полезнаясладость пп зож здоровоепитание безсахара 6klenov_рецепты правильноепитание полезнаяеда honey веган вегетарианство здоровье лето мед ореховаяпаста польза ппдесерт простойрецепт пчелы 100natural giftbox honeycomb joyfield macaron vegan арахиc арахисоваяпаста безвредадляфигуры безмолока пппродуктыташкент
ЗАПЕЧЁННЫЕ ПЕРСИКИ С РИКОТТОЙ (творогом)
⠀
Как и обещала делюсь простым, вкусным и полезным рецептом вкусняшки
Я знаю, все любят простые рецепты. Раз - два и готовоТри-четыре и съел
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️4 персика (надо чтобы были твёрдые и хорошо отделялись от косточки) я брала нектарины
✔️200 гр сливочного сыра «рикотта» (можно заменить мягким творогом, получается не так нежно, но также вкусно)
✔️1 ст/л мёда
✔️1 щепотка корицы (по желанию)
✔️20 гр дроблённых грецких орехов
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
✔️персики разрезать пополам, убрать косточки
✔️смешать рикотту, мёд и орешки
✔️заполнить персики смесью
✔️сложить персики в форму для запекания. Отправить в уже разогретую 180 С на 10-12 мин.
✔️немного остудить и перед подачей присыпать корицей. Нам больше понравился этот десерт остывшим.
⠀
❗️Таким образом можно запекать грушу или яблоко. Только увеличится время запекания.
⠀
Как вам рецепт?
Готовьте и делитесь красотой в сториз❤️
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#полезнаясладость #ппрецепты #ппвкусняшки #ппдесерт #вкусноипросто #вкусноиполезно #некалорийно #некалорийнаяеда #легкийрецепт #дляфигуры #ставропольеда #красивыйдесерт #avocadomrs_рецепт #ставрополь
Изысканный вкус натурального шоколада с добавлением легкой ноты ванили дополнен растительными источниками энергии и полезных микроэлементов(магний,калий,кальций) и витаминов: А;С;В;В1;В2;В6;Н;Е;К.
В состав фруктового батончика входят:
финики, темный изюм, какао тертое, семена льна, ваниль.
В состав батончика входит семя льна – природный антиоксидант, богатый Омега-3.
Оптимальное сочетание вкуса и пользы для тех, кто желает получить мощный заряд энергии в самый ответственный момент, чтобы сосредоточиться на главном.
Масса нетто: 45/90 г.
Цена: 90/140руб.
❤️Попробовать и купить - ждём Вас в Ростове-на-Дону на 2-й линии, 4
ДЛЯ ЗАКАЗА:
@royalforest_rostovondon - активная ссылка в профиле
Доставка по России почтой 300 рублей.
При заказе от 3000 рублей - доставка бесплатная.
Доставка по Ростову-на-Дону 200 рублей.
При заказе от 1500 рублей -доставка бесплатная.
.
#ростовроялфорест #роялфорестростов #royalforestrostov #gropmoh #royalforest #пп #зож #жизньбезсахара #экобатончик #сладкиe_выходныe #полезнаясладость #магазинпп #веганам #ппперекус #перекус #легкийзавтрак #леетолю #покеиюнь #счастливыелетадни #батончик #финики #фруктовыйбатончик #шоколадныйбатончик #безсахара #экосладости
Рецепт лёгкий, делается быстро. И мне нравится тем, что можно экспериментировать с начинками
⠀
Листаните карусельпосмотреть с какими начинками делала я. Мой фаворит - абрикос. С грушей тоже круто, особенно если присыпать сверху корицей и ванильным сахаром.
В планах ещё куча начинок: смородину, вишню и яблоко точно попробую✌️
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
для основы~на 4 ватрушки:
✔️100 гр творога
✔️30 гр рисовой муки
✔️1 желток
✔️подсластитель (на ваше усмотрение и вкус, я сахар добавляю или мёд)
⠀
Смешиваем все ингредиенты, делим на части, из каждой сказываем шарик (примерно выходит 4 шарика), кладём на силиконовый коврик (противень), формируем углубления смотрите фото, там наглядно.
