yoga йога омоложивающаяйога antigravity facebilding faceyoga flyyoga hathayoga yogadom yogadombyas йогавгамаках йогадлялица йогадом йогакапчагай флаййога хатхайога rf_лифтинг slavira slaviraomsk бустропохудеть вакуум здоровыйобразжизни здоровыйомск кавитация красивая лифтинг омоложение омск подтяжка подтяжкалица йогадомкапчагай
#ПРАНАЯМА
Ценность дыхательных упражнений заключается в том, что они создают контроль над всеми физиологическими жизненно важными процессами организма. Пранаяма оздоравливает нервную, эндокринную, дыхательную, кровеносную, пищеварительную и мочевыводящую системы. Нет такого органа в нашем теле, который не нуждался бы в йоговском дыхании.
Помимо этого, Пранаяма развивает и делает эластичными мускулы легких. Весь дыхательный аппарат во время упражнений включается в работу и прекрасно тренируется. Упражнения Пранаямы имеют большую кислородообогащающую ценность, как никакие другие физические позы. Таким образом, выполнение Пранаямы, заряжает легкие на более эффективную работу в течении дня.
Пранаяма является прекрасным оздоравливающим средством для главного органа нашей системы — сердца, улучшая работу всей сердечно-сосудистой системы. ##йога #йогадом #йогакапчагай #хатхайога #флаййога #йогавгамаках #омоложивающаяйога #йогадлялица #yoga #hathayoga #yogadom #yogadombyAS #flyyoga #antigravity #faceyoga #facebilding
Коврик - начало начал. Ты пришёл ,выбрал цвет для себя, сел и тут открывается мир бесконечных возможностей,мир который невозможно покорить, и чем дальше,чем больше у тебя получается - тем неизведаннее и интереснее мир Йоги #йога #йогадом #йогакапчагай #хатхайога #флаййога #йогавгамаках #омоложивающаяйога #йогадлялица #yoga #hathayoga #yogadom #yogadombyAS #flyyoga #antigravity #faceyoga #facebilding
Рассмотрим физическую пользу от практики перевёрнутых асан: ✅Улучшают кровоснабжение мозга. В перевёрнутом положении кровь обильно поступает в мозг, за счёт чего происходит промывание клеток мозга и их обновление. Кроме того, не стоит забывать, что в голове находятся центры, отвечающие за нормальное функционирование всех остальных органов. За счёт лучшего кровоснабжения мозг начинает лучше взаимодействовать со своими «подопечными», в результате чего улучшается работа организма в целом. ✅Способствуют обновлению крови. При нехватке физической активности кровь имеет свойство застаиваться, особенно в нижних частях тела, провоцируя варикозное расширение вен и гинекологические заболевания. Благодаря перевёрнутым асанам кровь поступает из нижних центов в верхние, что помогает предотвратить застойные процессы. ✅Избавляют от заболеваний дыхательных путей. При поверхностном дыхании газообмен в нижних отделах лёгких затруднён, так как они находятся под давлением. Во время выполнения перевёрнутых положений газообмен в нижних отделах проходит гораздо легче, что помогает при застойных явлениях и заболеваниях дыхательных путей. ✅Воздействуют на силу и гибкость шейного отдела позвоночника.
.
.
.
Будте здоровы #йога #йогадом #йогакапчагай #хатхайога #флаййога #йогавгамаках #омоложивающаяйога #йогадлялица #yoga #hathayoga #yogadom #yogadombyAS #flyyoga #antigravity #faceyoga #facebilding
Я хочу сказать спасибо за тёплые слова и пожелания нашей,первой в Капчагае ,студии йоги ♀️ @yoga_dom_qapshagay
Спасибо что выбираете нас #йога #йогадом #йогакапчагай #хатхайога #флаййога #йогавгамаках #омоложивающаяйога #йогадлялица #yoga #hathayoga #yogadom #yogadombyAS #flyyoga #antigravity #faceyoga #facebilding
♂️5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме, заставляют его обновляться и восстанавливаться ☝⏰Выполнение: 2 минуты одна поза
#slavira #slaviraomsk #пп #омоложение #худею #здоровыйобразжизни #похудельлегко #бустропохудеть #худейснами #омск #здоровыйомск #худеемвомске #кавитация #вакуум #rf_лифтинг #подтяжка #уберуживот #подтянупопу #красивая #лифтинг #подтяжкалица #йога #омоложивающаяйога #yoga #утроомск #утропонедельника #понедельник