List of the most popular hashtags for theme #ПОЛЕЗНЫЙДЕСЕРТ

ПП Клафути с клубникой ❌без сахара ❌низкокалорийная выпечка Клафути — это десерт родом из Франции, который соединяет в себе пирог и запеканку. Очень вкусный десерт! Такое лакомство придётся по вкусу каждому. Клубнику можно заменить на любые ягоды или фрукты. ——————————————————— Спасибо Вам за ваше ❤️ Оставьте +++ в комментариях, если понравился этот рецепт ____________________________________________ Приблизительный расчёт к/б/ж/у на 2 штуки: 654/19/30/78 ——————————————————— ✳️Ингредиенты✳️ Клубника размороженная или свежая 150 гр. Сметана 100 гр. Яйцо 2 шт. Разрыхлитель 1 ч.л. Рисовая мука 50-60 гр. Ванилин Подсластитель ( у меня Фитпарад7 2 пакетика) Сливочное масло для смазывания форм ♻️Приготовление♻️ Яйца взбить с подсластителем и ванилином. Добавить сметану, муку и разрыхлитель. Хорошо перемешиваем. Тесто получается жидким. Смазываем формы, выкладываем клубнику (если замороженная, то предварительно разморозить!), заливаем тестом. Выпекаем при 180 гр. примерно 30-35 минут. Подают клафути тёплым! Можно с шариком мороженого. Можно со взбитыми сливками и ягодами. А можно с пп ягодной поливкой. Для ягодной поливки клубнику с подсластителем хорошо измельчаем в блендере. Я добавила горсть черники для такого насыщенного цвета. Прогреваем смесь в сотейнике Приятного аппетита, мои хорошие! ________________________________________________ #люблюготовить #легкоготовить #видеорецепт #ппдесерт #ппрецепты #пп_галанина #пп #галанинарецепты #полезнаяеда #легкийрецепт #зож #правильноепитание #пятничкayра #полезныйдесерт#полезнаяеда #ппзавтрак #vescron #клубника #десертсклубникой #клубничныйдесерт #клафути #ппдесерт #галанина_десерты #галанина_ппдесерты

Когда каша надоела, самое время приготовить из овсяных хлопьев полезный десерт Самый простой, но очень вкусный рецепт бананового хлеба хотите? Он ждёт вас ⠀ С этим рецептом я участвую в Марафоне правильного питания от @yasno__solnyshko Хотите вместе со мной? Тогда вперёд! ⠀ Номинация «Мой фирменный ПП-рецепт с «Ясно Солнышко» длится до 15 мая. Чтобы принять участие, нужно: подписаться на аккаунт @yasno__solnyshko, выложить в свой профиль фото или видео фирменного ПП-рецепта с использованием продукции «Ясно Солнышко». Указать тэг #ппмарафон_ясносолнышко ⠀ Победителей ждут классные призы: блендер, соковыжималка или кухонные весы. Всем удачи! ⠀ А банановый хлеб готовится до неприличия просто: 3 банана 200гр овсяных хлопьев 150гр орехов и семян 4 ст л кокосового масла 2ст л сиропа топинамбура, если любите послаще ⠀ Спелые бананы размять вилкой, добавить овсянку. Орехи и семена порубить ножом, отправить к нашему тесту, добавить кокосовое масло и сироп. Хорошенько все перемешать. Выложить в форму, застеленную бумагой для выпекания, разровнять. Сверху посыпать цельным миндалем и тыквенными семечками, вдавить их в наш хлебушек. Отправить в разогретую духовку до 180гр примерно на 30 мин ⠀ Разрезать на кусочки и наслаждаться. С любовью, ваша кошечка

