List of the most popular hashtags for theme #ОТНОШЕНИЕ_К_СЕБЕ

#Нет_энергии! ⠀ Ооооооох! Это тема просто огонь сейчас! 80% людей жалуются на то, что нет энергии. Нет сил, нет желания, апатия, чувство безразличия. Кушать, спать и больше ни-че-го! Где искать энергию? ⠀ Честно говоря, почесываю шерстку, которая дыбом по все у телу... На мое - начни что-то делать, приседай, отжимайся, бегай, дыши, медитируй, йожься, пиши страницы, обнимайся с деревьями, ножками на земле постой, на травке полежи, всматриваясь в бесконечную даль - в ответ - нет времени! ⠀ Все хотят таблетку, укол, чтобы раз (!!!) И побежал! ⠀ Но, дорогие, чудес не бывает! Чудеса случаются там, где их ждут, трудятся над собой, ежедневно! ⠀ Я очень благодарна Кундалини йоге за то, что эта практика помогла мне привить дисциплину, смелость, характер! ⠀ ✨ Друзья!!! Время поменялось! Перестаньте искать энергию во вне - в новой шмотке, бокале вина, чириканье с подружками. Это больше не работает, пустота нарастает! И будет ещё больше, и ещё больше! ⠀ Мир и силу, гармонию и энергию можно найти только внутри себя! Это закон новой Эпохи! Беги, дыши, живи, качай, йожься, медитируй, соединяйся с природой! А иногда нужно просто отоспаться и отлежаться. Слушай тело, Включай осознанность! ⠀ Я призываю вас!!! Пересмотрите свое время, свое отношение к себе, скажите кому-то Нет, попросите помощи! ⠀ Энергия в теле, радость, удовольствие, оптимизм - появляются, когда начинаешь что-то делать осознанно! ⠀ Просто сделай первый шаг! Уже сейчас!!! ⠀ __________ #энергия #как_восполнять #движение_жизнь #кундалини_йога #йога #радость #первый_шаг #удовольствие #отношение_к_себе #осознанность #медитация #природа #пустота #беги #живи #дыши

Все конфликты и проблемы в отношениях - лишь проекция нашего отношения к себе и своей жизни Может самое время остановиться и задуматься? Дать себе ту Любовь, в которой все мы так нуждаемся. #любовь #любовь_к_себе #отношение_к_себе #отношение_к_жизни #жизнь #жизнь_зеркало

 Многие люди склонны к обесцениванию не только своих достижений, но и самих себя. Им все время кажется, будто они недостаточно… и далее у каждого свой список. ⠀ Многие постоянно сравнивают себя с окружающими и, проигрывая в подобных виртуальных баталиях, чувствуют внутреннюю неудовлетворенность собой и своей жизнью. Умение ценить себя и свои достижения — очень важный навык. ⠀ ➯ Сравнивать себя настоящего с самим собой в прошлом — лучший способ избегать конкуренции и двигаться по пути личного саморазвития.

Я не сыроед, не вегетарианец. Не люблю лейбы. Это все внешние факторы, а я составляю свой рацион питания, исходя из самоощущения. Муж разделяет мои взгляды. • Я не ем все мучное. Мука высшего сорта отсутствует на кухне. Недавно исключила молоко. Дрожжи - нет! Мука и молоко внутри превращается в клей, а дрожжи- это грибы! Великолепная среда для застойных явлений в организме. Из животных жиров ем яйца, море продукты и рыбу, когда захочется. Но, в основном, процентов на 80,я ем растительную еду. К приготовлению пищи отношусь творчески. Не ленюсь отыскивать в интернете и у знающих людей быстрые в приготовлении, интересные рецепты, и экспериментировать. • Вкусовые ощущения поменялись с тех пор, как не ем ни мясо ни птицу(где-то 2года). Превращаюсь в гурмана. И знаете? Мне это очень нравится. Тем более, что мой организм стал работать как часы(не то что раньше), я чувствую лёгкость в теле и много энергии. • Пересмотрела все что я ем, так как долгие годы пихала в себя все на бегу. Глотала еду как удав. Моя трапеза по времени составляла 3 минуты. Организм сказал мне стоп ✋, на каком- то этапе, и сломался. Востанавливала его медленно и со скрипом. Потихоньку вошла во вкус, и, как говорится - "нет худа без добра" нашла в себе творческую жилку в приготовлении еды. • Вчера приготовила фаршированные сыроедческие перцы и соус (см. сториз). Вкуснятина такая, аж сама не ожидала! ❤️Рецепт можно посмотреть тут @veg_mana "фаршированные овощи". Одно скажу, что начинка сделана из грецких орехов, тыквенных и подсолнечных семечек, моркови и специй. С соусом слегка вышла эстетическая запара ( цвет), так как я туда базилик темного цвета положила, а не зелёного. Но, на вкусовых качествах это не отразилась. Там помидор, яблоко, хрен, и базилик. Все перемолото в блендере. • Больше всего меня увлекает поиск полезных, и не, менее вкусных, сладостей. Пойду сейчас, после этого поста, готовить сыроедческие конфеты. Собираюсь пройти, в скором времени, мастер класс по приготовлению домашнего шоколада на день рождении @veg_mama. Так что вся в предвкушении. • А вы, как относитесь к приготовлению пищи? Любите, или все на бегу, быстро-быстро?⬇️⬇️⬇️

