List of the most popular hashtags for theme #ОРИЕНТИРОВАНИЕ

Продолжение... хотела про спорт, а получается про отношения И снова повторение одного сценария: я рвусь в лес, мне запрещают, я ломаю себя и постепенно становлюсь никем. Вовремя всё закончилось. Но это было болезненно и решиться было очень сложно. Такие метания, дёрганья проходили на протяжении 3х лет. Потом я вышла замуж за человека, который как то похвастался своему другу, что "Наташа мастер спорта!" я наверняка вышла замуж только по этой причине и сейчас благодарна мужу именно за то, что он принял моё увлечение, как часть меня. Что не запрещал и не пытался переделать. Бегаешь? Ну ок. 2008 год, ох, какая это свобода! Снова тренировки, пробежки после рабочего дня! Я тогда даже в Спатакиаде участвовала, стала лучшей в городе среди сотрудников РЖД и ездила в Орск и Нижний Новгород за нашу команию бегать!  Это было моё второе рождение! Затем 2010й год, беременность, роды, 2012 - возвращение (о нём я писала) и переломный 2013й когда я решилась уволиться , (начальница поставила такой же ультиматум: "выходишь на работу - забывай о своём спорте!". ) Я устроилась тренером  в ДЮСШ и посвятила свою жизнь тому, к чему я всегда стремилась и то, что оказалось и есть моя жизнь! Сейчас это всё выглядит как сказка, но со своими сложностями. Хочется всё и везде, но ведь и в этом случае нужно постоянно работать над собой и помнить о людях, которые рядом. Но когда никто не запрещает быть собой это происходит намного приятнее и как то само по себе. Кстати, после моего "возвращения" через 3 года я снова выполнила МС, но уже по скайраннингу. #небесныйтихоход #мотивация #явсемоguщий #мс #тренировки #спорт #ориентирование #скайраннинг

Всем ,ответившим в комментариях , кто бежит в видео, Лайкаем 10 фотографий,которые понравятся #ориентирование #спорт #бег #бегвлесу #лес #пересеченнаяместность #спортивноеориентирование #orienteering

✨ЖИВОЕ ФОТО✨ ⠀ ⠀ Ещё давно нашла это приложение , но рассказать забыла‍♀️ ⠀ ⠀ Приложение Pixaloop, просто ⠀ С помощью данного приложения можно сделать небо в движение или само фото в целом (показано в карусели), либо наложить спецэффекты. ⠀ На видео в карусели многие функции показаны и они бесплатные! ⠀ После Pixaloop, я доделываю видео в InShot, т.к в нем можно добавить резкость, которая улучшит качество видео в 2 раза, так же яркость, контраст, тепло и т.д. ⠀ ♥️

Делай то, что делает тебя счастливым❤️ #orienteering #ориентирование #лес #финиш #noname #inov8 #швеция #бег #скорость #сборнаяроссии

Вчера стартовали WRE-старты в Анталии. Впечатлениями делится Костя #Серебряницкий, занявший 3-е место: Не планировалось, что они в самую зелень заведут. А завели! Гора на 15кп - это был сущий ад. Много камней. И зелень. В остальном лес чистый, хоть в легкоатлетках беги... Настоящий лонг. Длинный и трудный. После 1 петли Мартин Рекборн даже в топ3 не был... В итоге выиграл и привез на вторую позицию Алексеёнка. Сам работал в одиночку. На соревновательной скорости комфортнее оказалось ориентироваться, чем на тренировках. И сходилось все лучше Сегодня нас ждет классика в дюнах, а потом еще один лонг. Теперь про организацию. Не вау Карты после финиша не собирают. Результаты толком не обновляют. На финише тишина и покой. Никаких указателей. Парковка - кто, где и как хочет. Это реально мешало тем, кто выбирал дорожный вариант. Из интересного - на финише давали апельсины, воду, и какой-то айран. А на пунктах питания ждал квест. Найди в груде бутылок не начатую или хотя бы не пустую)) Но зато, карта, местность и дистанция заставляют забыть обо всех мелких недочетах! Кстати, масштаб был 1:10000, что редко встречается на wre-лонгах. #ориентирование #orientering #orienteering #antalya #лонг #соревнования #тренировки

Что такое спортивное ориентирование на лыжах? Есть несколько видов дистанций - маркированная и в заданном направлении. Часть 1. Маркированная дистанция. Суть. Едете по размеченной лыжне, следя по карте, где находитесь. Встречаете контрольные пункты (кп). На них есть станции электронной отметки для контроля прохождения дистанции. На которых надо отметиться чипом (он у вас на руке). Нет отметки в чипе (или не правильный порядок взятия кп)=не был на кп=снят с соревнований. И сами точки пунктов надо проколоть в карте (в прямом смысле - булавкой). За не верный прокол или его отсутствие получаете штраф в минутах. (На эстафетах в кругах, которые проезжаются сразу, на глазах у изумлённой публики). Уловили? Отлично. А теперь на старт. Ну, или представляем: Лес приветливый. Снег пушистый. Лыжи намарафечены. Вы готовы. Две минуты до старта. Проходите в свой стартовый коридор. Получаете карту. Разровняли её на планшете. Карта пустая. Без дистанции. Только место старта показано треугольником. (Не бойтесь, разметка хорошая, на финиш приведёт. Это же ориентирование, а не какой-нибудь там трейл.:) Куда вас поведут? Что вас ждёт? Это большой секрет. Который вы можете разгадать к финишу. А сейчас, стоя на старте, вы знаете о дистанции немного: количество кп, сколько километров ваша дистанция и цвет её разметки. Всё. Окинули карту взглядом. ‘Вот сюда, возможно, заведут. А в эти горки уж точно’, - строите догадки, пытаясь раскусить начальника дистанции. Стоите на стартовой линии. Смотрите вперёд. Разметка, маняще, уходит в даль. Часы пикают - 55. 56. 57. 58. 59. Старт. Игра началась. Помчались. Всё внимание на карту. Ну, и под ноги. Это ж ориентирование, детка! Тут чуть расслабился и, глядишь, уже намотал какую-нибудь ёлку на лыжину или ещё куда. Но, это лишь придаёт пикантности, поверьте:) Первый пункт. Ага. Вот он. На дереве. Вот он и в карте. Нашли? Следили же? Запоминаем эту точку. Не прокалываем сейчас. Есть правило - точку кп колоть на следующем! пункте. Так у вас есть возможность убедиться, что он именно там, где думали. То есть проверить ‘по выходу’. И не забываем отметится на станции. Продолжение следует...

