List of the most popular hashtags for theme #ОПУСТОШЕНИЕ

Пропала. Почти без вести. ⠀ Помните сторис, который я снимала, приехав на йогу? Сказала тогда так искренне: МНЕ НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ. ⠀ В этом вся я. Ну, не умею быть не честной. ⠀ Вроде бы всё это время я была... Меня, если что, видели- в семье) Я обо всех  заботилась. Решала какие-то вопросы, но меня мутило. Автопилот. Натянутая улыбка. Вакуум внутри. ⠀ Мне сложно было себя разогреть. ⠀ Я тогда даже на той самой йоге замёрзла. ⠀ Обычно за таким состоянием стоит что-то очень-очень болезненное. ⠀ Как же объяснить... Тебя тошнит, но нет ничего, чем могло бы стошнить наружу, потому что тебя тошнит твоей же собственной сосущей пустотой. ⠀ Как-то так( Не “простужайтесь” в общем...

Буквально на днях я ожила❤️До этого недели три руку поднять не могла... ⠀ И да, снова будут посты ⠀ Даже не думала, что в Директ будет столько сообщений⭐️Куда пропала? Все хорошо? Чем помочь? Спасибо вам, очаровашки! Даже пост отдельный решила сделать. У меня такое не в первый раз. ⠀ Причин несколько: ⠀ Когда я чем-то увлечена, то могу это делать круглосуточно, даже забывая перекусить; Огромная нагрузка все же у меня сейчас, режим экстрима. Но пока не могу иначе. И этот период - он все же закончится; Переоценивание себя. Кажется, что это смогу, то смогу, все успею... ⠀ Опустошение. Когда нет сил, чтобы поднять руку. Да, мне это знакомо. ⠀ Но в этот раз было особенно тяжело. Сердце работало будто сломанный моторчик, кровь аж из носа шла... ⠀ Такие периоды - это всегда повод пересмотреть отношение к жизни и себе. И исключить переживания, стрессы. И даже людей, которые эти стрессы приносят. Или поменять к ним отношение. Здоровье - хрупкая вещь, как и жизнь человека... ⠀ Себя надо беречь. Ощущаешь это особенно остро в такие моменты. И особенно остро, когда есть малыш, которому нужна мама☀️ ⠀ Себя беречь и любить тоже порою приходится учиться. Любить, не осуждать, поддерживать. Быть для себя другом, быть на своей стороне. ⠀ А у вас бывают периоды, когда нет сил? Почему? Научились себя понимать? Что делаете в эти моментыЧему они вас научили?

#ОПУСТОШЕНИЕ или #ПЕРЕЗАГРУЗКА Сейчас наверное не встретить человека, который не испытал подобное состояние на себе. Одной из моих основных задач является вдохновлять других людей действовать. Я как тренер, наставник, друг не редко попадаю в ситуацию когда нужно помочь близким людям, вдохнуть в них жизнь, зарядить, сказать что все будет хорошо, у тебя обязательно получится, все обойдется, я помогу. Но, к сожалению это имеет обратную медаль, нередко сняв напряжение с человека, зарядив его энергией, получается так что я как бы перетягиваю его отрицательную энергетику на себя. Обычно я быстро восстанавливаюсь после этого. Но к сожалению не в этот раз. Толи болезнь подъела меня, толи слишком много людей с негативом скопилось вокруг меня, видимо недостаток тепла солнца скапливается. Вообщем растаскали энергию полностью, хочется зарядиться, а не получается, и отстраниться не могу, ведь большинство близкие люди и я переживаю за них. Вот лежу и думаю как же мне восстановиться и перезарядиться, чтоб вновь продолжать светить и вдохновлять... Поделитесь вашими средствами восстановления ( ванна, фрукты, прогулки в парке поддерживают но капитально не помогают)

