подавайправильныйпример спортвмассы powerlifting cardio crossfit trainhard weightlifting bishkek fitlifestyle kyrgyzstan crossfitathlete crossfitgames crossfitlifestyle crossfitmotivation crossfitnation gymnastics workout crossfitasia crossfitcommunity crosstraining crossfitlove спорт arenabishkek crossfithealthkg runing stretching моипарни сынкакотец crossfitfamily мотивация вашабезопасностьнашапрофессия
Про отцов и детей
.
Меня до глубины души поражают отцы, которые пытаются приучать своих сыновей к спорту "лежа на диване с бутылкой пива"
.
Как ты, бедолага, можешь заставлять ребенка заниматься спортом, если сам выглядишь как беременная бегемотиха? как ты можешь научить его играть в футбол, если сам бегаешь только в магазин через дорогу за пивом? как ты, животное, можешь запрещать сыну курить, если сам выкуриваешь по пачке в день? Воспитай себя, ребенок хочет быть похожим на тебя и он будет перенимать все твои привычки
.
Сделай сыну турник и покажи как нужно подтягиваться, купи перчатки и научи его драться, сходи с ним на стадион и покажи как нужно пинать мяч, научи его кататься на велосипеде, стань для него авторитетом, будь для него примером, пусть он гордится тобой и когда-нибудь он скажет тебе спасибо
.
#детисмотрятдетиповторяют #подавайправильныйпример #воспитайсебя
Быть правильным примером для детей и родителей - очень важно ⠀
Заботиться друг о друге, вводить новые полезные семейные традиции, нести здоровье, красоту и движение в свою жизнь и жизнь тех, кто нам дорог ⠀
Заниматься спортом вместе гораздо приятнее
⠀
Становиться лучше каждый день. Вместе!
Orange Fitness сближает! ⠀ ⠀
Герои этого видео:⠀
Евгения Ибрaгимова @ibr_eva с сыновьями Артемием и Тимуром Семья занимается теннисом (и не только) в Orange Fitness в общей сложности уже более 15 лет ⠀
#orangefitnesskrasnodar#подавайправильныйпример
от @bakiev_sport и проекта @arena.bishkek
@dmitriilennik
@stasdigai
@9999vip_fitness_centre
@9999_vip_crossfit.kg
@ferrum_fit_kg
@pumpirongym
@aksenia_art_
@alina_769698
@platinumfitness_official
@ilyaskiba
#arenabishkek #CrossFit#FitLifeStyle #CrossFitNation #CrossFitAthlete #CrossFitCommunity #CrossFitLifeStyle #CrossFitGames #Workout #Gymnastics #Weightlifting #Powerlifting #TrainHard #CrossFitMotivation #ПодавайПравильныйПример #СпортВМассы #CrossFitAsia #Kyrgyzstan #Bishkek
9.02.2019г. на площадке CrossFitHealthKg прошёл практический семинар по йоге.
Огромное спасибо за бесценные знания и отличное настроение, спикеру и инструктору
@al_lyashko
Участница соревнований по фитнесу в Казахстане.
Сертифицированый инструктор: По
Йоге (Бишкек 2017)
По флай-йоге(Бишкек 2016)
Фитнес-йоге (Алма-Аты 2017)
Силовому и функциональному тренингу (А-Ата 2017)
Инструктор по работе с беременными Prenatal/Postnatal Fitness (2018 А-Ата). Опыт работы с 2013г. Востоковед- политолог (китаевед). Так, что же выбрать: Йога или интенсивные нагрузки Научные исследования показали, что одно не может существовать без другого!!!
Есть два типа людей в большей степени подверженых травмам:
- Слишком гибкие
- Слишком зажатые.
У первой категории людей, причиной травм являются слабые суставы, а именно мышечный скилет и связачносухожильный аппарат.
У второй категории травмы возникают из-за ограниченного диапазона движений, т.е. амплитуды.
С учётом данных фактов, занятия йогой помогают кроссфит атлетам: - Устранить зажатость мышц
- Увеличить диапазон движений - Снять болезненные ощущения в мышцах и суставах.
ЙОГА - это просто очевидно хорошее ЛЕКАРСТВО для кроссфит атлетов. Оно способствует повышению производительности наших тренировок, принося в них новые ощущения и распространяет своё позитивное влияние на все другие сферы нашей жизни.
#CrossFit #CrossTraining #CrossFitLife #FitLifeStyle #CrossFitNation #CrossFitFamily #CrossFitLove #CrossFitter #CrossFitAthlete #CrossFitCommunity #CrossFitLifeStyle #CrossFitGames #Workout #Cardio #Gymnastics #Weightlifting #Powerlifting #Stretching #Runing #Cardio #Speed #TrainHard #CrossFitMotivation #ПодавайПравильныйПример #СпортВМассы #CrossFitAsia #CrossFitHealthKg #Kyrgyzstan #Bishkek #Гоголя92
Какой пример ты подаёшь детям ?
Этот вопрос для меня особенно актуален, потому что в нашей дружной и большой @harmony_kursk семье их уже больше сотни
Я искренне считаю, что педагог, который никогда не занимал первого места на соревновании, не имеет никакого морального права требовать это от своих подопечных ❌
Поэтому мы с @alinasheviakina @_oleg_orlov @librian11101991 стараемся не отставать от своих титулованных воспитанников В нашу копилку наград прибавились ещё 4 кубка с международного конкурса фестиваля
#подавайправильныйпример #гармонияКурск #моягармония