List of the most popular hashtags for theme #ПЛАННАГОД

Под Новый год мы просим у Вселенной здоровья, счастья и душевного тепла для своей семьи, друзей, партнёров и, конечно, для всех, кто с нами в сообществе Get Health)) Дорогие, пусть 2019 принесёт вам то, чего вы сами хотите больше всего на свете. - На выходных мы с сестрой составили список здоровых привычек, которые помогут вам потрясающе чувствовать себя каждый день нового года. Выбирайте самое подходящее из списка или всё и сразу! Давайте вместе начинать ‘19 с большого шага к лучшей версии себя)

. ‼️в этом году я обязательно‼️ ❗️Начну - пить больше воды. ❗️Откажусь - от чипсов и газировки. ❗️Съезжу - хоть куда нибудь летом. ❗️Заведу привычку - пользоваться кремом для рук. ❗️Попробую- принимать людей такими, какие они есть (это трудно). ❗️Буду есть- больше рыбы и овощей. ❗️Куплю- всё, что делает меня счастливой. ❗️Сделаю- загранпаспорт. ❗️Посмотрю- аниме «Наруто» и «Убийца Акамэ». ❗️Прочитаю- Ли Бардуго «Шестёрка Воронов». ❗️Буду- чаще ходить пешком. ❗️Прощу- всё, но забыть не смогу. 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣➖будь продуктивным. . #планнагод #торжественноклянусь #promise

Сегодня 1 января - лучший день✨ для того, чтобы заложить фундамент Нового2019 года, а для этого предлагаю честно ответить на несколько важных вопросов✍: ⠀ Этот год будет для меня значимым потому, что... ☝️ В этом году я советую себе... Самый значимый поступок, который я сделаю в следующем году Что сделало бы этот год пробивным? За что я больше всего буду благодарна в этом году 3 вещи, которые я хочу достичь: 3 места , которые мне необходимо посетить: 3 подарка, которыми я отблагодарю себя: ⠀ ⠀ ✔️ Нажмите флажок под фото, чтобы сохранить этот список Этот пост я подсмотрела у @_inessa

Всем привет желаю всем продуктивной рабочей недели ❤️ а чтобы она была более плодотворной предлагаю вам создать план на предстоящие дни...думаете, что планирование - это глупая трата времени? Я тоже так думала...и очень ошибалась... ⠀ На самом деле без прописанных планов мы теряем более 30% продуктивности, а у некоторых доходит и до 90% хочу привести небольшой пример ☝ ⠀ Вы собрались строить дом и наняли строительную бригаду, и рабочие сказали бы вам - давайте деньги. На резонный вопрос - а как же проект?...они бы ответили - да зачем? Мы все держим в голове, мы уже набросали для себя план...да, и вдруг что-то будет получаться не так, мы обыграем..ну, а там, какой получится дом - такой и получится. Будет все отлично! ⠀ Ну как? Дали бы вы такой бригаде деньги? очень сомневаюсь так и у нас в жизни... мы строим сами свою жизнь! Есть ли у вас проект хотя бы на ближайший год? Или вы считаете, что ваша жизнь заслуживает менее ответственного подхода, чем строительство дома? И самый главный вопрос - себе вы бы дали денег, как строителю? ⠀ #планированиевремени #бизнесблог #бизнесмама #продвигаеминстаграм #бизнесвинстаграм #сммспециалист #сммменеджер #вотскоромартпройдет #веснапpeкрасна #маркетолог #инстамаркетинг #планнагод #планнанеделю

Скажу по секрету, в начале 2018 года я записывала себе план на год. И на Инстаграм у меня были свои планы Я записала, что за этот год наберу с 0 до 20 000 подписчиков) Да, на тот момент мне казалось, что это будет почти нереально воплотить в жизнь) Сейчас вас больше 50 000 и от этой мысли чувствуешь ответственность за то, что здесь транслируешь Благодарю тебя за то, что следишь за моей жизнью и читаешь мысли, которыми я здесь делюсь❤️ Главная идея этого поста в том, что нужно мыслить максимально масштабно и быть смелее, чаще всего мы себя недооцениваем) Теперь, заполняя план на 2019 год, я вписала, что наберу армию в 200 000 человек. Кто знает, возможно, я и этот план перевыполню . . . #планнагод #планна2019 #план2019 #вызовпринят #вызовсебе #50000подписчиков #200000подписчиков #благодарю #цветнастроениячерный #sharmgrandplaza #sharmgrandplazaresort #sharmgrandplazahotel

