общиймассажкиев массажкиев массажспиныкиев антицеллюлитныймассажкиев массажкиевцентр массаж массажспины киевмассаж массажпечерск киев лимфодренажныймассаж фитнескиев антицеллюлитныймассаж лечебныймассаж массажтелакиев общиймассаж коррекцияфигуры моделирующиймассаж худеемвместе диетологкиев киевмассажист лучшиймассажкиев массажакция массажголовыкиев массажист массажкиеввладислав массажобщийкиев массажприпростуде спорткиев тейпированиекиев shaenko
Всем привет!
—
АЛКОГОЛЬ и ПОХУДЕНИЕ!
Одна из причин почему вы не можете похудеть может крыться именно в алкоголе!
—
Буду краток,может для кого то будет новостью но алкоголь очень калориен а по сути эти калории пустые!
То есть похудению они точно не помогают, не даёт сытости даже на короткий период как допустим сладости,а наоборот возбуждает аппетит!
А это одна из основных причин почему алкоголь не идёт на пользу похудению,и там где бокал белого сухого 150гр(100кКал)вроде бы не так много но, редко увидишь девушку с бокалом вина и без закуски (сыр,оливки,канапе)
—
Печень один из самых важных органов в процессе похудения и липолиза (расщепления жира) алкоголь + еда,для печени приоритетнее алкоголь избавиться от токсинов в первую очередь,то есть лишние калории от еды отложиться на ваших боках и талии!
—
Алкоголь сильный диуретик(мочегонное) поэтому обезвоживает,и выводит нужные нам минералы,но при этом провоцирует отёки,☝️ так каждая молекула спирта тянет за собой несколько молекул воды,вызывая не правильное перераспределение воды в тканях, —
Чем крепче алкоголь тем больше там калорий!
Водка,коньяк,виски на 100 грамм,-от 220 до 239 кКал!
самые калорийные это коктейли ,так содержат сладкие ликёры,и одни такой коктейлчик может содержать до 550 кКал!
—
Я не призываю всех повально отказаться от алкоголя полностью,но во всём важна мера,а часто именно её и нам и не хватает!
1-2 бокала красного или белого СУХОГО вина раз в неделю не повредит а даже поможет пищеварению!
Запись и консультация(050)723-70-24 Вайбер или Директ!
#антицеллюлитныймассажкиев #коррекцияфигурыкиев #лифмодренажныймассажкиев #общиймассажкиев #массажспиныкиев #лечебныймассажкиев #массажпечерск #массажкиевцентр #киевмассаж
Моделирующий массаж живот
Цена: 3️⃣5️⃣0️⃣ гривен (30мин)
—
Кто нибудь знает какие запретные темы во время массажа (табу)которые не должны подыматься во время общения с клиентом,если оно у вас завязалось⁉️
—
Кто первый даст правильный ответ от меня будет подарок
Массаж шейно воротниковой зоны (ШВЗ)
—
Подсказка тем 3, которые массажист не должен подымать на массаже!☝️
#киевмассаж #моделирующиймассажкиев #антицеллюлитныймассажкиев #коррекцияфигурыкиев #массажпечерск #массажкиевцентр #лифмодренажныймассажкиев #общиймассажкиев
Креольский массаж или массаж бамбуковыми палочками.
⠀
Изначально это расслабляющий массаж. Он выполняются с помощью бамбуковых палочек. Внутри они наполнены мелкими камушками или зерном.
⠀
Массаж вибрационный - выполняются постукивания по телу. Наполнители палочек создают дополнительную вибрацию, способствуя более глубокому действию массажа
⠀
Креольский массаж выполняется, как правило, под ритмы африканских барабанов - очень расслабляюще получается.
⠀
Во время массажа много внимания уделяется ногам. После тяжелого дня на каблуках или длительных прогулок это САМОЕ ТО!
⠀
Часто такой массаж заказывают для подарочных сертификатов.
⠀
Стоимость массаж
30минут - 300грн
60минут - 500грн
⠀
Предварительная запись обязательна!
⠀
☎️0983443172
Большая Васильковская, 112
#расслабляющиймассаж #массажкиев #общиймассаж #общиймассажкиев #массажспины #креольскиймассаж #массажбамбуковымипалочками #бамбуковыепалочки #подарочныйсертификат
Классический массаж .
.
Классический массаж способен принести не только эмоциональную разгрузку клиента ,но и способствовать общему физиологическому оздоровлению организма ☘ .
.
✅Расслабляет и успокаивает нервную систему и дарит положительные эмоции .
.
Ждём вас у нас каждый день Мезотерапия лица и тела
Биоревитализация, пилинг
Контурная пластика, ботокс Все виды массажа и Старвак
Киев, ул. Сверстюка 17
(067)965-97-54
(096)500-52-25
#массажкиев
#киевмассаж
#массажвакуумныйкиев
#массажантицеллюлитныйкиев
#общиймассажкиев
#общиймассажтелакиев
#киевобщиймассаж
#киевобщиймассажтела
#похудениекиев
#киевмассажантицеллюлитный
#киевподтяжкафигуры
#массажантицеллюлитныйкиев
#подтяжкафигурыкиев
#классическиймассажкиев
#медовыймассажкиев
#массажспиныкиев
#антицеллюлитныймассажкиев
#старвак
#старваккиев
#киевстарвак
#spa_yaroshuk
Всем привет!
