List of the most popular hashtags for theme #ПОДТЯНУТЬЖИВОТ

Привет красотки! Совсем нет времени на Инсту Working hard как говорится • Но подписчиков своих люблю и ценю, что вы меня смотрите и читаете...поэтому...вместо тысячи слов выкладываю видос • Делаем #плоскийживот и добавляем ноги...а именно внутреннюю поверхность Как всегда сочетаем с дыханием...5 раз #бодифлекс с задержкой на 10 счётов и 5 раз дышим 2/4 Как дышать, смотрим и учимся в voskoтопка_техника Я использовала мяч, если нет мяча, берём подушку . Сохраняем себе и добавляем в комплекс на каждый день! Ну и не забываем , я старалась вас порадовать

Скоро очень скоро!!! От компании Bebic Иновационный крем с рабочим названием Elev10 предназначен для снижения потери трансэпидермальной влаги, повышения защитных функции кожи! Elev10 действует в самых глубоких слоях эпидермиса, благодаря чему позволяет добиться более выраженного и долговременного результата! Одновременное системное применение Elev10 и Elev8 позволяет достичь следующего: Мелкие и глубокие морщины исчезают ; Овал лица подтягиваются; Контуры обретают выразительность; Рубцы на коже исчезают; Сосудистые звёздочки и пигменты устраняются ; Достигается эффект существенного омоложения, лифтинга и свежести! Уже через несколько недель использования крема компании Bepic можно будет увидеть, как кожа обновляется, получая качественное питание, цвет лица становиться ровным и сияющим, а контуры более чёткими. Системное применение капсул Elev8 от компании Bepic неизбежно приводит к положительному воздействию, подкожные ткани, вызывая сокращение коллагеновых волокон и многократное усиление их новой выработки. Интересно : пишите в WhatsApp, Viber +79148450285 #elev10 #молодость_лица #подтянутьживот #здоровьеженщины #целлюлитуходи #омоложениетела

Всем привет! Девчонки, кто просил комплекс на пресс с фитболом!? Я записала Записала и задумалась, а может записать упражнения с фитболом на другие группы мышц? ⠀ Интервальный комплекс на пресс. 45 секунд работы и 15 секунд отдыха, каждое упражнение по два подхода. 1. Классические скручивания; 2. Боковые скручивания с касанием; 3. Двойные скручивания; 4. Велосипед с приведением и отведением мяча; 5. Передача фитбола. ⠀ Заказать ФИТБОЛ можно тут @gymbeamua ⠀ ❗️Напоминаю, ПРОМОКОД на скидку: kononova5 ⠀ #пресссфитболом#прессвдомашнихусловиях#какубратьживот#какнакачатьпресс#фитбол#упражнениесмячом#упражнениесфитболом#убратьживот#подтянутьживот#убратьнизживота#яхудею#яхудеюсекатеринойкононовой

Этот вопрос я задавала себе 18 лет назад, когда первый раз занималась дыхательными гимнастиками . ❓ Это вопрос задают мне как минимум один раз на старте каждого потока . И каждый раз я отвечаю: Да, если будете делать всё, о чем я вас учу . Сегодня я дам вам 100% совет, который поможет вам отбросить все сомнения Поставьте ❤️, пока не ушли далеко . В том, что дыхательные гимнастики работают, я удостоверилась на собственном примере . Вы можете посмотреть сотни отзывов и фото с преображениями, чтобы быть в этом уверенными . На самом деле я уже устала об этом писать) . ☝️ Чтобы использовать их по максимуму, вам необходимо только одно- заниматься с четким ОСОЗНАНИЕМ, что ЭТО ВАМ ТОЧНО ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ . Как это сделать? Проведу простую аналогию: Когда вы садитесь в поезд , вы же не сомневаетесь в том, что он привезет вас по назначению? . Если вы сами не сойдете, если не дернете стоп-кран, не проспите остановку, то точно окажетесь там, куда ехали . Вспомните эту уверенность и проживите её . Также и здесь Мои техники- это поезд. Который 100% доставит вас к стройной фигуре От вас требуется только сесть в него и не сойти . И каждый раз, когда у вас будут сомнения, просто вспомните: вы в поезде Он мчит вас к избавлению от килограммов. Его ничто не остановит . Этот метод помогал мне не раз в разных ситуациях, и уверена, поможет вам . Поделитесь, может быть у вас тоже есть методы, которые помогают вам по жизни? И конечно ❤️, если еще не поставили) . #волшебный_пендель_от_корпан