С праздником родные! ⠀ С сегодняшнего дня, 25 декабря, начинает прибавляться солнечный день, и во многих традициях он считается волшебным. У нас, славян, в этот день праздновался Коляда и начинались Святки. Поэтому именно сегодня планами на будущее заниматься не стоит. ⠀ А вот следующие дни считались магическими, в эти дни колядовали, гадали, загадывали желания, занимались чудными делами-чудесами. ⠀ И вот этими чудесами мы с вами и займёмся: Каждый день, начиная с 26-го декабря, будет соответствовать месяцу года. 26-е декабря - январю, 27-е декабря - февралю, 28-е декабря - марту и так далее. Получится 12 дней от Католического до Православного Рождества, которые соответствуют всем 12 месяцам года. ⠀ И, открыв вам эту ТАЙНУ, я расскажу, что нужно сделать и чего следует остерегаться в эти волшебные дни! ⠀ В конце каждого дня нужно подробно описать (можно записать на диктофон в течение дня, чтобы ничего не забыть и не упустить, или в тетрадь) события этого дня: кто звонил, с кем встретились, какое было настроение, какая была погода, кто наступил на ногу, кто посмотрел плохо, а кто улыбнулся вам, кто вам помог. Постарайтесь запомнить все мелочи. Желательно сделать это максимально подробно! В конце каждого из 12 дней обязательно написать свои планы на месяц, соответствующий этому дню. ⠀ И конечно же,ГЛАВНОЕ, постарайтесь находиться в хорошем настроении, встречаться с приятными, добрыми людьми, стараться делать всё в удовольствие и сделать так, чтобы подарки для вас приходились именно на эти дни. ⠀ Сами же постарайтесь не раздавать деньги, не давать в долг, не давать обещаний, клятв и именно в эти дни не брать на себя тяготящие вас обязательства. ⠀ Заложив основу, можно получить много приятных сюрпризов в будущем году. ⠀ И, конечно, не забудьте заглядывать в ваши записи в начале и в конце месяца в течение всего года.

ОЙ-ЛЯ-ЛЯ, ОЙ-ЛЯ-ЛЯ, ПОГАДАТЬ НА КОРОЛЯ? ⠀ Всем солнечный балийский приветикУ меня тут назрел вопросец, как вы относитесь к предсказаниям? Бред/плацебо/реальная вещь ставим ❤️ ⠀ С Таро я знакома уже много лет. Не раз проверяла, как круто работает в спорных моментах, когда тяжело услышать пространство и интуицию самому из-за эмоций и множества мыслей. И конечно же это не панацея… ⠀ К тому же, я чувствую информацию, умею её фильтровать от горе-специалистов. Но когда чтец карт грамотный, то опасаться особо нечего. ⠀ К себе в Хилинг Центр @vkus_and_cvet я именно таких и подбирала, тестируя на себе ⠀ Открою тайну, самое глобальное, что я делаю всегда, это годовой прогноз, он помогает увидеть события каждой из 12 сфер нашей жизни: ⠀ Личностное развитие: как будут трансформироваться и меняться ваши модели поведения, эмоционального реагирования и мышления ⠀ Финансы, Имущество: уровень вашего финансового благосостояния в наступающем году. Крупные траты и новые возможности заработка. ⠀ Ближайшее окружение: уровень и формат взаимоотношения с друзьями, братьями и сестрами. Новые знакомства и расширение круга общения ⠀ Семья и отношения с родителями: возможные важные события в семье ⠀ Любовные отношения, Творчество: возможные романтические истории и их развитие. Творческие взлёты и падения ⠀ Будни и Здоровье: в каком состоянии и настроении вы проживаете каждый день своей жизни ⠀ Партнёрство и Бизнес-партнёрство ⠀ Психологическая трансформация и Сексуальные отношения ⠀ Поездки и обучение ⠀ Карьера и социальный рост ⠀ Планы и Мечты: насколько они реалистичны и конструктивны и соотносятся с течением вашей жизни ⠀ Резюме: основные задачи для вас в этом году, ресурсы и общие тенденции ⠀ Что классно, для каждой из сфер вашей жизни вы получаете рекомендации по гармонизации событий и вашего отношения к ним, реализации ваших планов и соотношению их с объективной реальностью. Поэтому, вперед на встречу всему новому ⠀ И кстати, далеко ходить не надо)) во @vkus_and_cvet наша Таролог Анна Милосердова @ann_milosserdova весь январь делает Годовой расклад ⠀ В комментах жду ваше мнение, играем в верю/не верю, делитесь вашим опытом ⠀

