List of the most popular hashtags for theme #ПИНТОСЕВИЧ

Случайно найденная в родительском доме книга «Живи» Ицхака Пинтосевича вызвала у меня противоречивые чувства. «На выдохе задержи дыхание...держи, пока не потемнеет в глазах и организм сам не заставит тебя выдохнуть.» Такая себе суицидальная гимнастика. Но я учусь разделять мух от котлет, а очевидный бред от полезных советов. Наличие спорных моментов ещё не значит, что вся книга-хлам. Вот одна техника, которую я точно возьму на вооружение: «м100%М» Суть в том, чтобы вырабатывать себе привычки в максимально комфортном режиме. Не требовать от себя невозможного и не отказываться на полпути, когда это невозможное не выполняется и опускаются руки. Например, вы решили каждый день бегать. И в идеале-бегать целый час ежедневно. Тогда 1 час - это 100% желаемого результата. Установите минимум, который вам будет вообще не сложно выполнять каждый день. Как правило, это 10% от желаемого. Тогда 6 минут- это минимум. Установите максимум, который, как правило, в 2 раза больше желаемого результата. Тогда 2 часа - это Максимум. Выполняя даже минимум ежедневно-вы регулярно приближаете себя к цели. Хвалите себя за регулярность и упорство. Выполняя максимум хотя бы иногда-награждайте себя чем-то приятным. Я поняла, что это идеально. Потому что наполеоновские планы давят на психику, ты постоянно прокрастинируешь, а потом из-за чувства вины за невыполнение вообще бросаешь все. А в формировании привычки главное-регулярность. Как вам метод?Знали о таком?)

Пост подборка интересных людей которые меня вдохновляют и которых я практикую. ⠀ ✔Радислав Гандапас (мой любимчик❤) ⠀ Автор 9 книг и 14 фильмов, лауреат премии Рунета’2013 за книгу «Харизма лидера» ⠀ Самый титулованный бизнес-тренер России, единственный в стране трижды был признан лучшим в профессии. ⠀ ✔Ицхат Пинтосевич (не менее мною любим) ⠀ Основатель «Академии Экспертов — Влияй!», автор бестселлера «Действуй! 10 Заповедей Успеха» и еще 13 книг-тренингов. Общий тираж проданных книг — более 500 000 экземпляров ⠀ Один из лучших в мире бизнес-тренеров и экспертов по мотивации на сверхдостижения ⠀ ✔Александр Бухтияров ⠀ профессиональный бизнес-тренер, консультант, мотивационный спикер. Сетевик-практик с 1998 г., его организация начитывает более 50.000 консультантов. ⠀ ✔Стив Джобс ⠀ Американский предприниматель, изобретатель и промышленный дизайнер, получивший широкое признание в качестве пионера эры информационных технологий. Один из основателей, председатель совета директоров и CEO корпорации Apple. Один из основателей и CEO киностудии Pixar. ⠀ ✔Михаил Лабковский ⠀ Психолог экстра-класса с 30-летним стажем и 20-летним опытом работы в прямом радио— и телеэфире. Это опыт мгновенного реагирования на вопрос и умения поставить диагноз без многочасового приема. Что и позволило многим изменить жизнь к лучшему.✌ ⠀ У его передач – всегда самые высокие рейтинги, а на лекциях в Москве и Лондоне – столпотворение и аншлаг. Своими выступлениями Михаил Лабковский перевернул представления и о психологах, и о лекциях. Вернее называть их публичными консультациями. Это уникальный жанр, который не предполагает монологов лектора, канонического текста и домашних заготовок. ⠀ А какие люди вас вдохновляют?

Книга марта - "Живи! 7 заповедей энергии и здоровья" . Книга немного неоднозначная для меня Некоторые пункты мне близки, с другими пока не согласна. Кое-какими мыслями из запомнившихся хотела бы поделиться с вами: . ✅Два литра воды каждый день! Именно воды, а не чая, сока, компота и тд, потому что только вода помогает переваривать продукты питания и транспортировать все вещества в организме. . ✅Мясо - это тяжелый продукт, способствующий закислению организма Если не получается полностью от него отказаться, то надо хотя бы сделать так, чтобы мяса в рационе было меньше, чем овощей, бобов и рыбы. . ✅Закаливание - однозначно да! В прошлом году я уже начинала этот процесс и для себя, и для Джонни, но в зиму не смогла продолжать, замерзла ❄Теперь начинаю сначала. . ✅Лечебное голодание - тоже думаю, что полезная вещь. Автор рекомендует по 36 часов в неделю воздерживаться от еды Я бы для себя попробовала максимум 12. . ❌Молочка закисляет организм и вымывает кальций из костей. Хоть объясняет автор этот процесс вполне логично, я не могу и не хочу пока уходить от молочных продуктов. Думаю еще детальнее изучить этот вопрос ❓ Какие из пунктов вам близки? А с чем не согласны? . . #mama_jo_книги

