List of the most popular hashtags for theme #ПИЛАТЕСРОСТОВНАДОНУ

Физические упражнения - лучший вариант для тех, кто хочет быть здоровым и иметь подтянутое тело ⠀ В карусели - одно из самых эффективных упражнений для поддержания тонуса ягодичных мышц ⠀ А вы занимаетесь спортом❓Как часто❓

Можно ли сделать ягодицы упругими с помощью косметологии❓ ⠀ Ну конечно❗️ ⠀ Любительницам обтягивающей одежды и открытых купальников всегда хочется держать в порядке свою фигуру, в том числе - формировать упругие и подтянутые ягодицы ⠀ Для этого существует ряд специальных упражнений и всевозможные косметические процедуры ⠀ Не обязательно прибегать к пластической хирургии и таким тяжелым процедурам, как липосакция - улучшить внешней вид ягодиц можно и в кабинете косметолога ⠀ Мастер-косметолог может предложить ряд процедур, способные усовершенствовать структуру и внешний вид ягодиц ⠀ Какие это процедуры❓ ⠀ Прежде всего: ⠀ всевозможные маски ⠀ обертывания ⠀ мезотерапия ⠀ аппаратная косметология ⠀ массаж ⠀ инъекции липолитиков ⠀ Прибегая к любой из этих процедур, конечно, для начала нужно проконсультироваться с врачом, поскольку они могут иметь противопоказания ⠀ Одной из таких процедур является мезотерапия ⠀ Она подойдет вам только в том случае, если вы способны спокойно переносить уколы ⠀ При мезотерапии под кожу вводятся компоненты, разрушающие жировые клетки ⠀ В результате процедуры локальные проблемные зоны ликвидируются, а кожа подтягивается ⠀ Для большей эффективности рекомендуется провести не менее 4 процедур ⠀ В аппаратной косметологии для коррекции ягодиц также проводятся такие процедуры, как ультразвуковая липосакция, вакуумный массаж, воздействие инфракрасными волнами ⠀ Все аппараты, осуществляющие данные способы воздействия, различаются между собой по степени воздействия и болезненности ⠀ Курс коррекции обязательно занимает несколько процедур ⠀ Безболезненными и, в то же время, эффективными являются различные обертывания, антицеллюлитные маски ⠀ Вы довольны своими ягодицами❓ Если нет - верите в то, что косметология их спасёт❓

Как правильно подготовить кожу к важному событию❓ ⠀ ❤️Лето. Выпускные. Свадьбы❤️ ⠀ В основном свадьбы и выпускные проводятся летом ⠀ Как правильно подготовиться к такому важному событию с точки зрения косметологии и какие процедуры точно не стоит делать накануне торжества ⠀ Если вы решили лечить акне, к примеру, за 3 месяца до выпускного или свадьбы, то как минимум вы опоздали❗️ ⠀ За такие сроки ни один хороший специалист не даст гарантий, что будут хоть какие-то улучшения, поэтому лучше даже не начинать ❌ ⠀ Если свадьба планируется задолго ДО, то год вы точно должны брать в запас, так как, не стоит забывать, что акне- одно из самых сложных в плане лечения - заболевание, отягощенное множеством факторов ⠀ Далее самая популярная процедура - чистка лица - должна проводиться не менее, чем за 3 недели до свадьбы, чтобы все покраснения, а также все обострения воспалительных элементов успели пройти к важному дню ⠀ Пилинги, вызывающие шелушение нужно тоже отменить, так как даже невидимое шелушение будет очевидно при нанесении тональных основ в день мероприятия и выглядеть это будет  не очень симпатично❌ ⠀ Мезотерапия, биоревитализация, филлеры -такие инъекционные процедуры лучше делать не меньше, чем за месяц, чтобы успели пройти все следы от инъекций, гематомы, а также отеки ⠀ Ботулинотерапия (ботокс, диспорт)  так же рекомендуется делать за месяц, а лучше за два - вдруг будут какие-либо непредвиденные осложнения или побочные эффекты в виде опущения век или ассиметрии мышц ⠀ За месяц до свадьбы можно начать курс массажа 1 - 2 раза в неделю, даже несколько процедур улучшат цвет кожи, уменьшат отечность ⠀ Уходовые процедуры, направленные на очищение кожи, 1 раз в неделю курсом из 3-4 процедур. Это деликатный вид очищения кожи, без каких-то агрессивных препаратов и воздействия на кожу, кожа будет более гладкая, с выровненным рельефом ⠀ Как вы ухаживаете за кожей накануне важных мероприятий❓