НОВОГОДНИЕ ЖЕЛАНИЯ ` Я загадываю под бой курантов что-нибудь уже на протяжении более 10 лет. Всё по канону: написать за 12 секунд, поджечь и выпить с шампанским, стараться не подаваться бумагой. ` На этот год было загадано "Стать писателем". Банальненько, я считаю. Ведь и до издания я считала себя писателем. Но мне повезло, работа сдвинулась с мертвой точки, и вот меня уже читают не только друзья, семья и кошка. ` Мне повезло. ` Хотя можно было и лучше сформулировать. Но если вспомнить прошлое 31-ое, то всё встанет на свои места. Я неистово моталась по квартире. Спички, шампанское и тревожная мысль: я не придумала, что писать! А президент уже начал свою речь. ` Можно было бы загадать "как всегда" и не париться. Но я очень хотела, чтобы с книгой всё выгорело. А значит, за 3 минуты надо было сформировать желание, чтобы оно вмещало как можно меньше слов. Не расписывать же его все 12 секунд. ` Что значит "как всегда"? А то, что на протяжении нескольких лет я просила и бумажечки "быть счастливой". Универсальное желание. И нет всяких рисков, например "исполнилось, когда уже не надо, да и не хочется" ` Я загадывала "быть счастливой". А в конце года, как правило, плевалась и радовалась, что год закончился. И вспоминать не хотелось, и радовалась, что всё уготованное мне в прошедшем году уже пошло. Такое себе счастье. ` Но кажется, я все-таки была счастливой пока все эти события со мной приключались. Ведь тогда я еще не знала об их последствиях. Такое вот оно счастье. Может быть поэтому сейчас мне хочется конкретных желаний. Четких - как руководство к действию. Как план на ближайший год. ✏️ ` До нового года остается неделя. Самое время его придумывать. ` А вы загадываете желания? ` ` #новыйгод #желания #рождество #зима #планнагод #планирование

Как я все успеваю?! От всей души делюсь своими «фишками», которые помогают мне ежедневно. ⠀ Налетай, сохраняй и про лайк не забывай ❤️ ⠀ 1. Планирование. У меня есть обычный блокнот, который я расчерчиваю на квадратики по дням и записываю основные дела, встречи. Если день очень напряжённый, то выделяю отдельный лист. Напротив каждого пункта ставлю ✔️ при выполнении. ⠀ 2. «Ем лягушку с утра» - первым делом стараюсь выполнить то, что меньше всего хочется, чтобы не думать весь день о том как трудно это сделать. ⠀ 3. Не «размазываю» дела, которые можно растянуть на целый день. Ставлю таймер на конкретное время и посвящаю это время только этому делу. Например уборка/чтение/готовка. Я так не люблю это делать, что любое уведомление в телефоне отвлекает меня иногда на целый час ⠀ 4. Совмещаю дела, которые можно совместить. Например, готовка/уборка и прослушивание аудиокниги, кардиотренировка и просмотр видео, дорога в метро и чтение/написание поста/обработка фото/ответы на сообщения. ⠀ 5. Отделяю главное от второстепенного. Всё успеть невозможно. Если в моём плане дел больше, чем я могу сделать, просто переношу второстепенные вещи на день, в котором есть «окна». ⠀ 6. Готовлю простую еду. Варю кашу пока чищу зубы, запекаю овощи с мясом в духовке пока убираюсь, суп варю сразу на 2-3 дня. Сегодня в стори показывала обед за 8 минут из "Пятерочки", видели В холодильнике всегда есть быстрые перекусы, которые вообще не требуют готовки, например творог, фрукты. ⠀ 7. Тренируюсь дома, а это минус 1,5 часа дороги до зала. Последние полгода не делаю гельлак и покупаю вещи в интернет-магазине по тем же причинам. ⠀ 8. Говорю «нет», если нет возможности выполнить просьбу. Раньше я пыталась всем угодить, даже когда дел и так было выше крыше. Сейчас поняла что нет ничего критичного в том чтобы иногда отказывать. ⠀ Если вы думаете, что я терминатор и всегда всё успеваю, вы ошибаетесь. Например, вчера я на 1,5 часа залипла на видео как режут какое-то мыло, а могла бы в это время борща сварить или тренировку сделать В общем, над «залипнуть на чьи-то видосики» мне работать и работать ⠀ А у вас как с этим делом? Всё успеваете? Если полезен пост - кидай + в комменты)