List of the most popular hashtags for theme #ПЛАНИРОВАНИЕДНЯ

Бумажный VS электронный планер⠀ ⠀ ⠀ Начнем с плюсов электронных ежедневников:⠀ ⠀ - компактность, лёгкость, удобно носить с собой ⠀ - много различных⠀ приложений с разным набором функций⠀ ⠀ - возможность синхронизации с другими устройствами, телефона с компьютером или планшетом⠀ ⠀ - уведомления о важных событиях⠀ ⠀ К минусам электронных ежедневников можно отнести зависимость от зарядки; нет свободы творчества, не почеркаешь, не порисуешь, ну и бездушность электронных устройств, если можно так сказать.⠀ ⠀ ⠀ А теперь, о плюсах бумажных ежедневников:⠀ ⠀ - индивидуальность, можно найти приобрести такой, какой нужен именно тебе, добавить необходимые разделы, например.⠀ ⠀ - стильная вещь, телефоны, скажете вы, тоже стильные вещи, но ежедневник может быть стильным и единственным в своем экземпляре ⠀ ⠀ - на бумаге мы можем писать, рисовать, клеить, творить в общем.⠀ ⠀ - ну и тактильные ощущения, никто не отменял, бумажные ежедневники приятней держать в руках, листать, у таких вещей есть душа, и в них вкладывается частичка вашей души и индивидуальности.⠀ ⠀ Но и минусы конечно есть: тяжёлый, не всегда удобно носить с собой. Информация есть только в нем, с другого устройства уже не посмотришь; к минусам можно отнести цену и сложность изменения расписания, если таких изменений много.⠀ ⠀ ⠀ Вы наверное догадались, что я за бумажный вариант. А вам какоц по душе или может быть совмещаете оба варианта,что думаю очень удобно.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ P.S. а на видео довольно компактный вариант - блокнот в формате Мидори, его размер 12*22 см, он легче обычного планера и его удобно брать с собой. Закажи подобный и оцени все прелести ведения бумажного планера! #lovely_planbook #планерназаказ #мидори #блокнотмидори #мидориручнойработы #купитьпланер #купитьежедневник #заказатьпланер #планированиедня #планированиевремени #планировщик #планинг #таймменеджмент #таймменеджментпоженски #женскийтаймменеджмент #таймменеджментдляженщин #чтдобрыйснова #чтхорошденек

Основные ошибки в планировании рабочего дня [ч.1] ⠀ Главная ошибка, которую я испытала на себе - это ставить излишне много планов на день и думать, что все это возможно выполнить. Да, теоретически, 10+ дел возможно выполнить за день, но практически происходит так: ⠀ ▪️вы неизбежно отвлекаетесь ▪️вы тратите больше времени на одно дело, чем планировалось ▪️вы не можете сосредоточиться на каком-то одном деле, так как в плане их слишком много и вы перескакиваете с одного дела на другое, чтобы успеть всё, но по итогу не успеваете ничего ⠀ ✅ Выход: разделить свои планы на день на 2 категории: обязательные и важные. В обязательные выписывайте 2-3 дела на день и кровь из носу, но вы должны их сделать. Остальные дела выписывайте в графу «Важные» и приступайте к ним только после выполненных обязательных дел (если останется время). ⠀ Главное, что оптимальное кол-во обязательных дел на день должно быть не больше трёх, тогда все пойдёт, как по маслу ‍♀️ ⠀ Было ли у вас такое, что из-за большого кол-ва дел вы не могли сконцентрироваться на каждом по отдельности?

