пермьспорт пермьактивная пермьспортивная permgirls пермькрасивая пермьсити пермь пермь24 пермь2019 parma perm perm59 permonline пермь1 пермь59 пермьавто пермьвеликая пермьвкусная пермьлайф пермьмодная пермьнеспит пермьодежда пермьонлайн пермьпервая пермьрулит пермьтату пермьторт пермьтропе пермьфото жкалександровский
Сотка целей на год
Блок «Здоровье/спорт»
___________
Люблю тренить. Для меня это хобби, без которого я уже не могу жить, мне просто необходимо ходить в зал.
Тренировки помогают мне справиться с некоторыми вещами. С лишними сантиметрами, помогает справляться с моральными трудностями в жизни, спущу пар и больше не нервничаю.
Спорт, на мой взгляд, развивает человека разносторонне. Это прекрасная вещь для самосовершенствования!
В данном блоке есть несколько целей:
1. Отказаться от сахара (совсем)
2. Начать правильно питаться, сбалансировать свой рацион
3. Ходить в зал не реже трёх раз в неделю
4. Достичь идеальной фигуры (для себя, а не по параметрам 90-60-90)
5. Привить себе привычку каждый день выпивать по 1,5-2,0 литра воды.
Посмотрим, что из этого выйдет но я очень стараюсь
___________
PS Подписываемся, репостим, ставим лайки. Вам не сложно, а мне приятно ❤️
Давай развиваться вместе!
___________
#пермьактивная #пермькрасивая #пермьспортивная #пермьспорт #метроfitness #метроfitnessperm #спортивныедевушкипермь #_веснаонатакая #маpтидeт
Иногда очень хочется начать все заново с понедельника, вторника или любого другого дня. Но, как говорится, сила есть, а воли — нет. Будь то здоровое питание, йога, релаксация или отношение к себе, человеку бывает очень сложно сломать свой привычный образ жизни, чтобы стать гармоничнее. Выйди из зоны комфорта и увидишь чудеса мечты сбываются, если превращать их в ⏰ начать сегодня, пиши в директ и приходи в @bodyboom_fitness_perm завтра понедельник #пермькрасивая #пермьспорт #девушкиперми #персональныетренировки #персональныйтренерпермь #bodyboom
Я всегда с собой беру .... нет, не видео камеру, а ещё одну пару обуви, потому что невозможно выбрать, когда это @_sneakerstreet_
⠀
⠀
⠀
@ma_ikon для sneaker-street.ru @_sneakerstreet_
Photo: @sibro_corp
MUA & style : @nastya_chereshnya ⠀
⠀
⠀
#пермь #пермьспорт #пермьспортивная #пермьактивная #пермькрасивая #пермьмодная #пермьмодель #пермьмода #пермьсити #пермьодежда #perm #permgirls #permgirl #photography #photosession #model #beauty #sport #fashion #style #sport #sportgirl #sportstyle #outfit #look #fashion #stylish #levis #freedom
Оставлю здесь свой кусочек тренировки Мы являемся тем , чем занимаемся постоянно. Непревзойденное мастерство таким образом это не действие, а привычка. Девочки спорт красит вас лучше, чем это модное "барахло". Следите за собой и тогда не придется следить за мужчиной #пермь #пермьспорт #персональныйтренерпермь #тренировка #девушкиперми #спортлюбитменя #ялюблюспорт #спортивныекостюмы #легинсы #спортивныелегинсы
ТОП 5 объяснений "Почему я съела вкусняшку"
⠀
Основано на реальных событиях, все фразы взяты из жизни и являются часто употребляемыми.
⠀
1. Если бы я не съела «это» я бы умерла
2. Ну они же старались готовили, как я могла не попробовать
3. Я не хотела «это» есть, но съела и потом так себя корила весь день, так пожалела что съела
4. Я не могла не съесть, это женское, тебе Алексей, не понять
5. Ну просто от еды не спрячешься , она ведь везде
⠀
А какие отмазки у вас? Пишите в комментариях)
________
Direct\WhatsApp\Viber\Vk
☎ или звоните 8-950-46-04-445
⠀
#coach_Alikin #alexfitness #alexfitnessperm #perm #personaltrainer #permactive #алексфитнес #попаорех #орех #марафон #новаяясалексеемаликиным #пермьактивная #худею #пп #sport ##восстановлениепослеродов #мамыпермь #пермьсити #пермь24 #пермькрасивая #пермьспорт #пост
.
.
.
.
.
___________
Считается, что бокс это мужской вид спорта, но вопреки распространённому стереотипу все чаще на ринг выходят девушки. Но ведь никто не заставит девушку драться с мужчиной. Поэтому, существует специальная женская секция. А это значит, что все тренировки проводятся с учетом женского организма, характера и строения.
.
«Сила есть, ума не надо» - это совсем не так. Для нанесения ударов и ведения боя необходимо логически мыслить, продумывать тактику ведения боя. Также важна и реакция, ведь от ударов нужно постоянно уворачиваться.
Бокс - это всегда хорошая и подтянутая фигура. На тренировке выполняется столько движений, сколько обычно человек не выполняет за целый день.
Хотите укрепить мышцы и дух, выработать силу воли и характер? Записывайтесь в секцию бокса. Если вы устояли под напором противника на ринге, то и из других жизненных ситуаций найдёте выход.
Спорт дисциплинирует. На тренировки нужно ходить постоянно, и не опаздывать. В жизни это качество очень пригодится.
Не нравится ходить в фитнес зал, но хочется быть красоткой на пляже? Или жизнь кажется скучной? Записывайся в женскую секцию по боксу! Это море эмоций!
___________
Адрес: Стахановская 54 г
Шикарный тренер @anastasia_ms59
Зал #ms59
___________
#бокс #бокспермь #девушкивбоксе #ms59 #девушкивбоксе #боксёр #девушкиибокс #прекрасныйтренер #прекраснаякоманда #боксеры #дальшебольше #_девушки_в_боксе #пермьспортивная #пермьспортивная #пермьспорт #пермькрасивая #суууперсб #hоmevesnоi #скopoбудетжарко
“Победа – это цель, к которой необходимо стремиться в любом соревновании. Спортивная жизнь состоит из не только из побед, но не обходится и без поражений, иначе спорт потерял бы соревновательный характер. Поражение дает нам возможность стать сильнее и увереннее в себе. Чтобы побеждать в спорте, необходимо иметь прежде всего, жесткий стержень – это характер, благодаря которому вы сможете пережить все неудачи. Неудовлетворительный результат должен стать для вас стимулом к еще более интенсивным тренировкам, а не к разочарованию. Главное - быть уверенным в себе”
.
.
.
Бронзовые медали Осеннего Чемпионата @nfl.perm
Это конечно успех, но успех локальный. Наши возможности и мастерство на поле доказывали, что игра, которую мы показывали достойна чемпионства☝️
.
.
.
Теперь выход в первый дивизион, естественно цели самые высокие
#sport #football #perm #footballsport #permfootball #nfl #permsport #sportperm #adidas #adidasfootball #спорт #футбол #футбольноеполе #спортивнаяпермь #пермьспортивная #пермьспорт
Тренировочный процесс прошел в зале Бойцовский клуб @caiman_fc 10 раундов спаррингов плюс еще добавили два чемпионских. Выносливость покидала меня, от этого начинает страдать чувство дистанции и техника. Добили концовку на лапах с @starik1994 для закрепление материала. Итог ног не чувствуешь, плечи забиты, голова расслаблена и отличное настроение!
#пермь #спарринги #boxing #тренировка #пермьспорт #kikboxing #единоборства #пермьспортивная