⠀
Для начинки:
✔️100 гр творога
✔️абрикосы (груша,вишня,смородина, клубника, яблоко, можно добавить варенье, тоже получается )
✔️подсластитель
⠀
Кладём в углубления творог, затем фрукты. По сладости смотрите на свой вкус. Смазываем бортики оставшимся желтком. Выпекаем 180 С, 25 мин.
⠀
В конце я могу присыпать корицей и сахарной пудрой. Или полить мёдиком, а можно шикануть и полить сгущенкой
⠀
#приятногоаппетита
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#полезнаяеда #детскоеменю #простойрецепт #ппсладости #полезныерецепты #полезныесладости #фитнесрецепт #вкусноибыстро #готовимдетям #затракпп #ужинпп #полезнаясладость #avocadomrs_рецепт #рабочийденьтут #авокадо
Любите ли вы козинак так, как люблю его я Раньше постоянно ела эту сладость. Хрустящие сладкие семечки/орешки всегда вызывали слюнотечение Покупной давно не ем, поэтому решила сделать свой, без сахара и прочей вредности
⠀
Сохраняйте пост в закладках, чтобы не потерять! Другие шоколадные рецепты ищите здесь ➡️ #chocorawbox_рецепты
⠀
Ингрединты:
⠀
семечки/любые орешки - 200 гр
сироп топинанбура - 140 гр
грецкий орех дробленный - 10 гр (для обсыпки)
⠀
Шоколадная глазурь:
⠀
какао масло - 40 гр
кокосовая пудра- 20 гр
какао порошок - 20 гр
⠀
Для начала необходимо приготовить карамель. Для этого налейте сироп в небольшую кастрюльку и доведите до кипения. Далее на медленном огне варите еще 10 минут. Сироп из жидкого должен стать густым и тянучим.( см видео)
⠀
Смешайте семечки/орешки с карамелью и сформируйте козинаки Очень рекомендую делать на палочке Так не замараете руки, когда будете потом кушать. Деткам особенно удобно Оставьте на пол часика до полного застывания.
⠀
В это время готовим шоколадную глазурь. Масло, порошок и пудру ставите на водяную баню и темперируете по инструкции из любого набора #chocorawbox.
⠀
Полейте козинаки глазурью, посыпьте орешками и отправьте в холодильник еще на 15-20 минут. Полезный и вкусный десерт без сахара готов Сочетание горького шоколада и сладких орешков просто Обязательно попробуйте)
⠀
Листайте карусельУвидите фото результата и видео процесса ( смотреть со звуком, все видео озвучиваю)
⠀
Ставьте "+" в комментариях, кто ждёт следующий рецепт Это очень меня мотивирует)
Жевательные конфетки
Ранее был рецепт желейных мишек, сегодня готовим на апельсиновом соке
Рецепт:
сок апельсина = 100 г
кленовый сироп = 1-2 ч.л
желатин быстрорастворимый = 10 г
Смешать все ингредиенты в ковшике, нагреть максимум до 60*С.
Разлить по силиконовым формочкам. Остудить.
Звать детей! #6klenov_рецепты
Кто сказал,что не бывает пп-мороженого
⠀
Творожно-ягодное мороженое
Итого на 100 грамм 53 ккал
Б/Ж/У 7.2 / 0.3 / 4.7
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Кефир 1% - 60 г
Ягоды - 250 г (у нас клубника)
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Вымойте ягоды и очистите от кожуры и косточек, если они есть. Взбиваем в блендере все ингредиенты, следуя схеме «часть творога и треть ягод, кефир, снова часть творога и оставшиеся ягоды». Если потребуется, можно добавить ещё кефира до получения однородной массы. Перелейте смесь в контейнер для пищи и заморозьте в морозильной камере.
⠀
У вас бывают такие моменты,когда остаётся небольшое количество продуктов и вы не знаете что сделать с ними ((?что придумывали?