КАК ПЛАНИРОВАНИЕ ПОМОГЛО МНЕ СТАТЬ ЖЕНСТВЕННЕЕ? Часть 1 . Планирование - ограничивает свободу. Нет же. Планирование её дарит. Навык организовывать время можно применять абсолютно везде. Даже нужно. Об этом и расскажу. Как планирование влияет на раскрытие женской природы. Но тема нелёгкая. Почувствовала это, пока писала этот пост… Тяжело идёт. Ведь начать нужно с себя, со своей предыстории, чтобы передать вам все оттенки моего внутреннего состояния, внутренние изменения прежде всего. Очень приятно, если поддержите меня в этом своим лайком ❤️ . Планирование помогло мне сменить амплуа достигатора, отделаться от мужских замашек и вспомнить, что я девушка . Началось всё чуть больше двух лет назад. В руках у меня красный диплом и свежая, открывающаяся с треском зачётка магистранта. В трудовой – красуется несколько строк о трёх годах практики юристом. В мыслях вертятся картинки из будущего, где я разглядываю город из окна офиса Москва-сити среди акул-юристов.Вот-вот отправлюсь на стажировку, чтобы вскоре с гордостью носить статус адвоката. Весь мой досуг – универ, работа, спортзал, бассейн, дом и просмотр онлайн конференций, где серьезные дядьки обсуждают перекроенный в сотый раз как старое пальто закон. Выбегаю из дома в 6 утра, приползаю в 23ч. Кстати, о спортзале. Суббота вечер? Какие гулянки, ведь зал еще открыт! Весила на 10 кг больше чем сейчас, т.к. набирала мышечную массу. До сих пор не верю, что это была я (фото с того периода можете посмотреть в карусели) . Я не помню ощущения себя нежной или утонченной. Нет, я, конечно, надевала платья. Но это было скорее с вызовом, чем с нежностью в сердце. Да и я про внутреннее ощущение. Я не воспитывала в себе любовь, прежде всего любовь к себе. От мужчин будто ожидала подвоха, не доверяла. И получала соответствующее к себе отношение. . Свою боль и обиду скрывала за стремлением быть сильной. Хотелось доказать всем, что я чего-то стою, что я не пуста. Что у меня огого какие достижения! И почему мне никто не объяснил, что не в этом залог счастливых отношений? Надеялась в глубине души, что может хоть так я смогу быть любимой? А на деле получалось наоборот. . ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЛЕЛИ ⏩⏩⏩

Окружайте себя красивыми вещами, они создают замечательную атмосферу счастья, отличного настроения и заряжают позитивом! #планерекатеринбург #планкрназаказ #ежедневникручнойработы #ежедневникназаказ #срeдаyже #срeдавечерoк #1704всевместе

Готов планнер А5 из нежного итальянского голубого кожзама, внутри 90 листов с планированием на год, форзацы из американского хлопка: ⠀✔️планнер на кольцевом механизме, не датирован, можно начать с любого месяца, можно переставлять страницы, закладки, недели и даже месяцы;⠀ ⠀✔️внутри красивые дизайнерские страницы, а не просто унылые в клеточку или линеечку;⠀ ⠀ ✔️мотивационные разделители, кармашки, конверт;⠀ ⠀Все для того, чтобы не бросить планирование на середине пути⠀ ⠀Цена этого планера 2500=, и он в наличии доставка по РФ 270 рублей ⠀ ⠀ ⠀#планерназаказ#планерручнойработы#планеризкожзама #купитьпланер #купитьежедневник #купитьблокнот #хочувсеуспеть #хочууспеватьбольше #планинг #планировщик #планерекатеринбург #бизнесшкола #бизнестренинг #таймменеджмент #таймменеджментпоженски #планированиедня #планируюсводень #nятнuчка #nятнuчкамоя

Не, ты не думай, что мы-продуктивные люди, всегда таковыми являемся. ⠀ В погоне за идеальной жизнью, наполненной целями, работой, добычей успеха, можно забыть о себе. ⠀ Тебе кажется, что все двигаются вперёд, покоряют вершины, ты удивляешься от этого ⠀ НО ПОВЕРЬ МНЕ ЭТО НЕ ТАК ⠀ Вы просто не видите обратной стороны. Мы любим смотреть на успех, но не любим наблюдать за неудачами. У меня спрашивали много раз: «Как ты столько успеваешь?» ⠀ Если бы кто-то знал, каково это-когда ты лежишь и ничего уже делать не хочешь. ⠀ Не думайте, что я всегда мега продуктивна. Мы люди. У каждого из нас есть чувства, эмоции, силы. И абсолютно КАЖДЫЙ человек выгорает, беспокоится, уходит в себя. Просто из-за того, что такая жизнь. Не будет всегда все идти идеально, как бы ты не хотел. ⠀ Но важно слушать себя, когда ты устал Не нужно выжимать из себя силы,которых уже нет! ⠀ Любите и берегите себя. Очень важно давать себе разгрузочные дни,а может и выделять для этого больше времени.