Кокосанки По мотивам вкусных рецептов от @naumova2525 Приходите в профиль Вали за пп рецептами, советами по питанию и похудению. ☑️ @naumova2525 ☑️ ПОДПИШИСЬ _____________________________________________ Обязательно ставим ❤️❤️❤️ и +++ в комментариях за отличный рецептик _____________________________________________ Приблизительный расчёт КБЖУ на всю порцию (8 штук): 542/13/44/20 _____________________________________________ ✳️Ингредиенты✳️ Кокосовая стружка 60 гр. Белки от 2 яиц Кокосовая мука 1 ст.л. Кокосовое масло 1 ч.л. Подсластитель (фитпарад 2-3 м.л.) ♻️Приготовление♻️ Белки взбиваем до крепкой пены. Добавляем подсластитель. Затем кокосовую стружку предварительно минут на 15 замачиваем в холодной воде, просушиваем на бумажных полотенцах. Добавляем в белки стружку, муку и масло. Аккуратно перемешиваем. Лепим кокосанки ♨️Выпекаем при 180* минут 20 до желаемого цвета♨️ Тропический вкус перенесёт вас в лето, к морю и пальмам ____________________________________________ #люблюготовить #легкоготовить #видеорецепт #ппдесерт #ппрецепты #пп_галанина #галанинарецепты #полезнаяеда #легкийрецепт #зож #правильноепитание #полезныйдесерт#полезнаяеда #кокосоваястружка #кокосанки #пппеченье #ппдесерт #галанина_десерты #галанина_ппдесерты #wilydays #pondnik #food #foodporn #foodblog #foodblogger #пп

ПП Сникерс Понравится и взрослым и детям! Десерт ппшный, но очень калорийный☝️ _____________________________________________ Ставим ❤️ за вкусный десерт и ставим +++ в комментариях! Спасибо вам, дорогие, за активность! Благодаря вам рецепт сможет увидеть ещё большее количество людей _____________________________________________ Приблизительный расчёт КБЖУ на всю порцию (10-12 конфет) без учета калорийности шоколада: 1085/38/72/83 _____________________________________________ 100 гр. арахиса 50 гр. детской молочной смеси (или сухого или обычного сухого молока) 1 ч.л. любой ореховой пасты (у меня миндальная) 3 ст.л. мёда Арахис помыть и подсушить на сковородке. Очистить. Часть измельчить. Молочную смесь поджарить на сковороде до золотистого карамельного цвета. На пугайтесь комков! Когда остынет, измельчить в блендере. Смешать хорошенько все ингредиенты. Сформировать конфеты или батончики. По желанию полить шоколадом тёмным или молочным. Этот ПП-Сникерс просто невероятный! Готовьте своим деткам с удовольствием! Приятного аппетита, мои дорогие. __________________________________________ #люблюготовить #легкоготовить #рецептппконфет #видеорецепт #морeбымне #ппзавтрак #ппрецепты #пп_галанина #пп #галанинарецепты #полезнаяеда #легкийрецепт #зож #правильноепитание #полезныйдесерт#полезнаяеда #zoterk #vitokros #ппконфеты #шоколадныеконфеты #сникерс #ппбатончик #ппсникерс #ппдесерт #галанина_десерты #галанина_ппдесерты

I Could Say - Lily Allen поёт в этом моём видео. ⠀ Если нравятся мои видео-рецепты, нажмите на ❤️ и на смайл в комментариях. Спасибо ⠀ Десерт очень вкусный, не смотря на простоту ингредиентов и приготовления. И здоровый! Что нами особенно ценится после новогоднего пищевого разгула. ⠀ Мой муж давно просил меня приготовить эту вкуснятину. Его мама и моя свекровь часто готовила этот десерт. Она меня и научила @tatianashatchneva ❤️ ⠀ Я взяла - Курагу - 200 гр - Чернослив - 200 гр - Грецкие орехи - 200 гр - Сметану 20-26% - 500 гр - Сахарную пудру - 60 гр ⠀ Чернослив и курагу замочила в горячей воде до размягчения. ⠀ В полости сухофруктов поместила по половинке грецких орехов. ⠀ Сметану взбила с сахарной пудрой. ⠀ Уложила в креманки слоями, каждый слой залила сладкой сметаной. ⠀ Оставила в холодильнике для пропитывания и небольшого застывания. ⠀ Вкусно ❤️

