осемье одетях ожизни осебе инстамама ямама дети бытьмамой дваждымама декрет материнство семья life буднимамы буднимногодетных бытьмамойвесело бытьмамойкруто вдекрете детицветыжизни идеальнаямать мамаблогер маминосчастье мамочки мамы оглавном онас счастливыедети lifeisstrange lifestyle lifestyleblogger частопросыпаетсяночью
Сайт Правила Леди www.ladyrules.ru - интересно для девушек, женщин, Леди...
Что делать, если муж маменькин сынок? Жена или мама - кто важнее? Как быть со свекровью? Как управлять мужчиной?
#правилаледи #pravilaledi #ladyrules.ru #омужчинах #каквыбратьмужчину #управлятьмужчиной #типымужчин #дляженщин #советыженщинам #длядевушек #мужчинаиженщина #осемье #какдумаютмужчины #слабостимужчин
Уверена, все чудесно встретили этот светлый праздник
Если честно, то с каждым годом все больше начинаю ценить время, проведённое с родителями, родственниками.
Безграничное счастье сделать куличи с мамой и пожарить шашлык с отцом, слушать во время сборов Skorpions, иногда играть их на пианино.
Просто забраться вместе на гору и услышать эхо «мы счастливы».
Делать смешные селфи. Греться у костра на даче. Вместе смеяться с папиных анекдотов. Обнимать маму.
Такие дни — это не побег от работы. Это скорее понимание, для чего мы столько трудимся: для того, чтоб максимум времени провести вместе.
Старею, наверное, раз хочется больше родителям отдавать, чем получать.
ДОБРОЕ УТРО, МИР!
Что по планам? Что по настроению?
Чем заряжаетесь по утрам? Я вот не любитель кофе и утреннего душа. Меня пробуждает завтрак и сладкий чай☺️ А муж не может без кофе. Варит его каждое утро. И такой запах приятный в квартире стоит
Вообще с ребёнком стала забывать о какой-то там подзарядке с утра. Кто-то открывает свои маленькие глазки ни свет ни заря, и я априори должна уже быть готова к «бою»
Даже пока элементарные упражнения «вакуум живота» не выходит сейчас делать, раньше получалось. Сейчас выходит так, что не я бужу Лису, а она меня) и тут как бы всене до упражнений всяких. Единственное, думаю попробовать методику накачивания мышц рук и ног с ребёнком на руках. И ей весело. И мне польза есть. Но вот как начатья ж такая ленивая на это все
#жизнькакесть#заметкилисы#осемье#олюбви#ожизни#одетях#оеде#благовещенск#блага#blagalive#иванкиныlive#жизньмамы#молодаямамочка
ЛЮБОВНИЦА МОЕГО МУЖА!!!
... в голове, если честно один мат...
... мы работаем в сфере питания, мама организовала Бистро..У нас за 4 года сформивался определённый круг постоянных гостей ииии... казалось бы, все в курсе, что есть мама, есть 2 дочки, и есть 1 зять Олег (мой муж)...
.
Взгляды одной из женщин мы начали замечать сравнительно недавно и между собой хихикали ...А вчера ЭТА!!! подходит ко мне и спрашивает: А, вы тут главная?
Я : Нет! Я дочка)
Эта : А мама, это которая блондинка?
Я : Да)
Эта : А мужчина кто?)
Я : Какой? Который тут иногда сидит и доставку делает?
Эта : Да!
Я : Это муж!
Эта : Мамин муж
Я : МОЙ!
Эта : Я тут к нему немного пристаю , не ревнуйте!)
ЗАНАВЕС!... она ушла, а я в ahere , не в плане ревности!!! а в плане её наглости ...и откровенной брехни, когда она могла пристать?!
Это физически не возможно!!! Может быть ей приснилось? Может доброжелательность и приветливость даёт понять, что тебя хотят!!
Я привыкла, что тётеньки разные клеются к Олегу, это нормально... т. к. ОН в свои почти 55 лет, довольно хорошо выглядит, получше некоторых мужчин в 30-40 лет))) и мало, кто сразу понимает, что я ЕГО жена ... А не дочь или сестра ...
Сегодня я как истинный садовод, с камнем в одной руке, с сорняком в другой! Выспалась, надышалась сиреневым ароматом впрок и уже тружусь на благо сада!
А настроение прекрасное!
Проснуться под пение птиц, это для меня идеальное утро
Ещё и солнце так греет, волшебство просто ☀️ Идеальные составляющие перезагрузки!
♀️Бег при похудении ♀️
✅Вот и потеплело и когда ещё начинать бегать , как не сейчас ? ‼️Но прежде чем начать , прочти внимательно этот пост
1️⃣Начните с 10- минутной пробежки или спортивной ходьбы .
2️⃣Согревайте мышцы перед бегом разминкой и не забывайте растягиваться после . Это нужно во избежании травм.
3️⃣Доведите продолжительность бега до 40 минут . Сжигание жира начинается после 30 минут пробежки .
4️⃣Бегайте как можно чаще, желательно ежедневно , превратите бег в хорошую привычку .
