List of the most popular hashtags for theme #ПОЛЕЗНОСТИ_ПОСТ

Маски от «Бабушки Агафьи» ⠀ Раньше я как-то скептически относилась к дешевым баночкам от Агафьи, пока не попробовал голубую очищающую маску. Особенно мне нравился запах. ⠀ Она у меня почти закончилась и у многих крупных блогеров я видела положительные отзывы о экспресс-маске от Агафьи. Долго я её искала, и вот наконец она в моих руках. ⠀ Утром сегодня я решила ее испробовать. Открыла и сразу же обалдела от запаха. Пахнет она сладкой мятой. Мне скорее захотелось ее нанести на лицо. ⠀ После нанесения я ещё раз обалдела от охлаждающего эффекта. В составе есть экстракт и эфирное масло мяты. Первые пару минут чувствуется холодок и легкое пощипывание, но все в меру. ⠀ В целом, маска хорошо освежает и тонизирует кожу. Поэтому ее хорошо использовать именно утром для пробуждения и подготовки кожи к макияжу. Лицо стало гладкой и матовой. ⠀ Девочки мне писали, что для ещё лучшего эффекта, можно класть маску в холодильник. У меня хранится при комнатной температуре. ⠀ В общем, эта маска для тех случаев, когда нужно быстро привести себя в порядок. Убирает небольшие покраснения и отеки, тонизирует и увлажняет лицо. Смело советую всем попробовать. ⠀ #tb_уход #полезности_пост #cheboksaryphoto #чувашияфото #маскиотагафьи #бюджетныйуходзалицом #экспрессмаска #мокринскиймост

МОЙ ПЕРВЫЙ ЛАЙК-ТАЙМ ♥️ ⠀ Пятничный лайк-тайм. Условия очень простые: ⠀ - быть подписанным на меня; - ваша страница должна быть открытой; - лайкнуть 3 мои последние публикации; - написать в комментарии «хочу лайки ♥️»; - лайкнуть предыдущих комментаторов и написать «готово». ⠀ Ну что? Поехали? Не стесняемся Поднимем статистику друг другу ⠀ Я лично отлайкаю каждого комментатора ⠀ #фоточувашия #мобильнаяобработка #лайктаймчувашия #лайктайм #cheboksaryphoto #игрыинстаграм #полезности_пост #мокринскиймост #канашскийрайон #чувашия2019

⛔️НЕТ СЛАДКОМУ И МУЧНОМУ ⛔️ ⠀ ⠀⠀ Все мы знаем о вреде сахара, но все равно продолжаем употреблять его тоннами. И я в том числе. ⠀ ⠀⠀ Я безумная сладкоежка, не могу прожить без сладкого и дня. Нет вкусняшек, нет хорошего настроения. ⠀ ⠀⠀ В общем я решила бороться с этим и хочу с сегодня запустить челлендж 21 день без сладкого и мучного. ☝️ Говорят 3 недель хватит на то, чтобы организм привык к определённому режиму. Проверим? Кто со мной? ⠀ ⠀⠀ Для того, чтобы не было тяги и соблазнов, начала с сегодня принимать пиколинат хрома. Где -то прочитала, что его советуют пить таким сладкоежкам, как я. ⠀ ⠀⠀ На коробочке написано, что способствует нормализации обмена липидов и углеводов, снижению риска возникновения алиментарного ожирения и метаболического синдрома, снижению массы тела. ⠀ ⠀⠀ Обошла все аптеки, данное средство только на заказ, стоит около 200 руб. Может уже кто-то пробовал , поделитесь опытом. ⠀ ⠀#челлендж21деньбезсахара #зожонутаянавсюголову #tb_уход #cheboksaryphoto #полезности_пост #нетсладкомуимучному