О революционной плацентарной терапии и омоложении ⠀ Девочки ⠀ Что бы вы сделали, если бы вам сказали, что существует революционное средство, которое: ⠀ способствует общему омоложению организма❓ ⠀ ускоряет регенерацию клеток организма❓ ⠀ восстанавливает функции детоксикации и иммунной защиты❓ ⠀ Наверняка, многие из вас не поверят в это, но ЧУДО свершилось ⠀ В наше время омоложение стало ещё доступнее и эффективнее именно благодаря плацентарной терапии ⠀ В частности, благодаря инновационному препарату «Лаеннек», который я применяю на своих процедурах ⠀ Почему он такой классный❓ ⠀ Использование в косметологии этого чудо-препарата позволяет восстановить естественный баланс важнейших систем и органов человека ‍♀️ ⠀ Получаемый эстетический эффект является отражением восстановленного гомеостаза организма ⠀ Ну а в целом процедура внутривенных инъекций данного препарата способствует: ⠀ Повышению тонуса кожи ⠀ Активизации метаболических процессов ⠀ ☄️Усилению тока лимфы и крови ⠀ Вот так ⠀ Действие средства с плацентой можно отметить уже после первой процедуры ⠀ Эффект проявляется в: ⠀ ‍♀️‍♂️улучшении цвета и структуры кожи ⠀ ‍♀️‍♂️лифтинге ⠀ ‍♀️‍♂️устранении отечности ⠀ Препарат «ЛАЕННЕК» доказал свою эффективность в: ⠀ восстановлении печени ⠀ формировании иммунитета и его стимуляции ⠀ Более того - данный препарат, содержащий плаценту, позволяет: ⠀ улучшить сон ⠀ ‍♀️ повысить выносливость ⠀ сократить обострения инфекций и хронических заболеваний ⠀ восстановить либидо ⠀ повысить внимательность и устойчивость к стрессовым ситуациям ⠀ Ай-да ко мне на процедуру❓ ⠀ Опробуем это чудо косметологии XXI века❓

Чёрные точки - эстетический кошмар нашей кожи ⠀ Черные точки чаще всего образуются на лице ‍♀️ ⠀ Механизм их появления следующий: наши сальные железы вырабатывают секрет, который через поры выходит наружу — на поверхность кожи, где встречается с бактериями ⠀ Результат этой «встречи» — химический процесс окисления и, как следствие, потемнение секрета ⚫️ ⠀ Эти черные точки закупоривают поры, придавая коже неухоженный вид ⠀ Появление черных точек не зависит от возраста ‍♀️ ⠀ От излишков секрета обычно страдают обладатели жирной, проблемной кожи❗️ ⠀ В период беременности и лактации проблема может усугубиться ⠀ Виной всему гормональная перестройка, которая происходит в организме женщины: железы начинают вырабатывать большее количество секрета ‍♀️ ⠀ Тут особенно важен грамотный уход за кожей❗️ ⠀ Запомните, избавиться от комедонов раз и навсегда невозможно❗️ ⠀ То, что кожное сало образуется и выходит на поверхность, — естественный процесс. Но его можно регулировать❗️ ⠀ Для того чтобы секрета не выделялось слишком много, нужно соблюдать три основных правила: ⠀ ежедневно выпивайте не менее 1,5 л воды (в жару - в два раза больше) ⠀ откажитесь от курения и, по возможности, от употребления алкоголя ⠀ правильно ухаживайте за своей кожей ⠀ В первую очередь самое пристальное внимание я рекомендую уделять очищению лица — особенно это касается Т-зоны ‍♀️‍♀️‍♀️ ⠀ В начале и конце дня следует очищать кожу специальными средствами — предпочтительно теми, которые смываются водой ⠀ Хорошо, если вы будете регулярно пользоваться скрабом в соответствии с типом кожи, лосьонами с фруктовыми кислотами ⠀ Маски из белой глины весьма эффективны себя в борьбе с комедонами ⠀ Полоски для очищения зоны носа и Т-зоны тоже помогают почистить загрязненные поры ⠀ Что касается новомодных бьюти-гаджетов (очищающих щеток), то я бы советовала выбирать проверенные бренды‍♀️‍♀️‍♀️ ⠀ В следующем посте обязательно расскажу вам о щеточках для лица ⠀ Как вы боретесь с возникновением чёрных точек❓‍♀️‍♀️‍♀️

В такую жару многим, наверное, хочется залезть в прохладную ванную и не выходить до самого заката ⠀ А если серьезно - как вы охлаждаетесь, когда за окном +35 градусов❓

Перманентный макияж - за или против❓ ⠀ Девочки, правда же летом не хочется краситься❓ ⠀ Многие клиентки периодически спрашивают: а делаю ли я перманентный макияж❓ ⠀ Я как косметолог провожу коррекцию и окрашивание бровей и ресничек, делаю косметологические процедуры, с которыми вы можете ознакомиться в соответствующем прайс-листа у меня в сторис ⠀ Но вот по поводу перманентного макияжа у меня следующие противоречивые мысли ⠀ Чем мне нравится татуаж: ⠀ Проснулась - и сразу красивая и яркая ⠀ Не тратишь время на макияж каждый день. Особенно удобно тем у кого есть дети ⠀ Экономия на косметике ⠀ Для женщин в возрасте - идеально❗️ ⠀ Что мне не нравится в татуаже: ⠀ ❌На молодых лицах выглядит тяжело ⠀ ❌Тренды меняются ⠀ Десять лет назад были модны тонкие брови, а сейчас широкие ⠀ Сегодня тебе нравятся сливовый контур на губах, а завтра - алый ⠀ ❌Это болезненная процедура ⠀ ❌Краска со временем меняет цвет. Чёрный - может стать синим или зелёным, коричневый - красным ⠀ Поэтому обязательно нужно делать коррекцию❗️ ⠀ ❌ Но самое важное - очень тяжело найти хорошего мастера ⠀ У кого был опыт с перманентным макияжем❓ ⠀ Вы остались в довольных клиентах или не очень⁉️

