пишумысливслух supergym supergymtomsk зож персональныйтренер персональныйтренертомск фитнес зожбалдеж спасибобогузажизнь region70 надин_обомне health healthy healthylifestyle healthyliving instafitness instatomsk tomsk восстановление_после_имплантации_экс красота любовь рубрикабабанадя живописьдлявсех
ИСКРЕННОСТЬ
Часто думаю в последнее время об искренности. Это касается всего: начиная с отношений с людьми, заканчивая ведением инстаграма.
Мне хочется орать, когда люди делают вид, что они мои "друзья" . И вообще я поняла, что у многих это достаточно размытое понятие
Инстаграм. Я не хочу писать о питании и тренировках , потому что "надо".
Так что буду выкладывать вот такие обычные посты "о жизни " Сорян #пишумысливслух
P. S: Так, ну че, я там попыталась обработать фото, мне нравится
Сегодня благодаря @vasilisa_galinova я научилась обрабатывать фото на своём прекрасном (нет) телефоне Обращайтесь к ней, цена вопроса - кружка кофе ☕
А вообще, @vasilisa_galinova, спасибо тебе, я вот навела порядок в своём "актуальном"
И день не предвещал ничего плохого, да вот только простуда к вечеру и спину прихватило (вот я говорю всегда :"Не надо тренироваться, когда болеешь!") А потом я очнулась, когда пила чай с лимоном и закусывала солёной рыбой
А ну и вот мысль напоследок. Смотрю фотографии свои, сделанные три, два и даже год назад и думаю :"Какая я была молодая". И понимаю, что три, два и год назад я никогда не была довольна собой. Всегда было "что - то не так". Даже сейчас. Это же ненормально. А вы страдаете таким? #пишумысливслух
Аффирмации. Работают ли? Определённо да. Это не значит, что всё изменилось в одну минуту. Это долгий процесс, но процесс.
Некоторые аффирмации были для меня очень личными, что я не смогла их выложить в сети, хоть и всегда стараюсь быть открытой в соц сетях.
Хочу, чтобы моё сердце и моё мышление менялось дальше ❤️
"Всегда радуйтесь, постоянно молитесь, при любых обстоятельствах будьте благодарны Богу, потому что в этом воля Божья в Иисусе Христе для вас.
"
1 Фессалоникийцам 5:16-18 НРП
P. S: люблю Милю @emiliya_cher и с гордостью называю тебя другом #пишумысливслух #аффирмацииТрансформации
#пишумысливслух #обомне
В чем провинилась курица? Этот вопрос мне задали несколько раз в директ
Ни в чем!
У меня начались необъяснимые реакции со стороны ЖКТ на курицу, поэтому я её исключила.
Также заметила, что мой организм остро реагирует на дрожжесодержащие продукты и на всё продукты, где что-то бродит. Даже моё пророщенное зерно мне больше не заходит. Сладкое исключила первым делом для нормализации работы кишечника и хорошего самочувствия, ведь как известно дрожжевые бактерии, которые живут в нас питаются сладкими продуктами.
Я исключила в том числе батончики bombar и прочее.
Как мне без сладкого
Пока осталась привычка, очень хочется "закончить" свой приём пищи чем - то сладким. Кстати, а вы знали, что пищевые привычки формируются с детства? Так что не заставляйте своего ребёнка есть кашу за конфетку Очень хочется горького шоколада. Его я оставила себе иногда, в пределах 20гр. Но а вообще в дальнейшем буду делать его сама, без сахара и прочих примесей
Как мне живётся с тремя приёмами пищи?
Количество кбжу я разделила на эти три приёма, соответственно порции увеличились, я не голодная, но привычка осталась. Пока всё ещё хочется чего - то подожрать
Утром чувствую лёгкость и она лёгкость сохраняется в течение дня. Чувствую себя лучше, бодрее (хотя время продолжительности сна не увеличилось) и вкус продуктов чувствую тоже по - новому.
Короче мне нравится #фитнес #зож #зожбалдеж #region70 #supergymtomsk #instafitness #instatomsk #health #healthy #healthyliving #healthylifestyle #tomsk #supergym #персональныйтренертомск #персональныйтренер
P. S: а ещё очень хочется макаронс, у @donmacaron.tomsk они волшебные
В НАЧАЛЕ БЫЛО СЛОВО
В последнее время часто думаю о том , что говорю, произношу в слух, стараюсь проследить за своими мыслями. Говоря некоторые слова, я тем самым провозглашаю (или программирую) это в свою жизнь. А какому адекватному человеку хочется для себя плохого?
Можно подумать, что девочка-Надя совсем сошла с ума, в психологию подалась но нет. Читаем, что написано в Библии об этом :
"В начале было Слово , и Слово было с Богом, и Слово было Богом. Все, что существует, было сотворено через Него, и без Него ничто из того, что есть, не начало существовать. В Нем заключена жизнь, и эта жизнь – Свет человечеству. Свет светит во тьме, и тьма не поглотила Его." Иоанна 1:1, 3-5 НРП И что же получается? Слово было Богом, следовательно, оно имеет силу?