ОЖИДАНИЕ = РЕАЛЬНОСТЬ ✔️ ⠀ Столько вдохновения нахожу для себя на просторах интернета, и так хочется мне все повторить или оказаться на месте моделей. Все идеи сохраняю на телефон или в отдельные папки в приложениях. Некоторые из них выше, листай карусель. ☝️ ⠀ И вот пару советов, чтобы ожидание совпадало с реальностью. ⠀ Нашли фотографию, ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ НА: детали, фон, ракурс, позу, одежду, сочетание фона и одежды, сочетание цветов, взгляд, эмоции, реквизиты, аксессуары, раскладку. ⠀ Задаём себе вопрос: «Почему это фото крутое?» ⠀ Обязательно все заранее планируйте, тогда и ваши фотографии будут долго рассматривать. ✅ ⠀ Экспериментируйте и развивайте свой вкус! ♥️ ⠀ #полезности_пост #cheboksaryphoto #tb_полезности #идеидляфотографии #обработкафотографий #чувашияфото #вурнарскийрайон #pinterest #вдохновениеприродой #идеидляфото

МАГИЯ УТРА ⠀ ⠀⠀ Так называется книга Хэла Элрода, в которой он говорит о пяти этапах стратегии пробуждения для бодрого и продуктивного утра. ⠀ ⠀⠀ 1 этап: МОТИВИРУЙТЕ СЕБЯ ПЕРЕД СНОМ ( подумайте о том, ради чего вы будете завтра вставать и в результате вы проснетесь с теми же жизнеутверждающими мыслями.); ⠀ ⠀⠀ 2 этап: СТАВЬТЕ БУДИЛЬНИК ПОДАЛЬШЕ ОТ КРОВАТИ ( вы просто не сможете бессознательно протянуть руку и выключить звонок. Теперь вам придется подняться с кровати, чтобы сделать это.); ⠀ ⠀⠀ 3 этап: БЕГИТЕ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ И УМЫВАТЬСЯ ( простое действие как чистка зубов и умывание лица водой практически исключают возможность вернуться в кровать. После этого вы почувствуете себя значительно бодрее.); ⠀ ⠀⠀ 4 этап: ВЫПЕЙТЕ ВОДЫ ( чтобы запустить организм – просто пополните его запасы стаканом воды.); ⠀ ⠀⠀ 5 этап: НАДЕНЬТЕ СПОРТИВНЫЙ КОСТЮМ (физические упражнения – один из ключевых моментов успешного и продуктивного утра. Многие люди сразу же идут в душ, но, как считает Хэл Элрод, вы должны заслужить его, предварительно хорошо попотев. Это затрагивает все сферы – интеллектуальную, духовную, физическую, эмоциональную.). ⠀ ⠀⠀ А вы придерживаетесь данных стратегий? Или это для вас ново? Но, обязательно попробуйте. ☝️ Действительно помогают. ⠀ ⠀⠀ Особенно мне нравится 2 этап, я его постоянно практикую. Встаю просто за 5 секунд, чтобы дети не проснулись. ⠀ ⠀⠀ Отличного понедельника и продуктивной недели, друзья. ⠀ ⠀⠀#полезности_пост #tb_зож #магияутра #зожонутаянавсюголову #продуктивноеутро #хэлэлрод #аудиокнигиэтовещь #мотивациякаждыйдень

Сегодня подрались в магазине 2 особы, так спорили какие продукты полезнее, что развернули бойцовский поединок! Зрелище не для слабонервных! Что случилось с вполне приличными на вид женщинами? ⠀ ‍♀️А это гормоны скачут, как их усмирить дамы не знают, давайте разбираться, чтоб и нам в магазине не подраться! ⠀ В предыдущей серии постов, я писала для вас о гармонах, кто не видел, гляньте, это важно! Сегодня речь пойдет как помочь себе правильными продуктами. ⠀ Продолжение в карусели ⠀ ‍⚕️Если было полезно, сохраняйте, лайкайте, делитесь полезностью с подругами. ⠀ Всем моим подписчикам желаю жить в любви, радости, счастье, в долгой молодости, здоровье и стройности! ⠀ #Маринарадуга_полезности ⠀ Ваш личный диетолог‍⚕️ Марина Родионова Тел.: +7 (906) 815-10-87 (Viber, WhatsApp круглосуточно)