В прошлом году Иван @writer_shedu прислал мне свой первый сборник рассказов «Все двери закрыты на ключ». Ничего такого не подумайте! Сначала прочитайте мою историю... — Иван предложил мне сборник и я согласилась после того, как прочитала в аннотации: «... о людях потерявших себя...». В тот момент я была полностью раздавлена! Один из самых (!!!) дорогих для меня людей находился продолжительное время в больнице. Мое настроение тогда -> кирпич упал на голову, руки из жопы и прыжок с 3-го этажа (опять!!!) не удался — Я читала сборник в больнице и в тот момент мое мироощущение совпадала с авторским! Безысходность в различных жизненных ситуациях, тоска, одиночества и нескончаемая боль! Прощу прощения у, Ивана, за то, что в тот момент не смогла поделится эмоциями. Это было слишком личным и сокровенным! — Не скажу, что все рассказы в сборнике произвели на меня впечатления. Некоторые слишком душат своей безнадежной атмосферой. Запомнился больше всех остальных -> «Все двери закрыты на ключ». Он самый цепляющий и искренний, на мой взгляд. — С удовольствием получила и прочитала второй сборник «Опустошение». Он по-попрежнему о людях и об их душевных переживаниях, страхах и эмоциях. В этот раз автор написал мистические, жуткие и мрачные истории. Основной посыл рассказов состоит в том, чтобы люди не переставали искать свой жизненный путь и не боялись перемен. В этом сборнике лучший рассказ -> «Опустошение». Также в книгу вошли сказки и белые песни. Авторские сказки мне очень понравились! Они страшные и написаны далеко не для детей. В каждой из них за магией кроется человеческая жестокость и суровость реального мира. При этом автор не уходит от собственных идей и убеждений. Лучшая сказка -> «Похитители счастья». — Небольшие истории Ивана написаны от начала и до самой последней точки в одном настроении и стиле. Они атмосферны, местами очень безжалостны и подойдут не для каждого Читателя. Зефирно-ванильные натуры -> проходите мимо. Вот, если потеряли себя в какой-то момент... Попробуйте -> почитать! Не обещаю, что все понравится, но что-то определённо зацепит до мурашек... — p.s. Честно, очень не хочу обидеть Ивана☺️ Написала, как чувствую!!! #иваншеду#опустошение

Говорят я стала намного счастливее ⠀ На днях я скинула маме фотографии и она ответила, что я изменилась..похорошела что ли и стала выглядеть лучше. ⠀ Я задумалась и поняла, кажется у меня наконец-то получается жить и радоваться мелочам. ⠀ Постоянное недовольство собой, депрессия, сравнение себя с другими, погоня за красивыми фотками и текстами привели в тупик и полному опустошению. Я так была на этом всем сосредоточена, что не получала удовольствия от результата, даже если сделано все хорошо. ⠀ В итоге вся эта погоня за идеалом превращается в самоистязание. ⠀ И вот, наконец, я перестала об этом думать и делать все, оглядываясь на чей-то взгляд. Зачем? Ведь у меня своё стопроцентное зрение. ⠀ Вчера, например, была ужасная жара. Мы ездили на прогулку в другой город. Изнемогая от жары, в шутку была сказана фраза, пошли искупаемся? К черту купальники и их отсутствие. По эмоциям это было круче, чем спланированная поездка в купальниках на тот же пляж. А вечером муж купил мне мой любимый M&S (вместо обычного букета) и убрал в холодильник (потому что знает, что не люблю растаявший шоколад, люблю похрустеть). ⠀ Конечно, это все мелочи. Но счастье именно в них. Какая самая приятная мелочь была у вас на днях? ____________ #счастье#сталасчастливой#мелочижизни#мелочи#длядушиитела#депрессия#опустошение#самоистязание#эмоции#голая#идеал#горы#сухум#рицаозеро#рица2018

#Хаос по определению нельзя контролировать. Как только он начинается, все планы и замыслы оказываются бесполезными. Исход хаоса никогда нельзя предсказать. Единственное, чего можно ждать наверняка — #опустошение, которое оно оставляет за собой... #мысливслух #Dominicana #mindmaze