Карамельный шоколад со сливочной кешью-прослойкой ✔️ ⠀ Я никогда не перестану делать его и есть! Не быть мне фруктоедом Шоколад - это целое мировоззрение, концепция, философия, взгляд на мир и себя. Удовольствие, природа, история, магия, волшебство на кухне, женские практики, лунные ритуалы, семейные традиции. ⠀ Но я учусь его сокращать в своей жизни! ⠀ И обожаю с начинками! Сегодня у меня новиночка, финиковой карамельный шоколад с кешью. Без точных пропорций, простите! Хотя нет, к чему простите? Просто идите и творите, пробуйте, доверяйте рецепторам и рукам. Руки знают. ⠀ Для шоколада: ⠀ 1 часть какао масла (около 100 г) 1 часть какао порошка или какао тертого (около 100 г) 1 часть перемолотых в пасту в блендере фиников, такой финиковый крем (7-10 иранских фиников примерно) 3-4 ст л кокосовых сливок ⠀ Разогреваете какао масло на водяной бане (вначале покрошить ножом), добавляете остальные ингредиенты. Финиковую массу хорошенько перемешиваете там, пока не растворится. Смотрите сладость на вкус. Сливки в последний момент, они шоколад загустят сразу, можно и без них. ⠀ Выложить 1/2 шоколадной массы в форму, это будет дно шоколадки, убрать в морозилку. ⠀ Для сливочной прослойки: ⠀ 1 часть кешью (около 1 стакана) промыть и перемолоть в кофемолке или блендере. Смешать с финиковой пастой (ещё 7-10 иранских фиников) Или сразу перемолоть финики и кешью в блендере вместе, не о гладкости, оставляя немного кусочков. ⠀ Выложить на застывший шоколад. Сверху залить оставшимся шоколадом. Убрать в морозилку. Потом порезать на кусочки. ⠀ Хранить в морозилке, это не темперированный шоколад, сделанный не по технологии, поэтому таять будет. Идеально достать за 5 минут до подачи. Да и сразу прекрасно кусается) ⠀ Приятного аппетита!

КОНФЕТЫ ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ ⠀ Без глютена, без сахара, сыроедческие, а значит максимум пользы сохранено✅ За счёт зеленой гречки они получаются хрустящими, сладость придают финики Готовятся быстро и легко) И Лие они очень понравились) так что мамочки особенно обратите на них внимание, не поленитесь и сделайте своим деткам полезные лакомства ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 чашка зеленой гречки 400 г фиников 1/2 чашки кокосовой стружки без сахара 5-6 ст. ложек какао + немного для украшения ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. В блендер высыпаем гречку и кокосовую стружку. Измельчаем. До муки можно не доводить, главное чтобы не было цельных крупинок гречи 2. Добавляем какао.перемешиваем в блендере 3. Вводим финики. Измельчаем все в блендере. У меня мощности блендера не хватает перемалывать все вместе, поэтому финики я делаю отдельно в погружном. Потом просто получившееся пюре добавляю к сухим ингредиентам и мну руками, как тесто 4. Должна получится липкая масса. Делаем руками шарики и обваливаем в какао. Можно обмакнуть в шоколад, стружку или чай матча (как у меня на фото) ⠀ Вот такой удивительно простой и вкусный рецепт ⠀ Жду ваших вопросов в комментариях и кто будет готовить конфетки, жду от вас фидбэк, можно в директ или отмечайте в сториз)) ⠀ PS Для детей лучше не обваливать конфетки в какао, иначе все кругом придётся отмывать