Выступила на тренинге @isaacpintosevich . Получила огромное удовольствие от общения с такой открытой, вовлечённой аудиторией . А уж сколько услышала добрых слов после Выступления, я даже не ожидала☺️. А ещё познакомилась с несколькими очень интересными предпринимателями. Не представляю свою жизнь без общения с умными людьми. Каждое знакомство— это новый взгляд на мир, новая перспектива на свой бизнес. Вообще тренинги Ицхака для меня источник важных знакомств. Например, осенью он свёл меня с @kristina_shkuro и @liliyakadatskaya . Обожаю этих девочек♥️. А если проследить цепочку дальше, то с Ицхаком меня познакомил @avetov, с ним @ronzhinaevgenia, c ней @petrosipov1, с ним @selivanov.sv, с ним брат @dima.a.a , с ним муж . Ну вот никогда такую цепочку заранее сам не смоделируешь . Так что будьте открыты миру, возможностям, людям! #марияпро #пинтосевич #ицхакпинтосевич #pintosevich #isaacpintosevich

Доброго вечера счастливая, здоровая и успешная нация!!! Можно я с вами поделюсь возможностями партнерства с компанией? Мы с мужем взяли на себя ответственность развивать эту компанию в нашей стране Беларуси. Таких людей как мы, хорошо если несколько десятков наберется. Это, несомненно, и плюс и минус. Плюс – мы одни из первых в нашей стране. Минус – сложно. Конечно сложно – но мы не из пугливых)))) Теперь рассказываю: Именно сейчас возможности для вас, новых партнеров компании #RAIN, колоссальные. Стартовые пакеты у новичков намного улучшились, делается все, чтобы вы активно росли. ⠀ Улучшился #маркетинг план, #бонус первого заказа идет не только с первых 2-х линий, а вплоть до 7-й, для активных клиентов предоставляется бесплатная коробка и др. ⠀ Каждые полгода проводятся форумы с известными спикерами и очень качественными тренингами (в сентябре будет выступать Ицхак #Пинтосевич @isaacpintosevich) ⠀ Ежегодно в Украине проводятся Медицинские конференции для врачей (очень надеемся и активно трудимся в направлении таких конференций в РБ) ⠀ Налажен новый #бекофис, который принес новые возможности ⠀ Появились новые продукты RAIN и тоже лучшие в своей категории ⠀ Стабильно раз в месяц проводятся презентации продукта уже в Беларуси (пока г.Заславль, но при желании это могут быть любые города), куда можно приглашать своих знакомых и делиться информацией ⠀ Есть #Чат отзывов в #Телеграмм.⠀ Много видео по продукту и бизнесу на русском языке представлено на Ютубканалах ⠀ Уже около 100 тыс. пользователей RAIN в Украине создают сегодня положительный имидж компании, что мешает это сделать в Беларуси? ⠀ Есть книги по RAIN, которые помогают в работе Регулярно проводятся встречи партнёров для развития и роста лидеров⠀ Не стоит бояться сетевых компаний. Это безусловно труд. Но с хорошими возможностями и налаженной работой, вам остается лишь перенять опыт у успешных и шаг за шагом подниматься по своей лестнице. Конечно, в РБ этот бизнес еще не так активно развит, как в других странах, но, как мне кажется, это и есть огромный плюс) Кто с нами? _____ #raininternational #rainsoul #raincore #rainbend #dessycc #сетевоймаркетинг #бизнесмама #мамавдекрете

Токсичные мысли, апатия, депрессия, как со всем этим бороться? ⠀ Давайте на чистоту✋ Состояние стресса временами посещает всех, (даже самых сильных духом) но люди, стремящиеся к совершенству особенно ему подвержены. Когда меня спрашивают как мне удалось выйти из душевной ямы, я всегда отвечаю одинаково: 1️⃣Перестаньте листать ленту Инстаграм или любой другой социальной сети. Ибо единственное, что вы можете черпать с этого занятия, это сравнивание себя с идеальной (на первый взгляд) жизнью какой нибудь фифочки. ⠀ 2️⃣Второй совет: откажитесь от обвинений, а в идеале - научитесь брать ответственность на себя! Любой человек, который достиг больших высот в этом мире, подтвердит эти слова. Особое внимание уделяет этому правилу Ицхак Пинтосевич ⠀ 3️⃣Избавьтесь от привычки жаловаться... Нытьё - это декларация проблемы, которую не хочется решать. Человек просто нуждается во внимании, но никак не в решении самой проблемы. ⠀ 4️⃣Перестать думать негативно! Даже в, можно найти полезное, оно прекрасное удобрение для фауны и флоры. Сорри за такой пример, но я поняла одно, чем проще объяснение, тем быстрее доходит до читателя. Иногда мои знакомые бесятся с того, что я такая умиротворённая и меня ничего не может вывести из равновесия. Но я не вижу смысла в том, чтобы думать о чём-нибудь плохом. Если негативу имеет место быть, то к чему засорять ещё и свои мысли? Пусть пройдёт все мимо меня. Обычно всё так и происходит. ⠀ У меня ещё целый список советов, но количество символов в посте ограничено. Мой опыт, даёт мне право рассуждать открыто на данную тему и если вас интересует продолжение, дайте знать обратной связью