КАК Я СТАЛА ЖЕНСКИМ ПСИХОЛОГОМ . Кем я только не была . По первому образованию математик. 15 лет проработала преподавателем в Вузе. Даже кандидатскую диссертацию защитила по техническим наукам. Но от себя не убежишь. 12 лет назад начала получать образование в психологическом направлении и уже 6 лет работаю коучем.  Скажи мне кто-нибудь много лет назад, что я буду женским психологом, я бы не поверила. . Все эти "женские штучки" были не про меня: . Нужно ставить завышенные цели, чтобы было за что бороться. Что-то, а бороться я умела. Оглядываясь назад понимаю, что значимые цели я достигала только тогда, когда переставала бороться, и прислушивалась к своей интуиции. . Могла "пробить" любую стену. Я и сейчас иногда тороплюсь, но уже понимаю, что так я растрачиваю свою энергию попусту. Теперь вижу, что за каждой попыткой "пробить стену" стоял манипулятор. Если идет сопротивление от пространства, то цель явно чужая. . Я все могла сделать сама. Даже не понимала, что брала на себя чужие цели и проблемы. . В "лучшие времена" в моем ближайшем окружении было 4 манипулятора. Я на себе испытала опустошение и упадок сил, которые становятся постоянным спутником. Знаю как вы чувствуете себя после общения с манипуляторами. А так же знаю, как изменить это общение так, чтобы манипуляторы не смогли забрать у вас энергию и силы, чтобы отныне это общение происходило по вашим правилам. . Именно с проработки темы анти манипуляций и начался мой путь в психологию. . Теперь я ощущаю на себе и вижу по своим клиенткам, как принятие себя, доступ к своей внутренней женской энергии меняет всю жизнь и позволяет легко достигать цели и всегда быть полной сил и энергии. . С какими запросами ко мне чаще всего обращаются на консультации: . Как обрести уверенность в себе? . Как убрать состояние опустошения? . Как изменить отношения с родителями манипуляторами? . Как принять и полюбить себя? . Как программировать себя на успех? . Возможно, вы в каких-то пунктах узнали себя. Если . Пишите в комментариях ❗"ХОЧУ"❗✏, если одна из тем актуальна для вас и хочется найти внутренние препятствия, которые мешают в достижении целей и получении желаемого . #ввк_обомне

Заключительный старт в зимнем сезоне,спросите почему заключительный?!отвечу вам сразу : «ЧТО В ЧУДЕСА Я БОЛЬШЕ НЕ ВЕРЮ» ,и то что есть вероятность ,что меня допустят на Чемпионат Европы,я исключаю!К сожалению вот так .... Соревнования сегодня для меня были тяжелыми,за 1,5 недели до чемпионата на меня много чего обрушилось,и оправдываться я не в коем случае не хочу!Если вышла в сектор бейся до конца,ни кого не волнуют мои проблемы !!Что я сегодня и делалаЖаль ,что цели которые были поставлены не осуществились Хочу сказать одно,что сегодняшние прыжки были самыми неудачными в этом сезоне для меня,не смотря на то что я стала Чемпионкой России Это не предел и я это знаю ☝ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ КТО БОЛЕЛ И ПЕРЕЖИВАЛ ЗА МЕНЯЯ вас очень люблю❤️ Едем дальше .... #koneva #triplejump #jumping #longjump #trackandfield #легкаяатлетика #чр2019 #выпуститеменя #хочунакоммерцию #легкаяатлетика #тройнойпрыжок #nike #run #опустошение #rusathletics

∞ А после бурлящих чувств начинается затишье, это то самое время перед бурей, когда стихия только начинает наполняться силой и пробуждаться. Когда всё самое милое и чуткое превращается в руины, и вместо них наступает холод и хаос из чувств. Именно в этом затишье рождается женское хладнокровие, когда уста набирают цвет, а глаза обволакивает ледяная дымка. Эта женщина, что некогда купала тебя в ласке своих глаз, сейчас смотрит на тебя холодными глазами, словно направленным в твой лоб дулом револьвера и ещё шаг, и ты погиб. В ней нет больше для тебя спасительной воды, лишь яд, который ты вряд ли осмелишься пригубить. Она уже не твоё “доброе утро”, она — твоя плохая новость. Которой пришло время выпотрошить тебя до последней эмоции, опустошить как бокал одним жестом, чтобы ты разбился на осколки. Её любить тебе, уже слишком поздно, это как полететь с лестницы... Жертва. А после всё уляжется, она хладнокровно выпустит в тебя единственную пулю и успокоится. Её нежность будет томиться до лучших времён, а она, в упоении смещения тебя с трона своего сердца будет снова править в нём сама. И каждый новый, будет встречен ей с благоразумием, пока вдруг “бах” в пяти секундах поцелуев трон в её сердце, не объявится новый король. Она снова с головой летит с лестницы, лелеять его, нежить, и дай Бог ему благоразумия, не пробудить в ней снова ту стихию хладнокровия, когда она захочет жертвы. ∞ ☆ ***Здесь и сейчас***☆ #чувства #тишина #буря #стихия #сила #холод #хаос #хладнокровие #эмоцииневажны #определенно #обезумевшие #опустошение #безлишнихслов