Раньше в своей работе с людьми, я уделяла вниманию только телу, но никак не думала о работе с головой. Сейчас же всё чаще задумываюсь, что для того, чтобы полностью изменить жизнь в лучшую сторону нужно изменить мышление, отношение к миру, к себе.
Слышали про аффирмации дня?
Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.
Итак, у меня есть желание на протяжении 30 дней составлять свои аффирмации дня и выкладывать в сторис. Я буду следить за тем, что я говорю в течение дня и в конца дня буду выкладывать отчёт (анализ) что же получилось. Кто хочет присоединиться? Кому это интересно? Может кто-то уже в теме? Ставим + в комментариях и если наберётся хотя бы два или три человека замутим между нами мини марафон, чтобы вдруг не бросить эту затею ☝️
Я верю, что Бог дал нам все ресурсы для того, чтобы наша жизнь могла стать лучше и в жизни происходили настоящие чудеса Ну что, кто со мной?
P. S: идея зародилась несколько дней назад, а сейчас мне уже лень, но я не хочу поддаваться ей #пишумысливслух #Надин_обомне #аффирмации #спасибоБогузажизнь #верювчудеса
Соответствие стандартам.
С детства нам внушают, что мы должны чему - то соответствовать. В школе ты должен быть как все, иначе: "Че как не пацан? " После обязательно получить высшее образование. Если ты не определился с профессией , то хотя бы чтобы было, но в 17 лет ой как сложно выбрать направление деятельности своей жизни Нет, я не говорю, что ты не должен учиться, примеров масса и это первое, что пришло в голову
Внешне ты тоже должен чему - то соответствовать. "Вон та бикинистка, хочу ягоды как у неё", или "почему я не могу есть всё подряд и не толстеть как @mashanikonova? ", "а вон у того пацана такие силовые, хочу как он️". И ты задаёшься вопросом, который наводит на тебя чувство тревоги и несоответствия :"Ну что за несправедливость?" Да и сама я такая же:" Хочу как та, хочу как он, как она, как они.. " Думаю о том, что Бог вложил в нас уникальные качества, которых нет ни у кого. Это касается всего :тела и личности. Хочу быть личностью, хочу быть не как все, хочу, чтобы люди, которые приходят ко мне тренироваться не хотели ягоды как у Дженнифер Лопес (просто она первая, кто пришла в голову ), а хотели быть уникальными и здоровыми. Здоровье =красота. И я провозглашаю это в жизнь каждого P. S: Спасибо, @artur_shugurov #пишумысливслух и не хочу никаких хэштегов больше
Страх бывает разным в разных обстоятельствах но приводит к сожалению из нутри. Решиние есть друзья! Страх должен быть только перед Аллахом!
Упасть духом это не мыслима вообще. Видь даже часы которые не работают и они каждый день, каждый раз в один час и в одну минуту показывает правильное время!
Лжец это просто не управляемый человек. У лжецса столько масок что даже считая их числа можно запутаться. Я знаю одного человека умеет врать и скрывать свой деяния. У этого человека есть страх и нет духа даже упасть. Жалкий, несчастный и очень нищий. Аллах не любит лжецса!
Зависть это человек у которого нет уверенности в себе. Жадность и слепота приводит их к соперничеству. Тоже знаю одну завистницу которая жрёт себя из нутри как увидет счастья других. Аллах не любит зловестных людей!
А я простила трусливых лжецсов и лицемеров! С улыбкой смотрю на завистницу! И верю что Аллах даст время всем понять ошибки! Надежда всегда есть и будет! Любовь у меня ко всем и всему миру что создал Аллах!
#пишумысливслух
#вера#надежда#любовь
#всемдобравсемлюбви
#яваслюблю ❤
.
Доброго и бодрого утра ☕️
Сегодня третий день, как у меня пропал голос .
Нет, не потому что я громко кричала, а потому, что меня похоже продуло в рабочей обстановке . Берегите себя! Хожу эти дни как рыба , эмоции переполняют меня, а сказать ничего не можешь! В такие моменты начинаешь понимать и ценить такой Божий дар, как голос, слух и зрение , да и в целом - жизнь!
____________________________
У кого нибудь так было? Чем лечились, что помогло? Когда он к вам вернулся? .
.
.
#пишумысливслух #хорошегодня #мамавдекрете #маменекогдаскучать
Мой лучший друг и #сладенькиймуженёк @nikolay.loskutov
Это фотография входит в топ любимых фотографий с мужем ну орёл же?
Пытаюсь всё сесть и написать полезный пост, но мне некогда а ещё хочу вязать, печь, но в свободное от работы время усердно готовлюсь к внутреннему экзамену по вождению
Каааак сдам, каааак начну вязать, читать, писать посты
Но обещаю, что следующий пост будет посвящён рубрике #Надин_идетвмагазин Хотя иногда хочется писать просто так #пишумысливслух #чехочутоипишу #tomsk #region70 #томск #яизтомска #инструктор #тренажерныйзал #групповыепрограммы #supergym #supergymtomsk #instafitness #instatomsk #health #healthy #healthyliving #healthylifestyle #персональныйтренер #персональныйтренертомск #фитнес #зож #зожбалдеж