List of the most popular hashtags for theme #ПИТАНИЕТОМСК

Всем ещё раз большое спасибо за поздравления, тёплые слова Настроение было Мне уже 22, даже не верится . Куда же так время летит Вчера был день максимального расслабона ! Наелась всякой ерунды на год вперёд (К сожаленью, день рожденья только раз в гоодууу) Ну а с сегодняшнего дня снова с бой! Впереди много планов, нужно держать себя в форме #томск#тренертомск#пп#питаниетомск#тренировки#рецепты#питание#девушки#др#красота#спорт#спортзал

НОВИНКА ⠀ Кто хочет ПП-пиццу да еще и за 10 минут?! Ловите рецепт Ингредиенты: ✔️Упаковка смеси для пиццы(Цена:380руб) ✔️210 мл. воды ✔️20 мл. масла (можно любое: подсолнечное, оливковое или кокосовое без запаха) ✔️овощи по вкусу ✔️150 гр. твёрдого сыра ⠀ ️Приготовление: В одной чаше смешать смесь для пиццы, воду и масло и перемешать. Смазать форму маслом и распределить ровным слоем смесь по форме ⠀ ️ Выпекать в предварительно разогретой до 180С духовку 5-10 минут до полуготовности. Далее достать из духовки, выложить овощи, посыпать сверху сыром и отправить в духовку ещё на 5-10 минут. ----------------------------------------------------------Заходи в Do4aMarket рядом с тобой Советская 46933-899 Пер.1905г.Новый гум ,3 этаж (п р.крыло)933-558 #do4a_market_tomsk#do4amarkettomsk#do4atomsk#do4a70#спортивноепитаниетомск#спортпиттомск#спорттомск#томск#регион70#зожтомск#питаниетомск#спортивныйтомск#пптомск#фитнестомск#фитнесбикинитомск#тренертомск#спортивноепитанивтомске

Розыгрыш ⠀ Сегодня мы решили сделать 5 призов для мужиков и 5 призов для наших фитоняшек☺️ ⠀ Осталось два месяца до лета,а это значит ,что пахать в зале и на кухне самое время ⠀ Условия конкурса: 1.Быть подписанным на @do4a_market_tomsk 2.Выложить в сторис эту картинку,отметить нас 3.В коментах написать «ГОТОВО» Призы для мужчин 1.Протеин 60% от Do4a Lab 2.Do4a Lab BCAA (фруктовый пунш) 3.Креатин Do4a lab 120 капсул 4.Шейкер Do4a Lab 600мл 5.Дневник тренировок ⠀ Призы для девочек‍♀️ 1.Целых 16 батонов от BonaDiet 2.Omega3 BonaDiet 3.Джем БЕЗ САХАРА от Do4a Lab 4.Набор л-карнитинов (шоты) 5.Шейкер Do4a Lab 600мл ⠀ итоги розыгрыша мы проведём в следующую среду (1 мая 2019года) ⠀ *в мужском розыгрыше победят только мужчины /в женском так же ☝ Т.е. если рандом выдаст девочку в мужских призах,то будем крутить дальше /так же и у девочек‍♀️ @lizaonair ----------------------------------------------------------Заходи в Do4aMarket рядом с тобой Советская 46933-899 Пер.1905г.Новый гум ,3 этаж (п р.крыло)933-558 #do4a_market_tomsk#do4amarkettomsk#do4atomsk#do4a70#спортивноепитаниетомск#спортпиттомск#спорттомск#томск#регион70#зожтомск#питаниетомск#спортивныйтомск#пптомск#фитнестомск#фитнесбикинитомск#тренертомск#спортивноепитанивтомске

