List of the most popular hashtags for theme #ПАРКРАНДОЛГОПРУДНЫЙ

‍♀️На этой неделе украшением традиционной рубрики «Бегун недели» становится @eluvarkina , которая в прошедшие выходные стала участником клуба «Parkrun 50»! Итак: Уваркина Елена, клуб «parkrun 50» Домашний парк: @parkrundolgoprudny. Пробежек: 50 Беговой клуб: Run Zeppelin «По профессии я специалист документооборота в фармацевтической компании. Люблю активный образ жизни и путешествия. Увлечений очень много, и они довольно разноплановые: люблю бег, водные виды спорта (винсерфинг, вейк, парус, сап), немного фотографию, (позирую как модель), неплохо рисую, шью. В бег пришли вместе с подругой Ольгой Кондрашовой. Было интересно, к тому же рядом с домом. Мне была необходима лёгкая нагрузка для восстановления после операционного вмешательства. Восстановилась, потом затянуло, полюбила бегать) Участвую в забегах серии Гром, Тушинский подъем, Московский марафон (10км), в забегах в Долгопрудном: пробег Пацаева, забег milt run и т.д. Планирую пробежать свой первый полумарафон, пока просто пробежать, а рекорды времени будут впереди, я надеюсь) У Паркрана очень много плюсов. Немаловажно, что забеги бесплатные, рядом с домом. Бегаю вместе с детьми, их тоже приобщила, они идут на Паркран с удовольствием, у нас появилось много друзей. К пробежкам людей толкают разные причины. Тут главное начать. Но получаешь ты гораздо больше, чем предполагаешь вначале. К здоровому подтянутому телу, румянцу на щеках и крепкому сердцу, плюсом ты получаешь отличное настроение и новых друзей-единомышленников. На Паркране особая атмосфера, люди открытые и дружелюбные, сюда хочется возвращаться. Придя раз -влюбляешься навсегда!)» #parkrun #parkrundolgoprudny #iloveparkrun #паркрандолгопрудный #dolgoprudny #dolgopacity

✅110-й #parkrundolgoprudny! Сегодня на нашем паркране было много интересного: 36 финишеров‍♂️‍♀️, 4 волонтера: Стас, Дина, Никита и известный тренер из МФТИ Митрофанов Анатолий Владимирович, поставщик быстрых молодых бегунов на наш забег))) Сегодня прям замечательная погода для бега - после дождя, тепло и даже солнечно, красивые тучки и вкусный запах сырой травы Сегодня наши самые юные участники - Софья, Артём и Ева финишировали полный паркран, а братья Зарецкие - Егор и Виталик - пробежали 2,5 круга, т.е. почти полный забег! А что вы умели в свои 5 лет? Свой 50-й забег совершил наш самый мощный участник - Виталий Новиков, поздравляем и скорейшего восстановления!!! А на десерт был вкусный кекс от Венеры @east_veter и забавные пироги из сухариков и апельсинок (спасибо волонтерству на триатлоне в Завидово)! Все молодцы, встречаемся через неделю на том же месте!!! #parkrun #parkrundolgoprudny #бегвпарке #утровпарке #parkrunvolunteer #паркрандолгопрудный #dolgoprudny #dolgopacity

В минувшую субботу посетили паркран в г. Долгопрудный. Честно говоря, трасса дурацкая #паркран #паркрандолгопрудный #parkrun #parkrundolgoprudny #roadrunning #runnerslife #longrun #runlife #igrunners #instarun #instarunning #runnersworld #runnersworld #run4fun #running #run #runrunrun #instarunner #cardio #training #runhappy #runtime #werunmoscow #runmoscow #moscowrunners

⭐️Сегодня мы расскажем о любимой многими волонтёрской роли - Сканирование штрихкодов . Напомним, для того, чтобы результат вашего забега был зафиксирован и опубликован в зачетной таблице на сайте, необходимо пройти регистрацию на сайте Parkrun.ru, после чего на электронную почту придёт письмо с вашим личным штрих-кордом, который обязательно нужно распечатать (❗️с мобильного устройства сканер не сможет считать ваш штрихкод❗️). Так вот, после того как вы финишируете и волонтёр на финише выдаст вам токен с порядковым номером финишера, вы подходите к волонтеру, который сканирует результат. Сначала сканируется ваш личный штрихкод, затем токен-карточка. Задача волонтера «отсканировать всех участников после забега» , забрать у каждого пластиковые токены и сложить их в номерном порядке Видите, все просто! Стой себе, зазывай и сканируй результаты Обучение данной позиции занимает 1-2 минуты, а процесс подарит эмоций на весь день P.s. для удобства бегунов на сайте https://parkrun-id.ru/ можно заказать пластиковую карточку с личным штрихкодом #неблагодарите #parkrun #parkrundolgoprudny #parkrunvolunteer #parkrunvolunteers #паркрандолгопрудный #утровпарке #dolgopacity #dolgopa