Junior World Ski Orienteering Championships 2019 #jwsoc#jwsoc2019#orienteering#sweden#ski#skio#russia#teamrussia#ориентирование#лыжи#россия#fischer#swix#peltonen

В феврале 22 года, как я занимаюсь спортом. ⠀ В 4 года мама привела меня на спортивные бальные танцы. Мне нравилось, но всегда были проблемы с партнерами - мальчиков не хватало. ⠀ Поэтому в 6 лет я перешла в эстрадные танцы, где был чисто женский коллектив, а также начала параллельно заниматься художественной гимнастикой, чтобы улучшить растяжку. ⠀ Но я не была усидчивым ребёнком и гимнастика мне не нравилась а вот танцы напротив! Мы ездили на гастроли в Москву, Крым и другие города. У нас были красивые костюмы и зрелищные танцы. ⠀ Из гимнастики я ушла в 9 лет. И как-то раз в парке, где мы с папой катались на лыжах, встретили папиного детского тренера по спортивному ориентированию. Она предложила мне тоже попробовать. У меня сразу стало получаться и я выиграла свои первые соревнования! Бег и лыжи - комбо моей любви, меня затянуло. ⠀ Но тренировки были не очень серьезные - на уровне области хорошо, а вот на сибирском уровне их оказалось недостаточно. Поняла я это, когда в 11 лет поехала на первенство Сибири, и во всех гонках заняла 4 место, но из 4 участниц ⠀ Вернувшись домой, было принято решение отдать меня в лыжные гонки, где тренировки гораздо интенсивнее. Я влилась в команду, у нас часто были сборы и тренировки уже вошли в привычку. Долгое время в будни я тренировалась почти одна, т.к. я училась во вторую смену и тренировки были утром, а остальная команда тренировалась вечером. Но меня это не останавливало. Как и то, что приходилось ездить через весь город, тратя на дорогу полтора часа в одну сторону. Но это дало свои плоды. ⠀ В 15 лет я отобралась в сборную Сибири, где была самой младшей, и мотивации стало еще больше. Уже в 17 лет я была безоговорочным первым номером сибирской сборной в своем возрасте. ⠀ ▫️Продолжение в первом фото в карусели▫️ ⠀ И сейчас я не жалею. Для меня выбор был правильным! Учебу я любила и не пропустила всю прелесть студенчества. А такой детский спорт сделал меня сильнее, смелее и дисциплинированней! Очень благодарна родителям, что отдали меня в спорт, но никогда не заставляли им заниматься - всегда было только мое желание. ⠀ Вы занимались спортом в детстве? Каким? Расскажите❤️ Хотели бы, чтобы ваш ребенок занимался спортом?

ДРУЗЬЯ ⠀ Для меня достаточно больная тема. ⠀ В моей жизни были предательства, одно из них в классе 6, когда я считала девочку своей лучшей подругой с детства и случайным образом я услышала диалог двух людей, где присутствовала она. В диалоге про меня она отозвалась так - «Ахах, лучшая подруга? Бред, полный» ⠀ Услышала я это случайно, я как всегда оказалась в том месте и в тот час, так всегда, от меня никогда ничего не скроешь ⠀ Я с ней не говорила на эту тему никогда, да и не собиралась, просто сделала выводы и отдалилась. Но по сей день я всегда рада нашим с ней встречам❤️ ⠀ ⠀ Было ещё много «друзей». ⠀ Кто-то в меня влюблялся, кто-то меня «портил», кто-то начинал ревновать ко всему. ⠀ В общем не сложилось. ⠀ Я была в отчаяние. Боялась, что в старости мне будет не с кем даже посидеть на лавочке ⠀ Я всегда мечтала о друге, который за мной и в огонь и в воду. Который, если столбы, значит столбы! Если тренировка в -20, значит тренировка в -20! Кфс? значит кфс! ⠀ Никаких отмазок не принимаемся! Ну если только иногда и по ситуации ⠀ Мы живём один раз! Смысл сидеть дома, ничего не пробовать и всегда в чём-то себе отказывать? ⠀ Сейчас у меня есть @_k.mayorova_ , тот самый друг, который и в огонь и в воду. ⠀ В детстве мы не ладили, было слишком много выдранных волос, но сейчас мы не разлучны ⠀ Вот так бывает. ⠀ ♥️