отличнойнедели доброеутро понедельник хорошегодня утро зима goodmorning всемдобра хорошеенастроение счастьевмелочах happy хорошегонастроения love счастье красота работа счастьеесть будьтесчастливы жизнь жизньпрекрасна кофе любовь beauty instalike утродоброе мысли начало купитьобувьмосква
Доброе утро! Лёгкого понедельника! Удачи и много-много улыбок на всю неделю, друзья!
~~~~~~~~~~~~~
#доброеутро #отличнойнедели #прекрасногодня #хорошегонастроения #февраль #зима2019 #природароссии #природасибири #краскиприроды #краскизимы #красотавокруг #красотавмелочах #зимниезарисовки #мойкрай #идусмотрюфотографирую
Ловите Понедельничную мотивацию.
.
Каждый раз, когда на пути сопротивления и что-то идёт не по плану, мне хочется всё бросить и слиться. Потому что б-бесит!
Например, вчера глюки с этой вебинарной комнатой. А ещё когда люди начинают дерзить, мол спасибо за пунктуальность и тп. #здесьдолженбытьмат
.
Решение проблемы я нашла, обещанный мастер класс провела, пускай чуть с опозданием, зато запись сохранила. Дала на мой взгляд очень важную и полезную информацию. Берите на вооружение, если хотите уметь вытаскивать деньги из Инсты.
.
И, пжл, будьте терпеливей и добрей. Цените то, что вам даёт этот мир и окружающие люди.
.
Вообще вывод не этот . Взявшись за дело - доводите до конца. Даже если всё сопутствует тому, чтобы слиться. Только так выработается Сила воли + характер. В поиске решений мозг генерирует новые идеи и будучи в ресурсном состоянии (или в состоянии стресса) вы чувствуете в себе супергеройские способности⚡️.
.
Везёт тому, кто везёт. Берите на себя побольше ответственности, везите на себе и увидите как вам начнёт везти.
.
#спонедельником
НЕДЕЛЯ 24/52 ХОРОШО ВЫСЫПАЙТЕСЬ
⠀
Сон важен для нашего психического и умственного здоровья — как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Сон так важен для развития и функционирования нашего мозга, что его качество еще с детских лет определяет здоровье и в юности, и во взрослой жизни
⠀
Исследования показывают, что оптимальная продолжительность сна для поддержания физического и умственного здоровья составляет 7–8 часов
⠀
Достаточный сон важен для мыслительной активности. Когда мы не высыпаемся, то чувствуем себя вялыми, нам трудно сосредоточиться. Во время сна мозг остается активным, обрабатывая полученную за день информацию
⠀
Сон существенно влияет на настроение, стрессоустойчивость и общее ощущение удовлетворенности жизнью, поддерживая гормональный баланс в организме. Когда мы недосыпаем, снижается уровень серотонина (гормона счастья) и мелатонина (гормона, регулирующего правильность цикла бодрствование–сон), а уровень кортизола (гормон стресса) повышается, что может привести к раздражительности, депрессии, резким переменам настроения
⠀
При хроническом недосыпании развиваются долговременные симптомы нездоровья. Это может привести к высокому артериальному давлению, инфаркту, сердечной недостаточности, инсульту, психиатрическим проблемам
⠀
Желаю всем крепкого и здорового сна
⠀
#skerty_марафонпривычек
На 13 неделе года настанет самое время стать немного решительнее, и это касается всех Знаков Зодиака. Гороскоп на неделю с 25 по 31 марта 2019 года рекомендует — если вы давно запланировали что-то, то выполняете сейчас, отличное время для перемен в своей жизни.
Займитесь работой, она будет складываться хорошо. Возможно похвала вашего руководства за ваше старание и труд. Подключайте в вопросах работы свою фантазию, ведь она у вас развита. Все вопросы будут решаться быстро, если к ним прикладывать упорство.
На выходных звезды не рекомендуют сидеть в четырех стенах, поэтому особенно хорошо вы будете чувствовать себя вдали от насиженного места – в командировке, в разъездах, на отдыхе.
#гороскопотВиты#каждыйпонедельник#отличнойнедели
С 18 пр 24 марта нас ждет очень насыщенная на события неделя. Мы чаще обычного будем принимать решения, которые раньше бы обдумывали годами, качать права, хлопать дверьми и, перегибая палку, будем требовать от своего партнера доказательств любви и верности.
Мужские и женские энергии выйдут из берегов и хорошенько помотают нам нервы. Жару добавит надвигающееся полнолуние 21 марта, которое также подчеркнет необходимость перемен в теме партнерства. Если отношения вам дороги, то стоит закрыть свой ротик и идти на мировую (ох, у тельцов с этим проблемка ) Кстати, одновременно с полнолунием мы встретим еще один Новый год! На этот раз астрологический, который в народе называется днем Весеннего Равноденствия. Еще один повод для запуска своих самых сокровенных желаний во Вселенную.
Всем яркой недели
#гороскопотВиты#отличнойнедели#яркойвесны
В период с 19 по 21 ноября Солнце будет расположено в знаке Скорпиона.
В эти дни вы будете очень восприимчивы, вас легко обидеть, задеть, а значит не исключены ссоры, разногласия и стрессы. Желательно сконцентрироваться на работе, так как вы сможете добиться очень много за этот период, ваш потенциал способен на великие дела. Вас также могут ожидать непредвиденные, внезапные ситуации, которые в ваши планы абсолютно не входили, будьте к этому готовы, не расслабляйтесь.
В период с 22 по 25 ноября Солнце перейдет в Стрельца. Этот знак как луч света, который может быть и лучем лазера и солнечным зайчиком. В этот период вас будут интересовать духовные, философские, мировоззренческие знания. Ближайший месяц в целом – один из самых благоприятных для начала обучения, знания будут легко усваиваться, вы сможете узнать много полезного и нужного. Удача ждет людей, чьи профессии связаны с туризмом, преподаванием, благотворительностью. Рекомендуется вести активный образ жизни, не смотря на то, что на улице холодно и хочется больше времени проводить дома, под теплым и уютным пледом. Подзарядиться энергией вам поможет также хорошая умная книга или интересное путешествие. Полезно заниматься спортом, чаще бывать на природе. В ближайший период целеустремленных людей ждет успех и достижение желаний.
Всем отличной недели
#гороскопотВиты#отличнойнедели#сочи
На этой неделе нас ждет частичное солнечное затмение, которое будет видно в Северной Америке, Северной Европе и Азии
Дорогие мои, солнечное затмение не очень благоприятное время для начинаний, бизнеса, лечения, но очень хорошее время, чтобы планировать события на дальнейшее будущее, писать бизнес-планы, обдумывать проекты, чтобы уже с осени этого года начать активно их реализовать.
А вот я проснулась сегодня с мыслью, почему после августа не июнь?
#гороскопотВиты#отличнойнедели#сочи#лето#покаещемойотпуск#платьеот @zara
✔21 января 2019 года - Полнолуние. Сложный в эмоциональном и психологическом отношении день. Не намечайте важных дел, не стоит также принимать никаких серьезных решений. Не возлагайте больших надежд на знакомства. Они могут обернуться горьким разочарованием.
✔С 22 по 27 января - Убывающая Луна. Завершайте ранее начатые дела, подводите итоги месяца. Начинайте цикл похудения, отказывайтесь от вредных привычек.
#гороскопотВиты#отличнойнедели#тамгдетеплоиуютно