Доброго дня всем и лайк посту потому что я начала проводить онлайн-консультации и прямые эфиры на тему #Осознанность_как_стиль_жизни# #измени_себя# #отношение_к_себе# #комфортные_вибрации# #эффективное_время# и где его взять ? #оношение_к_проблемам# #моё_утро# что делать с утра? Почему нужно #рано_вставать# Почему нужно #читать_книги# и общаться с #успешными_людьми# Какие #правильные_мысли# должны быть в вашей голове? ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ ПРЯМОЙ ЭФИР #еленазавадская#

О ПОДБОРЕ ЧАШЕК БЮСТГАЛЬТЕРА. #Жена_ТрУсного_Короля Я всегда была худенькая с аккуратной грудью округлой формы, и не испытывала явной функциональной потребности в ношении лифчика, если только как красивый предмет туалета. Но так как я долгие годы подсознательно стыдилась своей груди, сжималась, пряча свои женские достоинства от чужих глаз, чтобы ни дай бог никто не увидел и не соблазнился ложбинкой меж грудей, мое ношение лифчика сводилось к “прикрыть грудь, чтобы соски не просвечивались”. ⠀⠀ Ко всему прочему мне было сложно выбрать подходящий размер, так как при маленьком объеме грудной клетки, грудь у меня явно была. Вечные врезания чашек в подмышечной впадине, либо болтающийся как на вешалке пояс, были постоянными моими спутниками в ношении лифчика. И ни один продавец ни разу за всю мою жизнь не проконсультировал меня правильно. И я покупала среднестатистический 75В и радовалась когда он более менее сидел на мне, думая о том, что я “несуразная” и “тощая”, и мне не подходит не один лифчик. ⠀⠀ Поэтому, когда моя женственность начала цвести буйным цветом, и я повстречала своего ТрУсного Короля, я стала разбираться в Брафиттинге и писать о нижнем белье не только для наших магазинов, а и в своем аккаунте. ⠀⠀ О чем я сегодня в рубрике #Труселя_Лифчики? О том, как правильно выбрать размер чашки, чтобы она создала красивую форму груди, хорошо ее поддерживала, и никуда не врезалась, не важно маленькая она или большая, упругая или расслабленная. ⠀⠀ Чашки охватывают грудь и являются одним из основных элементов обеспечивающих ее поддержку. Лифчик может быть без бретелек, без косточек и даже не иметь задней части пояса, но когда нет чашек, то о поддержке груди не может быть и речи. ⠀⠀ Главная функция чашек – прикрыть, собрать с боков и придать форму груди. Поэтому при правильной посадке грудь должна полностью заполнять чашки, начиная от косточек и заканчивая ее верхним краем, а также от подмышки и до перемычки бюстгальтера. (фото 1. Правильное положение груди в чашке) ⠀⠀ Когда грудь выпирает над верхним краем чашки и в области подмышечных впадин, это свидетельствует о том, что чашка слишком мала. Выбери чашку большего размера (фото 2. Маленькая чашка для груди). ⬇️⬇️⬇️