Понедельник, а значит, сегодня я вам рассказываю про 14-ю привычку. Эта техника полюбилась мне с первой встречи, поэтому я сразу начала ее практиковать. ☝Только делала это не каждый день. Затягивала рутина, рабочие вопросы, и я порой отклыдывала ее на потом. Но с сегодняшнего дня ввожу ее в привычку и начинаю ежедневную практику. ⠀ Технику придумал Брайан Трейси и называется она “10 целей”. Автор практикует ее уже около 30 лет, и за это время список поставленных целей бесконечно исполняется. ⠀ Как работает эта техника: каждый день вы пишете в блокнот свои 10 целей и переворачиваете лист. На следующий день пишете еще 10, но только не подглядывая назад. И так на протяжении минимум месяца. ⠀ Как правило, если вы сравните списки 1-го и 30-го дня, они будут отличаться. Это происходит из-за того, что отсеиваются неискренние цели. Возможно, они были навязаны вам обществом, а возможно, это те «хотелки», которые просто не успели дорасти до статуса “цель”. ⠀ Данная техника позволяет не только определить истинные желания, но и помогает всему задуманному осуществиться. Как?⤵️ Это своего рода аффирмации. Вы прописываете их изо дня в день в определенной формулировке, тем самым позволяя мозгу поверить в то, что это действительно так. ☺️После этого “руль управления” попадает в руки Вселенной, и она начинает направлять вас правильной дорогой. Все обстоятельства складываются так, что НЕ осуществить цель просто нереально. ⠀ Какие писать формулировки, в какое время удобнее делать технику “10 целей” и многие другие вопросы раскрою завтра. ⠀ Я очень полюбила эту практику, она дала мне ответы на многие мои вопросы. И с сегодняшнего дня я ввожу ее в свою привычку. Друзья, присоединяйтесь к моему челленджу. Ставьте отметки #52привычки_оманило или #новаянеделя_новаяпривычка, и я буду вас по ним находить, лайкать и закидывать мотивацией! ❤️Начните сегодняшний день с изменений! ⠀ Скажите, а вы слышали про технику “10 целей?” #вселенная_оманило

Я ЭТО СДЕЛАЮ ЗАВТРА… ⠀ Постоянно говорила я себе. Волшебный день «Завтра» очень пригрелся в моей жизни и остановился на пмж. Это вошло уже в привычку. И сопровождала она меня очень долгое время. ⠀ Я долго не могла принять решение и приступить к действиям. Просто жила сегодняшним днем и ленилась все менять. ⠀ Я была очень недовольна своим колесом жизненного баланса, но мне не хватало мотивации, чтобы что-то изменить.☝ ⠀ В конце 2018, когда прорабатывала цели и составляла карту желаний, пришла к полному пониманию “Я срочно хочу изменить свою жизнь!” Только я ее создаю, и только в моих руках мое будущее. ⠀ Каким я его вижу? Ярким, успешным, насыщенным. И в нем уж точно нет места лени, угрюмости и скучным будням.‍♀️ ⠀ Я приняла решение и с нового года стала внедрять свои #52привычки_оманило. ⠀ Легко ли мне это давалось? Нет, переучивать себя сложно. Первое время мозг очень сопротивлялся вводить новшества. Но мысли о том самом идеальном будущем дали невероятный заряд эмоций и прилив сил. ⭐️И сейчас внедрение привычек занимает уже меньший промежуток времени и забирает гораздо меньше сил. ⠀ Друзья, меняйтесь. Будьте скульпторами своей жизни. Начните прививать себе всего лишь одну привычку, и все остальные будут резво примагничиваться. ⠀ Скажите, а вы часто все откладываете на завтра, на вечер, на потом

ЧТО МОЖНО ЗАПЛАНИРОВАТЬ? 8 ИДЕЙ ⠀ С помощью этого поста ты начнешь планировать:) ⠀ Делюсь повторяющимися задачами, которые можно запланировать заранее. Добавь их в свой ежедневник! Сохраняй, чтобы не потерять. Ставь♥️ ⠀ ⚫️Семейные события, например, юбилеи и дни рождения. ⠀ ⚫️Повторяющиеся встречи, например, каждые выходные ты ходишь в гости к подругам, запланируй это заранее. ⠀ ⚫️Бюджет. Создай шаблон своих доходов и расходов. Доходы и расходы у нас часто повторяются, не трать свое время на их постоянное заполнение. ⠀ ⚫️Питание. Составь план питания и универсальный список покупок, чтобы не тратить на это много времени. ⠀ ⚫️Лекарства и витамины, которые нужно принимать. Думаю, здесь все ясно:) ⠀ ⚫️Книги, фильмы, мероприятия. Все, что хочешь увидеть и прочитать в ближайшее время, пиши. ⠀ ⚫️Экзамены и различные важные учебные моменты. ⠀ ⚫️График уборки. Распиши и запланируй все, что нужно убрать дома, на даче, рабочем месте, установи периодичность уборки. Так ты сделаешь это гораздо быстрее.