Я знаю что могут быть трудности и многократные падения. Но ведь и взлеты должны быть, верно?
⠀
➡️ Предпоследний пункт - эо расширение знаний в области питания и тренировочного процесса. Да, у меня есть некие базовые знания, проверенные практическим путем. Но я хочу больше и детальнее углубиться в эту тему. Уже накачала кучу книг, буду почитывать Надеюсь буду понимать.
⠀
➡️ Завершающий пункт - это материальная составляющая. Я уже писала о том, что для меня это имеет значение в плане мотивации. Сейчас мы с мч договорились что если я достигну цели к определенному моменту, то я получу подарочек. Это не какой-то жизненно необходимый предмет, просто хочучка. Тут все зависит от меня.
⠀
Так что да, пока что во мне много этого «огня» в глазах, надеюсь это все не потухнет. Буду бомбить и топить