Скоро рыбу будут есть только депутаты? Не верьте фейковым аккаунтам, включайте мозг и нашу природную предприимчивость! ⠀ ✍️Начинаем рубрику - "Полезно и доступно!" ⠀ Вам незачем тратить деньги на красную морскую рыбу. Мойва и скумбрия, не смотря на высокую жирность, являются ценными продуктами диетического питания, восполняющие недостаток витаминов необходимых полезностей, и способствующие расщеплению жиров и выводу их из организма. ⠀ Я обожаю скумбрию во вех ее лучших проявлениях. Запеченую, холодного, и горячего копчения. Главное знать меру. Дома не делаю, близкие не любят запах. Покупаю в магазине, или лакомлюсь в ресторанах, или на природе. было бы желание и осознанность в правильном количестве. ⠀ ‍⚕️Из длинного списка положительного воздействия этого продукта на организм женщины отмечу снижение риска депрессии, уменьшение головных болей, улучшение гормонального фона, нормализацию обмена веществ, ускорение регенерации кожи. ⠀ Вникайте в последние исследования ученых, слушайте профессионалов и свой организм и все будет прекрасно! #Маринарадуга_полезности ⠀ Ваш личный диетолог‍⚕️ Марина Родионова Тел.: +7 (906) 815-10-87 (Viber, WhatsApp круглосуточно)

РАЗОБЛАЧЕНИЕ ⠀ Подводим итоги вчерашней игры. Ждали? ⠀ 1. Я научилась читать в 4 года ❌ ( неправда, научилась я читать только в школе, в 1 классе). ⠀ 2. Жена военного ✔️ ( самого лучшего моего @alexandrkap007, без 5 минут капитана Капитонова ). ⠀ 3. Я училась в физико-математическом классе ✔️ ( потому что обожала алгебру и геометрию а потом пошла учится в гуманитарий. ⠀ 4. У меня два диплома ✔️ ( менеджмент + журналистика). ⠀ 5. Я не умею кататься на коньках ❌ ( все -таки чуть-чуть умею, катаюсь без стенки). ⠀ 6. Мой рост 163 см ✔️ ( никогда не хотела быть высокой, меня вполне устраивает мой рост, могу и каблуки надеть, мне не нравится, когда жена выше мужа( без обид)). ⠀ 7. Блондинка от природы ❌ ( в детстве была одуванчиком, сейчас я крашусь в блонд где-то примерно с 9 класса, что знакомые услышав, что я иду красится иногда с удивлением спрашивают: « А разве это не твой натуральный цвет ?»). ⠀ 8. Люблю бегать по утрам ✔️ ( и никогда не надоест). ⠀ 9. Безумная сладкоежка ✔️ ( борюсь с этим ). ⠀ 10. Обожаю фильмы про любовь ( хочу снову пересмотреть «Чёрную любовь», в первый раз я его посмотрела где-то за 2 недели, захватило!). ⠀ Правильные ответы 1,5,7. ✔️✔️✔️ Единственный правильный ответ от @burunduk23m. Поздравляю Присылай фотку, поэкспериментируем или пошли как-нибудь на фотосессию, отличный повод увидеться. ⠀ #игрыинстаграм #фоточувашия #фактыобомне #интерактивныеигры #активностьпутькуспеху #обработкафотографий #женаофицера #мамасыновей #зожонутаянавсюголову #нетсладкомуимучному #полезности_пост #челлендж21деньбезсахара

Со всей суетой вокруг свалки, которую я называю "разобрать чемодан", а также официального окончания учебного года, чуть не забыла о #полезности_пост Оказалось, что из Греции нужно везти не масло, а аптечную французскую косметику! Покупать не где-нибудь, а в интернет-аптеках Итак записываем: smile-pharmacy.gr pharmacydiscount.gr Огромная благодарность Наташе @n_gurkina, за то, что буквально открыла новый мир ❤️ И если у вас уже зреет план отправится на Крит, то уделите её аккаунту столько же времени, как и выбору купальников #полясуперкласс