А вы знаете 3 главных биоритма человека❓ ⠀ Вот сейчас и проверим ⠀ Жизнь человека, как и все в природе, подвержено влиянию циклических изменений ⠀ Успешность того или иного вида деятельности в каждый момент времени определяется балансом притока и оттока его внутренней энергии ⠀ Такой баланс изменяется в соответствии  с циклами биоритмов человека ‍♀️ ⠀ Это уникальное явление было открыто в начале XX века ⠀ Существует три биоритма, которые сопровождают человека от момента рождения до смерти: физический, эмоциональный и интеллектуальный ♨️ ⠀ В жизни человека есть «пиковые» дни, когда он достигает совершенства во всем, а также критические дни, которые могут сопровождаться различными неприятностями и неудачами в делах ⠀ Расчет цикла каждого биоритма позволяет определить, насколько успешным будет соответствующий вид деятельность в тот или иной промежуток времени ⠀ Физический биоритм человека представлен циклом, длительность которого составляет 23 дня ⠀ Первая половина цикла составляет положительный период цикла, а вторая – отрицательный ⠀ Кроме того, нужно учитывать наличие переходных дней при смене одного цикла другим и при переходе от одной фазы к другой ‍♀️‍♀️‍♀️ ⠀ Физический цикл биоритмов человека определяет возможности, связанные с функционированием организма человека ⠀ Другими словами, положительная фаза этого цикла сопровождается отличным самочувствием и успешным исходом тех дел, которые требуют физических усилий ⠀ Негативный период цикла – то время, когда у человека все валится из рук, и довольно тяжело найти в себе силы для решения повседневных задач ⠀ Подумать только - ведь это ТАК важно и просто, особенно если в этом разобраться ⠀ Особенно в понедельник, в начале рабочей недели ⠀ Какая у вас сейчас фаза цикла - положительная и все успеваете или устали и все валится из рук❓ ⠀ Рассказать далее про эмоциональный и интеллектуальный циклы❓

Продолжаю рассказывать о биоритмах: эмоциональный и интеллектуальный❣️ ⠀ Эмоциональный биоритм ⠀ Эмоциональный биоритм человека определяет его творческие возможности, общее психическое состояние (периоды оптимизма и пессимизма), а также влияет на отношения между людьми ❤️ ⠀ Длительность цикла составляет 28 дней ‍♀️ ⠀ Первая его половина, которая является превосходным периодом для реализации творческой деятельности и налаживания любовных, дружеских и деловых связей – получила название «фаза разгрузки» ⠀ Следующая за ней «фаза перезарядки» менее удачна с точки зрения чувствительности человека ⠀ В этот период люди обидчивы, невосприимчивы к критике, болезненно реагируют на любые неудачи ⠀ Не следует также забывать о стрессовых днях, которые сопровождают эмоциональный цикл биоритма человека ⠀ В эти моменты могут случаться неожиданные вспышки эмоций, которые провоцируют сильнейшие конфликты ⠀ Впоследствии люди жалеют о том, что произошло ⠀ Отслеживая такие дни, можно правильно располагать своими возможностями, а также уберечь себя от неприятных ситуаций ⠀ Интеллектуальный биоритм ⠀ Длительность цикла интеллектуального биоритма человека составляет 33 дня‍♀️ ⠀ Здесь также наблюдается разделение на положительный и отрицательный периоды, разделяемые стрессовыми днями ⠀ Положительный период характеризуется остротой ума, легким решением всех умственных задач, а также реализацией самых честолюбивых планов ⠀ В такие дни человек чувствует недостаток интеллектуальной нагрузки и пытается снизить дискомфорт чтением книг, разгадыванием кроссвордов или другими способами ⠀ Отрицательный период – не лучшее время для активной мозговой деятельности, поскольку даже самые простые задачи могут показаться невероятно сложными, и займут в несколько раз больше времени, чем обычно ⠀ Концентрация снижена, часто допускаются ошибки ⠀ Переходные дни интеллектуального цикла биоритма человека становятся причиной серьезных ошибок ⠀ Такие моменты лучше провести в состоянии покоя, ни в коем случае не браться за решение важных дел, так как в голове – сплошная путаница‍♀️‍♀️‍♀️ ⠀ Как на вас действуют биоритмы❓Как часто вы ощущаете их на себе❓