List of the most popular hashtags for theme #ОСОЗНАЙСОН

Однажды, в далеком прошлом, — а может, в будущем... трудно сказать однозначно, — Вселенная забыла себя. Никто не знает, почему так вышло. Просто такова сущность вселенных — время от времени они себя забывают. Весьма вероятно, она заснула, а пробудившись, позабыла свое сновидение. ⠀ Но что было до этого сна — предыдущий сон? ⠀ А может, Вселенная и была самим сновидением? ⠀ Вадим Зеланд ''Практический курс Трансерфинга за 78 дней'' ⠀ #осознанность_куява #ос_куява #осознанныесноведения #осознанноесновидение #сновидения #сновидение #осознайсон #выходизтела #выходвастрал #внетелесныепутешествия #кастанеда #вадимзеланд

О страхе не вернуться в тело ⠀ Опять про страх не вернуться в тело. Об этом говорит Кастанеда, Ксендзюк и даже Зеланд. Такой страх существует из-за веры, что во время ОС или выхода из тела что-то реально покидает физическое тело. Ведь выйдя из тела вы точно понимаете, что вы не в физическом теле, вы отдельно, а тело отдельно. Странное ощущение. Если мы по отдельности, значит, может не соединиться обратно. ⠀ Однако, это лишь ощущение выхода из тела - душа не может покинуть живое физическое тело, ведь так? Да и вообще, многие уверены, что всё происходит только в голове и лишь мозг создаёт такую иллюзию. Поэтому смелее в путь! Не стоит бояться! ⠀ Я решил показать, что чувствовать второе тело возможно и это безопасно. Об этом сложно написать, поэтому я расскажу на своём мастер-классе в среду 5 июня. Ищите ссылку у меня в шапке профиля, переходите по ней и регистрируйтесь. ⠀ И не бойтесь выходить из тела - это безопасно и интересно) ⠀ #осознанныесновидения #осознанноесновидение #выходизтела  #выходвастрал #осознайсон #сновидение #сновидения #внетелесныепутешествия #карлоскастанеда #Кастанеда

Влияния ОС на усталость ⠀ Вопрос-ответ ⠀ ❓Рустам спрашивает: а есть кто часто практикует осознанные сновидения и при этом занимается спортом? Интересен такой момент. Ведь по идее при ОС мозг активно работает, будет ли такой сон здоровым сном и отдыхом для организма и в частности для мозга? Если например практиковать ОС два - три раза в неделю? Не будет ли человек усталым?) ⠀ ❗Ответ Анализ работы мозга во время ОС показал, что активность мозга в это время не отличается от активности мозга при обычном сновидении. Значит, само осознанное сновидение не влияет на усталость тела. Наоборот, после осознания чувствуется прилив сил, энергии, вы уверенные в себе, т.к. добились поставленной цели! Такое состояние сохраняется в течение дня и даже на второй день. По частоте ОС. Каждый сам выбирает наиболее подходящую периодичность попадания в ОС. Редко, кто сновидит каждую ночь долгий период времени, например, более месяца. Обычно даже опытные практики сновидят 2-4 раза в неделю, не потому, что не могут чаще, а потому что не хотят. ⠀ #осознанныесновидения #осознанноесновидение #выходизтела  #выходвастрал #осознайсон #сновидение #сновидения #внетелесныепутешествия #карлоскастанеда #Кастанеда

Неделание привычек ⠀ Это самый простой и часто встречающийся вид неделания: есть привычка – нужно её заменить. Странно, но когда вы только попытаетесь отыскать у себя привычки, скорее всего не найдёте ни одной. Почему-то привычки у нас ассоциируются именно с вредными привычками: курением, алкоголем, обжорством, ленью или ночными посиделками за компьютером. И если вы одни из тех счастливчиков без вредных привычек, то уверены и в отсутствии любых других. Но это не так! Мы полностью состоим из этих привычек, привязанностей и ритуалов, и друзья нас по ним только и узнают. Эти привычки и надо неделать. У каждого есть любимые место за столом, мыло, ручка, сорт чая и кофе. Вы можете расстроиться только из-за того, что вам не положили на стол перед едой вашу любимую вилку! Смешно, не правда ли? В буддизме такое поведение называется «привязанностью», и является одной из причин несчастий. Соответственно, убрав или уменьшив привязанность, мы станем более счастливыми. Мне кажется это предложение заманчивыми, тем более, что это так и есть – неделай и станешь счастливее! ⠀ #осознанныесновидения #осознанноесновидение #выходизтела  #выходвастрал #осознайсон #сновидение #сновидения #внетелесныепутешествия #карлоскастанеда #Кастанеда

Страх не вернуться в тело ⠀ Карлос Кастанеда писал, что его духовный учитель дон Хуан ушёл навсегда во второе внимание – своего рода астрал или сновидение, и исчез из физической реальности. Хотя вся история «ухода» дона Хуана напоминает вознесение Иисуса Христа, для фанатов Кастанеды - это чистая правда, а значит, из второго внимания тоже можно не вернуться. Байки о том, что кто-то слышал того, кто застревал во втором внимании и чудом вернулся, очень живучи и время от времени всплывают на околокастанедовских форумах. ⠀ Вопрос о возвращении в физическое тело возникает только у тех, кто ни разу не был в ОС – на самом деле, опыт часто заканчивается намного раньше, чем хотелось бы. В редкие моменты, когда опыт длится долго, начинает появляться небольшой страх, который быстро усиливается. Возникают мысли, что пора бы уже просыпаться, но просыпаться не получается. Хотелось бы сказать, что наслаждайтесь временем в ОС, но тут уже не до развлечения – страх перерастает в кошмар. Чтобы этого не допустить, нужно помнить, что вы всегда сможете вернуться назад в физическое тело и проснётесь, когда закончится фаза быстрого сна. ⠀ В случае панического страха в осознанном сновидении для быстрого пробуждения представьте себе то место, где сейчас лежит ваше физическое тело, представлять надо как можно подробней, пока ваше сознание не перейдёт в физическое тело. ⠀ #осознанныесновидения #осознанноесновидение #выходизтела  #выходвастрал #осознайсон #сновидение #сновидения #саморазвитие #внетелесныепутешествия #карлоскастанеда #Кастанеда #развитиеличности