Я борюсь с собой. ⠀ Вот так формулируют свою мысль многие женщины, приходящие ко мне на приём. Я в таких случая обычно спрашиваю: "То есть, вы хотите себя победить?". Да-да, мы, психологи, "придираемся" к словам. Слово - символ. За символом - суть. То, как вы словом описываете себя и свою внутреннюю жизнь, отражает истинную суть гораздо более буквально, чем вам может показаться. Поэтому для психолога в простом казалось бы слове или фразе всегда есть больше, чем просто форма выражения мысли. Боретесь с собой? Кто и что хочет в вас вас же и победить? Ищете себя? Где и почему вы себя потеряли, словно вещицу по-рассеянности? Казните себя? Кто вынес приговор и за какое страшное преступление? Совершенствуете себя? Как вы стали видеть себя "сырым изделием", которое надо привести в соответствие с неким эталоном? Изводите себя? Хотите "вывести" себя с лица земли как пятно со скатерти? Копаетесь в себе? Что в вас "зарыто", которое нужно откопать? ⠀ И этих формулировок "о себе" бесчисленное множество. Пинаю себя, подгоняю себя, заездила себя, встряхиваю себя, тащу себя за волосы, долблю себя... ⠀ А какие у вас, друзья, чаще всего звучат формулировки "про себя"? ⠀ #психолог_Новицкая #Новелла_психологи #психологический_центр_Новелла #я #отношение_к_себе #слово_сила

Кто из вас никогда не хотел похудеть? В моем окружении таких девушек можно по пальцам посчитать. Рано или поздно, всем хочется скорректировать свою фигуру. Что касается меня - я всю свою сознательную жизнь мечтаю похудеть))) . Ну лет с 15 точно. Не смотря на то, что я никогда не имела лишнего веса, даже во время и после беременности, вес всегда был в норме. Но быть худее хотелось всю жизнь. Раньше, когда на эту тему было информации мало, единственное, что я делала - это добавляла физическую нагрузку. . Разные упражнения дома. Что-то помогало, что-то нет. Ограничить еду, даже мыслей не было В 18 лет я пошла в тренажерный зал с железом. Других особо не было. С целью похудеть. Но с моим питанием, конечно я не похудела, а только накачала хорошие мышцы, как сейчас говорят - работала на массу) Мне бы потом жиросжиганием заняться, но я просто бросила зал, не получив желаемого результата. . Это сейчас информации на эту тему просто шквал. 20 лет назад ее не было от слова совсем. Кроме как в журналах или газетах. Сейчас все подкованы в этих вопросах. Но стало ли стройных людей больше? На мой взгляд нет. Все прекрасно знают как худеть, как заниматься в тренажёрных залах, но многие ли следуют этим рекомендациям? Если и следуют, то делают это какое-то время, а потом бросают. . Что касается меня, я тоже так делаю) Замечая, что набираю лишнее, начинаю чистить своё питание от лишнего, и добавляю физо. Достигнув результата, постепенно возвращаюсь к любимым блюдам. При моей склонности к лишнему весу, вот уже 20 лет мне удается оставаться в одном и том же виде и размере. . Разбираясь с темой причин лишнего веса понятно стало одно - что лишний вес у здоровых людей это всегда психосоматика. Я сейчас не буду говорить про людей с проблемами со здоровьем (гормоны, диабет и др.) Это к врачу. Сначала нужно исключить физиологические причины. И только если все хорошо с анализами, тогда уже решать - что делать для того, чтобы сбросить лишнее. . Я говорю именно о лишнем. А не о небольших локальных жировых отложениях. Это не проблема! Это все легко скорректировать питанием и физической нагрузкой легко и быстро при желании. Это не психосоматика! .

Друзья, добрый вечер.  Хочу сегодня задать тему дня на своей странице,#отношение_к_себе. И приглашаю Вас к беседе. Когда мы не оправдываем собственных ожиданий (это происходит и будет происходить), нам нужно быть добрыми к себе так же, как мы добры к своим детям. Если наши дети заслуживают тысячи вторых шансов и еще плюс один, давайте дадим себе тысячу шансов и еще плюс два. А вы замечали как вы относитесь к себе ? Как вы заботитесь о себе ? Как вы себя поддерживаете в трудной ситуации или когда не очень получается ? Други, я допустила грамматическую ошибку, написала в названии моей новой рубрики "По беседуем" вместо #Побеседуем#, добрые люди подсказали. Спасибо Хотела переделать, но решила проживать этот опыт, #яжпсихолог. Я в стыде "обтекаю", но исправлять не буду потому, что я не идеальна и разрешаю себе ошибаться. Это моя поддержка себя. Спасибо всем кто читает, откликается и лайкает. Благодарю❤ #психологкраснодар #кириченколюдмила #типичныйкраснодар #крдпсихолог #psyart #гештальт #отношениексебе #личностыйрост #побеседуем