острова_ершовы семейныйлагерь йожики семейный_лагерь детскаяйога йогаканикулы йогадлядетей семейнаяйога yozhiki_ekb йога острова_ершовы_семейныйлагерь yogaekb всейсемьей озеро отдых семейныйотдых семья сунгуль счастье отдыхсдетьми леснаясмена творчество археос йогавыходные мандалы островаершовы поделки yozkiki_ekb агрофенин гуманнаяпедагогика отдыхсмалышом
Пока мудрость и просветленность не улетучилась из моей головы будет ещё несколько познавательных постов..ну пара или три, а дальше как всегда
Третья тема дня: учи тому, что умеешь сам. Этот принцип я давно узнала из мягкой школы. Потому что там такая манера обучения: родитель сам начинает играть в телесно подвижные игры (догонялки, хваталки, кидалки, зажималки) а потом и дитя подтягивается. Нет в этой спортивной школе такого, что отдал ребенка на час, а сам в телефоне. Тут с ним на равных со погруженностью занимаешься и развиваешься.
Ну детские занятия @familysoftschool это халява конечно: собачкой побыл, лягушкой попрыгал - элементарно.
А вот на взрослых - это конечно зрелище не для слабонервных.
Ну очень полезно особенно таким социофобам, которых лучше не трогать, как я ✌️ Там такие упражнения: выворачивание руки/ноги, топтание по человеку, кровать- это когда на тебя поперек легло ЧЕТВЕРО людей. Ты не то что вылезти не можешь, ты вдыхаешь С трудом...
раз 10 я подумала, что проще умереть, но нет. Ты вылазишь и ты счастлив.
Делаешь на занятиях какие то нереальные упражнения, с которыми в жизни ни ты ни ребенок не сталкиваешься. Тут не только выносливость и сила и ловкость, тут появляется цельное ощущение себя и тела. А главный принцип- ребенок и взрослый должен быть натроганным, чтоб каждой частью тела знал и чувствовал, что он ЕСТЬ И ОН ЖИВ.
Получается философствовать? Или чушь читаете? Наша компания на лагере от #семейнаяМягкаяШкола так сплочилась под конец. Такие стали родные и приятные, через столькое вместе прошли и узнали.
Феликс изменился буквально на вторые сутки без планшета. Начал на мир смотреть и людей.
Я подозревала, что гаджеты - это говно лютое, но что НАСТОЛЬКО, поняла только на природе!
Всем доброе утро
✌Желаю вам хорошего начала недели. В эти выходные,мы подзарядили батарейку жизни на природе и готовы снова работать и развиваться.
☝️Я понял, что обязательно нужно находить время и выезжать за город. Там чувствуешь себя расслаблено и перезагружаешься эмоционально и физически. Мы открыли для себя шикарное место в 120 км от Челябинска, @ostrova_ershovy . Там чувствуешь особую энергетику, потому что ⛔Алкоголь запрещен на территории, ✔приветствуется вегетарианское питание, дом находится на острове, кругом вода, чувствуешь какую то магию.
Не хотелось от туда уезжать. Скоро мы соберем туда тур, будем проводить совместно с вами здоровые выходные.
Ведь для этого,там есть все➡️уютные номера, зал для тренировок и практик,баня на дровах, озеро и приветливые люди.
#острова_ершовы #зож #отдых #природа #остров #касли #снежинск #челябинск #здоровыевыходные #фитнесчелябинск #зожекатеринбург #наприроде #баня #мальшаков #тренировка #войнажиров #йогатур #фитнестур #Russia #ural #россия
После рождения Софии я понял, насколько молодой маме нужен отдых. Спокойная, наполненная силами мама - залог гармонии в семье.
.
Но часто мамы и сами не знают, как наполняться энергией. Когда я начал оставаться с грудной дочкой, Юля сначала ездила в Ашан или сидела в телефоне в кофейне, но полученного заряда хватало минут на 15.
Потом Юля стала несколько раз в неделю заниматься йогой, и она давала уже больший эффект.
.
А затем нам посчастливилось познакомиться с настоящей волшебницей - Алесей Вериной @alesya_verina .
.
В январе Алеся приезжала к нам с программой "Здоровье женщины" и я посоветовал Юле @julia_petruk принять в ней участие.
.
Вот какими были ее впечатления:
. "С первого взгляда на программу я внутри очень захотела поучаствовать! Но...дела, обстоятельства, жизнь и мое внутреннее состояние напряжения не отпускали.
.
