List of the most popular hashtags for theme #ОВСЯНЫЙБАТОНЧИК

С Воскресным днём, дорогие наши! ♥️ Этот отличный перекус понравится и детям, и взрослым, и тем, кто придерживается правильного питания.♥️ ОВСЯНЫЙ ДЕСЕРТ С ЧЕРНОСЛИВОМ И ОРЕХАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 80г чернослива 65г грецких орехов 2ст овсяных хлопьев Мед по вкусу 2 ст.л. воды 2ст.л. льняного семени ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Мелко нарежем чернослив и орехи, овсянку обжарим на сухой сковороде 5 мин. Смешаем овсянку, орехи, чернослив и добавить немного кипяченой горячей воды. Добавим мед и льняные семечки, хорошо перемешаем.На сковороду, смазанную оливковым маслом, выложим овсяную смесь. Поставим сковородку на самый маленький огонь. Закроем крышкой и будем выпекать с каждой стороны примерно по 5-7 минут. Готовую массу остудим и нарежем на квадратики.

Злаковый батончик☀️Сытный,а всего 30 гОколо 70 ккал на штЭто вам не покупные «фитнес» с сахаром,а самые что ни на есть полезные и абсолютно ппшныеС начинкой можно фантазировать➡️ИНГРЕДИЕНТЫ:✅Стакан овсяных хлопьев(долгой варки)✅Арахис жареный очищенный-пол стакана✅1 зел. яблоко✅Яблочное пюре детское без сахара и крахмала 100 г✅Сироп типинамбура/мед(3-4 ст.л)✅Корица 1 ст.л➡️ПРИГОТОВЛЕНИЕ:✅Яблоко взбиваем в блендере до мелких кусочков ✅Арахис блендерим до крупной крошки✅Овсянку перекладываем в миску,добавляем сироп/мёд,яблочное пюре,кусочки яблок,корицу,арахис-все тщательно перемешиваем до однородности,должна получится очень липкая масса✅Перекладываем все на противень застеленный пергаментом и разравниваем(как на фото),стараемся сделать все очень ровно и красиво,чтобы будущие батончики были одной толщины✅Запекаем при 180 гр мин 15,пока масса не станет достаточно твёрдой✅Достаём,разрезаем на прямоугольники(как на фото)✅И берём с собой на перекусы,в дорогу,с чашкой кофе на завтрак(если надоела каша)Вообщем вездесущие батончики#ппбатончик#злаковыйбатончик#овсяныйбатончик#батончик#пп#здоровыйобразжизни#healthyrecipes#healthyeating#cleaneats#healthymeal#healthyhabits#healthybody#здороваяеда#правильнаяеда#ппеда#правильноепитание#здоровье#sport#pp#healthyfood#зожница#спорт#здоровоебудущее#AnnalovescookingPP

Всем приветВ последнее время на перекус я стала брать батончики,потому что это быстро и удобно,но покупала их в магазине (не самые дорогие).И пришла к выводу,что у многих батончиков в средней ценовой категории состав дрянь,за нормальный нужно заплатить рублей 80-100! Это для каких-то мажоровИ решила сделать свои))По типу овсяного печенья. ⠀ ✔ один банан✔овсяные хлопья геркулес 200г✔вода 150г✔любые измельченные орешки 40г✔семена льна 10г✔курага/др сухофрукты 40г ⠀ смешать овсянку,измельченные орешки,семена льнабанан пюрировать,смешать с порезанными сухофруктами,тщательно перемешать.Добавить воду.Дать постоять 15 мин.Застелить противень пекарской бумагой,выложить ложкой тесто,прямоугольником.Выпекать при 180гр 20-30 мин до румяности. Нарезать на батончики. ⠀ А вы любите батончики? . . . . #рецепты_cj#готовимдома#люблюготовить#ппрецепт#ппеда#дневникпитания#худеемвинста#батончик#овсяныйбатончик#пппеченье#овсяное

Это просто витаминно - белковая бомба.СМУЗИ плюс ОВСЯНО - ОРЕХОВЫЙ батончик. Замечательное сочетание для перекуса. РЕЦЕПТ Для приготовления батончика понадобится - банан 2 шт - овсянка 1 ст - изюм 0,5 ст - орехи ( ваши любимые) 0,5 ст слегка измельчить - семечки ( у меня тыквенные) 0,5 ст - финики 4 шт( вынуть косточку и нарезать) или 1 ст.л сахара ▶️Размять бананы вилкой до пюре, добавить все остальные ингредиенты, перемешать. ▶️Выложить массу на противень, застеленный пергаментной бумагой пластом (см.в карусели) ▶️ Выпекать 25-30 минут при температуре 180 градусов. ▶️Готовый корж нарезать квадратами ▶️Пока выпекается ваш батончик, приготовьте смузи. Загрузите в блендер 1 банан, большущую горсть шпината, предварительно замоченный чернослив или финики и залейте эту красоту ряженкой или кефиром и взбейте. Приятного аппетита! #смузирецепт #овсяныйбатончик #емспользой #полезныйперекус #пп #зож #витаминыведе #емвпост #ореховыйбатончик