5️⃣Отдайте предпочтение утренней пробежке , утром и воздух чище .
6️⃣Бегайте натощак , но не забудьте выпить стакан воды перед бегом . Ну а если вы бегаете больше 1 часа , можно съесть немного овсяной каши.
7️⃣Выбирайте правильную обувь , она должна быть лёгкой , комфортной и впору по ноге .
8️⃣Дышите через рот . Бег для похудения является аэробной нагрузкой , поэтому лучше дышать ртом .
9️⃣Выбирайте правильную одежду для бега . Она должна быть лёгкой и по сезону. Одежда из натуральных тканей не подходит - мокрая одежда прилипает к телу , приносит дискомфорт, а в холодное время в ней легко простудиться . Чтобы бег был результативным -следите за частотой пульса . Ее границы вычисляются так : от 220 отнимаете свой возраст и умножаете на 0,6 ( нижний предел ) , а потом на 0,8 ( верхний предел ) . Моя целевая зона частоты пульса в переделах 111-148 ударов в минуту .
Я люблю бегать , бег меня успокаивает , включаю музыку и вперёд
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Как Вы относитесь к бегу ? Или вы предпочитаете пешую прогулку ?
Какую фамилию записывать? — А давайте «Хорошуля»? — А давайте!
⠀
Так примерно раздавались первые фамилии в Марокко . Кому-то доставались они по месту проживания, кому-то согласно профессии или качествам.
⠀
Вот например по месту/ племени:
⠀
Saïdi — из городка Bni Saïd
Chergui — из посёлка Cherga
Ouriaghli — из городка Bni Ouriaghel
Doukkali — из региона Doukkala
⠀
Или по профессии:
⠀
Berdai — шорник (шьёт седла для ослов)
Fellah — фермер
Dbagh — дубильщик (занимается выделкой кожи)
⠀
По человеческим качествам фамилии формировались даже на нескольких диалектах внутри страны:
⠀
Dib (арабский)/ Oushen (берберский) — волк (в значении «стукач»). Вряд ли сам человек так захотел, но раз славу такую сыскал себе, то получи — распишись.
⠀
Или Мохаммед рассказал, как дедушка его друга, работавший при мечети имамом (то есть очень популярный человек на районе), имел привычку на всё говорить “zwin” (хорошо), так его и записали как Zwin (т.е. Хорошуля)
⠀
Другой случай, когда просьба записать себя одним из имён Аллаhа, была отклонена, креативный дедуля выдумал новую фамилию на ходу. Слово без смысловой нагрузки, по типу как у нас «Крякозяблик»... Дед пошутил, а правнуки его до сих пор эту фамилию носят.
⠀
О формировании и значении фамилий в других странах читайте по тэгу ➡️ #фaмилии_мира, а также в блогах:
⠀
Страна Басков @ispalinka
Голландия @sveta_in_holland
Израиль @Korelova.mila
Турция @anastasiaeki
⠀
✍ Какие вы знаете интересные формирования или истории фамилий?
__________
#заметки_о_марокко
18 ФЕВРАЛЯ.
Понедельник.
Несмотря на приезд мамы, выходные прошли не очень. Один день нога болела так, что пришлось целый день на костылях проходить. На следующий день уже получше, а сегодня дренаж убрали и оставили повязку до среды.
Так что моя нога уже влезает в ботинки, а до этого я ходила и ездила по врачам в голошах ну таких, садовых...
.
Медицина.
Меня приятно удивила больница, где меня быстро приняли, отнеслись ласково и внимательно.
И расстроила поликлиника. Очереди как в московских поликлиниках лет 20-30 назад...
Очень приятные и внимательные врачи (с которыми я контактировала). И отвратительно не воспитанные и не сдерживающие себя медсестры, которые тявкают и на пациентов и на врачей.
Всё таки я за соблюдение субординации.
Сейчас наверное только ленивый не говорит о выборах в Украине и о прошедшем мирном митинге #уменяестьвыбор.
Вот второй пункт - это так печально. Волей не волей задумываешься, что нужно уезжать отсюда.
Конечно, везде хорошо где нас нет, но я уверена, что есть места, где нашим детям будет лучше.
Мы с супругом ещё молоды, но уже в том возрасте, когда тяжело адаптироваться на новом месте, тяжело менять устоявшийся жизненный уклад, да и вообще, сложно уезжать туда, где тебя никто не знает и ты пока ещё никто... но с рождением ребёнка приоритеты меняются. Думаешь уже не о своём комфорте, а о настоящем и будущем своего чада. Здесь я светлого будущего не вижу, как бы я ни любила Казахстан. Я люблю свою Родину, но я искренне не понимаю, что творят здесь люди... Я хочу свободы своим детям, право выбора, качественной медицины, достойного образования, поддержки от государства. Я хочу, чтобы мои дети были уверены в своём завтрашнем дне
Если бы у Вас были желание и возможность - куда бы Вы уехали? ✈️ #maSafi #lilNeda #family #motheranddaughter #семья #мамадочь #счастье #счастливоебудущее #осемье #материнство