Всем доброе утро!!!! . СТАВИМ ЛАЙКИ. НЕТ ЛАЙКОВ НЕТ ПОСТОВ. ⛔Не убив в себе лень, мечту не достичь! Проснулся, сварил себе кофе, а лень опять спать просит! Знакомо? . ⠀ ☝Так вот пока мы рассуждаем и поступаем привычным для нас способом, ничего не меняется, и ждать помощи тут бесполезно. Жизнь идет своим ходом, а наше недовольство собой всё растёт и растёт.Так что же должно произойти, чтобы наконец нашлись силы взять и измениться? . ⠀ Я однажды сказала себе, что больше НИКОГДА не буду такой, толстой Я не хвастаюсь, но вы сами всё видите. И да, было тяжело, были срывы, ошибки и разочарования, но все они были даны лишь для того, чтобы я стала сильнее, мудрее и опытнее. . ⠀ Теперь я делюсь своим опытом и знаниями с вами, чтобы помочь изменить вашу жизнь.А вы готовы бороться со своей ленью Если да, то вперед на ТУРБОПОХУДЕНИЕ С 25 МАРТА. 21 день вместе со мной Каждый понедельник новый комплекс упражнений Тренишь каждое утро, не думая что делать. ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ . . #маринакорпан #бодифлекс_с_маринойкорпан #бодифлекскорпан #окисайз_с_маринойкорпан #бодифлексвмоскве #оксисайз #оксисайзвмоскве #корпанетик #дыши_сомной #маринакорпанбодифлекс #маринакорпаноксисайз #дыхание #марафон # #здоровоеначалодня #закаливаниеорганизма #упругостькожи #какпроснутьсяутром #какподтянутькожу #стройнейназдоровье #дышиихудей #дышатьихудеть #похудетьпослеродов #подтянутьживот

И снова у Корпан звездные гости) . Ставь Лайк, добавляй в закладки) ☝️ . Недавно ко мне обратилась солистка группы "Мираж" Наталия Гулькина @gulkina_natalia (оказывается она читала мои книги, и мне это очень приятно) . Сегодня мы познакомились в моем центре лично, и я хочу сказать, что Наталия- сильный и волевой человек) Она возвращается к сольной карьере, и хочет подкорректировать фигуру, чтобы блистать на сцене на все 100) . Исходя из целей и данных Наталии я решила действовать по методике Корпанетик А особенностью нашей работы будет то, что сначала мы уберем лишнюю воду из организма, после чего возьмемся за жировую прослойку . Регулярные занятия, мой личный надзор и упорство Наталии не оставят лишним объемам ни шанса) . Конечно будем держать вас в курсе наших результатов) . Ставьте ❤️, если верите в наш успех . И кстати: 28 марта у Наталии первый за 20 лет сольный концерт, ещё есть возможность к ней попасть) . И помните: мы живем, пока мы дышим Так что, дышите, друзья)

Добрый вечер!! Давно я не выкладывала видео!!! Девчули специально для вас!!! Дышим мои родные и становимся ещё краше!!! #маринакорпан  #бодифлекс #бодифлекскорпан #окисайзкорпан #бодифлексвмоскве  #оксисайз #оксисайзвмоскве  #корпанетик #дыши_сомной #маринакорпанбодифлекс #маринакорпаноксисайз #дыхание  #марафон  #  #здоровоеначалодня #закаливаниеорганизма  #упругостькожи #какпроснутьсяутром #какподтянутькожу  #стройнейназдоровье #дышиихудей #дышатьихудеть #похудетьпослеродов #подтянутьживот #убратьживот #бодифлекс_с_маринойкорпан, #оксисайз_с_маринойкорпан #дыши_с_корпан

Девочки — любимые, родные, нежные и самые красивые в мире! . Поздравляю вас с праздником и желаю быть всегда любимыми — искренне, верно и очень нежно! Пусть всю жизнь с вами рядом будут здоровые, красивые, добрые и внимательные родные и близкие вам люди! . Пусть ваша красота не вянет, а только сильнее расцветает и радует  своей свежестью и совершенством! Будьте счастливы, любимые  и дорогие женщины! . #маринакорпан #бодифлекс_с_маринойкорпан #бодифлекскорпан #окисайз_с_маринойкорпан #бодифлексвмоскве #оксисайз #оксисайзвмоскве #корпанетик #дыши_сомной #маринакорпанбодифлекс #маринакорпаноксисайз #дыхание #марафон # #здоровоеначалодня #закаливаниеорганизма #упругостькожи #какпроснутьсяутром #какподтянутькожу #стройнейназдоровье #дышиихудей #дышатьихудеть #похудетьпослеродов #подтянутьживот

Доброго утра всем . . На что бы вы потратили 2 тысячи, если бы они упали вам на карточку, скажем, уже сегодня ? . . Хочу порадовать вас и прямо сейчас хочу здесь разыграть 2000₽! Все очень просто . 1) вы должны быть подписаны на меня . 2) напишите небольшой коммент что вы думайте о дыхательных методиках . 3) поставьте лайк трем предыдущим постам и конечно этому посту . 4) разместите скрин этого поста у себя на странице, внизу написав хэштег #бодифлекс_с_маринойкорпан . В любое время я напишу стоп и выберу 15й комментарий до стоп! . ‍Комментарии которые не соответствует заданию не будут учитываться . Просто за лайки и подписка . Вот такая простая возможность заработать деньги за несколько минут. . Так что пиши ниже коммент, ставь лайк и погналииии . ✨✨✨НЕ участвовать просто НЕЛЬЗЯ✨✨✨ . . . . #маринакорпан #бодифлекс_с_маринойкорпан #бодифлекскорпан #окисайз_с_маринойкорпан #бодифлексвмоскве #оксисайз #оксисайзвмоскве #корпанетик #дыши_сомной #маринакорпанбодифлекс #маринакорпаноксисайз #дыхание #марафон # #здоровоеначалодня #закаливаниеорганизма #упругостькожи #какпроснутьсяутром #какподтянутькожу #стройнейназдоровье #дышиихудей #дышатьихудеть #похудетьпослеродов #подтянутьживот