Творожное желе с малиной❤️ ❌без выпечки ❌без сахара ❌низкокалорийно ——————————————————— Спасибо Вам за ваше ❤️ Оставьте +++ в комментариях, если понравился этот творожный десерт. ____________________________________________ Приблизительный расчёт к/б/ж/у на ВСЮ порцию (формы разные, у меня 2 штуки): 290/33/5/32 ——————————————————— ✳️Ингредиенты✳️ Мягкий творог 0% 170 гр. Молоко 3,2% 150 мл. Малина (размороженная или свежая) 150 гр. Подсластитель ( у меня Фитпарад7 3-4 мерных ложечки) Желатин 10 гр. Если хотите более подвижную консистенцию, сократите количество желатина вдвое ♻️Приготовление♻️ Желатин замочить в молоке. Подогреть до полного растворения. ‼️Следуйте инструкции на упаковке. Желатин нельзя кипятить‼️ К творогу добавляем подсластитель, ваниль по желанию. Добавляем молоко и пробиваем блендером. Выливаем половину в форму, раскладываем малину, заливаем второй половиной творожной смеси. Можно украсить малиной За рецепт спасибо Алёне @pp.alenaaa В ее блоге ХУДЕЮТ на тортиках Приятного аппетита, мои дорогие!!! —————————————————— #люблюготовить #легкоготовить #видеорецепт #ппдесерт #ппрецепты #пп_галанина #пп #галанинарецепты #полезнаяеда #легкийрецепт #зож #правильноепитание #всеxopошо #десертбезвыпечки #vitohomi #asrutew #полезныйдесерт#полезнаяеда #ппзавтрак #желе #малина #десертсмалиной #творожноежеле #ппдесерт #галанина_десерты #галанина_ппдесерты

Почти каждый из вас уверен, что сделать самим настоящий шоколад -- нечто сложное, загадочное и зачем вообще связываться. Вы ошибаетесь! Всё проще пареной репы! . .  Самое сложное это купить какао-масло и порошок какао, но и это легко сделать через интернет. Они должны быть сырыми, CRU  по-французски, RAW по-английски. Можно взять и не сырые, но смысл самодельного шоколада в его витаминах и отсутствии канцерогенных веществ, потому покупаем RAW. . . Порошок какао можно заменить порошком кэроба. Я люблю брать и то, и другое. . . Итак, водяная баня. Наливаем немного воды в кастрюлю, в кипящую воду которой будем ставить ковш с какао-маслом. Либо на кастрюлю ставим довольно глубокую ёмкость, в которой над паром плавится какао-масло. . . Масло стало жидким, добавляем либо сахарную пудру из тростникового сахара, либо мёд, либо какой-нибудь сироп (топинамбура, кленовый). Аккуратно перемешиваем до полного растворения сахара. . . Затем добавляем какао. И снова перемешиваем до однородной массы без комочков. . . Можно разлить шоколад по формам сразу, но тогда готовый придется хранить в холодильнике. А чтобы он не таял в тепле, темперируем-ка его быстренько. . . Опускаем емкость с шоколадом в очень холодную воду. Если из под крана течет не достаточно холодная вода, помогите ей льдом из морозилки. Как только шоколад немного остынет (можно проверить очень чистым пальцем), снова нагреваем его на водяной бане. Масса готова для разливания по формам. . . Нет формочек? Не беда. Берёте любую емкость, застилаете бумагой для выпечки и выливаете шоколад. Сверху можно набросать орехи, цедру апельсина /лимона, мы обожаем кислинку сушеной клюквы. . . Пропорции: на 100г какао-масла, взять ~50-60 г какао и ~ 60 г сахара. Если часть какао заменяем кэробом, то количество сахара уменьшаем, ведь кэроб сладкий сам по себе. Тем, кто любит горький шоколад, можно существенно снизить количество сладкой составляющей. Для пущей пользы можно добавить перемолотое семя льна. . . Есть вопросы? Какой шоколад любите? Как часто покупаете/едите? . . Смотрите сторис и фотокарусель. Больше о моих опытах с шоколадом под хэштегом #мойшоколад_tatianavolost . #рецепты_tatianavolost