плаваниевбассейне плавание плаваниедлядетей грудничковоеплавание синхронноеплавание плаваниедлямалышей плаваниедети плаваниеслюбовью плаваниемалышей бассейн малышитамбова sport детскоеплавание плаваниевластах swimming плаваниестренером плавать детскийбассейн плаваниедлявзрослых sports sporty swimmingpool мойlifeclub плаваниедомодедово gametime instagramanet instasport instasports instatag водныеигрушки
Имитируем плавание баттерфляем с дикой прокачкой спины! #яwaterman #swimmingpool #swimmer #swimming #triathlontraining #triatlon #openwater #balanceinwater #worldclass #worldclasslite #coach #fitness #бассейн #плавание #соревнования #worldclassliteсевастопольский #москваплавание #обучениеплаванию #тренерпоплаванию #техникаплавания #дсвосток #плавание2017 #фитнес #подготовкаксоревнованиям #открытаявода #триатлон #плаваниевбассейне #новыечеремушки #москва #ореховозуево
Имитируем плавание кролем с проработкой мышц корпуса! #яwaterman #swimmingpool #swimmer #swimming #triathlontraining #triatlon #openwater #balanceinwater #worldclass #worldclasslite #coach #fitness #бассейн #плавание #соревнования #worldclassliteсевастопольский #москваплавание #обучениеплаванию #тренерпоплаванию #техникаплавания #дсвосток #плавание2017 #фитнес #подготовкаксоревнованиям #открытаявода #триатлон #плаваниевбассейне #новыечеремушки #москва #ореховозуево
Понравился старт от @edwardbaxter98 ? Пишем в комментариях ➕ или ➖, или
-
Like start @edwardbaxter98 ? Write in comments ➕or ➖, or
#triathletetraining #пловец #фитнестренер #swimminglesson #swimmingwear #swimming_pool #fitnessgirl #плаваниедетям #плаваниемалышей #плаваниевбассейне #triathletegirl #триатлет #спортсила
#workoutmotivation #плаваниеэтожизнь
#triathlon #swimmingintherain
#тренировкадня #плаваниедети
#athlete #ocean #swimmingganime #vacation #тренировка #fitnesslife
#triathletes #fitsagram #плаваниебаттерфляй #мотивациядня #спортвмассы
Имитируем плавание кролем с проработкой мышц корпуса! #яwaterman #swimmingpool #swimmer #swimming #triathlontraining #triatlon #openwater #balanceinwater #worldclass #worldclasslite #coach #fitness #бассейн #плавание #соревнования #worldclassliteсевастопольский #москваплавание #обучениеплаванию #тренерпоплаванию #техникаплавания #дсвосток #плавание2017 #фитнес #подготовкаксоревнованиям #открытаявода #триатлон #плаваниевбассейне #новыечеремушки #москва #swimlike
⠀Польза плавания для женщин.
⠀♂️Плаванье благотворно влияет на организм любого человека. Но для женщин плавание приносит особую пользу.
⠀♂️Плавание помогает поддерживать и контролировать вес. Многие женщины с возрастом склонны к набору лишнего веса. Занятия плаванием эффективно сжигают калории и способствуют снижению веса. Оно позволяет сжигать до 400 килокалорий за полчаса интенсивных занятий. В бассейне женщины тратят примерно на 27% больше энергии, чем на пробежку по беговой дорожке. Плавание — это прекрасная возможность довольно быстро избавиться от лишних килограммов и привести свою фигуру в порядок, особенно перед пляжным сезоном.
⠀♂️Плавание активизирует обмен веществ.
⠀♂️Плавание улучшает функцию сердечно-сосудистой системы, активизирует кровобращение.
⠀♂️Плавание помогает избавиться от целлюлита.
⠀♂️Плавание улучшает сон, а также помогает снять стресс или эмоциональное напряжение.
⠀♂️Плавание укрепляет мышцы и поддерживает организм в тонусе.
⠀♂️Плавание укрепляет иммунитет.
⠀♂️Отличная профилактика варикозного расширения вен.
⠀♂️Заниматься плаванием надо не менее 2 х раз в неделю, только в этом случае вы ощутите всю пользу плавания. Будьте здоровы!
Недавно на работе разговорилась с бабулей, которая ежедневго ходит плавать♀️ в одно и тоже время⏲и она мне говорит, что проплыла сегодня очко глядя на мое удивленное лицо, она говорит, что за 21 день она проплыла 21 км А цель у нее за 100 дней проплыть 100 км
.
Ну, а я как спожник без сапог, работая в бассейне никак не могла себя заставить плавать♀️
.
Но с сегодняшнего дня я в свой тренировочный процесс добавила ♀️
.
Кстати ДО моей цели осталось 10 недель
.
#2км #плавание #спорт #зал #тренер #тренерспб #фитнестренер #тренерпоплаванию
#плаваниесмалышом #плаваниепитер #плавание_для_младенцев #плаваниесанктпетербург #плаваниеспб #плаваниедети #плаваниедлядетей #плаваниемосква #плаваниедлявзрослых #плаваниедлямалышей #плавание #плаваниемалышей #плаваниесдетьми #тренерпоплаванию#плавание #тренер #тренердетей #вопросответ #тренерспб #тренерпоплаванию #вода #бассейн #плаваниевбассейне #мифы #реасан #reasun
♂️♂️♂️
Ура! Свершилось! Наш дебют!
В 3,5 месяца мы опробовали наш любимый бассейн при гостинице Лидия!♂️
.
Теперь Ангелина будет ходить в старшую группу плавцов раз в неделю, а мы с Максимом займём место Ангелины в грудничковой группе
.
Ну, что хочу сказать - я довольна и горда сынулей!
Мой джигит с удовольствием позволял мне делать все, что я хочу Все его сегодня хвалили за терпение.
.
В руках инструктора он даже постоял на ее ладошках и с них нырнул(жаль не засняла)
.
Хныкать потом начал просто от усталости , так как не спал почти 3 часа! .
Короче говоря, любит он воду и не боится!
.
Только один минус был - некачественные подгузники. Libero набрали много Воды и висели мешком.
.
Друзья , посоветуйте кто ходит в басик, какие хорошие подгузы
.
.
Music - #theProdigy #WindItUp
.
#грудничковоеплавание #плаваниевбассейне #любимплавать #детскоеплавание #детскийбассейн #водаэтожизнь #этополезно #мойсынулька #водичка #времячетверг
Баттерфляй в моноласте! Скорость на которой могут слететь плавки!) #яwaterman #swimmingpool #swimmer #swimming #triathlontraining #triatlon #openwater #balanceinwater #worldclass #worldclasslite #coach #fitness #бассейн #плавание #соревнования #worldclassliteсевастопольский #москваплавание #обучениеплаванию #тренерпоплаванию #техникаплавания #дсвосток #плавание2017 #фитнес #подготовкаксоревнованиям #открытаявода #триатлон #плаваниевбассейне #новыечеремушки #москва #ореховозуево