Благодаря мужу, который принял волевое решение, я все-таки присоединилась к ретриту. Ура! Как же я благодарна за это! Во-первых, мужу, знающему меня лучше меня самой. Во-вторых, Алесе, волшебнице, магу и чародею - благодаря тебе напряжение превратилось в расслабленность. Сохранить бы ее. В-третьих, Евгению и Насте, за вкуснейшее питание. .
Каждая из участниц ретрита - это целый мир, книга, в которую хотелось погрузиться подольше, стать друг другу ещё ближе.
.
Красный шатёр - ну это сказка, восточная, этническая, природная... Цветы, свечи, музыкальные инструменты, украшения, камушки...атмосфера уюта, сакральности. Я буду долго вспоминать наше общение. Я мало говорила и много слушала. В этот момент происходило переосмыслением моей жизни с младенчества до сегодняшнего дня. Я поняла, что жизнь меня очень берегла. И без этих откровений, без честности друг перед другом, искренности, принятия историй друг друга, слез - моих внутренних изменений бы не было. .
А один из моментов для меня стал полной неожиданностью, нескончаемый поток слез что-то обновил во мне, или очистил, а может быть родил...
.
Благодарю за каждый миг❤"
.
28-30 апреля Алеся вновь приезжает на Острова Ершовы с этой программой.
.
Если вам не хватает внутренних сил, поддержки, тепла и уюта - присоединяйтесь.
.
#острова_ершовы
#острова_ершовы_программы
#здоро
Баня – это удовольствие, чистота, здоровье, красота и гарантированное оружие против хандры и других эмоциональных проблем. А еще что?
-
А еще баня – это очень достойная форма досуга. Можно собраться небольшой компанией близких друзей – а то и, наоборот, новых знакомых, которых хочется проверить, – и провести время вместе приятно и полезно.
-
Так поступили (слева направо) Дима, Света, Аня и Леша. По правде говоря, наш пармастер уже и не помнит, дружили ли они до приезда на острова Ершовы или познакомились здесь – такая теплая у них компания
-
Дело было на семейном лагере, и пока дети занимались коллективным творчеством, родители позволили себе 3 часа бани. Пока парим одного – остальные трое пьют чай, кушают пироги, общаются, в шарады играют , а потом меняются. Главный признак удачного вечера – даже не улыбки ребят на этом фото, а то, что через два дня они предложили повторить баню по той же схеме.
-
Поэтому, вместо ресторанов, настолок, кино и караоке, обязательно попробуйте сходить с друзьями в баню. С правильным парением, конечно же. Недаром в нашей стране многие важные документы подписываются после совместной бани – и так было всегда. Баня раскрывает человека. А уж если вас еще и как следует попарили (на четверых для этих целей я бы предложил часов 5), это уже яркое совместное переживание. Из таких штук и складывается дружба
#острова_ершовы
...в доме так тихо, гости отдыхают, а я наслаждаюсь красотой, местом и пишу пост, чтобы поделиться с вами...
Сегодня начался семейный лагерь «Зимняя Сказка» на Островах Ершовых @ostrova_ershovy. К нам приехало 4 семьи, у большинства по 2 деток, а у кого-то третий в пузике сидитЕсть семья с младенцем Знаете как радостно, когда приезжает много пап! С мужчинами совершенно иная энергетика, с папами ооочень хорошо! Так и знайте, папы! Мы вас здесь очень ждём и заранее любим
Мы все познакомились, вкуснейше обедали-полдничали-ужинали, гуляли, катались на новой красивой горке, читали сказку. А мамы начали шить гномика, кто-то одного, кто-то двух. Я лично для обоих решила шить иначе от одного ничего не останется Какие красивые ткани привезла Инна @inna_mikhaleva! У неё во всем искусство, во всем её профессиональный вкус стилиста! Показать завтра вам? Я максимально себя сдерживаю от телефономании, в такие моменты хочется быть «здесь и сейчас», знакомиться общаться, участвовать, делать то, о чем мечтаешь дома, а быт не позволяет. Но и делиться хочется и нужно! А иначе как о нас узнают?!
Самый больший «восторг дня» у меня от декора! Как же здесь красиво, празднично, по-новогоднему✨✨✨ видели в сториз? С ёлкой, шишками, гномиками, семейными ретро-игрушками из СССР, гирляндами... словами описать крайне сложно, атмосфера сказочная
...а теперь пора и мне спать, завтра интересный и насыщенный день
#семейныйлагерь #островаершовы #острова_ершовы