Ещё вам одно счастливое лицо в ленту,не прошло и 2 года!
Ведь уже это уже наш второй курс массажа, мне наконец то удалось уговорить Алёну на селфи!
Запись и консультация(050)723-70-24 Вайбер или Директ
#киевмассаж #антицеллюлитныймассажкиев #коррекцияфигурыкиев #похудениекиев #общиймассажкиев #массажспиныкиев #массажпечерск #массажкиевцентр
Всем привет!
• Кто нибудь из вас знает что такое пост❓
• Выскажу своё мнение,
если вы только ограничиваете себя в еде,ходите в церковь по праздникам или выходным,занимаетесь сексом, и сквернословите во время поста!
• То это не пост, а просто-диета!♂️
Не кого не сужу,просто привык называть вещи своими именами!
• Я не пощусь нельзя, и не могу!
• Ну что кто постится,а кто на диете Запись и консультация+38(050)723-70-24 Вайбер или Директ
#киевмассаж #антицеллюлитныймассажкиев #коррекцияфигурыкиев #общиймассажкиев #массажспиныкиев #массажкиевцентр #массажпечерск
Всем привет!
Я не заболел жив здоров,пропал потому что в связи с тем что я работы много писать ✍️ нет времени,а написать хороший пост это не фото с клиентом раз и готово,надо час минимум,на монтаж видео тоже час и это если готова тема для поста!
Так что пока позавидуем счастливому лицу Эльвиры после массажа!
P.S. Кстати Эля пришла по рекомендации подруги,наконец то мои труды дают плоды, и теперь всё чаще клиенты приходят по рекомендации подруг,родных и знакомых!
#массажкиев #киевмассаж #массажспиныкиев #общиймассажкиев #массажпечерск #коррекцияфигурыкиев #лимфодренажныймассажкиев #массажкиевцентр
Всем привет!
Давно нечего не выкладывал банально нет времени!♂️
• Сегодня в двух словах о том что профессиональный массажист если хочет быть востребованным, должен постоянно расти и развиваться, так же и его сфера деятельности! А иначе он банально будет пасти задних!
• Вот например мало кто знает что когда я переехал в Киев и решил возобновить частную практику я посетил семинар по продвижению себя в Соц сетях!
• Что уже говорить за различные семинары и курсы повышения квалификации для массажистов!
• Я постоянно учусь ведь мало уметь делать хорошо массаж,что бы клиент оставался с тобой надолго нужно владеть и мануальной терапией, висцеральной терапией,быть немного специалистом по питания если вы как и я хотите делать не только их спины здоровее,а красивее!
• Одним словом, быть универсальным солдатом!
• Я вот планирую в ближайшее время посетить курсы по функциональной диетологии!
• А вы что думаете нужно ли мастеру постоянно совершенствоваться или достаточно владеть хорошо одной двумя техниками❓
#коррекцияфигурыкиев #киевмассаж #антицеллюлитныймассажкиев #массажцентркиев #массаждляпохудениякиев #общиймассажкиев #массажспиныкиев
ВРЕД ОБЕЗЖИРЕННЫХ ПРОДУКТОВ❗️
Из обезжиренных продуктов, в супермаркете мы можем встретить молочные продукты!
Кефир или творог, о молоке не упоминаю так для взрослого человека оно не полезно!✋ Для начала все громкие заявления не плод моей фантазии а знания и многочисленные исследования американских и европейских ученых!☝️ Для начала разберёмся,- ЖИР необходим нашему организму в первую очередь для поддержания иммунитета,
а также чтобы полноценно усваивались витамины и питательные вещества!
Также недостаток жира в организме влияет на гормональный баланс. Особенно это опасно для женщин. Если исключить из рациона жир, то произойдет гормональный сбой, в результате быстрее наступит старение организма. Бывает, что даже у молодых женщин прекращаются месячные. А вот худеют при помощи обезжиренных диет единицы, гораздо чаще – появляется лишний вес! Следующий недостаток обезжиренных продуктов в том, что они не могут похвалиться насыщенным вкусом, который имеет жирная пища. Поэтому, чтобы они не были такие пресные, многие производители добавляют в них сахар. Таким образом эти продукты становятся даже калорийнее тех, что с нормальным процентом жирности. Поэтому похудеть на обезжиренном кефире достаточно проблематично!
P.S. Кто это из вас друзья читает состав продукта прежде чем купить его❓
Я всегда! Запись и консультация☎️(050)723-70-24 Вайбер или Директ
#коррекцияфигурыкиев #киевмассаж #лимфодренажныймассажкиев #антицеллюлитныймассажкиев #массаждляпохудениякиев #массажспиныкиев #общиймассажкиев #красотакиев #моделирующиймассаж #массажкиевцентр #массажпечерск