отулыбкистанетденьсветлей улыбка добрыемемы смех 1апреля деньсмеха весна вотонакакаянашавесна лес прикол тренинг хорошеенастроение шутки юмор smile бор веснапришла деньдурака дети кайф красноярск лучшеевпереди наслаждаюсьприродой настроениевесна обучение отдыхаемхорошонемешаемникому отулыбкистанетвсемсветлей пироженки пироженое прикольно сборнаяроссиипорегби7
#тренеролесяроманенко #тренер#тренировка#gum #treinar #спортивнаяпринцесса #отулыбкистанетденьсветлей
Физическая активность,что это для вас,для чего тренируется каждый человек:
-красивое тело
-минимум жира -здоровье
-хорошее самочувствие
В основном это самые частые ответы, ах,да: попа!!! Красивая и подтянутая,это сейчас тренд.
Я тренируюсь в тренажерке для вот этого неописуемого кайфа после,после этого гормонального взрыва наступает опустошение в голове, мало мыслей,мозг тупит какое то время,и этим можно наслаждаться,как медитация.
И ещё: если у вас произошёл резкий стресс,по разным причинам,а ответить вы не можете ,организм выбросил для атаки все адреналиновые гормоны,то!!!!!!
Быстро отжиматься,подтягиваться или приседать,если уж проораться не получится, так вы сведёте к минимуму концентрацию этих гормонов,и этот блок не осядет в теле.
Это очень важно,пользуйтесь на здоровье)
Добрый день! С вами снова я человек-провал! Миссис рукожоп, сама лэди фортуна!
.
Да, на мне действительно треснули джинсы, а куртяшка-то была короткой.
.
Да, я и правда натирала шпильки парафином. Зачем А хз, наверное,чтобы быстрее на работу приехать))
.
Это я делала тройное сальто мортале на ледяных ступеньках супермаркета. Бичухи рукоплескали, до того бесподобно я поймала винишко прям из приседа
.
Это у меня прямо на сцене лопнул лифчик, пришлось извиниться, подобрать с пола добро и больше не участвовать в конкурсах
.
Это я делаю коррекцию бровей бенгальским огнем! Падаю исключительно в желтый снег и голуби ко мне равнодушны. Прямо скажем, им на меня насрать
.
Это мои дети знают много прекрасных слов и регулярно усукабляют ситуацию
.
Можно продолжать бесконечно, историй еще много,но к чему весь этот спич?
.
Ребятки, я делюсь с вами "победами" только по одной причине:
Я хочу, чтобы ВЫ относились к жизни С юмором. Не запаривались в случае провала, и сумели однажды вместо краснощекой паники просто сесть и поржать над собой. До слёз, от души! Будте проще! Долой сложные лица и тахикардию.
Просто ГуззззКраааааба и
Счастливого Рождества ( желает вам Юлька- драные портки))
.
.
#отулыбкистанетденьсветлей #будьпроще #люблюпоржать
Вчера в сториз я разместила скриншот сообщения от волонтерской организации @fondvesna, в котором был объявлен клич по поиску организаций, желающих поучаствовать в качестве пункта приема в подготовке новогодних подарков для детей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях. И за каких-то полчаса к нам присоединились аж 5 пунктов приема в Саратове и Энгельсе!❤
⠀
Совсем скоро начнется старт сбора подарков, мы укажем все-все пункты приема, где можно будет оставить подарок, который будет обязательно доставлен адресату - в списке получателей дети, содержащиеся в приютах, больницах, интернатах и т.д. С некоторыми пунктами приема я буду взаимодействовать лично, помогать с доставкой, это мои добрые друзья, чью помощь я безгранично ценю!
⠀
Тем временем я уже припасла 5 подарочных наборов от нашей семьи - это сладкие сундучки, альбомы, краски и книжки с новогодней сказкой, которые тоже отправятся в @fondvesna с последующей передачей тем, кто очень ждет волшебство и кому не на кого рассчитывать, кроме нас с вами...
⠀
В ближайшее время расскажу, где можно будет оставить сюрпризы для детей. Если у вас тоже возникнет желание побыть немножко волшебником, то достаточно приобрести хотя бы 1 подарок. Это может быть мягкая или любая другая игрушка, сладкий набор, упаковка фломастеров, детская книга, карандаши, краски, пазлы, мозаика и тому подобное - любой подарок будет огромным вкладом в доброе дело! ⠀
#творидобро #помогатьлегко #фондвесна #отулыбкистанетденьсветлей
#отулыбкистанетденьсветлей #когдасчастьюнетпредела в январе все такие ленивые , едят и спят, да по гостям гуляют, наверное самый ленивый месяц. Хотели сегодня на каток сходить, а на улице #дубак. А вы чем любите зимой развлекаться? Кстати посоветуйте где у нас в Екб самый нормальный каток? #зимниеразвлечения#спорт#зима#зимаекб#волосы