МСТИТЕЛИ ФИНАЛ ⠀ Хочешь посмотреть самый ожидаемый фильм 2019 года ,на самых кайфовых местах в офигенном кинотеатре ⠀ Do4a Market дарит тебе такую возможность ♥️ ✔️Выкладываем в сторис этот пост ✔️Отмечаем нас ✔️И пиши в коментах как сильно ты хочешь пойти в кинчик ⠀ Сеанс в воскресенье Удачи ----------------------------------------------------------Заходи в Do4aMarket рядом с тобой Советская 46933-899 Пер.1905г.Новый гум ,3 этаж (п р.крыло)933-558 #do4a_market_tomsk#do4amarkettomsk#do4atomsk#do4a70#спортивноепитаниетомск#спортпиттомск#спорттомск#томск#регион70#зожтомск#питаниетомск#спортивныйтомск#пптомск#фитнестомск#фитнесбикинитомск#тренертомск#спортивноепитанивтомске

Девчата,как вам такой комплектик!?⭐️ Мы безумно влюблены❤️ Раз солнышко нас сильно не балует,значит мы будем солнышками ----------------------------------------------------------Ждём вас в наших магазинах Советская 46 Новый гум ,3 этаж ,правое крыло Магазины спортивного питания и одежды @do4a_market_tomsk и @bona_fide_tomsk . . . #do4a_market_tomsk#do4amarkettomsk#do4atomsk#do4a70#спортивноепитаниетомск#спортпиттомск#спорттомск#томск#регион70#зожтомск#питаниетомск#спортивныйтомск#пптомск#фитнестомск#фитнесбикинитомск#тренертомск#спортивноепитанивтомске

⠀ ПриветНу рассказывайте ,у кого была такая ситуация ‍♀️ Расскажи о своём самом страшном моменте с тяжелыми весами ----------------------------------------------------------Заходи в Do4aMarket рядом с тобой Советская 46933-899 Пер.1905г.Новый гум ,3 этаж (п р.крыло)933-558 #do4a_market_tomsk#do4amarkettomsk#do4atomsk#do4a70#спортивноепитаниетомск#спортпиттомск#спорттомск#томск#регион70#зожтомск#питаниетомск#спортивныйтомск#пптомск#фитнестомск#фитнесбикинитомск#тренертомск#спортивноепитанивтомске

Доброе утро, открываю рубрику , «Полезные блюда» , сегодня это салатик , вкусный и простой в приготовлении. ✅Салат из пекинской капусты с курицей На 100 грамм - 76.83 ккал Б/Ж/У - 9.56/3.29/1.44 ✅Ингредиенты: Пекинская капуста — 300 г Куриное филе — 1 шт. Огурец — 1 шт. Яйцо — 4 шт. Зеленый лук — 1 пучок Соль, перец, сметана — по вкусу ✅Приготовление: 1. Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа). 2. Шинкуем пекинскую капусту. 3. Мелко крошим зеленый лук. 4. Огурец нарезаем соломкой. 5. После того как наше куриное филе отворилось,нарезаем мелким кубиком. А так же отвариваем яйца и крошим их мелко 6. Все выкладываем в салатник, перемешиваем,солим и перчим. 7. Заправляем сметаной и подаём порционно. ✅Приятного аппетита . . . . ул. Сибирская 36 а стр. 1 пр-т Мира 42 а. . . #тренертомск #персональныйтренер #пп #ппрецепт #худеемвместетомск #вкусно #диета #зож #питаниетомск #томск #instatomsk #sport #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #спортсила #спортивноетело #like4like #instatag #follow #comment #comment4comment #персональныйтренертомск

Доброе утро, друзья!Вот так сногсшибательно выглядят ленивые сырники (совсем не ленивые), если за дело берётся шеф-повар «Smart Food» Всем весеннего настроения и успешного дня Узнайте больше: +7 3822 595539 Smartfoodtsk.ru (активная ссылка в профиле)

Правильное питание необязательно должно быть идеальным. Главное — делать правильный выбор☝️️И чаще отдавать предпочтение здоровым альтернативам. Например, вместо вредных сахарных снеков попробуйте финиковые конфеты Наши мы делаем из натуральных ингредиентов без добавления сахара. Ими быстро перекусывают в течение дня, когда нет времени. Или просто едят с чаем. По вкусу они не уступают привычным. Жмите ❤, если каждый день стараетесь делать как можно больше шагов в сторону ЗОЖ! Узнайте больше: +7 3822 595539 Smartfoodtsk.ru (активная ссылка в профиле)