Страх нападения существ из осознанного сновидения ⠀ Мы уже говорили, что человек в сонном параличе часто пугается. Несмотря на то, что осознанные сновидения в большинстве случаев приятные переживания, иногда боязнь сонного паралича переносится в сновидение, в котором и формируются ужасные сюжеты снов с зомби, преследованием, убийствами, кровью и грязью. Если вы попали в такой сон и осознались в нём, постарайтесь изменить сюжет, уничтожайте преследователей, сжигайте или убивайте их. Даже простая беседа с ними (хоть она менее интересна, чем запускание во врагов огненных шаров) поменяет ваше отношение к преследователям. ⠀ Страх нападения основан на вере в то, что кто-то в сновидении вам может навредить или даже убить. Это полнейшая чушь! Никакое существо из сна не способно убить ваше физическое тело. Я много раз умирал в осознанных сновидениях – ничего страшного не случалось: я либо пробуждался, либо переходил в другой сюжет сна. Поэтому не бойтесь смерти в осознанном сновидении, ведь это не по-настоящему. ⠀ #осознанныесновидения #осознанноесновидение #выходизтела  #выходвастрал #осознайсон #сновидение #сновидения #саморазвитие #внетелесныепутешествия #карлоскастанеда #Кастанеда #развитиеличности

Конфузионное пробуждение ⠀ Конфузионное пробуждение или синдром сонного опьянения появляется при резком переходе из фазы глубокого сна в бодрствование. ⠀ Вспомните ребёнка, которого подняли рано в детский сад или школу: его поведение может быть не совсем адекватным, он рассеян, заторможен, возникают трудности в сосредоточении, речь замедленная, иногда может возникнуть негативная реакция, вплоть до гнева и плача. В этом состоянии человек может пойти есть, но потом об этом не вспомнит. ⠀ Такое поведение возникает из-за того, что при резком пробуждении из глубокого сна не успевают проснуться те области мозга, которые отвечают за обработку информации, логику, внимание, поэтому нужно просто подождать. ⠀ Длится конфузионное пробуждение 5-15 минут, но может продлиться и час. ⠀ Кажется, что это расстройство встречается у всех детей, но наиболее ярко оно проявляется у 17% из них. Опять же не стоит пытаться как-то растормошить и пробудить человека – это может его напугать. Ведите себя спокойно, обеспечьте безопасность, чтобы ваш близкий не навредил себе или окружающим. ⠀ #осознанныесновидения #осознанноесновидение #выходизтела  #выходвастрал #осознайсон #сновидение #сновидения #внетелесныепутешествия

Упражнение «Всё вокруг сон» ⠀ Проснувшись утром, подумайте: "Я бодрствую во сне". ⠀ Входя на кухню, осознавайте, что эта кухня вам снится. Налейте приснившееся молоко в приснившийся кофе. "Все это сон, — думаете вы, — всего лишь сон". Постоянно напоминайте себе об этом на протяжении всего дня. ⠀ С самого утра представляйте, что вы во сне. Смотрите на всё, как будто видите это в первый раз: руки, стены, предметы. Постоянно напоминайте себе, что вы сейчас в сновидении, и вас окружает мир сна: изучайте всё и всех, но относитесь к переживаниям соответственно. Ловите свои эмоции и повторяйте себе, что это всего лишь сон, не стоит беспокоиться. ⠀ Постарайтесь максимально полно это представлять, при этом делайте упор на своих ощущениях, смакуйте их, пытайтесь запомнить. Внушите себе, что вы можете летать, только сейчас не хотите, можете пройти сквозь стену, но зачем, если есть дверь.  Вы можете сделать всё, что угодно – это всего лишь сон, но только вам это пока не надо. ⠀ #осознанныесновидения #осознанноесновидение #выходизтела  #выходвастрал #осознайсон #сновидение #сновидения #внетелесныепутешествия #карлоскастанеда #Кастанеда

Что делать в ОС? ⠀ Первые цели должны быть простыми, легко выполнимыми, например, потереть руки одну о другую, посмотреть в зеркало, попробовать что-то съесть. Не думайте, что это скучно – даже просто попив воды в ОС, вы уже испытаете новые ощущения. Исследуйте мир сновидений и своё тело так же, как ребёнок в первые годы жизни исследует физический мир. Ему приносит удовольствие и радость любой пустяк: дай ему пакет или пустую коробку - он будет играть с ней 15 минут, потому что это необычно и ново для него, ему нравится текстура, звук и физика предмета. Такое же поведение должно быть и у вас в первые осознанные сновидения. ⠀ #осознанныесновидения #осознанноесновидение #выходизтела  #выходвастрал #осознайсон #сновидение #сновидения #саморазвитие #внетелесныепутешествия #карлоскастанеда #Кастанеда #развитиеличности