обучениеинструкторовфитнеса ольгамартынова здоровье лотоссыктывкар инструкторгрупповыхпрограмм зож красота тренер лотосйога
Сегодня усилие-завтра результат
Много ли вы двигаетесь в течении дня?
Для поддержания здоровья рекомендуется выполнять не менее 10 тысяч шагов в сутки.
Если же двигаться столько не получается,старайтесь посещать тренировки.
Подбирайте тренировки по душе и характеру!
#ОльгаМартынова #тренер #консультант_по_питанию
#обучениеинструкторовфитнеса #здоровье #красота
С праздником, с днем медика! Желаю чтоб работы было меньше, а оплата больше
Друзья, а чтоб у медицинских работников было меньше работы, надо заботиться о своем здоровье ☝️Считаю что двигательная активность и только поможет, движение-жизнь!
Сегодня функциональная тренировка в 17.00 , стретчинг в 18.00
А день закончится пополнением инструкторов групповых программ Второй выпуск, желаю удачи на экзамене!
#ОльгаМартынова #инсрукторгрупповыхпрограмм #обучениеинструкторовфитнеса #тренер #здоровье #деньмедика
Лето в Сыктывкаре ☀️
Поддержали Олимпийцев дружной компанией @projumpingkomi
Приглашаю на свои тренировочки
В арсенале: -адские функциональные тренировки, -энергичная круговая тренировка -сознательный пилатес, -грациозный стретчинг
#ОльгаМартынова #инструкторгрупповыхпрограмм #обучениеинструкторовфитнеса #здоровье #красота #консультант_по_питанию #проджампингкоми