Привет от Софии @prinzessa_sofia Признайтесь, что скучали ⠀ Сегодня в рубрике #Рецепты_от_Софии_для_Эколавки для вас такие легкие и быстрые в приготовлении, хрустящие и очень овсяные батончики с джемом по рецепту Саши Новиковой @howtosasha ⠀ Вам понадобится: ⠀ 2 стакана овсяных хлопьев долгой варки 2 стакана пшеничной цельнозерновой муки 1/2 стакана сиропа топинамбура/кокосовых соцветий/финикового 1/2 стакана кокосового масла/ 1 ч л разрыхлителя 1 стакан джема (у меня абрикосовый на стевии) ⠀ Приготовление: 1.Смешайте хлопья, муку и разрыхлитель, добавьте сироп и масло 2.Тщательно перемешайте смесь руками и отложите 1 стакан для топинга 3.Выложите оставшееся тесто в форму для выпекания (примерно 22*22) и распределите, прижимая пальцами 4.Выпекайте в течении 10 минут в духовке, разогретой до 175С 5.Затем достаньте, выложите джем на тесто, оставляя от края 1 см, чтобы батончики не прилипли к форме 6.Сверху равномерно рассыпьте руками оставшееся тесто и снова отправьте в духовку на 10 минут. ⠀ Перед тем как разрезать батончики и достать из формы, дайте им остыть. ⠀ Испеките эти батончики на каникулах, налейте в термос вкуснейшего травяного чая, отправляйтесь на прогулку в снежный лес и устройте себе уютное чаепитие в сугробе под елкой!Прекрасные впечатления гарантированы! #островсахалин#сахалин#эколавкасахалин#эколавка#тыто_чтотыешь#батончик#овсяныйбатончик#овсянка#овес#овсяныехлопья#пп#ппперекус#овсяныйбатончик#овсяныйбатон#батончикисвоимируками#сладко#вкусно#веган#повегану#говеган#безсахара#пп#полезноепитание#полезныйдесерт

Пасмурно у нас, сыро и холодно... Солнца нет совсем, совсем и лета нет совсем. Горячий кофе с бадьяном хорошо и овсяные батончики с кэробом тоже. Ниже оставляю рецепт, изначально увидела его у @yagnetinskaya. Но немного его изменила, сделала кофейно-кэробовым) Рецепт: ✔️ 110 гр овсяных хлопьев ✔️ 75 гр сухого молока ✔️ 15 гр кэроба /можно заменить на какао/ ✔️ 6 ч.л. перемолотых семечек подсолнечника ✔️ 3 ч.л. семян льна ✔️ 20-25 ч.л. сваренного крепкого кофе ✔️ сах.зам и ванилин по вкусу Смешать все сухие ингредиенты и понемногу добавлять жидкость. До плотной консистенции. Если перелили воду, можно добавить немного овсяной муки. Далее массу в холодильник минут на 30. После сформировать батончики. Из этого состава продуктов получается 7 батончиков, как на фото. Они хороши! Кэроб и кофе придают им необычный вкус. Для перекусов отличный вариант #пп #ппрецепты #ппшка #ппперекус #правильноепитание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #зож#фудфотография #фудфото #фудфотограф #инстаеда #инстарецепт #ппбатончик #овсяныйбатончик #кэроб #bon_app #на_сладкое #gotovimsnami_

Полезно? Всего 150 калорий? Витамины? Думаю это хотят сказать мне многие, когда я бракую очередной батончик. В батончике состав точно не для похудения, и сахар, и мука, не понятное какао... Возможно калорий и правда не так уж и много, для перекуса самое то, но скушали такой батончик, считай скушали те же печеньки. На один батончик 30 углеводов и больше почти ничего нет. Фигня в общем хочу сказать. Какие же тогда кушать? Я кушаю либо @ppfoods.ru, либо bite - это углеводные. Белковые- @herbalife_rsm Цены у всех приемлемые, я подросток и могу себе спокойно купить их сама. #рационпитания #обед #foodporn #food #foodblogger #foods #ип #ппвыпечка #рппдневник #рпп #ппрецепты #сладостипп #protein #пп #овсяныйбатончик #пп #chiмарафон #перекуспп #ппдневник #фитоняшка #овсяныйблин #протеиновыйбатончик #емарафон#фудпорн #фудблогер #фудблогер #ппперекус #бешенаясушка #батончикпп #chiмарафон #взвешенныелюди #ппзавтрак

Очень вкусные и полезные овсяные батончики всегда и всем буду говорить, что правильное питание может быть очень вкусным, стоит только захотеть #ппзавтрак #ппрецепты #овсяныйбатончик #вкусняшка

⠀ ОЧЕНЬ ШОКОЛАДНЫЕ овсяные пирожные с шоколадным пудингом Newanutrition @newanutrition за 15 минут! ⠀ •••Быстрый завтрак или питательный перекус или интересное угощение - это все про эти пирожные!••• ✨Классическая овсяная - шоколадная основа с ореховой пастой и нежнейший слой из шоколадного пудинга… вкусно ⠀ ☝Пудинг @newanutrition - находка для хозяюшки! 2 ложки смешать с молоком/водой, охладить 5 минут в холодильнике и… вуаля, кушать подано ⠀ Полный рецепт приготовления пирожных Вы можете увидеть у меня в IGTV (будет в профиле), а в карусель разместила «фрагмент» – самое главное: как просто и вкусно можно сделать пудинг @newanutrition И кстати! Состав этой смеси ооооочень даже ПП, или как Вам нравится слышать - на #пп МОЖНО ⠀ РЕЦЕПТ: ОЧЕНЬ шоколадные пирожные с пудингом ☀️Ингредиенты: •Овсяные хлопья: 40 грамм •Ореховая паста: 2 ст ложки •Творог мягкий/йогурт: 100 грамм •Какао: 7 грамм •Подсластитель •Кокосовая стружка: 10 грамм ☀️Приготовление: смешать все ингредиенты до однородности, распределить по формочкам (у меня 2 прямоугольные силиконовые для пирожных), выпекать 7-10 минут в духовке ⠀ Пудинг: шоколадное соевое молоко+ 2 ложки пудинга •Смешать молоко с пудингом, взбить блендером •Выложить пудинг на овсяную основу, поставить в холодильник на 5 минут ⠀ Кушать приятного аппетита! @newanutrition.by #марго_ппсладости