КТО МНЕ ПОМОЖЕТ ВЫЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ? Вчера пообщалась с крутой @tanyalevchik Она поделилась своими впечатлениями от тренинга @isaacpintosevich И я услышала для себя ответ на вопрос: на новый уровень помогает выйти человек Какой-то человек из твоего окружения или человек, который знает человека пока не из твоего окружения Знаешь, как понять, что ты на правильном пути? Ощутить чувство облегчения Вчера после разговора с Таней я его ощутила и успокоилась Теперь я знаю какой запрос отправить во Вселенную Если согласна, пиши мне в комментариях Фото чудесного @hamptonbyhiltonbrest, где 30 марта у нас будет Модная лекция с @knyazeva_bridge_ #пинтосевич #секретуспеха #позитивнаяпсихология #коучинг #коучингонлайн

Брайан Трейси научил, что твои доходы пропорциональны твоей ценности для людей и мира @tracyacademy ⠀ А @isaacpintosevich подсказал, что чем больше твоя ценность, то тем больше ты обязан заботится о себе и своем здоровье, энергии: зарядка, спорт, питание, правильные мысли (ну вы же знаете что и мысли способны разрушать изнутри?) А так же по мере роста твоей ценности не остаётся места наркотикам, алкоголю и другим допингам...да и зачем? ⠀ Я к тому, что образ жизни- это не про моду, это не про НАДО, а про то, как ты себя ценишь и насколько важным считаешь свою личность, чтобы заботиться о ней по полной программе. Кто со мной- ставь плюс ❤️. #теттахилинг #тетта_хилинг #thetahealing #эмоциональныйинтеллект #осознанноепитание #врeмяoтдыхать #blogstaff #проактивность #коучмосква #коучингдляженщин #ценность #брайантрейси #тонироббинс #пинтосевич

Книжный отзыв. "12 недель в году" Брайан Моран, Майкл Леннингтон. ⭐Оценка - ну такое. Читала книгу чисто из любопытства. Поэтому бегло, пролистывая страницы, не особо вдумываясь в смысл написанного. . С идеями, которые предлагают авторы, я знакома. О них чуть ниже. ️Мысль книги - планирование на год не работает, поэтому лучше планы строить на 12 недель. Хороший это способ, или не очень, не скажу. Способов достижения целей много: год, 100 дней, 12 недель, 9 недель, кто-то ежемесячно подводит итоги. Здесь, как в поговорке про фломастеры: "на вкус и цвет...". У меня четкой системы пока нет. Но мне ближе год. Пусть авторы и утверждают, что первые месяцы ничего не делается, а в конце года начинается гонка. Я выбираю годовое планирование, с разбивкой на промежутки от месяца до трёх. . Идеи, которые предлагают авторы, для 12-недельного планирования. . ⏸️Небольшая ремарка: кто знаком с планированием и постановкой целей, читал книги на эти темы, нового ничего не узнает.⏸️ . ⏺️Видение (оно же визуализация у других авторов). Составляем картину будущего, чтобы видеть, куда идти. ⏺️Планирование. Планируем по системе SMART(примеры есть, но сама эта система не упоминается) ⏺️Контроль (подводим итоги недели, планируем новую) ⏺️Измерение и оценка. Контроль параметров действия. Нормальным языком это значит, если цель пробежать к концу 12 недель 40 км, то можно отслеживать еженедельную дистанцию (2 км в первую неделю, 38км на 10 неделе). ⏺️Использование времени. Отдавать приоритет важному. . Об этих пунктах читала у Пинтосевича (даже интереснее будет), в книге "Адская неделя". И в других, не помню уже названия. . Мой вердикт такой: читали на тему планирования раньше? Тогда просто все инструменты, о которых узнали, переносите не на годовое планирование, а на 12 недель. Если только ищите информацию для достижения целей и ваша голова ещё свободна, то с этой книги вполне можно начать.