Сегодня мы расскажем о волонтерской позиции «Раздача карточек позиций» или «Человек-токен» Это волонтёр, который ждёт бегунов на финише и выдает каждому, кто финишировал, карточку с номером, соблюдая последовательность - начиная с №1 и заканчивая последним номером (в зависимости от того, сколько человек финиширует). Эта роль требует определённой ловкости и умения не путаться при растущей нагрузке. Когда в забеге участвует много бегунов на подмогу этим волонтёрам мы ставим дополнительных помощников. В общем, основная задача волонтера на раздаче карточек позиций - чтобы никто не ускользнул без номерка со штрихкодом Ну а потом все пройдут строго по порядку… Куда? Правильно — прямо на сканирование! Но об этой волонтерской позиции расскажем в следующем посте Следите за обновлениями! И ждём всех желающих уже завтра утром в парке на канале‍♀️‍♂️ #parkrun #parkrundolgoprudny #parkrunvolunteer #паркрандолгопрудный #dolgoprudny #dolgopacity

⏱Несмотря на то, что забеги #parkrun - это в первую очередь дружественная пробежка, а не соревнование, мы уделяем большое внимание хронометражу. Многим бегунам очень важно получить точные результаты забега, поэтому волонтерская позиция "Секундомер"⏱- самая ответственная Действительно, секундомера у нас два - основной и дублирующий, и требуют они определенных навыков обращения и многие начинающие волонтеры побаиваются позиции "секундомер": «А вдруг я не туда нажму, и все потеряется? Тогда у участников не будут результатов....» На самом деле здесь все просто и понятно - стой на финише и планомерным нажатием кнопки отсекай участников, пересекающих заветную черту. Несмотря на кажущееся однообразие и монотонность такой работы, быть одним из двух секундометристов довольно весело, ведь в этом столько азарта и адреналина, а голос сорвать можно не хуже болельщиков на стадионе! А довольные лица бегунов, которые либо улучшили свой результат, либо пробежали в определенном лимите паркрановские 5 км, придадут вам сил и уверенности!✌️ Выбирайте интересную вам волонтерскую позицию на ближайшем 109 забеге (https://www.parkrun.ru/dolgoprudny/futureroster) и направляйте свои пожелания: на адрес dolgoprudnyhelpers@parkrun.com в директ Будем рады всем! Быстрое обучение и отличное настроение гарантируем #parkrun #parkrunvolunteer #parkrundolgoprudny #iloveparkrun #утровпарке #паркрандолгопрудный

Мои хорошие друзья, паркран турЫсты, из дружной команды ParkrunChallenge. Путешествуем вместе по столичным барам и, иногда, по парковым забегам #ParkrunRussia . ‍♀️И каждую субботу вместе, они бежали в новом месте. А в эту субботу мы бегали на открытие нового забега #ПаркранДолгопрудный . . На сейчас только в Москве 17 паркранов, 27 в России и 725 по всему миру! Есть где разбежаться Так что в ближайшее время вопрос о том, в каком парке побегать в субботу утром, не стоит. . А на каких паркранах успел побегать ты? Куда манит пробежаться? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ДаняБежит #cute #ДаняКотораяБежит #dogstagram #dogsofinstgram #parkrundolgoprudny #parkrunturism #parkrun #parkruntimka @parkrun_timiryazevsky #всетвоидрузья

Reposted from @yarche_run - #parkrunЛобня ⠀ ⠀ Каждую субботу в 9 утра в парках по всему миру миллионы людей встречаются, чтобы бодро начать свой день. Это #parkrun , любительские забеги на 5 км. ⠀ ⠀ Они проходят везде: Великобритания, Австралия, Новая Зеландия, Польша, Намибия )) 61 парк в России, Москвa, Ростов-на-Дону, Химки, Долгопрудный... А Лобня? Где мы? Если ты бегаешь или быстро ходишь, давай бегать вместе! ⠀ ⠀ Твои друзья ещё не разделяют твоей любви к бегу? Зови их тоже: кто-то же должен нас фотографировать на финише) ⠀ ‍♂️Приходи заранее: будем разминаться перед стартом(~8:45). Приноси печеньки: чаепитие после забега — добрая традиция всех паркранов)) ⠀ Видюшки с соседнего паркрана Долгопрудного ⠀ #ялюблюлобню #лобня #лобняспорт #паркрандолгопрудный #бег #parkrunrussia #run #паркранлобня - #regrann

Сегодня был торжественный забег на паркране Долгопрудный! Паркрану стукнуло 2 года! Ребята отлично организовали праздник, но меня больше удивило то, что все равно была домашняя дружественная обстановка (независимо от того, что присутствовало более ста человек)! Спасибо Руслану @rusnesterenko , что приехал в гости! Приезжайте в Долгопрудный! Вот уже 2 года, каждую субботу в 9:00 утра все на том же месте Вас ждут вкусняшки и много друзей #паркрандолгопрудный #суббота #9утра #покатыспал #субботнийзабег #parkrun #runnerscommunity #lovetherun #runhappy #runchat #instarun #instarunners #running #finisher #iloverunning #correr #bieg #bieganie #biegambolubie #runitfast #runnersworld #runforlife #runnersofinstagram #бег