#ппмороженое#рецептпп#рецептыдляхудеющих#легкиерецепты#рецептыправильногопитания#легкиерецепты#рецептынакаждыйдень#рецептысфото#ппкусняшки#вкусноиполезно#рецептыпошагово#домашниерецепты#диетическиерецепты#лучшиерецепты#полезныйзавтрак#полезнаясладость#вкусныерецепты#менюнанеделю#правильноепитание
БАНАНОВЫЕ ИРИСКИ
⠀
Можно за этих красавцев поставить❤️?
⠀
Очень простой рецепт и всего 3 ингредиента:
Бананы 2 шт у меня получилось 200 гр
Какао 2 ст.ложки
Кокосовое масло 80 гр
⠀
Кокосовое масло растопить на водяной бане. Я просто ставлю тарелку с маслом в другую тарелку с горячей водой и минут через 5 оно растает.
⠀
Бананы измельчить блендером, добавить какао и масло и все хорошо перемешать.
⠀
Разложить массу по формочкам и в морозилку.
⠀
У нас до морозилки не все дошло, дети и так поели
⠀
Хранить в холодильнике, при комнатной температуре они подтаивают.
⠀
Калорийность не маленькая, так как жиров много, но несколько штучек смело можно съесть, даже если худеете.
⠀
КБЖУ на 100 гр - 332/5/27/18
⠀
Как вам рецепт?
Если будите готовить ставьте любой смайлик в комментариях, мне очень важна ваша обратная связь
⠀ В 1 чайной ложке березового сиропа содержится пол-литра березового сока!
⠀
Сироп получается методом медленного выпаривания березового сока, на дровяной печи.
Из 100 литров сока получается всего 1 литр сиропа!
А ведь березовый сок – это настоящий эликсир здоровья: – Очищает тело от шлаков, а весь организм — от токсических веществ
– Обладает общеукрепляющим эффектом
– Оказывает умеренный мочегонный эффект
– Используется для снижения веса
– Проявляет положительное воздействие на печень
– Признан, как противоопухолевое средство с высокой эффективностью
– Нейтрализует угрозы развития в организме очагов воспаления
– Укрепляет сердце, очищает сосуды
Апельсиновый джем "Наслаждение". Идеально к блинам, сырникам, оладушкам, домашней выпечке, а также изысканному сыру
⠀
Этот джем не вредная химическая сладость, так как клетчатка корочек апельсинов и яблок понижает биодоступность глюкозы, снижая гликемическую нагрузку По калорийности около 320 ккал на 100 гр✌
В 20 гр (2ч.л.) сахара столько ж калорий, но опасных
⠀
Поэтому можно баловать себя этим джемом в разумных пределах без риска резкого скачка сахара в крови!✌
⠀
Проще начать готовить вечером. За 20 минут подготовить всё, 15 мин на варку.
⠀
5 средних апельсинов вымыть тщательно щеткой со средством для мытья фруктов. Порезать вместе со шкуркой кольцами, затем на четвертинки, косточки удалить. Переложить в кастрюлю. Процесс в слайдере
⠀
2 средних зеленых яблока очистить от кожуры, удалить серцевину, нарезать небольшими кусочками. Переложить в кастрюлю
⠀
2.5 стакана сахара засыпать в кастрюлю
⠀
1/2 стакана воды влить. Перемешать.
⠀
Поставить на средний огонь (у меня на 6.0 на варочной поверхности bosch). Довести до кипения, несколько раз помешивая. Прокипятить на слабом кипении 5 минут. Выключить плиту. Кастрюлю оставить на плите.
⠀
Через 6-8 часов (утром) снова довести до кипения и прокипятить 5 мин. При этом добавить 2 ч.л агар-агара.
⠀
Далее, можно немного подождать, когда немного остынет, а можно сразу пробить блендером до желаемой консистенции.
⠀
Разложить в контейнеры или банки, остудить. Затем убрать в холодильник
#fedorova_marina_food #вкусножить #вкусняшка #полезнаясладость #домашнийджем #джем #домавкусно #пп #люблюготовить #мирдолжензнатьчтояготовлю #моякухня #намоейкухне #sweet #tasty #yamy #апельсиновыйджем